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有这些症状足以说明你气虚了!生活中要注意这些细节!
...到穴位。人体第一补气大穴位是关元穴;第一保健穴位是足三里,然而气虚又是脾、肾功能失调的原因所致,所以我们还可以把三阴交穴位放入艾灸养气的重要位在日常生活当中有很多人气血不足,但并没有影响生活和工作,所...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...的。医生给小王开了3剂中药,并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是,当天下午,小王还没有来得及喝上中药,他的打嗝就停止了。 【北平说】01打嗝是什么?打嗝在中医学上称为“呃逆”,是由...……更多
男子在候车大厅突然晕倒大汗不止 自贡女护师按压穴位紧急施救:救人是我们的本能
...吃完饭”以及其症状,确认是低血糖导致的昏倒、大汗和手脚麻木。“当时没想很多,救人就像是我们(医务人员)的一种本能。相信换成其他任何一个医务工作者,看到这种情况,都会这么做的。”邹学敏坦言,按压穴位是中...……更多
中科御方|儿童常见不适怎么办?中医按摩来帮忙
...、积食等问题。中医按摩通过对脾胃相关穴位的按摩,如足三里、板门等,有助于调节儿童的消化功能,增强食欲,促进营养吸收。对于因脾胃功能不佳导致的食欲不振、腹胀、便秘等症状,按摩能够起到显著的缓解作用。四、...……更多
太过操心的女人,最容易睡不好,还弄出一身病来,2招帮你补救
...后下方赤白肉际凹陷处。可以健脾和胃、清热化湿。4、足三里——健胃:胃经的合穴 位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。有健脾和胃、扶正培元、通经活络的功效。用拇指或中指按揉刺激穴位,感...……更多
肾虚腰疼别担心,教你8个穴位,一分钱不花帮助你固肾强腰
...是肾经的原穴,按摩此穴可以补肾益精,缓解腰膝酸软;足三里穴:位于小腿前外侧,当髌骨下缘3寸,胫骨前嵴外1横指处;足三里穴是调节脾胃的重要穴位,按摩此穴有助于改善消化系统功能,间接缓解腰疼;涌泉穴:位于足...……更多
甘肃麻辣烫爆火,如何吃得更健康?
...静止痛的作用,有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里穴:位于小腿前外侧,当膝眼横线与胫骨前缘的凹陷处。按摩足三里穴具有调理脾胃、补中益气的作用,有助于缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。太冲穴:位于脚...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...。因此,每日起床时应以“缓”为要,醒来后先活动一下手脚,然后慢慢起身、下床,切莫起床过猛、过快。此外,季节变化,气温持续降低,还需要视情况调整衣着,避免受凉感冒。2、饮食调养进入冬季,饮食要以“温补”...……更多
春季养生重在健脾胃
...理是很好的养胃方法,人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处,有培元固本之功效,凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气,调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三...……更多
清胃火 按揉这五穴
...不欲食等症状。可结合胃火虚实,善加利用内庭、支沟、足三里、合谷、中脘等穴,有效改善胃病诸症。何为胃火及临床表现胃为仓廪之官,主受纳腐熟水谷,为水谷之海,胃气以降为顺,喜润恶燥。胃与脾互为表里,为五脏六...……更多
扶正强身宜捏脊
...,尾骨下方,尾骨端与肛门连线的中点处)向上捏至颈部大椎穴(在颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上)。捏脊方法暴露背部操作处皮肤,在背部督脉及两侧膀胱经涂擦抚触油或食用淀粉等,并力度适中反复涂擦3~5遍...……更多
...、延长寿命的疗效。常用保健的穴位有合谷穴、风池穴、足三里、曲池穴、太阳穴、三阴交等。中药。新冠属于中医“疫”病范畴,病因为感受“疫戾”之气而发。但根据症状不同,分为不同证型,也应依据不同阶段邪正盛衰随...……更多
东城中医医院嵇波主任:治疗重症失眠焦虑的心得
...针刺合谷穴、行间穴、太溪穴、肾俞穴;脾虚的患者可选足三里穴、脾俞穴;痰热上扰的患者可以加用中脘、丰隆、内庭、脾俞等穴位。4. 中药配合:嵇波教授在针灸治疗的同时,也会配合使用中药。她会根据患者的不同体质选...……更多
晚上睡觉出现这五大表现,警惕血糖异常的风险!
