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手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...的每个角落都能感受到温暖。但是,尽管被窝暖和,您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉?为什么即使在最舒适的环境中,我们的手脚还是冷冰冰的?这不仅仅是一个关于温度的问题,而是深藏于我们身体内部...……更多
春季补阳!逍遥丸+桂附地黄丸
...补,对于肾阳亏虚,脾胃虚弱,肝气郁结导致的怕冷啊,手脚冰凉,腰膝酸软,精神疲惫等情况具有不错的调理作用。好了,今天关于补阳的内容,就分享到这里了,我们下次再见! ……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...了家人和自己的健康,千万要看看这篇文章,了解如何清肝气、清肺气、清血管。一、清肝气从中医养生的深邃视角来看,春季与肝有着不解之缘。春属木,与肝相应,象征着生命的萌发与生长。立春之后,随着春日渐深,体内...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...样可以适应温差,早晚不至于感觉过于寒冷。平素怕冷、手脚冰凉的人,中医上属于“阳虚”范畴,此时更应以保暖为主。同时,春天是一个充满生机和活力的季节,可以选择一些明快、清新的颜色。如浅蓝、淡绿、粉色等,这...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍,立春之后体内肝气逐渐生发,在清明之际达到最旺,因此,清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅,气血调和,各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主,...……更多
化瘀先疏肝,疏肝先升阳!
...法升发,从而加重瘀血的症状,这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状,所以疏肝之前,得先帮助肝阳升发。如何调理?疏肝气1、按摩穴位:每天按摩太冲穴、足三里等穴位,能够缓解肝气郁结,并且可...……更多
怕冷,手脚凉,为什么补阳没用?
怕冷手脚凉,为什么补阳没用?教你通过舌象辨别怕冷的4种原因。怕冷手脚凉,为什么补阳没有用?如果你也总是怕冷,手脚冰凉,用了很多温阳散寒的药物,但是还是没有改善,手照样冷腿照样凉,这在中医看来其实是没有...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...,生发为其显著特点。春日阳气升发,肝木易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒,醒后难以再入睡,连...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
本文转自:三明日报●聂 勇冬季不少人都有手脚冰凉的感觉,其中,多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚,也无法得到缓解,甚至第二天起床后,手脚还是冰冰凉凉的。这到底怎么回事呢?有什么方法可以缓...……更多
问止中医|失眠五六年,二诊速恢复
...药。就诊时其他伴随症状有:1平素易心慌、易怒;2口干、手脚易出汗;3晚上潮热、盗汗、常觉手脚心发热;4痛经、月经有血块;5舌质红、少苔、舌下静脉怒张。综合分析综合以上情况,判断患者失眠为瘀血久而化热、肝经不通畅、...……更多
逍遥丸只能“疏肝解郁”?忠告:女性常吃,或可改善6大问题
...丸长时间失眠多梦,贫血,头晕,脸色苍白,心慌心悸,手脚发麻,月经不调,可使用逍遥丸搭配四物丸,主要是补血养血。逍遥丸+六味地黄丸从中医角度来说,肝藏血,肾藏经,精血相互滋生,所以肝脏肾脏一般会相互影响...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
...升发的时机,运用适当的方法,帮助孩子养护肝脏,畅达肝气,防止肝脏功能偏盛,从而间接保护脾脏。那么,从饮食的角度,小儿春季应如何调护呢?从饮食五味的角度来说,“酸入肝,甘入脾”,春日食补应“省酸增甘”,...……更多
...腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。李钢提醒,在饮食...……更多
巧用桂附地黄丸,可以吸干身体99%的痰湿、寒湿,无湿一身轻!
