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家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...即可。蒜香南瓜所需食材:南瓜,大蒜,盐,黑胡椒粉,橄榄油详细做法:1.南瓜去皮去籽,切成约1厘米厚的片状。大蒜剁成蒜末,锅中热油,放入蒜末小火煸炒至微黄,香气四溢。2.将南瓜片均匀铺在锅中,用中小火两面煎至...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...我们需要准备以下食材:新鲜的西蓝花一颗,大蒜几瓣,橄榄油适量,盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切成小朵,清...……更多
妈妈私藏的绝味家常菜,简单一煎一焗香到炸裂,手慢根本抢不到!
...2克、生抽15毫升,蚝油10毫升,玉米淀粉和面粉各适量,橄榄油少许。Ps:面粉为清洗排骨用。做法与步骤:1.排骨中加入面粉拌匀,再用清水抓洗干净,去除杂质和血水,沥干备用。2.准备好蒜头,轻轻拍一下,但不要拍得太碎...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...饮食是地中海沿岸国家传统饮食习惯的总称,包括希腊、意大利、克罗地亚、土耳其、西班牙和摩洛哥。截止到目前,地中海饮食已经是连续 7 连冠的获得者了,每年都被评为最佳饮食模式。 怎么吃?地中海饮食听起来挺高大上...……更多
鸡翅包饭的做法:创意美食,鸡翅包饭的制作秘籍
...适量糖适量黑胡椒粉适量蒜末适量蜂蜜适量(用于上色)橄榄油或其他植物油适量制作步骤:1.准备鸡翅:将鸡翅中洗净,用剪刀沿着骨头剪开,小心地将骨头取出,保留鸡翅的形状。注意不要剪断鸡翅的皮。将去骨后的鸡翅用...……更多
这菜养肝护肝,熬夜党要多吃!随手一炒清爽开胃,味道太安逸了!
...3克,白砂糖2克,蚝油8毫升,水淀粉20毫升,姜葱酒汁和橄榄油各适量,花椒油少许。做法与步骤:1.将买回来的猪肝先冲洗10分钟,然后放在清水中浸泡30分钟,将内部毒素排除干净后,捞起并沥干水分,再切成厚度为3毫米左右...……更多
番茄芝士拌饭的做法:适合那些喜欢快捷方便又不失美味的朋友们!
...达芝士或任何你喜欢的芝士)大蒜2瓣洋葱半个(可选)橄榄油或食用油适量盐适量黑胡椒粉适量罗勒叶(新鲜或干的)适量(可选)番茄酱2汤匙(可选)鸡精/鸡粉(可选)制作步骤:1.准备食材:米饭提前做好,稍微晾凉备用...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...需要蒸煮而不是炒熟,这样可以更好地保留其营养成分。意大利面是一种消化速度较慢的主食,是一种比较适宜控制血糖的选择。在选择意大利面时,最好搭配一些蔬菜和蛋白质食物,可以增加食物的营养价值,让血糖更加稳定...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...家常菜。食材清单:芥菜芯1把,咸蛋1-2枚,蒜头,盐、橄榄油。做法与步骤:1.芥菜芯先浸泡15分钟,再摘洗处理干净。2.咸蛋打入碗中,切成小块;蒜头洗净,去皮,切成片。3.起锅热油,加入蒜片爆炒出香味,加入适量的清水...……更多
开胃罗宋汤的做法:浓郁醇厚滋味棒,唤醒味蕾畅享美味时刻
...罐头西红柿)新鲜香草(如香芹、欧芹)少许白醋1汤匙橄榄油或黄油适量盐适量黑胡椒粉适量大蒜2瓣(可选)面粉1汤匙(用于增稠,可选)酸奶油适量(作为配菜)做法:1.准备材料:将甜菜去皮切丁,土豆和胡萝卜也切丁,...……更多
香甜软糯!牛奶玉米饼的详细做法:简单易做的家庭早餐!
...0克面粉:50克(可选)鸡蛋:1个牛奶:125毫升白糖:20克橄榄油:适量(用于煎饼)制作步骤:1.在一个大碗中混合玉米粉、面粉(如果使用)、鸡蛋、牛奶和白糖。2.用搅拌器或打蛋器将所有材料搅拌均匀,直到形成一个光滑的...……更多
三月减脂餐不重样,做法超简单,营养美味又健康
...里蒸到熟软。煮好了或者蒸好了,咱们就撒点盐,再淋点橄榄油,简单拌一拌,就齐活了。这做法简单又好吃,营养也满满的,大家快试试吧! 3、做瘦肉这道菜超简单!首先,把瘦肉切成薄薄的片儿,加点盐、生抽、料酒和淀...……更多
佩利西耶:很遗憾劳塔罗不是意大利人,他是意甲最全面的前锋之一
4月5日讯接受Sportitalia采访时,意大利名宿佩利西耶谈到了关于劳塔罗的话题。佩利西耶表示:“我非常喜欢劳塔罗,很遗憾他不是意大利人,他是意甲最全面的前锋之一。”“劳塔罗和历史上其他所有优秀的前锋一样知道如何...……更多
被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好
...鸡蛋做法:准备材料:菠菜300克,鸡蛋3个,盐、蒜末、橄榄油适量。 菠菜处理:将菠菜清洗干净,放入开水中煮半分钟后捞出,沥干水分。 鸡蛋处理:将鸡蛋打进碗中,加入少许盐搅散。 炒制:在锅中加入橄榄油,烧热后...……更多
酸甜鲜香!奥尔良柠檬鸡翅香肠的做法:简单易做的家庭美味!
