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...，我们的身体需要更多的热量来保持体温。传统的米面类食物虽然能提供一定的热量，但其中的细粮成分较高，热量不够充足，所以在冷天吃细粮容易导致身体的能量不足。我们应该少吃米面，多吃粗粮来提供更多的热量。粗粮...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...护心血管，呵护视力等。中老年人平时不妨常吃些玉米或玉米面。推荐食谱：玉米面菜饼
1、一点开水放到大碗中，然后舀入适量的玉米面快速搅拌，待玉米面全部变湿之后，敲入两个鸡蛋进去，然后进一步将蛋液与玉米面混合...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...肉与热好的荷叶饼一同装盘即可。并州蜜汁烤花馍材料：玉米面、胡麻油、奶粉、中筋面粉、泡打粉、酵母、白糖做法：1.将中筋面粉、白糖、玉米面、奶粉、泡打粉、加过水的酵母搅拌均匀后加入胡麻油，最终和成面团。2.将...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...推荐食谱二：【山药豆玉米窝头】
准备食材：山药豆、玉米面、小苏打、白糖具体做法：1.将山药豆放入盆中，加入清水，不停搅拌，用清水将山药豆冲洗干净，摆入笼屉内，大火蒸熟后，关火取出备用。2.盆中加入300克玉米面...……更多
2023-10-24 18:57:00山药,食谱,美味,山药,盆中,玉米
...碗中，加入适量的盐，搅拌至光滑，加入适量的玉米粉。玉米面可以吸收多余的水分，帮助里面的蔬菜更好地粘在一起。将玉米淀粉和蔬菜混合直至光滑，然后将所有蔬菜揉在一起并形成球状。此时菜团还比较湿，我们可以在案...……更多
2023-11-03 06:40:00肥胖,方法,减肥,菠菜,玉米面,玉米
...时，一款营养丰富、口感独特的食物便应运而生，那就是玉米面窝头。玉米面窝头，这款看似普通的家常小吃，实则蕴含着丰富的营养价值。它以玉米面为主要原料，经过精心烹饪，既保留了玉米的原始风味，又增添了新的口感...……更多
2023-12-14 06:19:00营养健康,秋冬,季节,营养,健康,玉米面
...特别是严格控制玉米用于工业酒精、燃料乙醇、涂料等非食物链生产。如果对玉米燃料乙醇加工不加以限制的话，在国内粮食难以满足工业消费需求的情况下，不得不大量进口玉米，将从根本上改变国内玉米供需格局，危及国内...……更多
2023-01-12 05:06:00产业发展,玉米,粮食,产业,安全,发展
...因此，我们不能简单地认为吃玉米就能降血糖。常吃这类食物，感染幽门螺杆菌几率大大增加详情：2024年4月，发表在《食品科学与营养》上一项研究发现：日常饮食中“超加工食品”吃得越多的人，感染幽门螺杆菌的几率也就...……更多
2024-08-28 09:22:00水库,尸体,螺杆菌,幽门,螺杆,中江
...份荞麦面搭配一份低卡的酱汁，是完美的减脂拌面。3、玉米面减肥的人都知道，用玉米面代替米面更有助减肥，因为玉米虽然热量相对更高，但却含有丰富膳食纤维，饱腹感更强，释放能量的速度更慢，不容易引起血糖波动。...……更多
2024-07-31 09:52:00面食,肉类,水果,减肥,热量,减肥
...食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法：1.将黑木耳提前浸泡，清洗干净，切成适口大小，装入盆中，撒上适量...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...，再浇上锅内汤汁即可。3、韭菜豆渣饼材料：豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。做法：1.豆渣放入玉米面中，混合均匀。2.鸡蛋打入豆渣玉米面混合均匀。3.韭菜洗净切碎后倒入面中，调入盐和香油。4.材料混合均匀后...……更多
2023-01-06 21:37:00天干,饮食,竹荪,豆渣,鸡蛋,食物
...溢出来了，简直让人欲罢不能。这煎饼啊，用的是新鲜的玉米面，口感特别香脆，而且营养丰富，吃了对身体特别好。早上来不及做饭的时候，煎个玉米煎饼，再喝杯牛奶，简单又美味。这玉米煎饼，可是咱们家常备的美食呢！...……更多
2024-05-17 06:15:00家常,玉米,美味,做法,家人,营养
...，有助于维持身体的正常功能。今天，我们将介绍一种用玉米面和山药豆制作的健康主食。这道主食不仅美味可口，而且富含营养，适合减肥人士作为一周的必备选择。
首先，玉米面富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止...……更多
2024-09-25 14:32:00大肚,主食,玉米面,山药,主食,玉米
...人吃80%细粮，而我吃20%细粮。粗粮是发了霉又放上糖精的玉米面。没钱买肉菜，就以霉玉米面充饥。这一顿两顿，三天五天也没事，可我一住就是近两个月。霉玉米，寒冷，加上医院环境恶劣，彻底毁了我的胃肠。当年六月初我...……更多
2024-01-21 11:01:00慢性病,秘方,结肠,溃疡性,胃病,医院
...窝窝头在过去的年代，窝窝头是非常受欢迎的食物。它由玉米面和粗粮混合制成，含有丰富的膳食纤维，热量非常低。适量食用窝窝头可以增加饱腹感，提高肠胃的蠕动能力，促进消化，减轻肠胃负担。在减肥期间，可以将窝窝...……更多
2024-06-05 09:37:00食物,热量,燕麦,食物,纤维,牛油果
...、羊奶等，可以根据个人口味偏好来选择。可以尝试制作玉米面饼，将玉米面、面粉、酵母等原料混合搅拌制作而成，口感清甜，营养丰富。鱼类：提高记忆力的脑黄金
