- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和咳嗽的发生。食用方法：1、生吃：可以作为零食生吃，也可以加入沙拉中增加口感。
2、煮熟：煮熟的花生更容易消化，可以...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和咳嗽的发生。食用方法：
1、生吃：可以作为零食生吃，也可以加入沙拉中增加口感。2.煮熟：煮熟的花生更容易消化，可以用...……更多
2023-11-01 10:35:00呼吸道,秋冬,季节,疾病,时候,花生
...三、山楂山楂不仅能促进消化，还含有丰富的维生素C和抗氧化剂。它能帮助我们清理体内的自由基，保持身体的年轻活力。推荐菜谱：山楂糕食材：山楂、糖、糯米粉。将山楂煮烂，加入糖和糯米粉制成糊状。倒入模具中，冷...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...对心脏健康同样至关重要。例如，维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护心血管系统免受自由基的损害。镁和钾能够帮助调节心跳，保持心脏的正常功能。空腹吃花生，血糖稳如山早起空腹吃花生，这种习惯对于血糖控制来...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...。它富含的多酚类化合物，如黄酮、绿原酸等，是天然的抗氧化剂。这些化合物能够清除体内自由基，减少氧化反应，保护细胞免受氧化损伤，从而延缓衰老过程，提高机体免疫力。山药还有增强肝功能、降低胆固醇、提高人体...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和咳嗽的发生。食用方法：
1、生吃：可以作为零食生吃，也可以加入沙拉中增加口感。2.煮熟：煮熟的花生更容易消化，可以用...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...：此外，南瓜还含有大量的β-胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的伤害，从而预防癌症和衰老。
同时，南瓜中的B族维生素、瓜氨酸、精氨酸、维生素E以及钙、锌、铬等矿物质和果胶等营养物质，...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...侵袭有着不可忽视的作用。金桔富含的维生素C是强大的抗氧化剂，能有效抵御外界的病毒和细菌，而甘蔗中的矿物质和维生素能够帮助身体恢复活力，提升自身防御力。这款饮品不仅适合春季饮用，更是一年四季都适合的养生...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...后”，因为它富含大量的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以增强免疫力，帮助保持健康的皮肤和黏膜。此外，木瓜还富含维生素A和纤维素，有助于消化和保持肠道健康。除了生吃，木瓜还可以用于烹饪。在制作红萝...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
...维能够促进肠道爬动，预防便秘。维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够维护细胞免受自在基的损伤。因而，花生米被以为是一种营养丰厚的食物，对人体安康有着重要的作用。
那么，男子坚持吃“花生米”养胃，半年后，他的...……更多
2024-01-15 13:50:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...维可以促进肠道蠕动，预防便秘。维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害。因此，花生米被认为是一种营养丰富的食物，对人体健康有着重要的作用。那么，男子坚持吃“花生米”养胃，半年后，他的...……更多
2024-01-13 10:51:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...的神奇之处。红枣含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，有助于清除自由基，保护脑细胞免受损害。此外，红枣中的维生素B族和矿物质如锌、铜、镁等，都对大脑的正常功能和记忆力有着积极的影响。所以，无论你是...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...生素E、钾、钙等多种营养物质。胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤。此外，胡萝卜还能够促进消化、增强免疫力、改善视力等。2、山药山药是一种常见的中药材，被誉为“长寿...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...子橙子是一种富含维生素C的水果，维生素C是一种天然的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。此外，橙子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。在熬夜的情况下，食用橙子不仅...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...色素，提亮肤色，增强皮肤的免疫力；维生素E则是一种抗氧化剂，能够保护皮肤细胞不受自由基的损害，延缓衰老。此外，红薯中的胡萝卜素和番茄红素等成分还具有很强的抗氧化能力，可以帮助消除体内的自由基，减少氧化...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...防夜盲症有着不可忽视的作用，而硒元素则是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，保护肝脏细胞，减少肝脏疾病的发生。
吃韭菜的好处远不止于此。它的纤维质能促进肠胃蠕动，帮助排出体内积累的毒素，实现...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