...)柠檬1个奥尔良烤翅腌料适量生姜3-5片大葱1根(可选)橄榄油或食用油适量盐适量(如果腌料本身不够咸)黑胡椒粉适量制作步骤:1.准备食材:鸡翅中清洗干净,用厨房纸巾吸干水分;香肠切片或整根使用;柠檬洗净,切成...……更多
...有趣的是,这次参加埃及空军高教机竞争的,正好有来自意大利的M-346和中国L-15,第三位则是韩国FA-50。鉴于目前埃及仍然装备有200多架F-16,短期内不可能全部退役,带有美国设计元素的FA-50,也不能说完全没有胜算。也就是说...……更多
意大利设计师向模特扔水果、水瓶等物品引发网友议论
2024/2025米兰秋冬时装周于2月20日至26日在意大利米兰举行。综合多家媒体2月29日报道,时装周期间,根据意大利服装品牌Avavav的设计师贝亚特·卡尔森的安排,该品牌的模特在展示服装时,场下人员向模特扔水果、水瓶等物品。...……更多
大雪过后,这菜清甜又解腻,纤维丰富助消化,精神满满过寒冬
...的营养,适合作为减肥期间的理想选择。 食材:甘蓝、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒。做法:甘蓝洗净切细丝。混合橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒制成沙拉酱。将沙拉酱拌入甘蓝丝中。烤甘蓝片烤甘蓝片是一道简...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...士: (1)沙拉酱可以选择自己喜欢的口味,例如凯撒酱、意大利沙拉酱等,或者根据个人喜好自制酱汁。(2)可以根据个人口味添加其他喜欢的蔬菜或坚果,如胡萝卜丝、生菜叶、松子等,增添口感和营养。二、生菜肉丸汤:生菜...……更多
手工意式面疙瘩,这道源自意大利的传统美食,让人一试难忘
手工意式面疙瘩,这道源自意大利的传统美食,让人一试难忘。在新加坡的一家五星级饭店的自助餐区,我有幸品尝到了现点现做的意式面疙瘩,那一次的体验让我彻底爱上了这道佳肴。面疙瘩的口感软糯,入口即化,让人回...……更多
夺冠后又获新职务!意大利外交部任命辛纳,00后新天王让人羡慕
...粉丝心目中的骄傲。辛纳成为了又一位获得大满贯冠军的意大利选手,这本身就是一件非常了不起的事情。辛纳获得大满贯冠军之后,他的生活也改变了很多。意大利外交部确认任命辛纳为意大利体育大使。大家都没有想到,辛...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...木耳若干朵,胡萝卜半根,蒜头5瓣,盐3克,玉米淀粉和橄榄油各适量,花椒油少许。做法与步骤:1.干木耳提前放在清水中浸泡30分钟。2.大白菜清洗干净,用刀片着切成这样子更方便入味。3.切好的大白菜放在漏篮中沥干,备...……更多
8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,营养不上火
...做法1、茼蒿切小段、胡萝卜土豆擦丝2、食材分别加一勺橄榄油抓匀,撒上少许面粉3、水开,上锅蒸8分钟即可4、料汁:蒜泥加入香菜、小米椒、2勺生抽、少许盐、2勺清水、白芝麻一起搅拌均匀。蒸好的蒸菜,既能当主食又能...……更多
...作为全球食品行业的盛会,2024中食展(广州)吸引来自意大利、智利、澳大利亚、北爱尔兰、阿根廷、土耳其、波兰、西班牙、比利时、白俄罗斯、印度、新加坡、韩国、马来西亚、越南、泰国等众多国际展团组团参展,带来...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...,生姜10克,盐3克,白砂糖2克,胡椒粉2克,红薯淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.先来看看这把萝卜苗吧,真的太鲜嫩脆绿了,好朋友的婆婆自家种的,看着就非常非常喜欢。2.将萝卜苗先放入清水中浸泡15分钟,再择去黄...……更多
文明互鉴 联结世界——SIAL品牌60周年献词
...界各地的食饮文化,从法国的葡萄酒到希腊的橄榄油,从意大利的奶酪到中国的茶叶,每一种食品都承载着其产地文化和历史。通过SIAL西雅展,这些文化得以跨越国界,相互交流,实现文明的互鉴。我们汇聚了全球食品行业的...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...料酒搅拌均匀,让肉腌制大约五分钟左右。然后再添一点橄榄油和淀粉,然后把它搅拌均匀,让肉摸起来有淀粉的粘滑就可以了。再切少量的红辣椒丝和姜丝在一旁备着,作为配菜。 在锅内加入少量的油油热之后把蒜末和辣椒...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...意力,助力他们的学习和成长。 主要食材:牛肉绞肉、意大利面(或任意面条)、洋葱、胡萝卜、番茄酱具体做法:洋葱和胡萝卜切成细丁,锅中加油烧热后,加入洋葱和胡萝卜炒软。加入牛肉绞肉,炒至变色,加入适量的番...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...值高,适合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤...……更多
...,也有利于欧洲汽车行业总体竞争力的提升。正如2024年意大利都灵车展主席安德烈亚·莱维所说的,这应当成为一场良性的竞争。当各国汽车品牌在一起竞争时,我们才能共同进步。投票过程“异乎寻常” 凸显欧盟内部分歧实...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
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肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
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对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
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本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
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材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
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为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
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