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...补钾效果好，4种食物要常吃
中国营养学会指出想要预防慢性病，钾摄入量应该在每天3600毫克，但据调查显示我国国民钾摄入量只有每天1421毫克，是远低于推荐摄入量的。由于很多含钾药物可能会引发心跳缓慢、心脏传导阻滞...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...：如何及时发现这个悄无声息的“健康窃贼”肾病是一种慢性病，其发展往往缓慢且隐蔽，很多患者在病情严重时才发现。因此，了解肾病的早期识别非常重要，它有助于我们及时采取措施，减轻病情影响，保护健康。一、早期...……更多
2024-01-17 10:56:00窃贼,肾病,悄无声息,健康,肾病,肾脏
...项研究发现：与高炎症饮食相比，坚持低炎症饮食可降低慢性病、多重疾病风险，且减缓多重疾病的积累速度，并延长无慢性疾病和无多重疾病的生存时间。②抗炎食物包括：酸奶、果汁、全麦面包、全麦谷物、水果、鱼类和海...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...性食物，以避免给消化系统带来不必要的负担，同时减少慢性病发生的风险。营养与健康的平衡晚餐的营养配比应充分考虑蛋白质、纤维素以及必要的维生素和矿物质的平衡，避免单一食物的重复摄入。适量的蛋白质来源，如瘦...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...改善暗黄肌肤是一个重要问题。除了正确的保养方法外，食物也是改善肌肤暗黄的重要因素之一。在本篇文章中，我们将为您推荐一些可以改善肌肤暗黄的食物，帮助你拥有健康光滑的肌肤。1.红色蔬果红色蔬果如西红柿、红萝...……更多
2024-04-21 11:44:00肌肤,食物,攻略,肌肤,蔬果,海鱼
...可能导致头晕、恶心、低血糖等不适症状，或者加重某些慢性病或心理问题的发展。在尝试间歇性禁食之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据自己的身体状况和目标选择合适的方案，并且在禁食期间注意补充水分和电解质...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤。“临床中发现，超过17%的肿瘤患者伴有糖尿病和血糖异常升高，面临治...……更多
2024-09-20 07:27:00高糖,抗癌,免疫力,代谢,肿瘤,免疫
...个器官代谢以及消化吸收的负担，也能降低糖尿病等一些慢性病的患病风险。 ……更多
2023-01-30 21:40:00胰岛,胰岛素,助推,食物,糖尿,食物
...响及其类型解析糖尿病，医学上称为糖代谢异常，是一种慢性病，主要特征是高血糖。糖代谢异常的形成过程与胰岛素的作用密切相关，胰岛素是一种调控血糖的重要激素。当身体不能有效使用或产生足够的胰岛素时，血糖水平...……更多
2024-05-27 13:04:00一文,糖尿,科普,糖尿病,年轻人,技巧
...挥着重要作用。”徐超主任表示，单纯吃维生素片和通过食物来补充是有很大差别的，维生素补充剂不能完全代替蔬果。因为每一种果蔬都含有上百种成分，各种成分之间会互相配合与保护，成分较为单一的维生素补充剂很难达...……更多
2024-07-14 17:14:00海口,专家解答,蔬果,维生素,临床,解答
...种情况下可以从天然的新鲜蔬菜和水果中获取，能降低患慢性病风险，特别是白内障、心脏病以及癌症。2、B族维生素B族维生素包括维生素B1、B2和B12，还有叶酸和烟酸，参与体内代谢。当缺乏维生素B1时可造成体重减轻、全身乏...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...有助于降低血脂、减少肥胖风险，对于预防心血管疾病等慢性病也有一定作用。黑咖啡的减肥效果并不是立竿见影的。要想通过饮用黑咖啡达到减肥目的，需要配合适量的运动和控制饮食。黑咖啡可以作为减肥过程中的辅助手段...……更多
2024-01-24 06:48:00肝脏,咖啡,还是,研究,咖啡,肝脏
...响身材和外貌，还会增加患上高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的风险。因此，食用花生时，要注意控制数量，一般每天不超过20克，相当于一把花生，最好在饭后吃，以免影响食欲和消化。3、导致消化不良花生是一种油脂含量...……更多
2024-05-30 14:40:00降血糖,花生,好处,医生,风险,花生
...师关阳表示，高质量的早餐重在营养均衡，应该包括四类食物：谷薯类主食，如杂粮粥、蒸红薯、蒸玉米等；蛋白质类食物，奶、蛋、豆类食物的安排应不低于两种；蔬菜和水果，建议各安排100克左右；坚果，建议选择核桃、松...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...体会慢慢地走向衰老，身体的各项机能也渐渐减弱，各种慢性病也会逐渐出现。特别是45岁之后，血管也特别容易出现问题，血管就像是水管一样，使用久了之后，管道的弹性就会下降，管道会变脆变硬，另外管道内壁中难免会...……更多
2023-01-31 22:30:00血管,养生,血管,食物,健康,高糖
