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...理适量食用养脾食物：黄豆、小米、红枣、山药、莲子和扁豆都是传统中医认为的养脾食物。这些食物易于消化，能帮助脾胃吸收营养。避免生冷食物：生冷食物会损伤脾气，应避免过多摄入。例如，冷饮、生菜沙拉等。均衡饮...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...中的淀粉粒如果不经过高温烹煮，人体无法消化。此外，扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素，如果未熟透就食用，可能会引发中毒。因此，烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直到熟透变色后再食用。豆芽也宜炒熟吃，即使凉拌，也一...……更多
2024-07-13 13:50:00真相,蔬菜,健康,蔬菜,草酸,选择
...进补，就得先把湿热除了。试试下面几款粥：1.薏苡仁白扁豆粥：薏苡仁粉40克、白扁豆粉30克、适量的大米一起煮粥。早晚食用。薏苡仁清热除湿，白扁豆健脾化湿，一起煮粥早晚服用，吃上一段时间可以明显改善湿热体质，强...……更多
2024-05-12 01:40:00薏苡,车前子,体质,扁豆,茯苓,赤小豆
...湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
4、扁豆中医理论认为扁豆性味甘、平、微湿，入脾、胃经二经，效用健脾和中、消暑化湿，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。扁豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等。此外...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...荚果，比如紅豆、大豆、黑豆、花豆、绿豆，及其黄豆、扁豆、米豆、红扁豆等，出示高品质天然植物蛋白、膳食纤维素和维他命，且食用方法许多，能入菜或制成甜汤、小点心，也可以和谷类类配搭成正餐，像红豆饭等。建议...……更多
2023-04-18 14:21:00杂粮,食物,杂粮,正餐,建议,白米饭
...等营养成分。中医认为，赤小豆具有利水除湿的作用；炒扁豆善解暑湿，能健脾、和中化湿；绿豆解暑热，可清热解毒；黑豆祛风热，具有除热下瘀、利水下气等好处；黄豆能滋养身体，具有祛湿、除风热等好处。 五豆健康粥...……更多
2023-01-10 21:18:00炎热,天气,健康,黑豆,赤小豆,身体
...清洗，把大白菜清洗备用，把大白菜切割成宽段，玉米和扁豆粒备好。2、香肠切切丁备用，姜切条、葱滚刀块备用。3、锅置火上添加食用油。水温7成热时放进姜片、葱段沸腾，放进大白菜煸炒匀称。4、随后添加事前用圆骨煮...……更多
2023-04-18 13:58:00大白菜,大白,时间,大白菜,大白,白菜
...皮肤变得更加细嫩光滑，减少肌肤衰老的速度。5.绿豆+白扁豆绿豆对人体的养生价值非常高，能够清热解暑、利尿消肿、生津止渴。而白扁豆能够健脾化湿，起到利尿消肿、清肝明目的作用。如果将两者搭配在一起煮水喝，非常...……更多
2023-04-19 20:59:00绿豆,一文,功效,分析,绿豆,功效
...制血糖也有明显的作用。血糖高的人适合吃哪些食物1、扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆，这种食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素，可以达到降低甘油三脂以及降糖作用，还可以把有害的胆固醇降低。用小扁豆30～50克煮...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
扁豆，这一看似普通的蔬菜，实则蕴藏着丰富的营养价值和美味魅力。它不仅味道可口，而且在中医理论中，还具有多种功效，深受人们喜爱。接下来，让我们一同探索扁豆的营养价值、功效以及美味做法。首先，我们来看看...……更多
2024-07-12 06:41:00扁豆,功效,美味,做法,营养,扁豆
...热量和脂肪含量都比较低的食物，平时可以吃一些苹果和扁豆，这些食物中的热量都是非常低的。经常食用一些可以补充身体的营养物质，促进身体营养均衡，而且还不会起到长肥肉的作用，女性朋友经常食用一些对身体是比较...……更多
2023-12-18 09:15:00饮食,减肥,食用,减肥,燕麦,蓝莓
...角形3、黑鱼子酱花朵蛋包饭食物：白米饭、虾米皮、熟扁豆、胡萝卜丁、黑鱼子酱、盐、食用油。作法：原材料齐备，锅中放少量油，放进虾米皮煸炒。胡萝卜切丁。等虾米皮略微发黄后，添加红萝卜再次煸炒一会儿。随后将...……更多
2023-02-03 21:07:00食谱,营养,儿童,吐司,面包片,面包
...等症状的人群。阴虚有热、胃肠湿热人群不适用。2.冬瓜扁豆薏米煲猪骨汤材料：冬瓜250克，白扁豆30克，薏米30克，猪骨500克，蜜枣3个。做法：冬瓜切块；白扁豆炒制；猪骨洗净斩件，焯水，捞出；将白扁豆、薏苡仁、猪骨、...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...易诱发肝炎，任其发展的话，肝脏会出现癌变的情况。2.扁豆肝病患者，要少吃扁豆，因为扁豆里面含有大量的聚焦剂，这种物质属于一种神经毒素，进入体内，会导致血液出现凝结的状态；肝脏具有合成凝血因子的作用，一旦...……更多
2024-07-31 15:33:00世界卫生组织,肝癌,食用,卫生,世界,肝脏
...胃好食材，平常早饭能吃南瓜小米粥或是蒸南瓜。6、白扁豆如果要推动肠胃健康，平时多适当吃白扁豆，白扁豆特性柔和，有益于人体肠胃身心健康，对有腹泻的症状的人而言，适当服用白黑豆有健脾和胃的功效，提高身体的...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
...氨基酸组成和动物蛋白相似，很容易被人体消化和吸收。扁豆被称为“豆中之王”，其种子和荚果按花色分为黑、白、红褐色三种。扁豆的果皮、花、叶、果实都能入药，而果实一般用白扁豆入药，将其炒熟后有止泻的功效。蚕...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...量食用，否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应适度增加扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等的摄入。其中扁豆、薏苡仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品，若二者煮粥同食，则健脾利湿的效果更佳。益气养阴的食物不...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...见的蔬菜水果有毒的，如黄花菜、萱草、木薯、守宫木、扁豆、菜豆、蚕豆、大豆、白背菜、紫背菜、芒果、土豆、鱼腥草、木竹子、芋头、蕨菜等中含有有毒物质，需要谨慎处理后再吃。我们在这里介绍4种常见蔬菜的危险点...……更多
