- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...证据证明其有效性。事实上，一些研究表明，突然戒烟的成功率比逐渐戒烟更高。
03烟民到底应该如何戒烟呢？了解吸烟的危害：吸烟会对身体健康产生负面影响，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等等。了解吸烟的危...……更多
2023-10-30 10:27:00戒烟,成功率,成功,研究,戒烟,烟民
...方法戒烟之路充满挑战，但通过正确的方法可以大大提高成功率。药物治疗： 使用尼古丁替代疗法，如尼古丁贴片、口香糖等，可以减轻戒烟初期的渴求感和戒断反应。此外，还有一些非尼古丁药物，如bupropion（安非他酮）和va...……更多
2024-02-27 13:38:00香烟,黑名,烟民,薄荷,黑名单,建议
...说》的统计发现，约有80%左右的烟民尝试过戒烟，而戒烟成功率却只有约7%，为何戒烟如此之难？因为大多数人都将希望寄托于自己的意志力，殊不知正确的戒烟是通过正确的认知来调整心态，让心中失去吸烟的欲望，然后一举...……更多
2023-12-02 10:43:00戒烟,戒烟,烟民,吸烟者,尼古丁,肺癌
...求专业的戒烟帮助，比如去戒烟门诊，才有可能提高戒烟成功率。目前科学有效的戒烟方法，包括心理干预行为疗法及戒烟药物等综合方案，可以有效提高戒烟成功率。科学戒烟吸烟者在戒烟前通常需要做一些准备工作。比如说...……更多
2023-11-28 10:22:00戒烟,变化,身体,戒烟,吸烟者,烟民
...情况。这可以帮助减轻戒烟过程中的不适症状，提高戒烟成功率。3、寻找替代品在戒烟过程中，可以寻找替代品来缓解身体的不适症状。例如，零食、口香糖、饮料等。能够帮助老烟民们减少戒烟难度。4、奖励自己戒烟过程中...……更多
2024-04-27 11:42:00烟民,戒烟,症状,身体,戒烟,症状
...渐减少，直到不需要为止。研究发现，尼古丁替代疗法的成功率是吸烟者自己戒烟的4倍，它不仅可以减轻戒断症状，还能降低复吸率，提高戒烟成功率。延伸——测一测你的烟瘾有多强烈？你每天在什么时候抽第一支烟？每天...……更多
2023-01-05 21:18:00烟民,身体,还是,尼古丁,戒烟,香烟
...布自己戒烟了，让大家主动监督，这样也可以提高戒烟的成功率。2、找替代品戒烟初期，对于香烟还是有很强的心理依赖性，会感觉生活少了点什么，习惯性地去掏香烟，这种时候，不妨找一些香烟的替代品，比如想夹烟时，...……更多
2024-04-03 10:11:00戒烟,胜利,阶段,成功,戒烟,香烟
...烟日记”内。4.转移注意力除了立即戒烟之外，增加戒烟成功率的方法是把抽烟转移到饮食上去。抽烟可以让我们的大脑得到快感，同样食物也有这样的功能。比如甜品、油炸食物等，当我们吃这类食物时可以让大脑产生满足感...……更多
2023-10-12 06:15:00好处,食物,戒烟,身体,尼古丁,肺部
...以帮助吸烟者更好地应对戒烟过程中的困难，提高戒烟的成功率。最后，社区和家庭的支持也是戒烟成功的重要因素。家人和朋友可以给予戒烟者鼓励和支持，帮助他们克服戒烟过程中的困难。同时，社区也可以通过举办戒烟活...……更多
2024-01-20 06:54:00方法,戒烟,吸烟者,肺部,烟草,帮助
...产生了戒烟需求后，主要采用戒烟药物和意志力来解除，成功率低，且复吸率高。针对这些减害控烟痛点，温致科技研发了“智能健康终端+数字疗法”的全生命周期闭环解决方案，解决从过滤烟害到控制摄入、戒除烟瘾直至长...……更多
2023-01-10 16:58:00疗法,突破,数字,智能,科技,烟草
...不为早，只为更好的自己。靠毅力戒烟难，专业指导戒烟成功率高为什么戒烟总是失败？吸烟的魔力就在于它的成瘾性。仅凭一己之力，成功率往往不足3%。然而，有了专业医生和药物的助力，成功率就能跃升至30%。所以，科学...……更多
2024-01-20 12:47:00戒烟,真相,年纪,戒烟,肺部,身体
