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糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...糖分或糖分含量较低,在购买牛奶时一定检查牛奶的营养成分表。②.尽量选择不加工的牛奶加工牛奶通常会损失部分营养成分,例如维生素和矿物质。因此,糖尿病患者可以选择未加工的牛奶,例如原味牛奶或低脂牛奶,以确...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...、食品添加剂、复合维生素、DHA藻油和食用香精。从营养成分表来看,每100毫升牛奶的蛋白质含量仅2.4克,而普通纯牛奶的蛋白质含量大多不低于3.0克。另外,每100毫升奶的钙含量也只有85毫克,同样低于普通纯牛奶的钙含量,...……更多
湖畔飘出鲜鱼香 跟着味蕾逛江川
...的制作,不仅讲究食材的新鲜,还注重调料的搭配和烹饪技巧,使肉质的鲜嫩与调料的香醇完美融合,不仅彰显了江川人的智慧,更体现了他们对美好生活的追求与向往。□ 本报记者 顾世丹 文/图星云湖畔世代生活的江川人...……更多
神奇“一洗黑”真的安全吗?
...些美容美发销售店内,记者发现,一些“一洗黑”产品的成分表中不含植物成分,主要由水、鲸蜡硬脂醇、对苯二胺、抗坏血酸(维生素C)、间苯二酚、过氧化氢等构成。打开消费者常用的几款购物软件,输入“一洗黑”,即...……更多
...国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著的《中国食物成分表(第二版)》:每100毫升百令可乐的磷含量约为4毫克。而据中国营养学会提供的数据,成年人每天磷元素的建议摄入量是700毫克,约合53罐330毫升可乐中的磷总量。...……更多
饮料含糖量标注不清甜度成谜
...超市进行探访。记者随手拿起一瓶可口可乐,瓶身的营养成分表上清楚标明,每100毫升可乐的含糖量为10.6克。这也就意味着,500毫升装的可口可乐每瓶含糖量为53克,只要喝下一瓶这样的饮料,就已经超过了膳食指南中的建议量...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...并不单纯属于寒性或温性,而是根据个体差异和所含营养成分表现出不同的属性。在适量饮用的情况下,牛奶对大多数人来说都是有益健康的。为了确保获得最大的健康效益,建议根据自身情况适量饮用牛奶,并结合其他均衡饮...……更多
春天,不管有钱没钱,我都能教会你做这款大虾锅贴,鲜嫩多汁
...虾锅贴,让自己和家人朋友尽情享受美食的乐趣吧!烹饪技巧与心得1、食材的选择和搭配 在制作大虾锅贴时,食材的选择尤为重要。虾应该鲜活,肉质饱满,不宜过于老化;猪肉则需选用一定比例的瘦肉和肥肉,才能烹饪出口...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...让你倍感爽朗。3、轻松烹饪,美味享受?无需复杂的烹饪技巧,简单的调味与烹饪步骤,让你在家也能轻松享受到美味的黄辣丁豆腐汤。将这道汤品加入家常菜谱,每天都品尝一番,健康美味两不误。抹去疲惫的菠菜香菇鸡蛋汤...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...饮料固然好喝,但消费者往往忽视了饮料的配料表和营养成分表,不经意间就糖分摄入过量了。为了提升市民健康意识,上海市疾控中心日前制定了《含糖饮料健康提示标识试点应用及效果评估实施方案》,在全市159家试点商超...……更多
重拾肌肤健康,护肤修复的秘诀大揭秘!
...缓敏感肌肤和修复受损细胞。在选择护肤品时,注意查看成分表,并选择适合自己肌肤问题的产品。4.防晒是关键:紫外线是导致肌肤老化和损伤的主要原因之一。因此,无论是在夏天还是冬天,都要做好防晒工作。选择广谱防...……更多
多批次食品被查出营养成分标示不合格  专家:行业规范发展要多方共同发力
...国质量新闻网梳理发现,本次抽检发现多批次产品的营养成分表中钠的标示值与实测值的比例不在食品安全国家标准的允许误差范围内。具体涉及:佛山市顺德区福云祥食品有限公司生产的凉面(生湿面制品);佛山粮安食品有...……更多
...看、比对包装的营养标签,难以借助这种内容繁杂的营养成分表来快速选择健康食品。因此,不要小看一目了然的ABCD“营养选择”分级标识,它可以简便快捷地指导消费者作出明智选择,日久天长,产生的效益就很可观。这其...……更多
上一个自律过头反而败了路人缘的,还是蓝盈莹吧…?