2023-11-28 16:35:00毒素,蔬菜,常见,处理,安全,扁豆
...不怎么打药。别看它外表普通，营养价值可是非常丰富，扁豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，是一种低脂肪、高纤维的健康食品。特别适合健身和减脂的朋友！不仅如此，扁豆含有的维生素C和锌，有助于增强...……更多
2024-06-25 18:48:00高蛋白,营养,扁豆,生抽,辣椒,切成
...鲫鱼补脾利湿，赤小豆清热利尿，使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片
3.扁豆瘦肉汤：扁豆与瘦肉的炖煮，瘦肉滋阴补虚，扁豆清热化湿，这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤：五指毛桃的...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...每星期2～3次。豆类食品：减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类是最健康的...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...助消化;3、荚类:如鹰嘴豆、四季豆、大豆、豇豆、菜豆、扁豆等,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素等,能起到健脾胃、增进食欲的作用;4、紫薯:如茄子、甜椒、番茄、辣椒、香瓜茄等,含有丰富的维生素E、维生素P和膳食纤维...……更多
2023-03-12 16:19:00小孩,小孩,维生素,营养,成分,膳食
...脾胃不适。喝绿豆汤是有讲究的，只要在绿豆汤中添加白扁豆，不仅能享受绿豆的清凉，还能达到养生的目的。“绿豆较寒凉，并不适合所有人。”郭洪波提醒，绿豆中含有丰富的维生素、生物碱、皂苷、香豆素以及矿物质、蛋...……更多
2024-06-22 22:19:00绿豆汤,绿豆,高温,天气,绿豆,绿豆汤
土耳其红扁豆主要功效是可以为身体补充营养，同时也可以起到一种润肠通便以及健脾除湿的作用。1、补充营养：土耳其红扁豆属于一种比较常见的食物，里面营养物质是比较丰富的，有大量的蛋白质以及微量元素，同时也有...……更多
2023-03-13 21:19:00土耳其,扁豆,功效,扁豆,土耳其,营养
...入党参、五味子浓缩汁，起锅盛在盘内即可。（3）肉末扁豆山药煮鲫鱼：①食材：活鲫鱼250g，鲜扁豆、山药各20g，猪肉200g（肥瘦各半），生姜、葱少量。②用法：先将鲫鱼去内脏后洗净备用，将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...除2、含有有毒物质的豆类食材
另一类不宜生吃的蔬菜为扁豆、四季豆等豆类食材。这些豆类食材往往伴有豆腥味和一定的毒素，需通过焯水才能有效去除其中的有害物质。此外，豆类食材更适合在高温下烹饪，例如油炸、炖煮...……更多
2024-03-20 13:14:00蔬菜,蔬菜,豆类,菜品,草酸,绿叶
...芹菜切碎后食用。第三类：豆类蔬菜豆类蔬菜如四季豆、扁豆、黄豆等含有较高的蛋白质和纤维素，对于肠胃不好的人来说，过多摄入可能会加重肠胃负担，引发不适。此外，豆类蔬菜在烹饪过程中容易产生气体，进一步加重肠...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
今天，我要为大家揭晓一道咸香诱人的佳肴——“香菇扁豆角”的制作方法。香菇，一种肉质丰腴的菌类，口感柔嫩，味道醇厚，香气四溢，营养价值极高。扁豆角，翠绿欲滴，长度约15厘米，宽度在2厘米左右，营养丰富，但...……更多
2024-05-03 12:13:00扁豆,色香味,香菇,美味,鸡蛋,扁豆
...种新鲜豆子开始上市，如：毛豆、豌豆、豆角、四季豆、扁豆、荷兰豆等等，他们营养价值达到了“高峰期”，这些豆都跟夏季是“绝配”，常吃能补充营养，增强人体免疫力，清热排毒、健脾祛湿，补铁补钙，比天天吃保健品...……更多
2024-06-25 12:47:00补钙,免疫,扁豆,生抽,营养,调味料
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2024-08-26 11:14:00
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称，是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同，阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
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癌症是恶性肿瘤的俗称，肿瘤是机体的一种赘生物，根据赘生物的性质，可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速，可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手，这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等，而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西，咳不出来，又咽不下去，多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告，同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
随着年龄增长，心脑血管疾病困扰了很多人，血管的健康问题越来越被重视，许多文章指出“厕所堵了要疏通，血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
久坐不动是现代人的常态，无论是工作还是学习，长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的，天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程，中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言，女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素，受机体下丘脑-垂体轴的调控，对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情，不管身材如何改变，减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
很多过了30岁的人发现，肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了，坐着的时候，腰腹的肉肉无处遁形，会凸起一圈，这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00