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...供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物，为健康减脂打下坚实的基础。一、豆芽： 豆芽是大豆发芽的嫩苗，富...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...人有云：“春不养，夏易病”，是说春天若未能妥善调理身体，夏季则容易患病。在这一季节里，蔬菜的选择尤为关键，它们不仅能够滋养身体，还能帮助我们应对即将到来的夏季挑战。建议：多吃这6种蔬菜，提高免疫力，少...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...种主食，这两种食物中都含有大量的淀粉，主要是为我们身体提供所需的葡萄糖。葡萄糖是我们身体的直接供能物质，如果缺乏葡萄糖则容易出现低血糖，身体乏力等一系列不适的症状。因此主食我们每餐都是必不可少的，即便...……更多
2023-01-11 20:47:00胃病,人群,食物,胃部,食物,胃酸
冬天的寒冷天气常常让人感觉身体不舒服，而正确的饮食选择成为了维持健康的关键。有句谚语说：“冬天吃3宝，疾病都跑光。”这三宝分别是萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖，还富含丰富的营养成分，为我们的身体...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...中就含有天然胰岛素，经常吃有助于降低血糖浓度，平衡身体激素水平，从而让身体更健康。只要善于选择和搭配，同样可以吃的开心，吃的放心，吃的健康！今天我给大家分享8种控糖人最爱的蔬菜，每天吃一点，告别血糖波...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...越少俗话说“湿气重，百病生”，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。祛湿一方面是外界因素，避免生活在潮湿的环境里；另一方面...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...进补佳肴，让你在寒冷的冬日里享受美食的同时也能满足身体的营养需求。烤猪蹄原文主要食材：猪蹄，桂皮，香叶，花椒，八角，姜片，蒜头，冰糖，葱段，料酒，生抽，老抽，黄豆酱，蚝油，南乳，盐，烧烤料
原文描述软...……更多
2024-01-09 11:35:00道菜,寒冬,做法,营养,孜然,猪蹄
...矿物质，包括维生素B、铁和锌，有助于维持肾脏健康和身体的正常功能。推荐食谱：【辣炒蛏子肉】准备食材：蛏子肉、蒜蓉、辣椒酱、酱油、食用油具体做法：1.将蛏子洗净，凉水下锅，大火煮开后，将蛏子焯水，然后捞出，...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
...注。一旦肝脏出现问题，可能导致多种疾病的发生，影响身体健康。因此，养护肝脏健康，提高免疫力，成为维护整体健康的关键。以下介绍的六种食物，被认为具有增强免疫力、保护肝脏健康的功效，是值得我们在日常饮食中...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...食就可以办到。虽然经常会听到“病从口入”的说法，但身体的营养也需要从嘴巴进入体内，食物对于我们的身体至关重要，所以要多了解食物的特性，在日常生活中选择对自己身体有利的食物，才能更长寿，比如下面这种超级...……更多
2024-08-07 06:46:00人和,答案,研究,姜黄,长寿,认知
...是一种独特的、深入骨髓的辣。衢州菜的辣，源于当地的辣椒，它们生长在这片肥沃的土地上，吸取着大自然的精华，因此味道格外鲜美。在烹饪过程中，厨师们会巧妙地运用这些辣椒，将它们的辣味与各种食材完美地融合在一...……更多
2024-06-18 17:34:00江浙,衢州,人生,衢州,辣味,菜肴
...秋天的清爽之力，帮助咱们通气、消食、清热、利尿，对身体特别有好处。白萝卜啊，这玩意儿真的挺百搭的，生的能吃，熟的也能吃。到了秋冬季节，白萝卜简直就成了咱们餐桌上的“明星菜”。无论是焖、蒸、炒、烧，还是...……更多
2024-05-19 15:58:00白萝卜,拍档,中医,家人,组合,推荐
...成分和药用价值，有助于提升免疫力，让我们远离疾病，健康度过春季。一、荠菜荠菜，又称野菜、苦菜，是一种常见的春季蔬菜。荠菜富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、滋阴润燥、生津止渴的功效。...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...的门槛，夏日炎炎，酷暑难耐，对于中老年人而言，保持身体清爽、精力充沛显得尤为重要。在这个季节里，有三种瓜类食材以其独特的清凉属性与丰富的营养价值，成为了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
...慢跑30分钟和晚上漫步60分钟，哪个更健康，答案或令人意外早上慢跑30分钟首先，从生理角度来看，清晨的慢跑能够迅速进步心率，促进血液循环，为身体各部位运送新鲜的氧气和养分。这样的练习习气，有助于下降心血管疾病...……更多
2024-05-07 10:18:00意外,答案,健康,身体,运动,进步
...芽本身富含蛋白质、维生素C和B族维生素，能够有效促进身体新陈代谢，增强免疫力。这道菜的酸辣味能刺激食欲，让人胃口大开。
主要食材：黄豆芽、红辣椒、大蒜、醋、盐具体做法：黄豆芽洗净，红辣椒切圈，大蒜切片。...……更多
2024-03-29 11:05:00菜品,滋养,美味,家人,身体,黄豆芽
...，里面的辣椒素都能够促进脂肪的燃烧。并且它能够提升身体的抵抗能力，降低病毒感染的几率。它的辣椒素可以让荷尔蒙分泌更多，继而改善代谢率，脂肪的分解消耗也就会更快，减少全身的赘肉，体重也会缓缓往下掉。如果...……更多
