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气虚就用补中益气丸?用错补气变伤气,医生告诉你如何正确参考
...衰等症状。这个时候我们可以参考中成药:金匮肾气丸。肝气虚:肝主疏泄,而肝气虚则是指肝的疏泄功能减退,正常的肝气是使肝脏升发和疏通,所以,肝气虚就会导致疏泄不及,表现出闷闷不乐、胸闷叹息、面色萎黄、头晕...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
肝气不舒是中医理论中的一种病症,主要表现为情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中,肝主疏泄,肝气舒畅则情绪稳定,所以对于肝气...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常,背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...,从而发挥作用,离不开肝血的支持。并且酸味食物收敛肝气,可以防止肝的余气助长,引起肝火旺盛。以上就是李医生推荐大家吃的东西,但并不是让你逮着一个东西猛吃特吃,而是需要多种食物杂合一起,做到多样化,合理...……更多
一味“特立独行”草本中药,清肝泻火、散结消肿,还有明目的作用
...且到了下午或晚上,相应的感觉会更加明显,同时还伴有手脚心发热、盗汗等症状,那么这就有可能是与肝虚火盛有关,对此,大家可以尝试服用杞菊地黄丸来加以治疗。而若是有明显的视物模糊症状,这就有可能是肝血虚所致...……更多
警惕乳腺癌和甲状腺癌关联
...,能使脏腑经络之气运行通畅无阻。同时肝主调畅情志,肝气郁结或亢逆太过,均会导致情志活动的失常,反过来如果因为情志因素,肝主疏泄功能失司,肝郁气滞,则可导致肝经气血运行不畅,血瘀脉内;同时中焦气机升降失...……更多
肝气一通,痰湿无踪!中医教你疏通肝气,除去一身痰湿!
...为肝主管一身气机疏通,而水液的流动需要气来带动。当肝气郁滞,水液流动不通的时候也会聚集成痰,另外,肝也负责去调节脾胃的运化功能,所以一旦肝气郁滞不通,不仅自身会生成痰,还会影响脾胃功能,导致痰湿的生成...……更多
岭南春季药膳养生
...“减酸增甘”,以养脾胃中医认为过多摄入酸性食物易使肝气过旺,肝木克脾土,导致脾胃运化失调,出现腹胀、便秘、纳差等,春季不宜食用过多酸涩收敛的食物如乌梅、酸梅等,影响肝气疏泄,应多食山药、南瓜、扁豆、板...……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
肝气郁结是现代人常常遇到的问题,而光疏肝还不够,我们还需要处理六种不同的郁结。【一、背景介绍】在现代社会中,人们的生活节奏越来越快,压力也越来越大。这种快节奏的生活方式往往会导致人们心情不畅,进而引...……更多
肝气一通,百病无踪,疏肝气的中成药大盘点,疏通肝气、调畅全身
季节应五脏,春气应肝,所以春天是疏肝气的好时节,疏通肝气有利于调畅心情,缓解抑郁烦闷的情绪,话不多说,今天给大家盘点一下疏肝的中成药以及具体作用。1.柴胡疏肝散可以疏肝理气,消胀止痛,一般用于肝气郁结初...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...。在问诊中,我了解到她的一些身体状况:●身体怕冷,手脚发凉,入睡困难,且多梦;●经期头痛,痛经,月经有血块且鲜红;●口不渴,舌质淡红,舌胖大、有齿痕,舌苔白,小便黄,大便干硬,经常腹胀。可以看得出,陈...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...,同时也是保持身体整体系统健康平衡的重要方法。保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟,沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿,两只脚各五十遍。之后,平坐于床上,左腿弯曲,双手交叠沿大腿根...……更多
...的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲”。具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石...……更多
天冷最怕这里堵!找到这个“浊邪窝”,一个动作,排淤堵、通气血
...”的关口。 上边说:“肝有邪,其气藏于两腋”。所以肝气郁结的人,这些淤堵就会在腋窝这个地方。如果平时容易生气、脾气差、心情抑郁,可以摸一摸腋下,如果能够摸到有肿胀或者硬块,那就说明你肝气郁结了,如果淤...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...人体的“将军”之官,主疏泄,能调畅人体的气机,如果肝气郁滞不行了,人体的整个气血运行不顺畅,就会出现各种各样的疾病了,所以说肝气的通畅啊,非常重要。今天就给大家分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!1.苦...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...情志,生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律,方可使肝气顺畅通达。这就要做到,学会自我调控情绪,学会戒愤戒怒,培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭目养神,调息放松,也可栽花种草、养鱼养鸟...……更多
肝气一通,百病无踪!4个疏肝解郁中成药,疏肝清热 健脾养胃
