- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...己的脊椎给毁了，招来各种严重的疾病。睡姿是影响身体健康和睡眠质量的重要因素，尤其对于某些疾病患者来说，采取保护性睡姿可以避免病情加重，有助于身体的恢复。那么，对于不同疾病的患者来说，应该采取什么样的睡...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...不知道应该如何正确的睡觉，才能够让我们的身体更加的健康的，那么有很多的人们在睡觉的姿势不对的话，也会导致我们一些脊椎变形还会压迫我们的淋巴，给我们的身体带来非常多的危害的，那么我们应该如何正确的睡觉才...……更多
2024-06-25 12:56:00脊椎,淋巴,压迫,毛病,淋巴,睡姿
...问题已经成为继近视、肥胖以外，青少年的第三大“隐形健康杀手”。学习姿势不正确、书包超重、体育锻炼不足……各种不良的习惯都会对脊柱产生危害，这也成了很多家长的心病：“孩子正是发育长高的时候，总是驼背、高...……更多
2023-03-19 08:39:00课间操,新内容,中小学,家长,统一,医生
...、西安浐灞公安）科普：9个好习惯，帮您护脊柱
详情：健康的脊柱是健康生活的基础。不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力状态都可能导致脊柱疾病，以及背痛、肩部疼痛和手臂无力等症状。...……更多
2024-05-22 18:45:00脊柱,背部,雷电,健康,城管,摊贩
... 脊椎侧弯，已成为继肥胖、近视后，我国儿童、青少年健康面临的第三大高发疾病。近期，青少年脊椎侧弯的人群是否有明显增加？对于市民们的疑问，上海市新华医院脊柱中心主任、儿骨科主任杨军林教授表示，脊椎侧弯不...……更多
2024-03-29 03:20:00骨科,关键,治疗,专家,脊椎,杨军
...脊椎问题，更可能导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜：工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序，但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前，头部微微前倾，眼睛紧盯屏幕，这种...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...颈椎后突堪比47岁”固然是个例，但折射的中小学生脊柱健康问题不容忽视。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎一共五部分，颈椎是最上面的部分。去年，国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...多。记者4日获悉，上海的医疗机构和专家探索开出脊柱健康个性化测量门诊，可在诊断的基础上，根据患者的睡眠习惯、工作学习场景、脊柱病变情况等提出个体化方案，比如：要睡多硬的床垫、要枕多高的枕头、工作时的桌...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...，这种持续的不适是否与他的坐姿有关？是否存在一种更健康的办公姿势？传统坐姿对健康的影响：坐姿的隐患传统的办公坐姿，即长时间坐在椅子上，已被研究证实对身体健康有潜在的负面影响。首先，长时间坐姿会导致脊椎...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...着脊髓和神经。因此，保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身体：脊柱作为人体骨架的主轴，为头部、躯干和四肢提供了必要的支撑。它使得人们能够保持直立，进行各种日常活动。保护...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
...。这些不良姿势不仅影响我们的外观形象，更隐藏着诸多健康风险，从颈椎痛到背痛，久而久之，可能会演变成更严重的健康问题。理解姿势问题：身体的悄悄话在现代办公室生活中，长时间低头工作不仅是常态，更是许多职场...……更多
2024-04-07 10:26:00姿势,外观,形象,风险,影响,健康
...、脊柱侧弯？市中西医结合医院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良，含胸驼背、高低肩，还有脊椎侧弯？来这里，专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西医结合医院运动医学中心寒假脊柱侧弯...……更多
2024-01-13 14:09:00训练营,脊柱,训练,健康,训练,脊柱侧弯
...要方法之一,适量的运动可以增强腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，减轻腰椎间盘的压力，建议选择一些适合自己的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等，坚持每周进行几次，避免剧烈运动和重负荷训练。此外，还可以进行一...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...等，都会导致脊柱受力不均，增加腰部疼痛的风险。其他健康问题和生活方式因素除了上述常见的原因外，还有一些其他的健康问题和生活方式因素也可能导致腰痛，如肥胖、心理压力、睡眠质量不佳等。这些因素都可能影响到...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
本文转自：安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长，很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康，预防或延缓脊柱问题？为此，人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍，不良的身...……更多
2024-05-23 02:37:00四要素,脊柱,健康,脊柱,背部,长时
...合理的饮食、适度的运动和积极的心态，我们不仅能保持健康的体态，还能提升生活质量，享受中年带来的美好。挺直脊柱，赢在起点：中年人的姿态革命在中年，我们的身体开始经历不可避免的变化，包括骨密度和肌肉质量的...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...们回归校园。伏案学习或站姿不正确，会影响孩子的脊柱健康。天津中医一附院骨伤科副主任医师张君涛表示，家长日常要关注孩子的脊柱健康，自觉养成良好的站姿、坐姿习惯。早期筛查孩子是否存在脊柱侧弯，首先，可让孩...……更多
2024-02-28 00:44:00脊柱,呵护,孩子,健康,孩子,脊柱
...经常在网上给粉丝们分享健身减肥技巧，帮助不少人保持健康～一姐扒完李若彤的视频，发现姑姑还贴心到为了解决粉丝的腰疼问题，大方分享了自己常练的动作????