我们常说“多吃鱼肉变聪明”，这是因为鱼肉含有丰富的D...……更多
2023-12-04 11:41:00人到中年,牛肉,食物,营养,中老年人,营养
...以用来做早餐，特别省事。
【辣椒鸡蛋饼】准备食材：玉米面，小米辣，鸡蛋，食盐，胡椒粉具体做法：1、准备适量玉米面倒进碗中，玉米面是粗粮，适量食用对人体很有益处。我用的是细细的黄玉米面，这种吃起来口感更好...……更多
2023-12-23 19:31:00美容养颜,白菜,萝卜,美容,辣椒,玉米面
...或包子这般简单。今天将分享一种新颖的芸豆烹饪方式：玉米面蒸芸豆。这道菜肴不仅色香味俱佳，在口感上更是开胃解腻，堪称红烧肉的最佳搭档。尤其适合春节后食用，让人回味无穷，满足胜过大鱼大肉。4、芸豆的新吃法...……更多
2024-03-31 06:14:00天然,芸豆,玉米面,玉米,吃法,小米辣
...既美味可口，又不用担心发胖。今天教你们五种超好吃的玉米面做法，每一种都美味得让人停不下来！赶紧学起来，以后家里早餐又多几种选择了！【┄【玉米面锅贴】┄】这是一款用玉米面做的超级美味的锅贴，看起来金黄诱...……更多
2024-04-24 11:45:00粗粮,玉米面,细作,全家,玉米,好处
...一些额外的烹饪方式来做。比如我们常见的窝头，本身纯玉米面窝窝头是很健康的食物（虽然难以下咽），很多人为了口感，会在里面加入糖来调整口感。其实如果觉得窝窝头不好吃，可以在里面放一些红枣、葡萄干等天然的食...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
...染，容易发生米酵菌酸中毒。（1）谷类发酵制品如发酵玉米面、糯玉米汤圆粉、玉米淀粉、发酵糯小米、吊浆粑、糍粑、醋凉粉等。（2）变质银耳、过久泡发的黑木耳。（3）薯类制品如马铃薯粉条、甘薯面、山芋淀粉等。国家...……更多
2024-06-12 09:48:00中毒,宝林,单胞菌,发酵,毒素,米面
...等。日常需要增加主食，比如玉米、红薯、土豆等，这些食物中含热量比较低，适当的食用通常不会导致身体长胖。7种超刮油的食物，狂吃1个月，狂瘦12斤，瘦到你不敢想象1.木耳木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...地运用，营造出一道“神仙般”的美味佳肴，那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道菜无论是在制作过程中还是品尝时，都能将春天的温暖和美好呈现得淋漓尽致。春日野菜的美味解读春天，草木抽绿，荠菜满山坡。这时节，人们...……更多
2024-03-27 06:22:00错过,荠菜,三鲜,菜团子,玉米面,玉米
...尝这一碗--榆钱饭吧。【榆钱饭】
食材：榆钱400克，细玉米面100克，小苏打3克，蒜末、辣椒油、香油、盐各适量。1.做榆钱饭其实不难，大部分人都用精细的白面，我更喜欢忆苦思甜，用较细的玉米面，如果家里有需要控糖的...……更多
2024-06-08 11:34:00主食,既是,错过,又是,榆钱,玉米面
...家长们可以将玉米煮熟后给孩子食用，也可以将玉米制成玉米面食物，既美味又有营养。玉米烙玉米烙是一道美味可口的传统中国小吃，制作简单，口感香甜。下面我将为您介绍制作玉米烙的具体做法和一些温馨提示。材料准备...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...可出锅食用。推荐食谱：【粉蒸木耳】准备食材：木耳、玉米面、盐、大蒜、生抽、香油做法如下：1.将黑木耳提前泡发，然后切成小块，控干水分，装入盆中。2.加入盐翻拌均匀后，撒一层玉米面，翻拌均匀，再加一层玉米面...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
本文转自：中国新闻网给羊肉涂抹上金黄色纯天然的玉米面，让其充分融合。刘茹摄(新春走基层)舌尖上的新疆兵团：“黄金烤肉”在传承中铺就致富路中新网乌鲁木齐2月3日电 (戚亚平 张芷榕 刘茹)每天13点一到，位于新疆生产...……更多
2023-02-03 21:03:00致富路,新疆,舌尖,兵团,烤肉,黄金
...用脂肪量比较低的食物，主食以粗粮为主，可以吃燕麦、玉米面，因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维，可以降低血糖，同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物，含钙高的食物可以稳定血糖值。富含硒的食...……更多
2024-02-18 04:02:00高血糖,饮食,高血糖,食物,血糖,粗粮
...推荐食谱二：【粉蒸苦菊】准备食材：苦菊、盐、面粉、玉米面、食用油具体做法：1. 将苦菊洗净，切段，晾干表面水分。2.将苦菊装入盆中，加少量盐，翻拌均匀，再撒一层玉米面，使苦菊上裹上一层玉米面。3. 锅中加水烧开...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...胞、视网膜等组织主要依赖葡萄糖供能维持其生理功能。食物营养素中碳水化合物（膳食纤维除外）被分解成单糖（葡萄糖、果糖），蛋白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成甘油和脂肪酸。所以以谷薯类为主的主食是碳水化合物...……更多
2024-06-02 14:22:00后勤,考生,家长,保障,蛋白质,蛋白
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