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“哎，王大妈，你知道吗？”紫菜可是骨质疏松的‘抑制剂’呢！”王大妈是个退休多年的小学老师，平时最喜欢在小区花园里跟邻居们拉家常，唠唠嗑，打发时间。这天，李阿姨神神秘秘地跑过来，一脸兴奋地跟王大妈说：...……更多
2024-06-26 18:00:00抑制剂,骨质疏松,紫菜,骨质,紫菜,骨骼
骨质疏松，是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。国际卫生组织定义主要是指骨质量下降，临床根据原因不同分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。相关数据显示...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...最补钙？虾皮有什么功效与作用？虾皮怎么吃最补钙1、紫菜虾皮粥、虾皮粥、南瓜虾皮粥、酸豇豆虾皮粥、牡蛎虾皮粥、虾皮糙米粥。2、虾皮紫菜汤、冬瓜虾皮汤、海带豆腐蘑菇汤、虾皮木耳汤、虾皮海带汤、虾皮白菜面疙瘩...……更多
2023-02-13 11:46:00虾皮,补钙,功效,作用,虾皮,紫菜
...适合老年人和孩子们食用，可以帮助维持钙质平衡，预防骨质疏松等问题的发生。第十二款蔬菜：菜心菜心是一种绿叶蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质，同时也是一种高钙蔬菜。老年人吃菜心有助于调节胃肠功...……更多
2024-04-19 13:21:00补钙,纤维,蔬菜,老人,排行榜,孩子
...下降，骨质的破坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折，影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群（一）绝经后女性女性绝经后，体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...早把补钙养骨这件事抓起来。尤其是中老年人群，别等到骨质疏松、走路腿脚没劲了再着急，因为养骨这件事不是一天两天就能达成的。我们日常除了多晒太阳，还要常吃高钙食物，除了众所周知的牛奶之外，一些蔬菜和鱼肉中...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压、心脏病以及骨质疏松等，孩子常吃可以促进生长发育。
虾皮怎么做好吃？推荐大家鸡蛋蒸虾皮，简单好吃营养高。碗中加入2个鸡蛋，加入一把虾皮，再加入食盐，料酒，香葱搅拌均...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
本文转自：开封日报全媒体记者侯利平实习生徐瑞泽骨质疏松常常是在悄悄地发生，默默无声地侵蚀着我们的健康。多数人早期没有明显的症状，随着年龄的增加、病程的延长，骨中的钙不断流失，一旦出现症状，骨钙常常已...……更多
2024-05-14 04:19:00骨质疏松,骨质,骨头,骨质,骨质疏松,骨密度
...元素的食材，可以有效地补充人体所需的钙质，帮助缓解骨质疏松等问题。同时，虾皮含有一定量的盐、碘、蛋白质等营养物质，可以帮助补充营养，增进食欲。将虾皮与其他食材搭配，制作成美味可口的菜肴，如虾皮冬瓜汤，...……更多
2023-12-07 15:46:00钙质,营养,中老年人,带馅,虾皮,紫菜
...为间歇性也可为持续性。一些骨骼的慢性疾病如骨肿瘤、骨质疏松症等，往往因病程较长，早期疼痛不剧烈，易被忽视。（二）身高变矮。进入中老年后，因脊柱老化、椎间盘退变、椎间隙变窄，身高会有少许下降，但少有下降...……更多
2024-06-13 09:03:00骨骼,健康,骨骼,运动,右江,骨质
...健康造成意外伤害。而在诸多用药不当所诱发的病症中，骨质疏松可能是最为特殊的一类，因为随着年龄的不断上涨及消化功能的逐渐衰退，很多中老年朋友体内的钙质流失速度都会加快，而在药物的影响下，骨骼健康状况可能...……更多
2024-02-08 10:41:00骨质疏松,骨质,药物,胰岛,骨质,血小板
今天是第26个世界骨质疏松日主题是“强肌健骨，防治骨松”来自新疆、贵州、云南等地患者近期均慕名来我院骨科就诊小编特邀骨科主任医师孙强为大家介绍骨质疏松的科普知识随着老龄化社会现象的日益严峻，肿瘤、高血压...……更多
2023-10-20 15:04:00骨质疏松,骨质,常年,化妆,骨质,骨质疏松
...。钙元素的摄入对骨骼的健康有益处，能保护骨骼，预防骨质疏松等骨骼方面的疾病。2.小米100克小米中含镁量大约180毫克，进食后有利于神经系统的稳定、肌肉功能的维持。并且小米中富含膳食纤维，属于粗粮，多吃小米对肠...……更多
2024-02-09 17:11:00抗癌,食物,再次,能力,元素,人体
...能等检查均无异常，小张最终被诊断为“妊娠哺乳相关性骨质疏松（PLO）”。确诊的那一刻，身心俱疲的她放声大哭：日夜折磨她的骨痛原因，终于找到了！据陈栋医生介绍，PLO是继发性骨质疏松症的一种，多发于育龄期女性妊...……更多
2023-10-24 16:54:00格格,真凶,腰疼,娇气,骨质疏松,骨质
骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”，据了解，全球范围内平均每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折，我国骨质疏松患者人数已居世界首位。什么是骨质疏松症？骨质疏松能否预防？生活中我们又该如何补钙？一起了解一下。我...……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...到身高的发育，对于中老年人而言也会出现骨密度下降或骨质疏松的情况。除了钙质之外还有一种元素是非常重要的，甚至比钙元素更加重要，那就是钾元素，可能大家对于身体当中的钾元素，并不是特别的了解，当身体缺乏钾...……更多
