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...。2.电子产品使用随着电子产品的普及，人们越来越依赖手机、电脑、平板等电子设备。长时间使用电子产品，会导致眼睛疲劳，从而影响视力。预防措施：合理控制电子产品使用时间，每隔一段时间进行休息。保持正确的用眼...……更多
2023-11-08 11:39:00远视,近视,视力,遗传,倾向,问题
...电子屏幕也成为诱发干眼的重要原因之一。如今，经常用手机电脑、长期熬夜、常戴隐形眼镜、常化妆、长期使用眼药水等5类人群是干眼高发人群。常见的干眼有三种类型，一种是泪液数量的减少，也就是“缺水”，一种是泪...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
...寻常的周末下午，李阿姨坐在她温暖的家中，眼睛紧盯着手机屏幕。消息、视频、新闻——数字世界的无穷内容在她的指尖流淌。然而，当夕阳西下，她感到眼睛酸痛、视线模糊。李阿姨并不孤单，她的经历是现代生活中一个普...……更多
2023-12-28 12:22:00长时,视力,眼睛,保护,手机,眼睛
...显著增加背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机，使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下，颈椎承受额外压力，久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变，不仅影响颈部肌肉，还可能对神经和...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...在“低头族”情况。每天玩各种各样的电子产品，甚至被手机等等电子产品所吸引，但长期低头对人体颈椎和眼睛危害非常大。尤其是过了中年之后，人体素质大不如从前视力也会逐渐降低，如果长时间面对电子产品，更容易导...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...，饥饿感也会促进胃酸分泌，还会影响睡眠。04上厕所玩手机现在的人上厕所都喜欢带个手机，或者带本书，一蹲就是半小时。而这很容易导致下肢血管受长时间压迫，供血不足，出现麻木的现象，易导致摔倒。有研究证实，下...……更多
2023-01-07 19:35:00疾病,健康,网络,长时,二郎,二郎腿
...上海辟谣平台最近，许多电子品牌陆续推出新品，覆盖了手机、平板电脑、电视机等各类产品。有细心的消费者发现，这些新品中，频繁出现“硬件护眼”这个新概念，表示相关硬件能降低电子产品对视力的影响。有消费者由此...……更多
2023-11-29 06:04:00智商,硬件,蓝光,屏幕,电子,产品
...！医生叹息：这习惯很多人都有每天醒来第一件事就是看手机睡前最后一件事也是看手机有没有戳到你最新市场调查结果表明我国用户平均每天使用手机约4.69个小时手机在生活中占据了重要地位长时间以一个姿势玩手机也成为...……更多
2024-01-08 16:34:00小伙,关节,石头,医生,长时,滑膜
...平和生活水平都提高了，生活中的电子产品也越来越多。手机已经成为我们生活中必不可少的工具，很多人都有睡前玩手机习惯，却不知道睡前玩手机对肝脏有严重的伤害。睡前玩手机会让我们进入兴奋状态，睡着会出现做梦、...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...是长时间使用电脑，日常生活中的许多习惯，如频繁使用手机、不正确的睡姿，也会对颈椎造成慢性损伤。颈椎病的症状
颈部疼痛和僵硬：这是颈椎病最常见的症状，患者可能感觉到颈部僵硬，动作受限，甚至在转动头部时感...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...也在不断的发展，电子产品也非常受到大众的喜欢，现在手机非常的普遍，虽然手机给我们带来了很大的便利和快捷，但是很多人却养成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话，对身体的健康会造成不良的影响，但是很多人...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
近日，张朝阳关于手机的言论引发热议。他在与西安交通大学的学生们进行互动时，谈论了一个引人深思的问题：为什么我们不能长期被动刷手机？对此，张朝阳给出了自己的答案：被动刷手机是在消磨时光，形成拖延，如果...……更多
2023-12-19 17:44:00东湖,只是,评论,手机,生活,手机
本文转自：春城晚报每个人的手机上，都有一个护眼模式的选项。许多人认为开了护眼模式，就可以长时间玩手机，但事实真的是这样吗？云南大学附属医院儿童眼病科主治医生尹洁说：“护眼模式并不能完全消除手机蓝光对...……更多
2024-03-20 09:08:00模式,手机,手机,长时,眼睛,模式
...眼睛是每天使用频率最高的器官之一，长时间盯着电脑、手机屏幕，或长时间看书，都容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降。此外，不良的用眼习惯、缺乏睡眠等也会加重眼睛的负担。保养建议：每隔30分钟将目光从屏幕上移开...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...：屏幕时间的智能管理在数字化时代，长时间面对电脑或手机屏幕已成为许多人的日常。过度的屏幕时间不仅会导致眼睛疲劳，还可能加剧眼部肿胀和加速眼袋形成。建议每工作50分钟后，至少休息10分钟，远眺或闭眼休息，以...……更多
