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...平视，下颌稍内收，双肩放松。(二)避免长时间低头使用手机或电脑现代生活中，手机、电脑等电子产品已经成为人们不可或缺的日常用品。然而，长时间低头使用手机或电脑，会使颈椎长时间处于屈曲状态，导致颈椎压力增大...……更多
2024-04-19 23:15:00颈椎病,颈椎,措施,颈椎,颈椎病,长时
本文转自：京九晚报当下，很多手机软件利用精准算法，根据老人用户的喜好推荐相关内容，不知不觉延长了老人在短视频平台停留的时间。加上老人退休后社交圈变小、缺乏更多娱乐方式、儿女关怀缺失等因素，更促成了老...……更多
2024-05-27 07:33:00老人,手机,老人,青光,手机,长时
...显著增加背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机，使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下，颈椎承受额外压力，久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变，不仅影响颈部肌肉，还可能对神经和...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
很多四十多岁的人，感觉眼睛浏览文字或手机屏幕越来越费力，越来越模糊，需要把距离拉远才舒服，而持续看几分钟就会感到昏昏欲睡，这很有可能是即将出现花眼了，应尽快到专业机构做验光检查。出现花眼后建议配戴渐...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
...较好。尿布换完了、奶喂完了就赶紧把灯关掉。家长的“手机光”也会有影响不仅是“灯”，朱春提醒，其实很多“人造光”都对睡眠以及生长激素有影响。“家长有可能觉得手机和电脑并没有对着孩子脸，只是在旁边看。但是...……更多
2024-05-07 00:39:00骨骼,发育,宝宝,影响,生长激素,睡眠
...，饥饿感也会促进胃酸分泌，还会影响睡眠。04上厕所玩手机现在的人上厕所都喜欢带个手机，或者带本书，一蹲就是半小时。而这很容易导致下肢血管受长时间压迫，供血不足，出现麻木的现象，易导致摔倒。有研究证实，下...……更多
2023-01-07 19:35:00疾病,健康,网络,长时,二郎,二郎腿
...在“低头族”情况。每天玩各种各样的电子产品，甚至被手机等等电子产品所吸引，但长期低头对人体颈椎和眼睛危害非常大。尤其是过了中年之后，人体素质大不如从前视力也会逐渐降低，如果长时间面对电子产品，更容易导...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
在现代快节奏的生活中，长时间面对电脑、手机或伏案工作，肩颈酸痛、僵硬已成为许多人的“常客”。这种不适不但会影响工作效率，而且还可能引起更严重的健康问题。那么，我们该如何缓解呢？接下来，就为大家介绍3个...……更多
2024-06-01 10:13:00僵硬,怎么办,动作,长时,颈部,动作
...通常会减轻或消失。3、用眼过度长时间盯着电脑屏幕、手机或书籍等，会导致眼睛肌肉疲劳，从而引发上述问题。此时可以对眼部进行适当按摩，并建议隔一段时间眺望远处。4、面神经麻痹面神经麻痹是一种突发性面部肌肉无...……更多
2024-04-29 17:00:00老是,眼睛,原因,女性,眼睛,角膜
...眼跳可能是身体发出的疲劳信号。长时间对着电脑屏幕或手机，眼睛持续处于紧张状态，很容易导致眼肌疲劳，进而引发眼跳。事实上，根据一项研究，长时间使用数字屏幕的人群中，约有60%的人曾经历过眼跳。除了屏幕疲劳，...……更多
2024-06-16 09:21:00右眼,左眼,错误,原因,眼睑,睡眠
...！医生叹息：这习惯很多人都有每天醒来第一件事就是看手机睡前最后一件事也是看手机有没有戳到你最新市场调查结果表明我国用户平均每天使用手机约4.69个小时手机在生活中占据了重要地位长时间以一个姿势玩手机也成为...……更多
2024-01-08 16:34:00小伙,关节,石头,医生,长时,滑膜
...上海辟谣平台最近，许多电子品牌陆续推出新品，覆盖了手机、平板电脑、电视机等各类产品。有细心的消费者发现，这些新品中，频繁出现“硬件护眼”这个新概念，表示相关硬件能降低电子产品对视力的影响。有消费者由此...……更多
2023-11-29 06:04:00智商,硬件,蓝光,屏幕,电子,产品
眼部护理需要保证充足的睡眠，减少对手机、电脑等电子产品的使用时间，保持正确的书写姿势等，从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠：睡眠不足容易导致...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
...关重要。生活习惯相关原因：长时间盯着屏幕：在电脑、手机或平板前长时间工作或娱乐，会减少我们眨眼的频率，导致眼部干涩和红润。不良的睡眠质量：睡眠不足会导致眼睛充血，出现红眼现象。外部环境因素：如烟雾、尘...……更多
2024-08-12 06:55:00先兆,大意,就医,眼睛,疾病,情况
...却呈现年轻化趋势。这和现在年轻人长期过度使用电脑、手机等电子设备有关。据统计每天看手机或电脑3小时以上的人，90%患有干眼。为什么看手机和电脑会导致干眼呢？眼睛正常情况下每分钟眨16次，眨眼时眼睑像个雨刮一样...……更多
