• 我的订阅
  • 头条热搜
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...肪细胞数量也不会因为脂肪的减少而下降,这也是很多人成年后容易复胖的原因。其实,无论是孩子过胖还是过瘦,父母内心肯定会感到焦虑。和成年人减重或者增肥不同,孩子若是想要进行体重管理,需要整个家庭做出改变,...……更多
这些小建议,帮你改善睡眠质量
...“但是“好好睡一觉”如今对很多社会人来说是个奢求,成年人每天承担着无数的生活压力和工作压力,眼睛一闭一睁,又是一天工作的开始。70、80后的日常是为家庭工作奉献自己的所有时间,最后一批90后离开了象征青春的学...……更多
白头发吃什么变黑
...注意控制水温,避免高温损伤头皮和头发。3、减轻精神压力减轻精神压力也至关重要。长期的精神压力不仅影响身体健康,还会对头发造成损害。学会释放压力,保持轻松愉快的心情,有助于头发保持健康状态。要让白头发变...……更多
... 来看看网友怎么说的!仅代表个人观点无其他立场: 47岁成年男人普遍面临的问题:自己体能精力变差,生意不好做,工作不顺或者失业孩子青春期叛逆升学老婆更年期,家里老人生病, 量力而行,有大的腿就穿好大的裤,好...……更多
...近年来,小学五、六年级和初中八、九年级的学生因学业压力较大,学生的情绪容易向负面发展。如何让孩子顺利度过这两个阶段?1.接纳与共情。家长要有换位思考的习惯,要能站在孩子的角度去思考,坦然接受孩子的变化。...……更多
2023-11-06 07:34:00关注成长及时赋能
“挖呀挖”视频为何走红?心理学专家:唤回童真,易打动压力较大成年人
近日,一则幼儿园老师演唱手指舞歌曲《花园种花》的视频走红网络,“在小小的花园里面挖呀挖”,这一朗朗上口的旋律引得网友跟风点赞。视频发布者毛葱女士(@毛葱小姐(桃子老师))告诉九派新闻,该视频自4月24日发...……更多
接种宫颈癌疫苗的女性,有什么变化?妇科医生提醒:早知早受益
...苗接种的最佳时机也至关重要。通常,建议在青少年期或成年早期接种疫苗,因为此时接种效果最佳。如果已经过了推荐的接种年龄,不妨咨询医生,了解是否仍有接种的必要性和可能的益处。3.采取健康的生活方式除了接种疫...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...在全球范围内非常普遍。据世界卫生组织报告,约有80%的成年人在其一生中至少会经历一次脊椎疼痛。这不仅仅是数字,背后是无数人的日常生活和工作受到影响的现实。症状多样是脊椎病的特点。从轻微的背痛到走路时的不适...……更多
...。我相信家长只要了解了这些状况,自然会有调整的,按照成年人的逻辑和规则来要求青春期的孩子,这个期待值是偏高的,不符合事实。只要把期待值调对了,很多矛盾都不会发生。” 谈及新作相较于市面上相关主题图书的优势和...……更多
...面对各种压力和刺激便容易产生心理不平衡。青少年不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定。3.个性心理持续发展。进入青春期以后,人的记忆力增强了,注意力更容易集中,...……更多
姜振宇:带你破解孩子“叛逆”的真相
...一个小人儿。第二个发育高峰是青春期,从小娃娃变成了成年人。原来孩子的大脑里,装的都是爸爸妈妈的爱,到了青春期,头脑当中神经元的突触数量会暴增,大脑硬件升级了,除了原来储存的‘爸爸妈妈爱我’这些,还多出...……更多
成年人最大的清醒应该是:干好工作,顾好家庭,活好自己
...每个人都是这个舞台上的演员,扮演着不同的角色。作为成年人,我们的责任和义务是双重的:既要为自己的生活拼搏,又要为家庭的幸福付出。然而,这并不意味着我们必须以牺牲自己的生活为代价。相反,成年人最大的清醒...……更多
中年女人开始废掉的三个迹象,希望你没有
中年女性正值人生的转折点,她们经历了青春的风华和成年的责任,开始迎来更多的人生挑战和机会。可是,有时中年女性可能会出现一些迹象,显示出她们可能正在渐渐废掉。一,失去对新事物的兴趣庄子曾言:“知足者常...……更多
养女儿活动玩法指南,快来赢限定外观和动态觉醒插图
...休息为一组,循环来进行培养,劳逸结合、健康成长。在成年时,当前的压力值直接影响结局。对应导师分别有低压力、高压力两种结局,比如说选择不海作为导师,高压力值会达成二刀流剑士结局,低压力值会达成暗精灵的新...……更多
暴躁易怒!你是否病而不自知?隐于“茶米油盐”后的疾病
...会加剧情绪波动。睡眠:恢复心理平衡的关键充足睡眠:成年人每晚应睡7到8小时。睡眠不足会影响情绪稳定性和应对压力的能力。良好的睡眠习惯:避免睡前使用电子设备,保持睡眠环境安静和舒适。心理调适:情绪健康的核...……更多
几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了!