...关注吸收率的问题。在挑选铁剂的时候,可以看一下配方成分表,最好选择添加了B12、叶酸和维生素C的,促进铁的吸收。另外,液体的铁腥味会比较重,粉剂、软糖、片剂的口味都会好一些,基本无腥味。另外,估计姐妹们多...……更多
有一道美味的菜肴,它既简单易制作,又营养解馋
...质、维生素等成分,都能够在蒸煮过程中得以保留。制作技巧:一蒸尽香的简单秘诀简单易学,一蒸尽香的烹饪秘诀一蒸尽香的制作并不复杂,而其中的简单秘诀却是制作出美味的关键。比如掌握好蒸煮的时间,不仅能够确保食...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...病患者不利。糖尿病患者在选择牛奶时,应仔细查看营养成分表,避免选择那些添加糖分过多的产品。饮用注意:糖尿病患者应避免的四种“水”在糖尿病患者的饮食管理中,除了关注应该摄入什么,还应当清楚地知道有哪些饮...……更多
抢占健康消费新风口,蕈龙能量成功俘获Z世代年轻人的心
...占了健康消费新风口,成功“俘获”Z世代年轻人的心。成分表中做“减法”,追求更自然,更健康很显然,对现在的饮料行业来说,在时尚和健康的两条重要赛道上,保持口味创新的同时,追求更天然、更健康是大势所趋。在...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...为小麦粉,荞麦粉含量可能都不到30%。荞麦面与挂面营养成分表。(数据来源:中国食物营养成分表2023)阮光锋提醒消费者,如果买不到100%纯荞麦面,可以看荞麦粉在配料表的位置,排在第一位说明含量比较高。同时还要注意...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...式脂肪酸膳食摄入水平及其风险评估[6] 杨月欣.中国食物成分表标准版(第6版/第一册)读完点个【在看】???? ……更多
发质越来越差,可能是这件事没做对
...发方法,对拥有一头干净、健康的秀发十分重要。学会看成分表选洗发水正确选择洗发水的前提是了解自身发质、清洁需求和洗发水不同成分的功效。常见的五类发质和清洁需求可对应五类不同成分系列洗发水。毛糙发质对应醋...……更多
“轻食”新宠燕麦片,如何吃出健康
...注的配料种类越少,说明燕麦片越“纯”。二是关注营养成分表。消费者可以通过营养成分表了解产品的营养组成。对于特殊人群,更要关注产品的糖分、脂肪、钠、能量,以便根据自身需求科学选购。糖分不是营养标签的强制...……更多
每天吃的盐该怎样选择最健康?告诉您不知道的那些事
每天吃的盐怎样选择对健康最有益?每天吃多少盐最好?不同的人群吃盐有哪些注意事项?咱们详细聊一聊。每天摄取的盐量对于保持健康非常重要,因为摄取过多的盐可能会导致高血压、心血管疾病和其他健康问题。健康吃...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...钠含量会增加不少。比如下图是一款肉松芝士面包的营养成分表,钠含量为 620mg/100g ,与普通面包相比几乎翻倍了。(图/电商平台)如果吃 100g 这样的面包,将会摄入约 1.6g 盐,有的人还习惯面包+火腿肠这样的搭配,1 根火腿...……更多
让“低盐餐”守护我们的心肾健康
...,别让高血压有机可乘1)识别重盐“刺客”,关注食物营养成分表柴米油盐的人间烟火里,到处都是“隐形盐”,食物营养成分表中,钠含量(NRV值)≥30%要少吃!2)低盐饮食,从每天少吃一勺盐开始成年人每日食盐用量不超过5克,约一个啤酒...……更多
这种奶真心建议别给孩子喝,没什么营养,喝多还伤身体
...可饮用,可以更多保留营养素。第二步:看配料表和营养成分表。配料表越简单越好,纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml接下来,咱们可以看看牛奶的配料表和营养成分表,找准优质好牛奶。这些信息你都可以在产品包装的背面找...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...往不会直接标注“反式脂肪酸”,而是采用其他名称或者成分表述来代替。这些别称可能对大多数消费者来说较为陌生,但了解它们对于识别并避免摄入反式脂肪酸是非常重要的。以下是反式脂肪酸可能出现的一些别称:部分氢...……更多
低钠饮食或成乙肝患者必备习惯,低钠饮食的4点益处,建议了解
...病种类,而且也是内脏疾病中少有的传染性疾病,对人类健康威胁较大。尽管通过疫苗注射的方式,能够在一定程度上控制乙肝病情的发生率,但全球范围内乙肝病毒的终身携带者,依旧是一个相当庞大的数据。根据医学工作者...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...择坚果时,我们还应该留意每个品牌的产品配料表和营养成分表。避免选购添加了过多糖、油和盐的坚果产品,尤其是一些炒制或经过加工的坚果零食,它们往往被过度加工,添加了大量的食品添加剂和调味料,使得营养价值被...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...的。06真假酸奶,你能分清楚吗?挑选酸奶注意3点:查看成分表仔细阅读酸奶的成分表。真正的酸奶应该包含牛奶(或其他乳制品)和活性乳酸菌,避免购买添加了大量人工添加剂、糖分、香精或其他不健康成分的酸奶。注意保...……更多
很多零食藏有反式脂肪酸,我们可能天天都在吃
...片等食物判断其是否含有反式脂肪酸时,不应只盯着营养成分表中“反式脂肪酸”一项是否为“0”,还要看食品标签中的配料表中是否含有“氢化植物油、氢化棕榈油、起酥油、植物黄油、奶精、植脂末”等,但凡食品中含有...……更多
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执着担当  不遗余力为父老乡亲造福
本文转自:内蒙古日报李国良 从最初的个体收粮户,发展到如今集电子商务、物流配送、农副产品检验检测、调味品、水产果蔬等八大功能于一体的超大型现代化农副产品批发市场
2024-05-24 05:19:00
指甲上“月牙”变小,身体出问题了?
