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扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
入冬以来,流感来势汹汹,许多人都出现了高烧、胸闷、咳嗽难愈等情况。可能大家都注意肺的功能失调,但南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师提醒,防治流感,顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒...……更多
传承岐黄薪火 创新护佑健康
...龙凤堂杯”中医脾胃青年医师菁英计划启动仪式现场。 扬子江药业供图□ 本报记者 冯玉浩大医国粹,薪火相传。日前,在中国工程院院士董建华诞辰105周年之际,第六届“董建华院士脾胃病学术思想传承与创新”专题研讨会...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...冬天,是人们健康调理的重要时期,要注意保护好自己的脾胃。而在众多的食材中,香菇可以说是健脾的佳品。香菇被誉为“菌中之王”,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、维生素D及多种矿物质。独特的...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...,有助于控制血糖水平,适合糖尿病患者食用。 4.强化脾胃:南瓜性温和,味甘平,具有健脾益胃、促进消化的作用,适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。5.防止便秘:南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...物容易助湿化热,而且辛辣食物性味辛温发散,容易伤及脾胃。辛辣食物属性为热,在使用清热,凉血滋阴的中药时,辛辣之物会降低药效,使药物达不到原有的效果。2.禁忌人群感冒发热的患者不宜服用六味地黄丸,因为六味...……更多
枸杞虽平易近人,吃不对问题多
...感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。脾胃虚弱者《中华本草》一书中指出,脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。枸杞子虽有补肝益肾之功,但甘甜滋润的药物通常不易消化,因而脾胃虚弱所致的消化不良、腹...……更多
扬子懂健康|合胞病毒又来袭,冬季儿童感冒怎么治?如何防?
...苗可降低接种者感染风险、减少重症感染。通讯员 钱云扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖校对 盛媛媛 ……更多
老年人进补有讲究
...。滋阴类以及安神补脑类药物,则应在睡觉前服用。固护脾胃老年人服用滋补类中药时,每次服用的剂量宜小,每日服用的次数也要少。为了减少对胃肠道黏膜的刺激,可以选择将滋补类中药煎汤或制成膏方。老年人在胃肠道功...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...大人和儿童,是最容易被人体吸收的一个季节。中医认为脾胃乃后天之本,所以脾胃的调养更是重中之重,儿童尤其如此。脾常不足的孩子,更要把握这个季节,储备能量和正气。因此,冬季适当进补,既可以恢复和调节各脏器...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...秋了,天气开始转凉,很容易让人感到干燥,尤其是对于脾胃较弱的人来说。好在,我们有一种食材可以帮助调节体内的酸碱平衡,预防秋燥的症状,那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性,含有茄碱这种特殊的物质,具...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头,这个看似平凡的冬季食材,却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜,还有着特殊的口感。在深秋的日子里,一盘香喷喷的芋头蒸排骨...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...为,健脾益胃是中药理论中的重要概念之一,指的是调理脾胃功能,增强肠胃消化吸收功能,促进食欲和消化。芥菜属于温性食物,可以温中散寒,促进肠胃蠕动,增强消化能力。此外,芥菜还具有开胃消食、散结消肿的作用。...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...外邪,避免感冒、颈痛等疾病。肚暖。保持肚暖就是保护脾胃。脾为后天之本,胃为“水谷之海”,脾胃是人体气血生化之源。小儿的生长发育需要水谷精微的不断滋养,而水谷精微的转化则依赖于脾胃的功能。如果肚子受凉后...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...原则,即防感冒、防秋燥、防忧郁,以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后,气温逐渐下降,天气转凉,人们容易感冒。为了预防感冒,我们应该注意以下几点:1.增加衣物:随着气温的降低,我们要及时增加衣物,特...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...肝也变干净了 1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等症状。同时有一定的健脾胃的功效,可以用于脾胃虚弱,食积停滞等引起的脘腹胀满、恶心呕...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...心悸、失眠、舌干等心脏系统的问题;肺与脾相互影响,脾胃负责消化吸收食物。秋燥伤肺会让脾胃虚弱,湿气重,消化不好,出现食欲不振、消化不良、大便溏泻等消化系统的问题; 肺与肾相互影响,肾主水液代谢和精气生...……更多
孩子生病要“七分养” 盲目进补不利于康复
...绍,小儿感冒期间的确要忌口,这是因为儿童脏腑娇嫩,脾胃功能较弱,生病期间更要重点保护,如摄入过多,或吃了不好消化的食物,反而会增加脾胃负担。一旦脾胃负担过重,就会化湿酿痰、加重病情。孩子感冒未愈就盲目...……更多
...各种功能,预防各种疾病,改善人体健康。进入秋季时,脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你可以吃一些富含营养素的食物,如鱼、鸡蛋、山药、莲子、牛奶、豆子、新鲜蔬菜和水果等,以调节脾胃。...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...之后可以更好的活血化瘀,促进身体伤口的恢复。6.滋补脾胃 若长时间暴饮暴食、饮食不规律、长期服用单一的辛辣刺激或者油腻食物,会增加患有肠胃疾病的风险,导致脾胃功能下降,甚至会出现胃溃疡、肠胃胀气、肠溃疡...……更多
中医儿科能够治疗哪些常见儿童疾病?