...4小时。4~12岁儿童,每日睡觉时刻为10~12小时。13~17岁的未成年人每天睡8~10小时。18~29岁的成年人,每天睡8小时。30~60岁的中年人,每天睡7小时。60岁以上的老年人,每天睡觉时刻为50岁.5~7小时。 02什么时候睡觉才算熬夜?医生...……更多
童年不幸的女人往往社交能力较差,缺乏人际关系
...人,她们在成长过程中遭受各种挫折和创伤,导致她们在成年后难以获得幸福。本文将探讨童年不幸对女人的影响,以及如何帮助她们走出困境,获得真正的幸福。一、童年不幸对女人的影响童年不幸的女人往往经历了家庭暴力...……更多
什么叫珍珠疹
...不影响一切正常日常生活纪律。珍珠疹的造成比较普遍:成年男性大约24%有男性生殖器珍珠状丘疹,一般为一些天然珍珠状、鲜红色、淡黄色或乳白色透明色丘疹,单独丘疹直径1至3mm,沿冠沟排成一行到数行,有时候包绕全部...……更多
...日本中央银行日本银行一项最新调查显示,超过九成日本成年人感受到了物价上涨对日常生活的影响。日本银行2022年11月至12月以线上方式随机调查4000名20岁以上成年人,收到2108人的有效答复,得出上述结论。日本广播协会本月...……更多
女性不想比同龄人显老,从现在开始,坚持“4少吃6多吃”!
...这类食物在高温烹调过程中会产生大量自由基,增加氧化压力,损伤细胞,加速衰老进程。同时,过多的油脂摄入也会加重肝脏负担,影响排毒功能,间接加速皮肤老化。3、过度加工食物如火腿肠、方便面、薯片等,往往含有...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...运动的效果有着直接影响。例如,一项研究跟踪了数千名成年人的运动习惯和健康状况。结果发现,那些选择在下午进行有氧运动的人,其心血管疾病的发生率明显低于那些坚持晨练的人。另一项研究则指出,午后锻炼能更有效...……更多
小演员不能选得太惊艳,压力给到成年演员了,没点颜值根本压不住
...》《紫川》等剧,演的都是角色的少年时期,都很俊朗。成年沈惊鸿换成了40岁的徐海乔,一下子就从阳光明媚的少年变成了眼神掩盖不了沧桑的中年大叔,好像这个人物短短几年老了几十岁,美颜再厉害,磨皮再狠都改变不了...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...“生理期”的症状至关重要。确保每晚获得足够的睡眠,成年人通常需要7-9小时的睡眠。维护规律的作息时间,避免使用电子设备和咖啡因在晚上,可以提高睡眠质量。4.压力管理和放松技巧压力是男性“生理期”症状的一个常...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...,我们需要懂得“舍得”的智慧,保持心态平和。这也是成年人最顶级的自律。我们应该在繁杂的生活中寻求简约和平衡,舍弃多余的负累和执念,进行一次思想的洗礼。只有这样,我们才能以全新的视角看待世界,重新发现自...……更多
“动不动就哭”的孩子,与不怎么哭的孩子,长大后有哪些区别?
...也可能更敏感于压力和挫败。相反,不常哭的孩子可能在成年后表现出更强的情绪控制,但也可能面临难以表达深层情感的挑战。父母和教育者的角色:对父母和教育者来说,理解孩子的情绪表达方式并提供适当的支持和引导至...……更多
脸上爆发了严重的青春痘,这4种药物是首选
...体内湿热、肺热、肝火等因素有关;现代人生活节奏快,压力大,饮食不规律,容易导致体内湿热内蕴,从而引发青春痘;4种中医首选药物解析清热燥湿类药物:如黄连、黄芩等,能够清除体内的热毒,减轻炎症;疏肝解郁类...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...糖尿病的触角远比想象中要广泛,根据最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘。在这个闻“糖”色变的时代,正确的理解和科学的应对比过度的恐慌更为重要。糖尿病潜伏期:面对无形的流行在全球范围内,糖尿病...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...炎.胃溃疡等疾病。3.排便分量据相关定论计算,25~55岁的成年男性一天内排便分量约为250~300克,18~45岁的成年女人一天内排便分量约为150~200克。假如排便量过低或过高,应活跃调理,防止加重胃肠道疾病的危险。能够在日常日子...……更多
