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一口下去满满的胶原蛋白!建议:女人一周吃三次,皮肤细腻有光泽
...普通锅炖2小时。三、红烧猪蹄 食材:猪蹄两斤、姜片、大蒜、青线椒、干辣椒、花椒、桂皮、香叶等做法:1、猪蹄剁好洗净冷水下锅,放入姜片葱结与料酒,大火煮开去腥,捞出备用2、另起锅炒糖色,锅中放少许油,小火加...……更多
为何大蒜在超市不发芽,回家放几天就发芽?原来门道这么多!
你有没有遇到过这样的疑惑:自家买回来的大蒜,没几天就冒出了嫩绿的小芽,仿佛一夜之间变身为“小森林”,而超市里的大蒜却总是保持着那诱人的洁白和紧实的身躯,难道它们真的拥有什么不为人知的保鲜秘诀吗?而更...……更多
腌制青青腊八蒜 传递浓浓邻里情
...八蒜活动。活动现场,社区工作人员将准备好的玻璃瓶、大蒜和陈醋分发到每个居民手中,居民一齐动手,一边剥蒜瓣,一边聊天。不多时,三大袋大蒜全部剥完。大家把蒜瓣装入玻璃瓶,盖好密封盖,等到蒜瓣青绿,蒜辣醋酸...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...选的,可以根据个人口味添加,提升蛋糕的香气。(4)搅拌技巧:在混合湿性和干性成分时,轻柔搅拌,避免搅拌过度导致蛋糕过于致密。五、坚果: 坚果包含健康的脂肪、蛋白质和丰富的抗氧化物质。适量食用各种坚果可提供...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...哈:黄豆、新鲜时蔬(比如青菜、豆芽之类的)、剁椒、大蒜、酱油、醋、盐、糖和香油。这些都准备好了,就可以动手做啦!准备好黄豆、洋葱、青椒这些主材料,再拿点剁椒酱、盐、生抽、白糖、鸡精和香油调味。别忘了还...……更多
黄焖鸡秘制教程,一尝即知何为家常至味!
...秘诀:慢炖入味,汤汁浓郁黄焖鸡的烹饪过程需要耐心和技巧。鸡肉先腌制入味,再与配料一同慢炖,使得鸡肉充分吸收调料的味道,口感更加鲜嫩。同时,汤汁在慢炖的过程中逐渐收浓,味道浓郁醇厚,让人回味无穷。👩‍...……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...鱼身上,撒上少许香菜作为装饰。温馨提示:(1) 煎鱼小技巧:煎鱼时,不要频繁翻动,以免鱼皮粘锅或破裂。可以用锅铲轻轻推动鱼,确保两面煎至金黄。(2) 糖的选择:白糖或冰糖均可,冰糖会让味道更为醇厚,糖的量可以根...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...芝麻 做法:1、马齿苋洗净,多洗几遍,去掉根部。准备大蒜,用蒜臼子捣成蒜泥(捣蒜时,蒜臼子中放少许盐,一是增大摩擦,防止蒜瓣到处蹦,二是用来给菜调味)。小米辣切碎。2、锅中放清水,加少量盐和少量食用油,...……更多
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
...像是在品尝食材最原始的味道,同时也考验着厨师的烹饪技巧。这道菜不仅好吃,还很有营养。虾仁里有很多好东西,比如蛋白质、矿物质和各种维生素,能帮助我们补充体力和增强免疫力。青瓜水分多,热量低,还有助于消化...……更多
【美德信用在方下】济南市莱芜区方下社工站开展耆乐融融之“浓浓腊八节 冬日暖人心”活动
...就摆满了包好的饺子。大家有说有笑,相互切磋包饺子的技巧,彼此比较着饺子的形状,活动现场气氛热烈。到了腊八蒜腌制环节,社工将准备好的玻璃密封罐、大蒜和米醋摆放在桌儿上。大家伙儿在这儿一边剥着蒜,一边聊着...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...黑,炒制时,土豆丝也不会粘锅,这是炒土豆丝的一个小技巧。土豆含淀粉,淀粉遇热就会糊化,炒制时就容易粘锅,所以,把土豆丝表面的淀粉洗净,炒制时,就不会粘锅。4.把土豆丝捞出,沥净水分待用。5.葱切段,大蒜切...……更多
洗猪肚,别用盐和面粉了,换成这3样,猪肚干净不腥臭,气味清香
...萝卜、料酒、生抽、老抽、香醋、老干妈豆豉酱、生姜、蒜瓣、白糖、食盐、食用油。1、猪肚洗干净,并下锅煮熟,切成细丝。青椒、胡萝卜洗干净,切成细丝。生姜切丝,蒜瓣切末。起锅加油烧热,放入姜丝、蒜末爆香,倒...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...学会制作不同口味的菠菜菜品,增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的食材包括菠菜、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽和食用油。将菠菜和胡萝卜切碎,然后搅拌鸡蛋液。接下来,将蔬菜炒熟,再与鸡蛋...……更多