本文转自:扬子晚报指甲上“月牙”变小,身体出问题了?还有白点、竖纹、发紫、黑线又意味着什么?“最近工作压力大,感觉月牙变小了
2024-05-24 05:19:00
蓟州桑梓西瓜“抢滩”北京市场
本文转自:北京日报本报记者 韩梅眼下,正是西瓜大量上市的季节。在连接北京和天津蓟州的京哈高速公路上,一辆辆满载桑梓西瓜的大货车从东向西直奔北京
2024-05-24 05:20:00
于都富硒蔬菜直供大湾区
本文转自:赣南日报本报讯 (张盛)“现在气温在慢慢升高,果子摘晚了会太软,影响口感。”日前,在于都县禾丰镇现代农业产业园
2024-05-24 05:08:00
女子腹痛呕吐 抽出“牛奶血”
本文转自:生活报女子腹痛呕吐 抽出“牛奶血”原是血脂严重超标 医生换血治好生活报讯 (见习记者李晓航 记者王秋实) 近日
2024-05-24 05:37:00
深耕细作,景美人和
本文转自:新华日报古里镇陈塘村深耕细作,景美人和从“我来建”到“我来管”,无论是70多岁的老党员,还是年轻的“新农人”
2024-05-24 05:39:00
“党建+”助力乡村依法治理效能新提升
本文转自:新华日报昆山周市镇“党建+”助力乡村依法治理效能新提升近年来,昆山市周市镇珠泾村深入践行全过程人民民主,坚持党建引领基层治理
2024-05-24 05:35:00
匠心传承 擦亮“苏味”金招牌
本文转自:新华日报遇见“苏字号”③匠心传承 擦亮“苏味”金招牌江苏,作为中华农耕文明的重要发源地,素有“鱼米之乡”的美誉
2024-05-24 05:35:00
老兵种蘑菇  变身“新农人”
本文转自:三峡日报三峡日报讯(通讯员陈思彤、李婷婷)近日,湖北耘蓬农业生物科技限公司总经理、退役军人王皝受邀来到了神农架景区
2024-05-24 05:49:00
三斗坪镇:打造美丽乡村“高颜值”  助推旅游发展“大步走”
本文转自:三峡日报夷陵区三斗坪镇石牌村是“湖北省旅游名村”,近年来,三斗坪镇积极争取湖北省财政厅美丽乡村建设试点村项目
2024-05-24 05:48:00
“多网合一”焕新乡村颜值
本文转自:新华日报苏州高新区浒墅关镇“多网合一”焕新乡村颜值本报讯 (陆雨桐) “环境自治以后,大家打扫卫生更勤快了,还主动拆除鸡鸭棚
2024-05-24 05:39:00
身体状态特别好
本文转自:生活报李娜在5200米大本营报平安:身体状态特别好首谈冲顶初衷:继承我省攀登珠峰英雄刘连满精神李娜在5200米大本营李娜(左三)下撤到大本营后与队友曹峻(李娜右侧)等合影生活报讯 (记者赵政府)23日15时许
2024-05-24 05:37:00
无人机助复垦,12分钟播1亩
本文转自:无锡日报本报讯 一架农用无人机腾空而起,满载60公斤稻种,扬起一路风尘,一会儿就播种完成。5月23日,在惠山区阳山镇住基村大长圩的250亩复垦耕地上
2024-05-24 05:49:00
百余商家云集董市抢购开园甜瓜
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2024-05-24 05:48:00
城区小河村:“道德积分”兑出文明新风
本文转自:阳泉日报【共创文明城市 共建美好家园】城区小河村:“道德积分”兑出文明新风乡村治理“缺抓手、少参与、难抓实”的难题如何破解
2024-05-24 05:57:00