...高。其次是拉伸类运动。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力,游泳、引体向上、伸展体操、吊环和芭蕾等拉伸类运动能牵拉肌肉和韧带,刺激软骨增生,促进脊柱和四肢骨骼的增长。如家长可让孩子们通过游泳使全身各部分都...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”?科普下涨知识
...循环。睡眠对身体健康和心理健康有着至关重要的作用,成年人每天需要睡眠7-9个小时,老年人则需要6-8个小时,儿童和青少年则需要更长的睡眠时间。睡眠对身体健康和心理健康的重要性不言而喻,建立良好的睡眠习惯,并及...……更多
更多关于健康的资讯:
街边现调凉菜为啥那么好吃?这3种调料是关键,学会后可以摆摊了
让我与大家分享制作美味凉菜的三大“法宝”。只要掌握了这些技巧,你也能轻松调制出香气扑鼻、口感极佳的凉菜。【调凉菜的调料秘诀】大蒜——蒜末非必需
2024-05-14 13:33:00
蒸鸡蛋羹,别直接加水蒸!牢记4大技巧,香软滑嫩,比嫩豆腐还嫩
今天,我要与大家分享一种蒸鸡蛋的独特方法,这是我从一位经验丰富的饭店厨师长那里学到的。若想让鸡蛋羹口感香软滑嫩,确实需要掌握几个关键的技巧
2024-05-14 13:34:00
蚝油不是万能提鲜油,切记“5不能”,做错了坏得快,做菜也难吃
蚝油作为调味品,其使用原则也十分重要。为了让大家能够做出更加美味的菜肴,我今天就来详细介绍一下蚝油的使用技巧。只有掌握了这些原则
2024-05-14 13:33:00
补钙多吃黑芝麻糊,教你在家做,香甜细腻,好吃省钱,能放1个月
今天,我要向大家介绍一种既美味又经济实惠,还能有效补钙的食品——黑芝麻糊。不仅如此,我还会教你们如何在家中轻松制作,香甜细腻
2024-05-14 13:32:00
蒸鸡蛋羹加冷水还是温水?蒸几分钟?照着做,滑嫩如豆腐脑
对于孩子来说,鸡蛋羹是非常受欢迎的食物之一。记得小时候,我也很喜欢吃鸡蛋羹,几乎天天吃都不腻。不过长大后才发现,想做出特别完美的鸡蛋羹并非易事
2024-05-14 13:39:00
腌萝卜干时,直接加盐是大错!教你40年土方法又香又脆久放不坏
腌萝卜干时,加盐并非明智之举。下面我将分享一个传承40年的独特方法,确保萝卜干既香脆又耐放。这个方法的关键在于腌制前的准备和调料的搭配
2024-05-14 13:38:00
煮冰冻饺子,到底冷水下锅还是热水下锅?做对了,出锅和现包一样
饺子是大家都爱吃的一种美食,不管是过年过节还是平常,爱吃饺子的人不在少数。可是调馅料包饺子都比较费时间,若没有充足的时间恐怕很难吃上一顿
2024-05-14 13:41:00
洗花甲时,有人用盐,有人用油!老渔民:都不对,教您最正确做法
洗花甲时,有人用盐,有人用油!老渔民:都不对,教您最正确做法进入夏季,有很多好吃的美食,尤其是海鲜。夜市上最受欢迎的要属大虾
2024-05-14 13:39:00
炖银耳汤,切记不要直接下锅炖!牢记4点,20分钟出胶,汤更粘
天气渐渐热起来了,稍微吃点油腻的食物会觉得整个人都不太舒服,所以最好吃些清淡清爽的食物,比如银耳汤,既能解油腻,又能滋润皮肤
2024-05-14 13:40:00
炖羊肉用料太多,难怪不好吃!只需3样料,汤鲜肉香没膻味
羊肉肉质鲜嫩,味道鲜美,很多人都爱吃,不管是涮着吃、炒着吃,还是炖着吃,都非常美味。不过,和猪肉、牛肉相比,羊肉有一股特殊的膻味
2024-05-14 13:41:00
萝卜包饺子,直接包还是先焯水?多数错在这一步,难怪没有萝卜味
在包饺子时,关于萝卜的处理,是直接包还是先焯水,其实是有讲究的。很多人在这一步就犯了错误,导致包出来的饺子缺乏萝卜的特有风味
2024-05-14 13:36:00
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种食材,馒头香软筋道更好吃
蒸馒头时,单纯依赖酵母是不足够的,为了制作出香软筋道的馒头,还需额外添加三种食材。这样的做法能让馒头口感更佳,味道更美味
2024-05-14 13:35:00
买排骨,“前排”“中排”“后排”差别大,弄懂再买,少花冤枉钱
现在生活条件好,很多人的餐桌一天三顿都有肉,不仅味道好吃,而且能给身体补充营养。要说最好吃的猪肉,我认为是排骨,肉质肥瘦相间
2024-05-14 13:46:00
冻肉解冻别只会用水泡,教你1妙招,10分钟快速解冻,软嫩又鲜
天气越来越热了,很多人买了肉,都会放在冰箱里冷冻保存,随吃随取,放半年都不会坏。不过肉冻久了变得硬邦邦的,需要解冻过后才能吃
2024-05-14 13:42:00
买牛肉,选“挂着的”还是“摆着的”?牢记4点,轻松买到好牛肉
牛肉营养价值高,味道鲜美,很多人都爱吃,不管是炒牛肉,还是炖牛肉,亦或是酱牛肉,吃起来真的是太香了。唯一的缺点就是太贵了
2024-05-14 13:47:00