天平街道安居社区开展“浓情腊八 情系邻里”腊八节活动
...蒜的制作方法。活动正式开始,社区工作人员将准备好的大蒜、醋分发给大家,随后居民和社区工作人员们便围坐在一起,开始制作腊八蒜。在制作过程中,有的居民向大家分享了她腌制腊八蒜的小妙招:“腌制腊八蒜最好是用...……更多
“仔姜”是湿气的“死对头”,中老年每周吃两次,祛湿气
...享给大家。【原材料准备】:紫苏200克、仔姜300-400克、米醋400ml、冰糖50克、食盐、清水适量。 【紫苏泡仔姜的做法】:第一步:首先将紫苏择干净,然后将紫苏和少许食盐放入到清水中,将紫苏浸泡10分钟后捞出,接着再用流...……更多
尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!
...的食材有:鳎目鱼、黄豆酱、郫县豆瓣酱、大葱、生姜、大蒜、米醋、香叶、盐、蚝油、白糖、食用油、香菜、干辣椒简单步骤来告诉你怎么处理鳎目鱼:首先,因为鳎目鱼的鱼鳞很硬,所以得先在清水里泡一泡,把鱼鳞泡软了...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...片保持那种脆嫩的感觉,这样吃起来才更爽口呢。调味小技巧来啦!放盐的时候要悠着点儿,因为蒜蓉本身就有点咸味了,所以盐可以少放点儿,这样味道更自然,更健康!洋葱,这菜大家都挺熟的,它不仅是道菜,还是咱们厨...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...厚度,这样炸制时能够更均匀受热,外脆内嫩。(2) 裹粉技巧:确保肉片裹粉均匀,以便炸制时形成酥脆的外壳。两层粉和面包屑的搭配使得成品更加脆嫩。(3) 油温控制:炸制时油温不宜过高,以免外焦内生,控制在180°C左右,...……更多
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
...以去腥味,同时帮助去除浮沫,确保鸡翅干净。(2)炒糖色技巧:炒糖色时火候要小,糖溶化后迅速变色,避免炒糊,否则会有苦味。(3)调料量控制:生抽和老抽的用量可以根据个人口味调整,生抽用于提鲜,老抽则用来上色。(4)...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...入清水里浸泡半小时,去除血水。大葱切段,生姜切片,大蒜拍扁去皮。荸荠去皮洗干净,腐竹掰成小段。起锅加油烧热,放入腐竹炸至金黄酥脆,捞出放入冷水里泡软,沥干水分备用。2、锅里加入清水烧开,放入羊肉、荸荠...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...-鸡蛋1个-黄鳝鱼干适量-鸽子肉500克-香葱适量-姜片适量-大蒜适量-料酒适量-橄榄油适量-盐适量-糖适量-胡椒粉适量做法:1、用料酒和食盐拌匀鸭肉腌制,腌制好的鸭条放入容器中。2.锅中加入适量的油,放入从腌好的鸭条煎炸,...……更多
宝宝咳嗽化痰食疗方法有哪些
...法也不一样,在采用食疗方法时一定要知道咳嗽类型,蒸大蒜水治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水,止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红...……更多
不管炒什么青菜,千万不要直接放盐,多加1步,青菜脆嫩不发黑
...青菜在餐桌上也是很重要的。看似简单的炒青菜也是需要技巧的。有的人能把青菜炒得又黑又难看,还没有食欲。这样的青菜别说小孩子不喜欢,大人也不会吃的!所以炒青菜特别锻炼人的厨艺技术,主要是因为很多人在炒青菜...……更多
古楼街道中心幼儿园开展“舌尖上的腊八”趣味实践活动
...先,孩子们在老师的指导下剥蒜。他们用稚嫩的小手剥去大蒜的外衣,不一会,一个个白白胖胖的蒜瓣就呈现在眼前。有的孩子剥蒜的速度飞快,引来一片赞叹;有的孩子则遇到些困难,但也毫不气馁。剥好的大蒜在孩子们的手...……更多
冰糖和“它”一起煮水喝,缓解咳嗽,嗓子疼,冬天感冒的人要多吃
...和冰糖一起煮20分钟,将汤汁沥出喝汤,果肉弃之不用。大蒜有杀菌消炎的作用,将两三瓣大蒜用刀拍碎,加适量冰糖和半碗水,盖好后放入锅内隔水蒸熟,一般水开后再蒸15分钟就好了。待大蒜水晾凉后就可以给宝宝服用了。...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...着我一起动手做吧!食材清单:油麦菜300克、豆豉30克、大蒜3瓣、生姜10克、食用油适量、盐适量、鸡精适量、生抽15毫升、料酒10毫升步骤: 1.准备食材:将油麦菜洗净,沥干水分后切段;豆豉用水冲洗干净,捣碎;大蒜和生...……更多