2024-06-30 13:00:00冤家,脂肪,体重,食物,减肥,脂肪
...中老年人提供了一个易得且健康的补硒选择，有助于增强身体抵抗力，让人浑身充满活力。一、平菇：平菇是一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的硒，是一种天然的抗氧化剂，有助于提升免力，...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...富含蛋白质和脂肪。这道菜既能满足味蕾的享受，又能为身体提供所需的营养。无论是作为家常菜还是宴客佳肴，藠头炒肉都是一道不容错过的美味佳肴。 ……更多
2024-05-16 15:44:00藠头,色香味,家常菜,家常,一道,藠头
在孩子的成长过程中，饮食对于身体健康和生长发育至关重要。特别是在孩子长高的黄金期，良好的营养摄入不仅可以促进骨骼的发育，还能够提高免疫力，增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味，而且富含丰富的钙质和...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
炎热的夏天，多吃四样东西，让你的身体更好地度过这个炎热的夏天一、纤细的葫芦滑蛋汤，口感清爽，纤细的葫芦含有丰富的维他命及矿物质，配合滑鸡蛋，能排出火来，滋养皮肤。材料丝瓜1条左右，2个鸡蛋，1根大葱2片，...……更多
2024-08-17 13:34:00健康,酱油,胡椒,汤匙,西芹,胡椒粉
每当夏天来临，气温节节攀升，我们的身体往往会变得燥热，容易上火。这时候，我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热，保持身体的平衡。说到夏天的时令蔬菜，很多人第一时间会想到黄瓜和苦瓜。然而，有一...……更多
2024-07-01 10:25:00苦瓜,黄瓜,西红,核桃仁,生抽,核桃
...无道理。在这个时候，一碗热气腾腾的鱼汤，不仅能滋补身体，还能让人感受到浓浓的温暖。那么，哪种鱼适合炖鱼汤呢？又该怎样煮才能煮出好喝的鱼汤呢？
秋季饮用鱼汤的健康益处滋润肺部秋季气候干燥，容易引起肺部不...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...大的关系。重庆人爱吃辣，是因为当地气候潮湿，为了让身体内部多余的水分及时排除，就要通过辣椒来刺激自己的身体。一、外来物种——辣椒辣椒在我国虽然深受大家的喜欢，并且在中国境域内有着很广泛的种植面积，但是...……更多
2024-09-30 16:36:00永志,中国,辣椒,医生,永志,辣椒
...卜可以帮助排出体内的湿气，促进消化吸收，有助于提高身体的抵抗力，预防春季常见的呼吸道疾病。推荐做法：凉拌水萝卜材料：500克水萝卜；适量盐；适量白糖；适量醋；适量辣椒油（可选）；适量蒜末；适量香菜碎（可选...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
...显示近几年胃病患者的确呈现逐年升高的趋势。胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，如果微波功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，很容易影响到身体的健康状况，主要就是也会出现营养不良营养失衡的情...……更多
2023-01-17 21:08:00一文,胃部,说法,答案,胃部,食物
...。黄瓜里面含有丰富的维生素C和维生素K，这些维生素对身体的好处可不少呢！维生素C能增强免疫力，让您少生病；而维生素K则对血液凝固有着重要作用，有助于伤口的愈合。此外，黄瓜还含有钾、镁等矿物质，这些矿物质对...……更多
2024-05-12 11:35:00黄瓜,美味,蔬菜,营养,只是,价值
...煮鱼。这些预制菜往往添加了大量的调味品和防腐剂，对身体健康不利。
第三道菜：宫保鸡丁。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的川菜，但很多饭店为了追求速度和口感，会使用预制菜来制作。这些预制菜中的鸡肉可能经过长时间...……更多
2024-05-15 09:48:00道菜,厨师,饭店,老板,专业,长时
...品尝到食材的原汁原味。这道菜不仅美味可口，还能滋补身体，是老公劳累一天后最好的慰劳。接下来是豆芽炒牛肉，这道菜色香味俱佳，清爽可口。豆芽的爽脆与牛肉的鲜嫩相得益彰，再搭配一些调料，让人食欲大增。这道菜...……更多
2024-05-14 06:10:00家常,老公,美食,道菜,老公,香辣
...料酒1汤匙；盐适量；白糖1汤匙；酱油1汤匙；醋1汤匙；辣椒粉（可选）适量；香菜适量（装饰用）步骤：1.准备鸡爪：将鸡爪用清水洗净，剪去指甲，用刀在鸡爪表面划几道小口，以便入味。2.焯水：锅中加足够水，放入鸡爪、...……更多
2024-08-08 20:36:00胃口,调味汁,汤匙,辣椒,虾仁,柠檬
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在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
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像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
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女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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