- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...算自己摄入的盐量，营养标签中的钠就代表盐，如图营养成分表显示，每100克含有680毫克钠。钠含量除以400就是盐含量，即吃100克该食品摄入的盐是680÷400=1.7克。三、在外就餐时
1.在点餐的时候姐妹们可以叮嘱少盐。2.少吃一些...……更多
2023-10-23 11:34:00周杰,周杰伦,演唱会,儿子,脂肪,周杰
...优点在特定情况下也可能成为它的不足。根据《中国食物成分表》的数据，普通大米饭的血糖生成指数（GI）为83，而小米饭的GI为71。研究显示，小米饭（未经预先浸泡，蒸20分钟）的GI值为64.4；浸泡20分钟，蒸40分钟的小米饭GI...……更多
2024-05-22 14:22:00降血糖,小米粥,血糖,小米,好处,答案
...学会看食品标签。在购买预包装食品时，一定要查看营养成分表。钠是预包装食品营养标签中强制标示的项目，购买时应注意食品的钠含量。一般而言，钠超过30%NRV（营养素参考值）的食品需要注意少购少吃。还要小心“隐形盐...……更多
2024-02-20 07:26:00食物,食品,食盐,含盐量,食物,摄入量
...种罐头、饼干、挂面等，购买食品前注意看一下包装上的成分表，做到心中有数。低脂：慢性肾脏病患者要控制脂肪的摄入量。民间常说以形补形，吃啥补啥。患有肾脏病是否可以吃腰子补肾呢？答案是否定的！猪腰子的嘌呤、...……更多
2023-10-09 10:14:00形影,肾脏病,肾脏,高血压,肾脏,肾脏病
...麦产品时，别只看表面的华丽包装和诱人口号，更要细读成分表，确保你购买的是真正的燕麦，而不是被过度加工的“伪健康”食品。燕麦对血糖和血脂的具体影响
在讨论燕麦如何影响血糖和血脂之前，了解其生理作用机制至...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...姜末、葱花等佐料可以增添炒扇贝的香味。炒扇贝的烹饪技巧1、火候掌握得当。要保持中小火，不要用大火煸炒，以免扇贝过早变老，影响口感。2、翻炒均匀。在炒制过程中，要将扇贝肉均匀翻炒，使其受热均匀，口感更佳。 ...……更多
2023-11-01 08:31:00贝类,口感,海洋,扇贝,蒜末,口感
...并不多。选购预制菜的小窍门窍门一：学会看预制菜营养成分表按照我国食品标签法，预包装食品必须列出营养标签，其中列明三大营养素及钠含量及其营养素参考值百分比（NRV%）。NRV%可以帮助消费者在购买预包装食品时快速...……更多
2023-01-20 00:13:00半成品,年夜饭,窍门,营养,食品,营养素
...养师刘永新医生，跟她学习如何“减油”。 学会看营养成分表很关键 众所周知，购买袋装食品时，营养成分表上都标有食品营养成分名称、含量等信息，如何去看这个表？如何判断食品的含油量？ 刘永新拿起桌上一个袋装面包...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
...淀粉味道。因此，在购买午餐肉时，我们需要仔细查看其成分表，了解其中的肉类成分及其品质，以便做出明智的选择。【为啥叫作午餐肉？叫早餐肉和晚餐肉不行吗？】实际上，午餐肉在其早期并不被称为午餐肉，它的原始名...……更多
2024-04-13 06:32:00午餐肉,口感,原料,制作,午餐肉,肉类
...量会降低。所以，植物油不是VA的有效来源。按我国食物成分表（标准版）中的数据，100克炼制猪油中，含有27微克VA，这个数值的确高于多数植物油，不过意义并不大。因为VA的储藏仓库其实是动物的肝脏而不是脂肪，想要补充V...……更多
2023-12-19 15:11:00安全,猪油,植物油,食品安全,植物,营养
...成分干净的重要性在购买白酒时，消费者应该关注产品的成分表，确保酒水中没有添加剂和劣质原料。纯粮酒是一种比较安全的选择，因为它的酿造过程中只使用了粮食和水，没有添加其他化学物质。因此，消费者在购买白酒时...……更多
2024-04-08 17:47:00前人,超市,白酒,酒水,消费,消费者
...这些新鲜食材共同烹饪，呈现出一道美味佳肴。2、烹饪技巧在烹饪的过程中，根据食材的属性，合理操作，能够将菜品的风味发挥到极致。从清洗处理到切配烹饪，每一个步骤都需要细心对待。而将不同食材相互搭配，调味得...……更多