...血糖使得血液浓度升高,患者会感到口渴,影响睡眠。3.手脚发麻:高血糖可能导致神经病变,引起手脚发麻,影响睡眠质量。4.呼吸急促:高血糖可能导致肺部感染,引发呼吸急促等症状。三、如何预防血糖异常?1.控制饮食:...……更多
揭开关元穴养生保健的神秘面纱
...分疲劳,仿佛所有能量都被抽走,或者是在寒冷的冬日里手脚冰凉。其实,解决这些问题的答案可能就在我们身体内部的一个神奇穴位上——关元穴。一、认识关元穴关元穴是人体任脉上的要穴,更是足三阴、任脉之会,小肠募...……更多
中医如何调理帕金森病?
...节气血运行,改善症状。常用的针灸穴位有风池、百会、足三里等,可以选择专业的中医针灸师进行治疗。3.推拿按摩:推拿按摩是一种传统的中医疗法,可以通过按摩肌肉和穴位,促进气血运行,缓解肌肉僵硬和震颤等症状。...……更多
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
...出现胃部症状,如胃胀、胃酸、烧心、食欲不振,通常取足三里穴,足三里是胃经上很重要的一个穴位,可治疗胃肠道病变,同时还是一个保健穴,经常按揉,可延年益寿;中脘穴,每天按揉,效果亦不错;若出现腹胀、腹泻、...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...位进行艾灸,如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等,可以散寒祛湿、温通经脉,加速鼻腔周围血液循环,有效改善鼻炎症状,同时补虚助阳、固本强壮,预防反复发作。中药膏摩中药膏摩是指将特制的中药膏涂抹...……更多
饥而不欲食,又饿又不想吃,是什么原因?怎么调理?
...于健脾益气;我还学习了一些简单的穴位按摩,比如按摩足三里,这个穴位有助于调理脾胃;科普时间四君子汤的药效温和,适合长期服用,但孕妇和感冒发热期间应避免使用;每次用量一般为9-15克,需要在中医师的指导下使...……更多
泡脚有哪些注意事项?有些小细节不能忽视,快拿小本本记下来
...液循环,驱走体内的寒湿,达到祛寒保健的效果。6.缓解手脚冰凉的情况很多人本身是寒性体质,所以在日常生活当中会特别容易出现手脚冰凉的问题,特别是在寒冷季节和来月经时。这种现象会让人感觉特别难受,甚至穿再多...……更多
...3~5分钟,可起到理气止咳化痰的作用;按揉定喘穴:位于大椎穴两旁,脊柱旁开0.5寸,用中指和食指指腹顺时针同揉,持续3~5分钟,可起到定喘止咳化痰的作用。(四)运动康复在进行儿童肺康复时,中医注重运动康复的形式,但...……更多
中医如何治疗脑卒中后遗症?