...，这道菜简单易做，营养丰富。枸杞含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于保护视力和养生。鸡蛋则提供了优质的蛋白质和多种维生素，有助于增强体质。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强免疫力。主要食材：枸杞、鸡蛋、盐、...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...身体的抵抗力。五、马齿苋马齿苋是一种富含维生素C和抗氧化剂的食物。维生素C能够增强免疫系统的功能，抗氧化剂则可以中和自由基，减少身体的氧化损伤。每天适量食用马齿苋，可以提高免疫力，保持身体的健康。六、鱼...……更多
2024-01-11 09:12:00免疫力,免疫,食用,食物,身体,免疫
...丰富的营养物质，包括糖类、氨基酸、维生素、矿物质和抗氧化剂等。其中，研究发现，蜂蜜中的一种特殊糖类——低聚果糖，可以增加胰岛素的敏感性。胰岛素是一种由胰腺分泌的重要激素，负责调节血糖水平。研究表明，胰...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...病；草莓也是很好的维生素C来源，同时还富含纤维素和抗氧化剂；蔬菜中的西红柿、黄瓜和菠菜都是富含维生素C的食物，对免疫系统有益；新鲜豆类如豌豆、绿豆和蚕豆也是很好的维生素C来源，同时含有丰富的蛋白质和纤维素...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...色泽诱人，而且紫薯的甜味能增加饺子的风味，同时提供抗氧化剂和维生素，有助于保护心脏健康。
主要食材：紫薯、饺子皮、猪肉馅具体做法：紫薯蒸熟后压成泥，与猪肉馅混合均匀。取一张饺子皮，包入适量的紫薯肉馅。...……更多
2024-03-23 15:11:00花青,花青素,延缓衰老,衰老,花青,花青素
...善记忆力有很大帮助。此外，核桃还含有丰富的镁、锌和抗氧化剂，可以预防脑衰老。花生核桃露的营养价值花生核桃露是一款营养丰富的食品，它包含了花生和核桃的多种营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B群、维...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...来极佳的味觉体验。此外，猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其中的鸡肉富含蛋白质、维生素B6和叶酸，能够增强我们的机体抵抗疾病的能力。而猪肚中含有丰富的胶原蛋白，对于维持我们的皮肤弹性和健康有着重要的作用...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...、健脾利湿等功效，土豆还含有能够帮助预防老年疾病的抗氧化剂及大量粗纤维能预防便秘和防治癌症。推荐菜谱【孜然土豆条】原料： 土豆 2个 孜然粉 少许 辣椒粉 少许 椒盐 少许 油 适量
制作：1. 准备好原材料，土豆切成...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...花即可。蓝莓山药:蓝莓富含花青素和维生素C，是强效的抗氧化剂。山药含有多种维生素和矿物质，具有滋阴养胃的作用。食材:蓝莓、山药、蜂蜜做法:将蓝莓和山药洗净后切片备用。将蓝莓和山药放入搅拌机中搅打成泥状。加...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...经济实惠且养生的食材，富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂，能够增强免疫力，改善消化系统，还有润肺止咳的功效。推荐食谱：蒸萝卜花生丸子
所需食材：萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤：1.首...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...营养品”。这不是毫无根据的。科学研究表明，枸杞富含抗氧化剂，尤其是叶黄素和玉米黄素，对保护视力尤为关键。这些抗氧化剂可以过滤有害的蓝光，减少光氧化对眼睛的损伤，从而帮助预防与年龄相关的黄斑变性。在日常...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...年， 养护好肾脏，能调节机体元气， 强健身体，能增强免疫力、提高人体抵御寒冷的能力，还能延缓衰老，老一辈人常说，“冬养肾，保健康”，冬季是养肾的好时节，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。 中医...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...疫细胞，提高机体对病原体的抵抗力。同时，蘑菇还含有抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。西红柿：自然界的抗氧化英雄西红柿富含番茄红素，一种强大的抗氧化剂，有助于降低慢性疾病发生的风险，如心血管疾病和...……更多
2024-01-27 11:28:00青霉素,疾病,蔬菜,抗生,抗生素,青霉素
...C等多种维生素和矿物质。其中的胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞、延缓衰老。南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇、改善肠道健康。将山药和南瓜融入饮食，不仅可以满足口腹之欲，更能为身体提供...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道王凡10月26日，川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:54:00
标题：营养远超贵族海鲜，价格却十分亲民，滋阴还美容，脾胃虚寒要少吃首先，让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
补钙多吃黑芝麻，自制黑芝麻糊，5元成本做一罐，细腻香甜0添加说到补钙，大家能想到什么东西？好多人的第一想法就是买钙片，其实咱们生活中
2024-10-26 13:56:00
随着秋冬季节的来临，天气逐渐转凉，湿气也在悄然滋生。此时，保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌，合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00