大米生虫了如何去除?6个小妙招来了
...了米虫问题,还学到了一种简单、安全且有效的家庭驱虫技巧。5.白酒法小明在寻找驱除米虫的方法时,偶然听说白酒具有驱虫的效果。出于好奇和求知欲,他决定尝试这个“白酒法”。他首先将大米转移到一个干净、密封性好...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材:蒜薹、小米辣、大蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油详细做法如下:1. 将蒜苔洗净切成长段,锅中加水烧开,放入蒜薹焯水,然后捞出过凉,撕成长条,放入容器中。2. 热锅加油,烧热,关火,...……更多
发了芽的大蒜、洋葱、花生、土豆,哪些能吃,哪些不能吃要分清楚
在日常生活中,我们有时会遇到一些发芽的食物,如大蒜、洋葱、花生和土豆。面对这些发芽的食材,不少人心存疑虑:发芽后它们还能吃吗?吃了会不会对健康造成危害?今天,我们就来一一解答这些问题,让大家清楚地知...……更多
炖鱼时,别再用料酒白酒去腥了,换成这2样,鱼肉没腥味,更香嫩
...亲自动手烹饪美味佳肴的时候,这才学会了好多做鱼的小技巧和方法呢。我发现做鱼原来也是一门大学问,不同的鱼要用不同的做法,调料搭配也是一门艺术。现在我可以根据自己的口味和喜好,随意变换做鱼的方式和风味,真...……更多
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芯技术·新未来Dr.Marcos Sforza中国行 携手Motiva梦萦®推动医疗技术能力与质量安全双提升
3月3日,由全球领先的整形美容产品及技术提供商Motiva梦萦®主办的“美丽无国界·Dr.Marcos Sforza中国行”活动
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MDS患者福音!3月8日,济南血液病医院联合北京大学第一医院王文生主任开展京鲁大型中西医会诊
2025年3月8日,济南血液病医院将联合北京大学第一医院王文生主任团队,开展“中西医双轨诊疗”血液病专项会诊。此次会诊集结北京协和医学院
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自查在前 提醒在先 筑牢廉政风险防控红线——山东省临沂市蒙阴县市场监督管理局开展廉政谈话
为进一步落实全面从严治党主体责任,提高党员干部自我约束意识和廉洁自律意识,根据《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》及中央
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山东省临沂市蒙阴县网约配送行业党委组织外卖骑手参加蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动启动仪式
3月4日,蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动正式启动。蒙阴县网约配送行业党委积极响应号召,组织20余名网约配送骑手代表参加启动仪式
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日照港口医院:一套耳保健操教你日常护耳
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰在生活中,耳朵的重要性不言而喻,它不仅让我们聆听世间美妙的声音,还在维持身体平衡等方面发挥着关键作用
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震 苗润鹏3月5日,迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。在这个万物复苏、阳气升发的时节,威海市中医院的中医专家们提醒市民
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近日,某短视频平台出现这样一条新闻:一男子频繁采耳诱发真菌感染,耳道内长满了“蘑菇”状的霉菌,经医生检查发现,其耳道内有很多黄白色的分泌物
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