2024-03-17 15:32:00胃口,家人,蒜苗,魔芋,豆角,一道
...不良饮食习惯、缺乏运动和水分不足造成的。每日保健小技巧为了维护胃肠健康，建议采取以下措施：均衡饮食：确保饮食中含有充足的纤维，如全谷物、水果和蔬菜。适量运动：定期进行中等强度的运动，如散步或游泳。足够...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...在3.5元左右，而后者240ml，单价仅在2.5元左右，仔细查看成分表会发现，儿童成长牛奶的配料表要比普通牛奶更复杂，尽管能量、蛋白质的含量更高，但钠的含量也更高，甚至添加了更多的香精、甜味剂等。同样，儿童肉松、儿...……更多
2023-03-15 14:31:00暴利,母亲,儿童,食品,儿童,食品
...果、坚果等连在一起，听起来好像很健康，但看一下营养成分表，可以发现，剔除基本成分，其余十几种原料可能均为添加剂！另外，这些食品在加工时，往往会添加“起酥油”，而起酥油通常含有反式脂肪——氢化植物油。、...……更多
2024-05-21 16:26:00营养,怎么办,甜食,压力,果脯,酥油
...产品。了解产品真实属性可通过产品名称、配料表及营养成分表等辨别。一看产品名称，若产品名称上有“饮料（饮品）”“乳味”等标识，则认为该产品不是乳制品。二看产品配料表，配料是按照加工食品时含量递减顺序排列...……更多
2023-12-27 15:30:00消费,攻略,食品,安全,产品,配料表
...美食之一，其扎实的营养成分和独特的口感使其成为许多家庭餐桌上的干饭搭子。尽管咸鸭蛋美味可口，但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视。本文将深入探讨咸鸭蛋对健康的影响，并提出控制全天盐摄入量的重要性。...……更多
2023-12-20 06:36:00咸鸭蛋,美味可口,美味,身体,影响,咸鸭蛋
...买零食，直接跪在地上很接地气，她看着每一种零食上的成分表，对女儿的健康很负责。
此时，Rhea也推了一辆小朋友专用的购物车，期间还捋一捋自己的秀发，像个小大人。母女俩同框的背影相当有爱，想必生活中的高圆圆是...……更多
2023-10-19 23:51:00分表,高圆圆,保镖,低调,保姆,女儿
...种类品种之间的矿物质含量差异非常大，所以很难按食物成分表上的数据来准确推断，哪个蔬菜水果钾含量最高。所以如果缺钾或者有补钾的需求，可以将家里的盐换成高钾低钠盐，这样在补充钾元素的同时还能减少钠摄入。 ……更多
2024-05-22 09:51:00情况,细胞,含量,能达,豆类,百克
...王小蒙通讯员王克波济南报道盐,被称为“百味之首”,是家庭烹饪中最常用的调味品,也是维持人体正常生理功能的重要物质。食盐作为一种调味品,烹饪出各种美味佳肴的同时,也带来了很多健康隐患。中国居民营养状况调查显示:...……更多
2024-05-11 05:07:00钠盐,科学,钠盐,摄入量,患者,高血压
...有不易被察觉的高盐量。家长在选择这些产品时，应细读成分表，避免误导。提醒家长在选择食品时，应优先考虑新鲜、未经加工的食品，如新鲜的蔬菜和水果，以及未加盐的天然食品。强调家长应培养查阅食品营养标签的习惯...……更多
2024-02-29 06:30:00发育,宝宝,影响,盐分,食品,宝宝
...制好量即可。在选择月饼时，有需要的人群可以选择营养成分表中能量、脂肪和糖含量较低的那一款。建议成年人一天食用月饼不超过50克，糖尿病患者最好不超过30克。”吴佳说，可在正餐中将月饼代替部分主食食用，搭配低...……更多
2023-04-23 20:51:00月饼,热量,食物,健康,月饼,保质期
...害，仍可能含有高钠或高脂肪成分。因此，仔细阅读营养成分表是做出健康选择的关键。揭秘饼干中的有害成分饼干中的有害成分可能包括反式脂肪、过量糖分和人工添加剂。反式脂肪是在食品加工中产生的，已被证明对心血管...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...等高油、高盐、高糖的食物。29.购买包装食品时利用营养成分表，选择营养价值高的食物。不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品。30.不偏食、不挑食，培养健康饮食习惯。来源：国家卫生健康委员...……更多