2024-03-11 10:06:00眼袋,长久,形象,原因,影响,个人
...垫都可能给腰椎带来不利影响。(六)避免长时间低头使用手机和电脑长时间低头使用手机和电脑已成为现代人的一种常见习惯，这也是导致腰椎间盘突出的一个重要原因。这种行为会给颈椎和腰椎带来极大的压力，从而增加腰椎...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
在现代社会中，由于人们经常长时间盯着电脑屏幕、手机等设备，就很容易导致视疲劳。当大家感到眼睛疲劳、干涩、视力模糊时，应该采取适当的休息方式来缓解症状。那么在视疲劳时，是闭眼休息还是远眺更有效?又或者应...……更多
2023-12-29 09:52:00疲劳,还是,眼睛,疲劳,长时,眼部
...或许更能够避免睡眠不足的问题出现。4、睡前长时间玩手机伴随着电子产品的普及，绝大多数的年轻人几乎都养成了睡前玩手机的习惯，或许人们觉得睡觉之前太过无聊，玩玩手机能够打发无聊的时间，但是玩手机会让人处于...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
...差，学习压力减轻，空余时间多，所以会把时间沉浸在玩手机上，部分儿童本身就近视，过度用眼会使得近视度数快速升高。虽然电子产品好玩，但也要把握好度，用心爱护双眼，积极预防近视的发生和发展。另外，儿童好奇心...……更多
2023-12-31 08:19:00锦囊,张京,长时,青光,近视,红提
...信息爆炸的时代，我们每天都要面对大量的电子屏幕，从手机、电脑到平板，这些设备无疑给我们的生活带来了极大的便利，但同时也给我们的眼睛带来了巨大的压力。长时间的用眼，不正确的用眼姿势，让我们的眼睛疲惫不堪...……更多
2023-11-08 12:28:00眼睛,屏幕,长时,户外活动,同时,疲劳
...损，需养心了。2.视力下降熬夜时，大多数患者是正在看手机或看电脑等电子产品。相关研究表明，屏幕越小，对眼睛的伤害越大。这意味着如果熬夜玩手机，不仅会在眼睛下引起斑点、痤疮和黑眼圈，还可能导致视力下降。很...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...运动，加强脚部的血液循环。第三个姿势是长时间低头看手机。现代人离不开手机，长时间低头看手机不仅会导致颈部疼痛和肩部僵硬，还会引发眼部疲劳和干涩等问题。中医认为，长时间低头看手机会导致颈椎气血不畅，进而...……更多
2023-12-22 17:10:00再不,姿势,健康,长时,姿势,气血
...造成近视的因素长时间使用电子产品：长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致视力疲劳，进而引发近视。不良的用眼习惯：在光线过强或过弱的环境下阅读或工作，或者在行进中或躺在床上看书，都会对眼睛造成伤害，增...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...夜是非常不好的习惯，但依旧有很多人熬夜。现在人都有手机，上网非常方便，所以很多人晚上经常刷手机到凌晨，甚至以熬夜为荣。殊不知，经常熬夜、长期熬夜对身体危害非常大。很多人尤其是年轻人，之所以喜欢熬夜，是...……更多
2024-01-03 12:50:00睡眠,身体,肝脏,疾病,人体,手机
...普遍存在一个特征就是睡眠不足，长期熬夜。特别是随着手机的普及，很多人都养成了睡前玩手机的习惯，不知不觉就等到了凌晨才入睡。当人体长期缺乏睡眠的时候，身体的内分泌就容易出现紊乱的情况，这样一来胰岛素在人...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
随着科技的进步，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于许多人来说，晚上睡前玩手机已经成为了习惯。但是，晚上睡前玩手机到底好不好呢？手机到底要不要关机呢？下面我们就来探讨一下这个问题。首先...……更多
2024-01-18 09:54:00要不,手机,手机,蓝光,影响,睡眠
...一种简单的手法按摩可以帮助我们缓解这种由长时间盯着手机或电脑屏幕引起的眼部不适。这不仅仅是一个传统的智慧，现代科学研究也支持按摩可以有效减轻眼疲劳。在这个数字化时代，屏幕成为我们生活的一部分，无论是工...……更多
2024-03-13 11:58:00疲劳,手法,按摩,眼睛,位置,手机
...8小时。4. 保持良好的照明环境很多人喜欢在睡前关灯玩手机，在黑暗的环境下容易引起瞳孔变大，时间久了有诱发青光眼的风险。要选择柔和的照明环境，不要在过亮或者过暗的环境下学习。 ……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...两位中年朋友边品着咖啡，边谈论着日常。其中一位拿出手机，屏幕亮度调得很低，边看边抱怨道：“最近眼睛老是感觉不适，尤其是晚上在床上看手机的时候。”旁边的朋友点头表示同感：“是啊，我也有这样的困扰。听说，...……更多
2023-12-26 12:44:00青光,青光眼,医生,手机,青光,青光眼
在现代社会，熬夜已经成为许多人的生活常态，长时间熬夜不仅容易导致身体健康问题，还会对眼睛造成严重损害。以下将为您详细介绍长期熬夜过度用眼的危害，以及如何在日常生活中保护眼睛，减轻熬夜带来的负面影响。...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
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