...疗或行为疗法。选择适合自己的戒烟方法，可以大大提高成功率。社会支持系统的作用不容忽视。家人、朋友的支持和理解能提供戒烟过程中所需的情感支持和鼓励。加入戒烟小组或寻求专业帮助也是一种有效的方式。最后，保...……更多
2024-02-25 12:27:00戒烟,狠心,反应,戒烟,身体,反应
...，老婆担心老李再抽下去会得癌症，强制让老李戒了烟。戒烟之后的某一天，老李突发胸痛，十分难受，去医院就诊，结果发现其右肺下叶上有个3cmx2cmx2cm大的肿瘤，被诊断为肺癌早期。老李懵了，“我没戒烟的时候，身体好好...……更多
2024-01-20 21:23:00戒烟,肺病,烟民,症状,一身,不用
心理建设，让戒烟不再难想要成功戒烟，心理建设可是第一步！你得明白，吸烟并不是什么享受，而是对健康的无形摧残。想想那些因吸烟而受损的肺部和心脏，还有家人担忧的眼神，是不是觉得戒烟变得刻不容缓了呢？同时...……更多
2024-04-22 09:57:00烟民,戒烟,身份,攻略,戒烟,健康
现阶段，每个人都知道吸烟有害健康，戒烟对身体有益。为了自己的身体健康，为了家人的身体健康，很多烟民都开始了戒烟，即便是烟瘾很大、烟龄很长的老烟民也不例外。但是不管是老烟民，还是新晋烟民，97%的人都没有...……更多
2024-01-31 14:30:00戒烟,戒烟,烟民,烟瘾,身体,还是
...意识的提高，有些人也意识到了健康的重要性，开始尝试戒烟，但是对于老烟民来说，戒烟非常的痛苦。而且戒烟的过程比较漫长，随着时间的推移，反应也会变小。为什么一戒烟就浑身难受？烟草中的尼古丁会让大脑产生依赖...……更多
2024-02-07 18:42:00庆贺,戒烟,总会,惊喜,成功,戒烟
戒烟是一件非常痛苦的事情，不仅要戒掉身体对尼古丁的依赖，而且最重要的就是戒除“心瘾”。很多人烟民都曾经尝试过戒烟，但绝大多数人最终都以失败告终，并且再次吸烟的人不在少数。而那些真正戒烟成功的人，身体...……更多
2024-03-29 11:52:00成功,戒烟,变化,身体,戒烟,尼古丁
...健康，这是众所周知的事实。然而，对于许多烟民来说，戒烟却是一件万分困难的事情。如果暂时还无法戒烟，那么请至少注意以下几点，避免抽3种烟，以减少吸烟对身体的危害。1、电子烟近年来，电子烟作为一种新型烟草制...……更多
2024-04-27 11:59:00戒烟,健康,戒烟,过滤嘴,尼古丁,烟民
...间，即使在早上和/或者晚上也会吸三、是否曾经尝试过戒烟？A、是，但只成功了一周或者更短的时间B、是，但只成功了几个月或者更短的时间C、是，已经成功戒烟了一年以上D、从未尝试过戒烟四、是否经常因为吸烟而感到身...……更多
2024-04-27 12:32:00烟瘾,烟民,测试,戒烟,烟瘾,健康
很多害怕得肺癌的老烟民都纷纷戒烟，甚至有很多烟龄高达二三十年的老烟民，都下定了戒烟的决心。虽然戒烟是一件令人拍手称快的好事，但如果盲目戒烟反而会给身体造成一些副危害。因为很多人在戒烟之前身体并没有不...……更多
2024-03-02 10:30:00戒烟,反应,身体,戒烟,肺癌,身体
...，经过燃烧后通过化学反应又会生成四百多种有害物质。戒烟并不是一件容易的事情，很多老烟民坚持很长一段时间不吸烟，但是由于某些特殊情况或者特殊场合不得不吸烟又复吸了。这就会导致戒烟失败，也有很多人正在戒烟...……更多
2023-10-13 13:33:00建议,控制,戒烟,成功,香烟,数量
...0.3%。每天抽烟数>5支，75岁之前因肺癌死亡几率为25%；戒烟时间越早，对健康益处越大。如果30岁左右戒烟，死于肺癌的几率低于2%；如果50岁戒烟，几率在6%左右。看到这样的数据时，对于还在吸烟的你而言，不要再有任何犹...……更多
2023-12-11 10:10:00戒烟,年纪,医生,建议,最好,戒烟
...依赖过滤嘴可能会给烟民带来错误的安全感，从而减弱其戒烟的决心。面对这样的背景，本文旨在深入探讨香烟过滤嘴的科学原理、其在实际应用中的效用以及潜在的限制。通过综合分析最新的研究成果和专家意见，旨在为那些...……更多