...多一点就会胀气、打嗝,还容易恶心反胃;平时还怕冷,手脚总是暖不热;脸色也不好,发黄,这些症状大多是因为脾失健运,痰湿内生了。痰湿还会阻碍阳气的生发,进而出现肾阳亏虚的情况。对于这种情况啊就可以用燥湿化...……更多
人体的阳气最关键
...题了脾胃为什么会失和?脾胃为什么弱?是肝出问题了,肝气郁结。桂枝能够升肝的阳气,芍药是敛肝的。如果把肝气调好了,肝属木,脾属土,木不来克土了,让土正常发挥,脾胃就能恢复了。所以,这个方子的另外一层意思...……更多
一招解肝郁!试试这个方法,让抑郁、烦躁、心情不畅无影无踪
...如果说我们情绪是烦躁的,对什么事情都没有耐心,还有手脚心热、口干口渴、眼睛干涩这样的情况,这可能是肝阴不足了,阴虚火旺,是虚火,那么我们就要滋肝阴降肝火了。疏肝理气,我们可以参考柴胡舒肝丸,或者舒肝解...……更多
...肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这...……更多
分享7个疏肝解郁的中成药,让你肝气通畅、乐无忧
...之官,指挥着全身气、血、津、液的运行,所以说,一旦肝气郁结,不能够疏泄了,就会导致出现很多的问题。接下来就给大家分享7个常见疏肝解郁的中成药,助你肝气通畅、百病无踪!一、柴胡舒肝丸这个中成药,相信很多人...……更多
肝不通,百病生!一文总结肝的实证、虚证、兼证!肝好人更好
...现的症状。这种人呢,头重脚轻,头晕眼花,眼干眼涩,手脚心发热等等,可以参考一个杞菊地黄丸。最后就是肝的兼证了,前边说了,肝和其他脏腑的关系都很密切,所以肝受损的时候,别的脏腑也会跟着生病。第一种,肝脾...……更多
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
...春:养脾肝,多吃甘这时候气温进一步上升,万物复苏,肝气随万物升发,肝气渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论,肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行,所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物,如大枣、蜂蜜、山药等,...……更多
晚上睡不着,可能是肝毒在“捣乱”,这样做,肝脏越来健康
...毒,另一方面呢,有一个好睡眠。俗话说,早推肝经“疏肝气”,晚推这里“养肝血”。如何具体的早疏肝气,晚养肝血,把肝养好呢?我们可以通过中药、食养,也可以通过按摩的方法。比如我们这个推肝经的方法。当你早上...……更多
冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
...的生活中还会感觉到情绪不稳定,容易暴躁、胸口发闷、手脚颤抖的症状。女人容易月经不调、男人容易消化功能衰退。养肝是一个需要长期坚持的一个过程,短时间的坚持自然是不行的。避免肝不好影响全身的健康,及时注意...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
调理肝气升阳气,养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳,杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任,主任中医师,医学硕士,毕业于浙江中医药大学,从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长:脾胃...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...虚弱的问题。因此,我们春季养肝需要以疏肝为主,要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。 最后,大家可能也发现了,最近咽喉肿痛、咳嗽、上火、风热感冒的人特别多,我平常门诊就有很多这样的病人,这...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...过,更易损伤脾胃,容易出现脾胃湿热、湿热内蕴。春季肝气旺盛,肝克脾,所以脾胃虚弱的人群尤其要注意。”了解了小李的病情后,吴山为他开具了清肝和中、升阳除湿的汤药和中药外用沐足包,同时,叮嘱其要多参与户外...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
“手脚冰凉”这个问题困扰了很多人。尤其到了冬季十分冷的时候,感觉非常的难熬!身体暖暖的,就是手脚发凉。那为什么会手脚冰凉呢?生理因素:女性相较于男性来说,更为怕冷一些,到了冬季自然容易出现寒冷的情况...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...期的养生话题。中医认为,春与肝相应,立春之后,人体肝气渐盛,在清明之际到达最旺,如若肝气升发太过或者郁滞不畅,就会造成脏腑功能失常,容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特...……更多
问止中医|治儿童鼻炎,体质纠正要趁早
...、鼻塞、鼻腔痒已经有10天;另有晨起打喷嚏。平时常有手脚冰冷、身体怕冷、食欲一般、体重较轻。患者有鼻炎史,鼻炎常于秋冬发作。因为马上要开学,这次只能先服药5天。服药后近日反馈:鼻腔已不痒、鼻腔通畅、白稠鼻...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...,往往都会吵得面红耳赤,这正是因为人之气血全都随着肝气往上翻涌。所以,这也就是我们常讲,高血压的人群不宜激动的主要原因之一,葛根有通经活络的作用,将我们一身的经络疏通,大家试想一下,一身的经络疏通,滋...……更多
睡觉腿抽筋,或许是肝脏发出的“求救信号”
...,异病同治”的治疗原则。3.寒冷如果你总是觉得寒冷,手脚冰凉,即使在温暖的室内也难以回暖,那么你可能是属于那种易受寒邪侵袭的体质。你的饮食习惯也反映了这一点,你更喜欢热食,对冷食避之不及。此外,你的小腿...……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开
1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
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1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 冯沛然“来两个!”“我要十二个油酥的!”“十个肉的!”临近春节,济南大周秦记烧饼店门前排起了长队
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