2023-01-15 22:19:00元素,错过,食物,元素,身体,情况
...容易出现乏力、腿脚无力的症状，其中最常见的原因就是骨质疏松。尤其是老年女性体内的激素下降，钙质大量流失，骨骼对躯体的支撑作用减弱，会出现腿脚无力，活动受限等症状。不仅骨质会疏松，肌肉也会萎缩，尤其是高...……更多
2023-03-02 13:37:00一文,老年人,回事,腿脚,老年人,电解质
...于中老年人的重要程度。据统计，全球60岁以上老人出现骨质疏松的概率已经接近4成，并且还有不断上涨的趋势。按理来说，现代饮食和物质条件的改善，应当使得营养物质补充变得更为便捷，为何还会出现如此之多的缺钙人士...……更多
2023-05-16 07:40:00补钙,昂贵,保健品,参考,建议,保健
...量严重流失后骨骼承重能力已经支撑不起上半身的结果。骨质疏松症不是自然衰老现象，而是一种常见病。50岁以上人群需提高骨保健意识，接受骨密度检测。如果身高缩短超过3厘米、驼背，并伴随背部疼痛可能提示有骨质疏松...……更多
2022-12-20 16:55骨质疏松,骨质,衰老,科学
...。”“考虑到你的年纪，有可能是更年期症状，也可能是骨质疏松了，建议去查一下骨密度，才能知道具体原因。”谢女士今年已经51岁了，一直以来也算是比较注重养生，身体素质一直都不错。和媳妇一起走出去，还会有嘴甜...……更多
2022-12-18 16:30一文,骨质疏松,骨质,养生
...头钙特别多，还有维生素D呢，这两加起来就能帮咱们防骨质疏松。再说啊，豆制品里的蛋白质质量也超级好，吃了能增强咱们身体的免疫力，还能预防便秘呢。而且啊，它还能帮咱们延缓衰老，让脑子更灵光，真是好处多多啊...……更多
2024-05-19 06:45:00腿脚,中老年人,牛奶,身体,建议,花生
...结果腰椎骨折了……这些听起来不可思议，其实多是由于骨质疏松所致。目前，全世界患骨质疏松症的总人数超过2亿人，我国骨质疏松症患者约有8400万，占总人口的6.6%。每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%且逐年增...……更多
2023-10-24 09:13:00流行病,骨质疏松,中老年人,骨质,家教,骨质
...等。骨骼问题甲状腺功能减退可能导致骨骼健康问题，如骨质疏松。03为何甲状腺癌日益高发？医生提示：3大诱因难脱干系环境因素现代生活中，环境污染问题日益严重，尤其是土壤和水中含有的有机氯、有机磷等有害物质。这...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...生素和矿物质。其中，维生素K对于促进骨骼健康和预防骨质疏松尤为重要。芥菜
芥菜不仅含有丰富的钙（每100克芥菜含有约150毫克的钙），而且富含叶酸、维生素C、维生素K等多种营养素。此外，芥菜还含有硒，这是一种强有...……更多
2023-05-07 22:35:00牛奶,蔬菜,需求,蔬菜,维生素,空心菜
...新宝 北京积水潭医院 创伤骨科 主任医师10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”。李先生82岁的老母亲不慎在家跌倒，右侧臀部着地，当时就疼得无法起身。家人赶紧将她送到医院急诊。X线片显示，...……更多
2023-10-25 16:50:00关键,骨质,患者,骨质疏松,骨质疏松症,老年人
...悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来，今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...功能以及血液凝固等生理过程都至关重要。缺钙可能导致骨质疏松、骨折、牙齿脱落、肌肉痉挛等问题。因此，我们需要通过饮食或其他方式补充足够的钙质。三、五种高钙食品推荐1、奶制品：奶制品是钙质的优质来源，如牛...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...豌豆、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。缺钙。钙缺乏会引起骨质疏松，还会导致骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。因此莫名疲惫的人，在排除了心、肝、肾等重要脏器器质性疾病后，应想到是否由缺钙引起。补钙应...……更多
2023-01-07 22:26:00营养,维生素,红豆,倦怠,人体,燕麦
...水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到骨密度，导致骨质疏松，还可能加剧关节和软组织的炎症，从而引发疼痛。骨质疏松与关节炎骨质疏松是中老年女性常见的问题，它使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折，同时伴随着疼痛...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
...也提不起重物这到底是怎么了？竟是患上了妊娠及哺乳期骨质疏松症年仅29岁的黎女士（化名），在生下女儿不到一个月、全家还沉浸在新生命到来的喜悦的时候，奇怪的事情发生了。这一天，黎女士手提重物时，突然感到腰背...……更多
2023-10-25 10:56:00岁宝,骨质疏松症,骨质,警钟,女性,骨质
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本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
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