...痛、耳鸣及大便秘结等诸多症状。以上诸多表现都说明“肝气郁结”了,我们常常会说:很多病都是气出来的,这句话怎么理解呢?中医认为,肝主疏泄,为将军之官,指挥着全身气、血、津、液的运行,而气是最伤肝的,会使...……更多
寒潮大风降雨“组团”,春季如何防治冠心病?把握三个“关键时刻”
...肥,少食多餐,控制晚餐,低脂饮食,餐后散步。4. 疏理肝气春季属性为木,对应人的肝经。若春天未得到充分升发,到夏季心火就不会旺盛,供人体生长发育的营养就会不足;若春天肝气过旺,会影响到其他脏腑功能,但是肝...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...、祛湿的食物。张兰凤提示,总体而言,清明时节人容易肝气生发太过或肝火上炎,将菊花与桑葚同泡代茶饮,能平肝养肝补肾。同时,由于肝木太过易克脾土,此时也应注意温中补虚、健脾和中祛湿,煲汤做菜可适当加入豆蔻...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
肝气郁结是中医的一个病机名称,由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关,肝气郁结需要尽早治疗,在早期病情比较轻微时及时治...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...觉就知1.失眠肝主疏泄,在中医理论中,肝主情绪。如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者抑郁,进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现,患者常常难以入眠,易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...候特点是风寒,春湿慢慢起来了,人体的阳气开始升发,肝气偏旺、脾胃偏弱。所以,我们在饮食方面需要注意防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。祛风寒,可以用姜、陈皮、葱煮水喝;祛湿气,可以在吃牛羊肉的时候,搭配萝...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治气滞型胸痹一例
...及下坠。自行吃奥美拉唑好些,小便通畅;2.停经三年,手脚均热,手脚心晚间微发热,恶热,但头汗出,清晰如水,不动也出;3.头痛,眉棱骨痛,走窜痛,痛处不定,晨起口苦,右肋痛,右小腿后侧麻,右胳膊内侧痛,脖子...……更多
肝气郁结,柴胡舒肝丸、逍遥丸、越鞠丸,到底该选谁?
...气急躁、头痛失眠、胸部憋闷,两肋下胀痛等,这些都是肝气郁结的常见表现,中医上疏肝解郁的中成药有很多,常见的有逍遥丸、越鞠丸、柴胡舒肝丸,但是每一个的配伍又有区别,功效也是各不相同,到底该怎么选呢?今天...……更多
脾虚的根,源自于肝气堵了,先疏肝再健脾,脾胃虚弱绕道走
...到的一些消化系统的症状。那我为什么说大多数的脾虚是肝气堵了呢? 从五行来看,肝是属木的,你想想我们平时见到的树木,那个枝干是不是都是伸展着往上长的,所以肝脏它的特点呢,就是喜欢舒展,不能被压抑。肝是主...……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...肝,就是因为会促使湿疹生成。同时,少量饮酒虽会生发肝气,但醉酒反而会制约肝气,若长期如此,还会增加酒精肝的发病几率,肝癌也很容易“找上门”。另外,长期熬夜除了会伤及肝脏外,还会对体内的其他脏腑造成不同...……更多
防治时令病 中医这样做
...膜炎、流行性腮腺炎等传染病。同时春季属木,主升发,肝气旺,容易多发情志病,如抑郁、焦虑、失眠、脏躁;心脑血管疾病,如高血压、脑出血;脾胃疾病,如胃胀、胃痛。一些肝病患者在春天容易出现病情反复,表现为神...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...如果肾阴不足,易性早熟,缩短长高的时间空间。三、调肝气在一年四季中,春季应于肝,重在养肝。如果孩子经常情绪不稳定,易喜怒无常,导致气机升降失调,肝气被抑,不能生发,进而影响生长发育。春天肝气易亢,肝旺...……更多
湿热之人容易生结石,一个6味药的方子,清热利胆,助你排出结石
...疏泄,可以疏泄气机的运行,同时也能够疏泄情绪,避免肝气郁结,进而促使情绪异常。肝胆互为表里,肝脏出现病变后,胆囊自然也会受到“牵连”,肝气郁结会促使热邪生成,进而沉淀出结石。所以,无论是胆结石还是肾结...……更多
春食韭菜“真香”
...韭菜不仅能增进食欲,帮助消化,还能疏肝调气,有助于肝气疏泄与升发,故李时珍又将韭菜誉为“肝之菜”。“韭菜富含硫化合物、黄酮类化合物,甾体皂苷类化合物等,它们在人体内均可起到抗氧化、抗炎的效果。”泉州市...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
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当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
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“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
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中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
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