...加和肥胖问题。肥胖不仅影响形象，更重要的是它与多种慢性病——包括心脏病、糖尿病和某些类型的癌症——存在密切联系。糖与心理健康：高糖饮食影响的不仅是身体，也涉及心理状态。糖分摄入过多可能导致情绪波动、注...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
蔬菜和水果被认为是预防慢性病及心理疾病的好食材，但是蔬果汁却对健康并不友好。日本的一项新研究提示，即使是100%的浓缩还原汁，在生产过程中也会添加糖，经常喝会增加抑郁风险，还会产生促炎作用。蔬果汁增加抑郁...……更多
2024-09-02 13:45:00果蔬汁,果蔬,果汁,饮料,风险,蔬菜
...的医学体系，有着悠久的历史和丰富的理论体系。在治疗慢性病和疼痛症状方面，中医具有独特的优势和多种方法。二、中药治疗中药治疗通过草药的调和作用，恢复人体的阴阳平衡，并促进气血循环，从而增进健康。中药的作...……更多
2024-09-13 09:58:00慢性病,症状,疼痛,中医,常用,治疗
...的体重可以减轻关节的负担，降低心血管疾病和糖尿病等慢性病的风险，通过均衡饮食和适量运动，可以更好地控制体重。4、健康检查：定期进行健康检查，包括血压、血糖和胆固醇水平的检测，以及其他常见的筛查项目，检...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...-203.《高血脂患者，尽量不要吃这几种食物！》.右医附院慢性病防控与健康.2022-12-09未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-10-02 22:51:00降血脂,高血脂,晚饭,状况,身体,半年
...丰富，经常食用豆腐，身体会有哪些好处？一项针对我国慢性病前瞻性研究，对2.6万余名2型糖尿病的患者进行了平均7.8年的随访，随访期间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现：相较于不吃豆制品的受试者，每个月吃1次豆制...……更多
2024-07-17 09:54:00糖尿,越多,血糖,糖尿病,豆制,糖尿
...血糖受损或2型糖尿病的风险显著降低28%[1]。另外，中国慢性病1项前瞻性研究表明：经过9年随访发现，每周吃5个左右鸡蛋的人群比每周吃2个或2个以下鸡蛋的人群，发生心血管疾病的风险低11%[2]。中国国居民膳食指南建议每天吃...……更多
2024-06-12 17:14:00血糖,鸡蛋,营养,控制,方法,推荐
...高血压，这可能是由于血管壁的硬化和血管弹性的下降。慢性病一些慢性病状况如糖尿病、肾脏疾病和睡眠呼吸暂停等，可导致高血压的发生。某些药物和物质某些药物，如激素类药物、非甾体抗炎药物和一些药物滥用（如可卡...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...仅关乎外观的自信，更关系到心血管健康、骨骼强健以及慢性病的防控。因此，理解体重与健康之间的平衡成为了每一位女性自我关爱的开始。体重对健康的影响：平衡的艺术身体重量，这个简单的数字，背后蕴含着复杂的健康...……更多
2024-04-08 10:34:00重量,背后,身体,数字,健康,信息
...多种：乙型和丙型病毒性肝炎、黄曲霉菌及其霉素污染的食物、水源污染、过量喝酒、有机氯农药等化学致癌物；另外，还和遗传、膳食、行为和生活方式等密切相关。预防肝癌吃食方面应该注意这8点：1、不吃发霉的粮食花生...……更多
2024-05-22 13:36:00肝癌,小事,肝癌,致癌,黄曲霉,细胞
...衡饮食、规律运动对于降低复发风险至关重要。严格控制慢性病：对于糖代谢异常、体循环动脉血压增高等慢性疾病的有效控制，可以显著减少复发几率。遵循医嘱用药：持续服用抗血小板药物和其他医嘱药物，以预防血栓形成...……更多
2024-01-28 11:35:00急性,美满,只需,结局,急性,治疗
...不仅有助于维持血管健康，还可以帮助预防糖代谢异常等慢性病的发生。这是因为这些食物能够稳定血糖水平，减少炎症反应，从而降低心血管疾病的风险。通过上述研究和数据，我们可以看到，黑豆及其搭配食物不仅是传统智...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
如何定制一份科学的减脂餐？减脂餐不是简单粗暴的让你少吃饿肚子，更不是让你每天只吃蔬菜水果，我们需要聪明的吃，合理的吃，健康的吃，同时控制卡路里摄入，这样才能有效控制体重，降低体脂率，收获苗条的身材。...……更多
2024-08-15 10:02:00照着,体重,很快,原则,减肥,热量
...外，过量摄入盐分还会导致高血压、肾脏疾病、心脏病等慢性病的发生率。那么，哪些食物含有较高的盐分呢？一般来说，除了上面提到的加工食品之外，以下这些食物也要注意控制摄入量：薯片、饼干、糕点等零食；火锅、烧...……更多
2024-02-09 17:03:00癌症,食物,癌症,亚硝酸盐,亚硝酸,泡菜
糖尿病是一种慢性病，我国的糖尿病患者发病人数已经达到了1.13亿人，发病率可达到11.6%，位于全球的首位。根据有关的数据显示，我国的老年糖尿病患者率达到了30.2%，而全球的老年糖尿病患者患病率的为19.3%，所以我国的老...……更多
2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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