评论区有眼尖的网友就指出~「这和开龙脊的动作有点像呀」??...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...医院出诊，出诊时间：每周二、四夜诊。厉彦虎关于脊柱健康的认识维持脊柱健康，四个要素需要注意：1、保持脊柱平衡端正2、维持脊柱生理曲度3、保护椎间盘的健康4、维持脊柱的柔韧性和稳定性脊柱是人体的基本框架，起...……更多
2024-03-18 17:49:00中医医院,脊柱侧弯,东城,脊柱,康复,中医
...血液循环。戒烟限酒，烟草和酒精会影响血液循环和骨骼健康。4. 药物管理与治疗配合：按照医生处方正确服药，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂或镇痛药，通常在饭后半小时服用以减少胃肠道刺激。在进行物理疗法或椎管注射治...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
在一次社区健康讲座中，一个问题引起了大家的热烈讨论：“为什么现在越来越多的女性追求‘翘臀’？”这个问题看似简单，却隐藏着我们对身体健康认知的盲点。当大家议论纷纷时，我注意到，其中一位中年女士低声说：...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
...到，这样的生活习惯正悄悄改变着我们的身体姿态，甚至健康状态？曾经，90后的我们，为了纠正不良的坐姿和站姿，可能会使用诸如背背佳之类的矫正器材。但时过境迁，这些方法已经不再受到推崇，原因何在？难道就没有更...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...背的人中更为多发。无论身体向前还是向后凸，都会导致脊柱承受的压力增加，腰椎周围肌肉负荷过重，从而引发腰酸背痛。区分清楚体态类型，再进行针对性改善，才能有效促进康复。前凸型推荐练习动作如下：弯腰式。站立...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
本文转自：日照日报关注易被忽视的脊柱健康，日照市体育医院“脊柱侧弯矫正特训营”助孩子身姿挺拔——让孩子“挺直腰板”全媒体记者 田文佼4月18日下午4点，16岁的李晓（化名）准时来到日照市体育医院，参加脊柱侧弯...……更多
2023-04-24 03:18:00腰板,孩子,脊柱,脊柱侧弯,日照市,训练
...、糖尿病等疾病的风险。此外，久坐还会影响我们的脊柱健康，导致颈椎、腰椎等问题。因此，如何避免久坐带来的危害，成为了我们亟待解决的问题。第一种方法是进行定时起身活动。长时间坐着会导致身体各部位肌肉疲劳，...……更多
2024-06-17 14:45:00方法,长时,身体,方法,健康,工作
...了家长会发现，孩子腰弯了，走路姿势也不对，近年来。脊柱侧弯已经成了青少年继肥胖、近视等第三大杀手。专家人员对某一学校的学生近视脊柱侧弯筛查，发现在200名6年级学生当中，姿势不正确学生约50人，其中有很明显脖...……更多
2022-12-22 20:45脊柱侧弯,轻度,脊柱,参考,建议,孩子
本文转自：沈阳晚报市人大代表关注青少年健康：建议书店为孩子多点一盏灯列支专项经费筛查青少年脊柱侧弯护航视力健康，建议书店为孩子多点一盏灯；关注脊椎侧弯，建议列支经费筛查青少年脊椎侧弯。1月7日，出席沈阳...……更多
2024-01-08 03:03:00脊柱侧弯,多点,筛查,脊柱,经费,专项
...合的动作。这个动作源自瑜伽中的猫牛式，能有效地缓解脊柱压力，增加脊柱的活动范围，有助于恢复背部肌肉的活力和柔韧性。操作步骤：首先找一个平稳的地面，使用瑜伽垫或其他柔软的垫子，以保护你的膝盖不受伤害。跪...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...睡姿来减轻症状。这件事让张先生意识到，正确的睡姿对健康的重要性远超他的想象。此故事不仅仅是张先生的故事，它反映了一个普遍现象：许多人忽视了睡姿对健康的影响。正确的睡姿可以改善血液循环，减轻呼吸障碍，甚...……更多
2024-05-28 12:10:00质量,睡姿,睡眠,疼痛,调整,生活
...经常练单杠对于心肺呼吸系统是有好处的。4、利于脊柱健康经常吊单杠对脊柱健康是有好处的，能强化日渐松散的肌力，对于像经常腰酸背痛、脊柱侧弯、椎间盘突出、驼背、含胸等情况有改善作用。5、锻炼肌肉练单杠的过程...……更多
2024-02-09 07:31:00单杠,好处,单杠,肌肉,脊柱,身体
更多关于健康的资讯：
“老张，你可知道豆角不能乱吃啊！”李医生一边给老张剪头发，一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师，最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃是一种常见的水果，很多人日常都喜欢吃，夏天正是吃水蜜桃的季节，红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看，我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡眠占据了人一生中绝大部分时间，据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》报告显示
2024-07-05 13:15:00
昨天在外面的时候买了一些生蚝，说起来也有很久没有吃过生蚝了，忍不住就多吃了一些，今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝，就买了一些
2024-07-05 13:16:00
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡，人体的血液将变得更加畅通，从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
说到能排毒又助消化的食物，大部分人想到的都是绿豆汤，其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化，还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
导语：相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力，早餐是非常重要的一餐，但是对于糖尿病人来说，吃不吃早餐，怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
之前新房子通风了一年的时间，已经达到了甲醛含量的正常范围了，请问甲醛不超标对人体有害吗？甲醛超标会不会引起甲醛中毒？甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
无花果无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢，那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
现在人们的生活节奏比较的快，很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学，早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
湿热难愈，不仅仅是脾虚，还可能是因为肝郁导致的，为什么这样说呢？今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化，可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
随着年龄的增长，身上的一些变化会悄悄发生，对身体关注较多的人能早点发现变化，然后去主动保养身体，不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
睡眠是人体最好的休息方式，通过睡眠身体可以得到更好的修复，体内的器官功能也能够得到复原，如果一个人睡眠规律，睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00