...圣散等中药方剂。此外,针灸、推拿等手段也有助于调理脾胃功能,促进康复。三、哮喘 哮喘是一种慢性呼吸道疾病,儿童易患。中医儿科通过调理体质、平衡阴阳来缓解哮喘症状。常用的中医治疗方法包括辛温解表、燥湿化...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...质。经常食用会引起宫寒症状。这种感冒物质也会积聚在脾胃中,影响肠胃健康。对于胃肠蠕动缓慢的人,他们应该及时远离胡萝卜。其丰富的感冒成分高达45.6%。摄入后,不利于胃肠蠕动。尤其是对月经期妇女,寒湿在体内的...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...一补”的美称。秋季饮食要注意滋阴养燥,同时也要强化脾胃的功能,山药是一种优质的滋补食材,被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中之珍、食中之药...……更多
...医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽...……更多
猪油是世界上最健康的油?“猪油渣”可以吃吗?看后就知道了
...油属于寒性食物,食用过多容易导致体内寒气增加,影响脾胃消化功能。中医建议,正常人可适量食用猪油,但脾胃虚弱、肠胃功能不佳的人群应慎重选择食用。接下来,我们来了解一下“猪油渣”。实际上,“猪油渣”并非真...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...。因为在夏季,天气比较炎热,人体消耗也比较大,于是脾胃的工作负担比较大,并且夏天气温高,脾胃功能会下降,人的食欲比较差,那么就不能够很好的补充食物和营养了。并且,很多人喜欢在夏季吃比较冰凉的食物来祛暑...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...则。冬季进补应该以温补为主,注重滋阴养阳,同时兼顾脾胃功能。具体来说,要注意以下几点:1、温补为主:冬季气温低,人体需要更多的热量来维持体温。因此,进补时要选择温热性的食物,如羊肉、鸡肉、韭菜等,以起...……更多
黄芪的2种搭配方案,补气又不上火
...助于肠胃的吸收和消化。每天坚持用黄芪泡水喝可以中和脾胃有助于使肠道更加健康,也可以减少肠胃疾病的出现。问题三:细菌问题首先我们需要了解是如何抗菌的,抗菌一般是从两个方面来入手,一是增强个人的免疫力和抵...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
本文转自:扬子晚报临近春节,不论是家人团圆,还是朋友欢聚,都离不开美酒佳肴,客厅里也少不了糖果零食,但稍不节制,我们的身体就会不堪重负。吃撑了、吃杂了,吃了不干净饮食……都易损伤脾胃,出现胃胀胃痛,...……更多
长期饮枸杞水,身体或有这4个变化
...时饮用枸杞水可能加重体内热邪,不利于病情恢复。2、脾胃虚弱者:枸杞性质滋腻,对于脾胃功能较弱的人来说,长期大量饮用枸杞水可能加重脾胃负担,导致消化不良、腹泻等症状。3、高血压患者:枸杞中的某些成分可能引...……更多
感冒腹泻拉肚子 复方香薷水护你肠胃健康
...服液的组方药材均为药食同源,胃肠耐受性好,同时兼具健脾胃、强免疫、助消化、促吸收的作用,可以全面纠正及调节胃肠功能紊乱。适用于腹泻症状缓解后神倦乏力、食欲不佳、面色无华的患者。在日常饮食方面,医学专家建议:...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
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近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
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2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
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警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
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真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
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近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
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