2022-12-22 21:08贴士,中国,要点,防治,儿童,科学
...整。继续煮5分钟后，关火，盛出，撒上香菜即可。烹饪技巧：1、选择新鲜的鱼头，鱼眼清澈、鱼身无异味的为佳。2、煮汤时要用大火，使汤白且浓郁。3、煮汤时不要加入过多的调料，以保留鱼头的原汁原味。备注：鱼头汤不...……更多
2024-03-03 20:04:00新篇,新篇章,味蕾,美味,新生,美食
...。3.鸡精鸡精也是起到提鲜的作用，但是观察鸡精的产品成分表就会发现，鸡精也是由化学成分合成，其中包括谷氨酸钠核首酸。长期食用的话它不仅会造成肠胃系统的紊乱，在高温加热下还会有致癌风险，增加诱发胃细胞病变...……更多
2023-10-10 16:40:00帮凶,调料,癌症,厨房,酱油,致癌
...果糖等添加糖成分的，另外蛋白质低于2%的就算了。推荐成分表只含有生牛乳的鲜奶或纯牛奶。3、果蔬脆片。增加额外的油脂、糖、盐的摄入。建议把完整的新鲜水果作为零食。
4、果汁。果汁会让果汁中的游离糖大大增加，增...……更多
2023-10-27 16:55:00零食,只是,孩子,健康,成分表,坚果
...，可代替部分主食。豆浆可以替代奶类吗？根据中国食物成分表的检测数据显示，牛奶和豆浆都含有一定量的蛋白质/脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2等，以及一些矿物质。牛奶中蛋白质含量平均为3%，钙含量可达到104毫...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...，目前快餐式咖啡、果茶、奶茶等诸多热门饮品的配料和成分表并未展示在其外包装以及店内产品简介当中，丙烯酰胺、阿斯巴甜等成分的含量消费者无从得知。以消费者健康为出发点，商家是否应当公开其饮品的配料及成分表...……更多
2023-12-25 14:51:00致癌物,致癌,咖啡,丙烯酰胺,丙烯,酰胺
...这道美食以新鲜的墨鱼为主料，搭配上独特的调料和烹饪技巧，制作而成。墨鱼的鲜美与调料的香辣相结合，让人垂涎欲滴。无论是作为主菜还是下饭菜，油爆乌花都能让你的味蕾得到极大的满足。除了海鲜美食，连云港还有着...……更多
2023-11-18 11:52:00蟹黄,鱼肚,佳肴,海鲜,一道,连云
更多关于时尚的资讯：
黑色单品百搭，黑色裤子更是如此，但在所有人都追赶黑色时尚的时候，这种时尚也难免使得大众审美疲劳，那么在这时候想要再通过小黑裤
2024-05-24 00:04:00
相信很多时髦精们都会抢答说：不分主次，没错，夏天穿衣最掉链子的事情就是分不清主次。因为夏天上身单品件数有限，只有确保每件上身单品都符合上身要求
2024-05-24 00:06:00
金晨演绎FUUNNYFEELLN仿佛2024夏季猫纹大片2024年5月，赢家时尚控股集团（3709.HK）旗下女装品牌FUUNNYFEELLN仿佛延续春季大片的“有点态度”
2024-05-24 00:07:00
入夏以来，我一直都希望找到一款别致的裙子，普通大众的黑裙、白裙显得过于日常了，想要摆脱路人感，挑选是迈向时髦的第一步；今年十分流行鲜艳的颜色
2024-05-24 00:32:00
最近每当没有穿搭思路，就总会看看赵昭仪的相册。不同于颜色和款式过于纷繁复杂的多巴胺路线，赵昭仪的妹宝感其实实穿性还蛮强的
2024-05-24 00:37:00
课堂教学如何实现多学科融合？美学与数学如何应用于生活实践？信息技术如何赋能教师教学与学生学习？为践行跨学科融合教学，聚焦学科协同育人
2024-05-24 00:56:00
梅婷是一位非常出色的女演员，颜值虽然算不上特别出众，演技确实没得说的，小时候第一次看她的作品《不要和陌生人说话》差点留下童年阴影
2024-05-24 00:58:00
春夏之交，lululemon带来新款轻薄舒适裤装及轻量夹克，轻盈的面料和贴心的设计，可轻松应对多变天气；清凉配色更是带来清凉心情
2024-05-24 00:59:00
我们总是说优雅永不过时，可是想要真正的优雅老去，难度还是非常高的。特别是对于已经上了年纪的女人来说，当年轻时还没意识到优雅的重要性时
2024-05-24 01:02:00