...刺激穴位,调节气血运行,改善症状。常用的针灸穴位有足三里、合谷、风池等,可以选择专业的中医针灸师进行治疗。3.推拿按摩:推拿按摩是一种传统的中医疗法,可以通过按摩肌肉和穴位,促进气血运行,改善脑卒中后遗...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...型,可以选择不同的穴位。对于寒痰,可以选择天突穴、大椎穴、膻中穴进行针灸,这些穴位可以起到宽胸理气、降痰宣肺、通利气道等功效。对于热痰,可以选择神阙穴、肺俞穴进行针灸,这些穴位可以起到培元固本、回阳救...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
在日常生活中,我们有时会遇到四肢僵硬、手脚麻木的情况,这不仅影响了我们的生活质量,还可能预示着某些疾病的发生。针对这一问题,我们可以从中医的角度出发,探寻其根源,并采取有效的治疗方法。在本文中,我们...……更多
手脚经常脱皮,是咋回事?不仅是缺乏营养,还有别的可能
在一些人的手脚总是会出现脱皮的情况,在一定的了解后发现,身体缺少维生素B族可能影响皮肤正常角化,导致脱皮。就会选择自行补充维生素B,来改善手脚经常脱皮的问题。但吃了一段时间后,发现症状并没有改善,这是咋...……更多
经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
对于经常手脚冰凉的女性来说,选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒,还能在一定程度上改善体质,增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶,它们分别是姜茶、红枣枸杞茶和茴香茶,这些茶饮不仅口感独特,还具有显著的养生功...……更多
...阴虚导致的,吃它也不怕错。养生每天坚持这2个动作1揉足三里,健脾胃中医把胃经称为“长寿经”,其途经膝关节。饭后20分钟左右,用手反复摩擦膝关节,可以使胃经通畅。喜欢穴位按摩的圈友应该听过“肚腹三里求”这句...……更多
关于中医的针灸学
...在人体各处,其中一些著名的穴位如“太冲”“合谷”“足三里”等都被广泛应用于日常的针灸治疗中。每个穴位都与特定的经络相联系,并有其独特的治疗功能。治疗应用:针灸在治疗各种疾病时,会选择特定的穴位组合。例...……更多
这3处别着凉,这2处要保暖,减少湿气,预防妇科疾病
...脚开始。经期睡前用温水泡脚至微微发汗,不但可以缓解手脚冰凉的症状,还能扩张足部血管、缓解痛经,达到驱寒、减少湿气的作用,但注意经期泡脚不宜用中药泡脚。2、小腹要保暖:经期常伴随小腹不适的感觉,甚至会有...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
...为主,膀胱经为人体最大的排毒通道;督脉主一身之阳;大椎穴为六阳经与督脉的交汇之处,同时大椎穴为振奋一身之阳气的要穴,故主要走罐范围是上焦(心肺区域),以通膀胱经与督脉。此外,根据辨证,可配合腧穴药罐以...……更多
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糖友注意!眼睛有这些异常,是视网膜病变来了!
比起血糖升高本身,糖尿病带来的并发症才更为可怕,其中,视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天,我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
2025-03-07 11:12:00
糖尿病食谱--虾皮拌芥兰
材料:芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法:1.将芥兰去掉老根和老叶,洗净后切成段;虾皮洗净备用;蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
2025-03-07 11:35:00
简单易学的筋骨养护技巧:告别久坐僵硬,开启健康活力每一天
在快节奏的现代生活中,许多人都会遭遇肩颈僵硬、腰背酸痛等困扰。这些看似不起眼的小问题,往往是筋骨健康亮起的红灯。想要保持身体灵活自如
2025-03-07 11:38:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《肺结节不用怕,中医为你解烦忧》
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
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北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《反复咳嗽困扰多,日常注意这些事》
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北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《猫爪草:肺结节治疗的天然“小卫士”》
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2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《打喷嚏流鼻涕别烦恼,中医为您解困扰》
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2025-03-07 13:37:00
别让习惯性流产成为生育路上的绊脚石
姐妹们,今天咱们来聊聊一个沉重又揪心的话题——习惯性流产。这对于渴望拥有宝宝的家庭来说,无疑是一次次沉重的打击。先来说说什么是习惯性流产
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说杭州是“美食荒漠”,有点冤
要在杭州找到一家合心意的饭馆,的确是需要做点功课的,可是若因此便说杭州没有美食,多少有点冤枉。在城市角落里发现不为人知的美食
2025-03-07 08:23:00
“山东人的萨莉亚”,偷了麦当劳的家
作者丨槽值小妹人一旦开始打工,“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式,外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
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钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中,我们常常用到消炎药,如嗓子疼吃点消炎药,肚子疼吃点消炎药。那么,什么是消炎药?可以自己随便吃吗
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黄鹏 桂平市人民医院骨科网球肘,学名为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要表现为肘关节外侧疼痛。尽管名字中有“网球”二字
2025-03-07 10:48:00
志愿精神映南明丨贵阳爱尔眼科以专业践行雷锋精神
▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际,贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
2025-03-07 11:00:00
“20多岁”的年龄,“50来岁”的卵巢,卵巢早衰该如何预防?
卵巢早衰,就是卵巢提早衰老,也叫早发性卵巢功能不全,指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
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好烦!就是怀不上,到底是什么阻挡了你的孕气!
有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
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