2024-03-01 13:32:00过滤嘴,香烟,有用,爸爸,过滤嘴,烟民
...了七八十年烟了依旧身体健康、精神倍儿棒，或是隔壁想戒烟的某某，三天不抽烟后精神不振、腰酸背痛，一复吸马上又好了……然而，这种说法很明显是将个体与普遍现象相混淆，并没有多大的参考价值。不过不可否认的是，...……更多
2024-03-01 06:08:00长寿,戒烟,药物,长寿,神经,烟民
...关键。此外，坚持下去的意愿也是成功的基础，尽管初期成功率较低，但那些坚定的人最终会战胜烟草的依赖。 ……更多
2024-02-27 13:45:00戒烟,胜利,阶段,戒烟,阶段,决心
...版）指出，戒烟药物可以缓解戒断症状，明显提高戒烟的成功率。当前，一线的戒烟药物主要有尼古丁替代疗法药物、酒石酸伐尼克兰、盐酸安非他酮等。非处方药尼古丁替代疗法药物作为非处方药，可以在药店或医院买到。使...……更多
2023-12-21 07:43:00健康,健康知识,戒烟,水平,宣传,治疗
...史有25年了，他非常清楚吸烟对身体的危害，试了很多次戒烟，但始终都没戒掉，既然戒不掉，干脆就不戒了。65岁的老杨同样是一名烟民，吸烟史高达40年，最近一段时间，老杨总是咳个不停，家里人都劝他赶紧把烟戒掉，毕竟...……更多
2023-10-27 08:41:00烟民,肺癌,就是,肺癌,烟民,死亡率
更多关于健康的资讯：
晚风轻拂，携带着诱人的香气飘然而至。穿行在不同街巷里的夜市，熙熙攘攘的人流，临沂这座充满活力的城市，在夜晚展现出别样的风情。美食夜市各种特色小吃应有尽有，市民游客纷纷前来感受舌尖
2024-08-24 12:54:00
很多男性在备孕之前都会去做一个精子质量的检查，精子质量不好的男性在备孕上需要多花一些心思进行诊疗和调理。在生活过程中，有哪些习惯会导致男性精子质量下降呢?1
2024-08-24 15:25:00
因为疫情的原因，很多人已经在家隔离了很长的一段时间，想必大家也已经习惯了居家隔离的日子。学生要上网课，家长要线上办公，没有课间操和锻炼时间
2024-08-24 15:28:00
从结婚到怀孕，再到生出一个健康的宝宝，这个过程对一个女人来说，至关重要!没有这个过程，人生可以说是不完整。然而，很多女人都有过炎症情况
2024-08-24 15:30:00
2024年8月23日，重庆医科大学附属第二医院老年医学科李兴升教授团队和精准医学中心黄荣忠教授团队联合培养博士后赵云利作为第一作者
2024-08-24 13:14:00
在某个初秋的清晨，小李正在办公室里认真工作，她是一位30多岁的白领，平时工作繁忙，经常需要长时间对着电脑处理文件。然而最近一段时间
2024-08-24 11:51:00
眼下正是吃鲜黄花菜的好季节，这道美味可口的时令菜是不少杭州人的心头好，不过，新鲜黄花菜不能随便食用，烹饪不当，有可能引发中毒
2024-08-24 08:32:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川立秋已过，处暑将至。入秋该不该贴秋膘？贴秋膘对健康到底有没有帮助？糖尿病患者能不能也跟着贴秋膘
2024-08-24 08:57:00
许多糖友往往只关注糖尿病对心血管、肾脏等器官的影响，而忽视了口腔健康。事实上，糖尿病患者的血糖水平长期偏高，会导致口腔内的环境发生变化
2024-08-24 11:06:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院检验科 张雨薇编辑 | 刘家碧尿液是由肾脏生成，经输尿管、膀胱排出的含有大量代谢终产物的液体
2024-08-24 12:08:00
大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了
2024-08-24 09:50:00
孩子才15岁尿酸值就“爆表”了飙到755μmol/L，高出正常值近一倍家长们注意！这绝不是个例！▲显微镜下的尿酸结晶最近浙江有医院发现以往中老年人“专属”的尿酸高逐渐在初高中学生等群体中变得常见
近段时间
2024-08-24 10:33:00