2024-06-04 06:49:00干眼,黄斑,病变,趋势,手机,干眼
...平和生活水平都提高了，生活中的电子产品也越来越多。手机已经成为我们生活中必不可少的工具，很多人都有睡前玩手机习惯，却不知道睡前玩手机对肝脏有严重的伤害。睡前玩手机会让我们进入兴奋状态，睡着会出现做梦、...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...是长时间使用电脑，日常生活中的许多习惯，如频繁使用手机、不正确的睡姿，也会对颈椎造成慢性损伤。颈椎病的症状
颈部疼痛和僵硬：这是颈椎病最常见的症状，患者可能感觉到颈部僵硬，动作受限，甚至在转动头部时感...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
在当今数字化时代，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，手机都成为了我们的得力助手。然而，随着手机的普及，越来越多的人养成了睡前玩手机的习惯。尽管这种习惯在短期内可能...……更多
2024-05-07 10:58:00毛病,手机,手机,长时,颈椎,健康
...也在不断的发展，电子产品也非常受到大众的喜欢，现在手机非常的普遍，虽然手机给我们带来了很大的便利和快捷，但是很多人却养成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话，对身体的健康会造成不良的影响，但是很多人...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
本文转自：人民日报海外版年纪轻轻 也要小心这些疾病手机刷不停，怎样预防干眼症？王美华 张亚恒图为北京同仁医院眼科主任接英。张亚恒摄近日，江苏省人民医院门诊部医生为患者检查眼睛。徐 琦摄（人民视觉）王 威制...……更多
2024-05-10 08:29:00干眼,干眼症,手机,干眼,干眼症,泪液
...和频繁熬夜让眼部不适成为常见问题。无论是电脑屏幕、手机，还是电视，都会让我们的眼睛长时间集中在一个固定距离内，加之眨眼频率降低，导致泪液分泌不足，进而引起眼睛干涩。还有长时间集中精力工作也是。如果加上...……更多
2024-10-17 11:32:00眼部,不适,疲劳,眼睛,问题,长时
...，熬夜已成为许多人生活的一部分，尤其是对于加班族和手机重度使用者。然而，很多人会发现，即使在熬夜时选择玩手机，仍会感到疲惫不堪，而同样的熬夜时间用于加班工作，身体的疲劳感却似乎更加强烈。为什么会出现这...……更多
2024-04-28 10:54:00身体,手机,疲劳,睡眠,疲劳感,身体
近日，张朝阳关于手机的言论引发热议。他在与西安交通大学的学生们进行互动时，谈论了一个引人深思的问题：为什么我们不能长期被动刷手机？对此，张朝阳给出了自己的答案：被动刷手机是在消磨时光，形成拖延，如果...……更多
2023-12-19 17:44:00东湖,只是,评论,手机,生活,手机
...，避免长时间用眼即可。2、视疲劳：如果眼睛长时间看手机、电脑，没有得到充分的休息，就可能引起视疲劳，出现视物模糊的症状，表现为看东西有黑影。此时可以遵医嘱适当按摩眼睛，可以缓解眼睛疲劳。3、异物：若眼睛...……更多
2024-05-11 17:00:00黑影,眼睛,原因,东西,黑影,眼睛
...，新陈代谢减慢，从而加速衰老。4、长时间面对电脑和手机：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，同时还会影响睡眠质量，进一步加速衰老。5、长期精神压力大：精神压力过大会导致内分泌失调，影响身体...……更多
2024-05-24 09:39:00一代,身体,速度,原因,调查,结果
本文转自：春城晚报每个人的手机上，都有一个护眼模式的选项。许多人认为开了护眼模式，就可以长时间玩手机，但事实真的是这样吗？云南大学附属医院儿童眼病科主治医生尹洁说：“护眼模式并不能完全消除手机蓝光对...……更多
2024-03-20 09:08:00模式,手机,手机,长时,眼睛,模式
刷手机、看电脑，一晃几个小时过去了，离开屏幕的那一刻，突然感到眼睛疲劳、酸胀干涩、视物模糊，或是肩部疼痛、手指僵硬、精神疲劳。小心这可能是患上了“视频终端综合征”。随着科技的发展，电脑、手机、iPad等电...……更多
2024-06-04 09:13:00眼病,综合征,终端,时代,综合,电子
你是否听过这样的警告：长时间盯着手机屏幕，可能会导致视网膜中央动脉阻塞——俗称眼中风。这不是耸人听闻的都市传说，而是一个真实的威胁，潜伏在每个深夜屏幕的光芒中。想象一下，在昏暗的房间里，唯一的光源是...……更多
2024-05-30 13:43:00代价,痛苦,医生,手机,蓝光,手机
...静、黑暗、凉爽，并且舒适的床垫和枕头，避免在床上玩手机或者看电视，这样会让大脑变得更加兴奋，不利于入睡。3、注意控制好饮食和饮水。避免在睡前吃太多或者喝太多水，以免导致夜间频繁起夜或者胃部不适影响睡眠...……更多
2024-04-16 19:01:00睡眠,多水,影响,长时,朋友,安安
...可以缓解视疲劳你是不是一直觉得休息不够？明明躺着玩手机，但精神却越来越乏。明明睡了一晚上，却依然感觉睡不醒，更不用说熬夜、动脑、用眼的情况，疲惫更是难以消除。那在大脑疲劳、眼睛疲劳的时候，又该如何高效...……更多
2024-04-24 02:42:00疲劳,眼睛,视网,眼睛,视网膜,黄斑
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00