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...理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题。如何帮助抑郁症患者打破“主动求医”门槛？面对抑郁情绪该如何自救？中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林接受中新社“东西问”专访，对此进行解读。视频：【东西问...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
...虑、食欲不振等身体症状。这种现象，专家们称之为冬季抑郁症。冬季抑郁症的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱，是一种情感障碍性疾病。...……更多
2023-12-04 07:11:00保暖,情绪,情绪,疗法,保暖,热量
抑郁症是大脑化学变化引起的情绪障碍，如今抑郁症的发病率正在逐年上升，这个疾病变得非常普遍，但有些人实际上不知道这种疾病可能是某些日常习惯引起的。下面讲解日常生活中容易导致抑郁的几个坏习惯。缺乏锻炼久...……更多
2023-01-18 09:31:00西安,心理,医院,抑郁症,情绪,长时
...到工作压力大，这也容易滋生不良情绪，从而导致抑郁。抑郁症目前已成为全球范围内常见的精神障碍之一，据世界卫生组织（WHO）在2023年提供的数据，全球约有3.8%的人口患有抑郁症。而在国内，2021年发表在《柳叶刀精神病学...……更多
2023-12-15 11:00:00科普,运动,国际,运动,抑郁症,情绪
...满压力和挑战的世界里，有没有一种方式可以让我们免受抑郁症的困扰？”这个问题不仅触及了我们每个人的内心深处，而且也引发了广泛的社会关注。随着生活节奏的加快和社会竞争的激烈，抑郁症正悄悄影响着越来越多的人...……更多
2024-03-13 12:14:00抑郁症,免疫,人格,烦恼,心理,情绪
...体内的激素水平会发生剧烈变化，这可能导致情绪波动和抑郁症状的出现。在心理方面，新妈妈可能面临着角色转变、育儿压力、自我认同等问题，这些问题也可能会引发抑郁情绪。在社会方面，家庭支持不足、社会期望过高等...……更多
2024-03-23 06:21:00产后,关怀,妈妈,产后,妈妈,小红
...争的加剧以及压力舒缓渠道的缺乏，越来越多的人遭受到抑郁症的折磨。卫健委公布的数据显示我国抑郁症患病率达2.1% 焦虑障碍患病率4.98%, 抑郁症和焦虑症患病率接近7%。可是你知道么?自己动手烘焙面包有助于让您心情愉快。...……更多
2023-12-15 11:35:00低落,面包,情绪,面包,英国,患病率
...炉2024年1月，发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现：运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果，但非第一名；此外，力量训练、混合有氧运动...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...一般排卵日前一天或者后一天是受孕几率是非常高的。从情绪的角度来说，人还有一个情绪变化周期，人体机能在早上7点到10点处于上升期;下午4点处于下降期;下午5点以后重复这个周期，晚上11点以后又会急剧下降。因而，晚间...……更多
2024-03-16 11:28:00技术活,技巧,技术,卵子,宝宝,精子
...主持人谢娜在某节目里首度透露在生下二胎女儿后患上了抑郁症，让在场的所有嘉宾都感到惊讶。因为娜姐无论是怀孕期间，还是产后复出，状态都非常好，每次出镜都是嘻嘻哈哈的，完全看不出一点产后抑郁的迹象。因此，当...……更多
2023-12-01 20:06:00准妈妈,产后,焦虑,工作,生下,产后
...抑郁的患者，更容易患高血压、冠心病等慢性疾病。其中抑郁症患者患癌风险会比正常人高出好几倍。所以，当大家有了负面情绪以后要及时宣泄出去，可以采取倾诉、运动、听音乐等有效方式。综上所述，绝大部分寿命短的人...……更多
2023-11-08 21:15:00特征,有关,健康,运动,疾病,大脑
...益激烈的环境中，不少人都出现了抑郁情绪，甚至出现了抑郁症。当人感到不开心、疲倦时，会更喜欢吃薯条、蛋糕等这些高糖、高卡路里和高脂肪食品。如果你只是偶尔这样做，那么问题不大，但千万不能养成习惯和依赖，因...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
...果，而可能是我们身体内部发出的信号。你有没有想过，抑郁症可能与我们饮食中的某些成分有关?特别是维生素B1的缺乏，这是一个我们往往忽视的角色。维生素B1.也称为硫胺素，是心情调节中不可或缺的营养素，其缺乏可能导...……更多
2024-04-04 06:49:00抑郁症,维生素,食物,有关,建议,心情
产后抑郁症是产妇在产褥期出现的一种情绪障碍，主要表现为持续或严重的情绪低落，以及一系列相关症状。产后抑郁可能会对产妇的身心健康、家庭关系以及新生儿的照料能力产生负面影响。了解产后抑郁的表现和调整方法...……更多
2023-11-07 06:16:00产妇,产后,至关重要,成员,调整,家庭
...“大脑神经可塑性改变”。中等强度的运动不仅能够改善抑郁症状，还能提高言语流畅度和记忆力。这些运动之所以有效，是因为对大脑化学物质的影响，特别是能够增加多巴胺、血清素、β-内啡肽和去甲肾上腺素的浓度，这些...……更多
2024-05-02 00:21:00情绪,疾病,运动,情绪,运动,心理
科普专家：刘西和科普单位：北京市大兴区心康医院抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着越来越多的人。本文旨在科普抑郁症的定义、成因以及对个体身心健康的危害。通过了解抑郁症，人们可以更好地认识和关爱自己...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多，主要包括以下几种：气温变化因...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...报道，还有翁美玲、陈百强、张国荣、李玟等大明星都因抑郁症轻生。根据香港大学香港赛马会防止自杀研究中心联同“生命热线”在2023年公布的数据，2022年香港每10万人中有14.5人死于自杀，自杀率为14.5，略高于世界卫生组织...……更多
2024-04-19 11:48:00创伤,家庭,日记,香港,日记,问题
...倾向，而这种疾病其实就是很多人或许都熟知的情绪病，抑郁症。从临床上来说抑郁症其实就是抑郁障碍，或者会感觉到很明显而且持续时间非常长的情绪低落，很多患者尽管一直处于抑郁症的情绪低落的状态中，但是总是会把...……更多
2024-02-29 11:54:00抑郁症,癌症,微笑,抑郁症,患者,感觉
...给自足的生活。事实上他的身体一直不好，最近几年饱受抑郁症、右耳基底细胞癌、胃酸倒流等病痛的折磨。
虽然状态不好，社交平台减少了更新，但他依旧在拍戏，最后一部戏是去年与张敬轩合作的《超神经械劫案下》。他...……更多
2024-02-05 01:16:00实录,娱乐圈,边缘,艰难,娱乐,香港
...其妙的兴奋。双相情感障碍，又称“躁郁症”，是一种比抑郁症更复杂的重性精神疾病，有着抑郁和躁狂两个面向。“每个人都会有情绪的起伏，而双相情感障碍的情绪起伏超出了正常范围，走向了‘两个极端’。”葛鑫宇介绍...……更多
2024-03-26 07:20:00过山车,障碍,情绪,情感,小罗,情绪
...甚至感到很痛苦。她也曾去看过医生，医生告诉她患上了抑郁症，而且她性格内向，不喜欢跟陌生人谈论自己的私事。我了解情况后，她吞吞吐吐地问我有什么方法能帮助她。2抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常会出现情绪...……更多
2024-01-29 06:03:00低落,大好,情绪,心情,女士,人参
...成“孩子他妈脾气不太好”。上高中的时候我已经有一些抑郁症的表现了，晚上经常睡不着，厌学，甚至有一次因为成绩不达标被踢出了实验班。这对于一个15岁的女孩来说，简直就是一次羞辱，我逃了一次学。母亲知道以后，...……更多
2023-10-21 09:56:00法庭,母亲,母亲,父亲,时候,北京
...的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，想办法摆脱它。如果还是不行，及时求助于专科医生（驻马店市第二人民医院）。抑郁并不是矫情、抗压能力差的表现，希望更多人正视抑郁，多理解、关...……更多
2024-03-13 00:43:00情绪,兴趣,驻马店,症状,患者,悲伤
...鱼）等。维生素D对于合成血清素和多巴胺（两者都是与抑郁症有关的化学物质）不可或缺。所以研究人员得出结论：如果维生素D水平较低，容易产生抑郁。
（知名心理学作家 卢熠翎 先生）4）持续的有氧运动，能够有效缓解...……更多
2023-12-19 12:14:00季节性,低谷,心理学,情绪,季节,作家
...眠多梦、食欲不振等，如果不及时调整，很容易出现产后抑郁症。接下来，本文将介绍产褥期抑郁症患者调整心理健康水平的方法。一、认识产后抑郁症的危害性产后抑郁症的主要表现是情绪低落，对周围事物失去兴趣，常感到...……更多
2024-03-11 10:05:00心理健康,抑郁症,患者,水平,心理,健康
...什么事情都提不起兴趣来，有的甚至演变为典型的季节性抑郁症。对此，中华中医药学会名医学术思想研究分会常委、黑龙江中医药大学教授马艳春解释，抑郁可归结为“郁证”范畴。中医学认为其病因与肝郁气滞脱不了干系。...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...得极度自卑。不幸的是在成年后她也没能走出来，还因为抑郁症耽误了自己的事业。这些霸凌者不知毁了多少人的一生。那么面对校园霸凌，孩子应该怎么做？父母又应该怎样做呢？
面对霸凌的正确做法“遇到校园霸凌，大家...……更多
2024-01-22 11:11:00隐痛,刘亦菲,无奈,再次,校园,孩子
...到显著改善，但同时也面临着巨大的精神压力。近几年，抑郁症疾病的发病率越来越高，极大地损害了人们的身心健康，自闭甚至是自杀患者也随之增多，就算经过相应的治疗后有所缓解，但反复发作是常事。那么，在抑郁症康...……更多
2023-10-24 01:06:00大点,抑郁症,康复,护理,患者,抑郁症
...降，活动减少。现实生活中，许多人会将双相情感障碍和抑郁症、精神分裂等混为一谈。研究表明，双相情感障碍患者从首次发病到确诊的平均时间是8年，平均需要看3~4名医生才能被确诊。周俊说，有很多患者初诊时被当作抑...……更多
2024-04-01 07:03:00喜怒,情绪,障碍,患者,情感,治疗
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