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...主任医师林明栓建议，考生可以选择适合自己的方式宣泄情绪，如写日记、运动、向家人朋友倾诉等。据介绍，考生感到焦虑时，可以尝试将烦恼的事情写在纸上，然后用笔将文字划掉，以达到宣泄压力的效果；适度进行跑步、...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...家庭稳定性焦虑，还有对未来感到迷茫等问题。这些不良情绪会引发一系列躯体化症状，比如，头晕头痛、胸闷、心悸、呼吸困难、肠胃不适、躯体疼痛等。第二个常见的临床问题是不能上学。很多惧学的孩子实际上内心充满冲...……更多
2023-02-02 09:16:00烦恼,少年,家庭,系统,心理,青少年
...议每次运动45-60分钟，每周锻炼3-5天。保持心情愉悦不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性，引起内皮损伤，引起血管痉挛，增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之，也是对...……更多
2024-01-27 06:19:00水管,再不,血管,保养,血管,心血管
...，却只想躺着玩手机？内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚，找回“快乐的自己”？正值考研还是工作的抉择当口，新闻与传播专业的大三学生张沐焦虑不已，各种糟糕的情况总是在她...……更多
2024-06-17 10:37:00迷宫,情绪,年轻人,情绪,状态,力大
...活动讲座在惠水县第一高级中学举行。此次讲座以“考前情绪调节及压力管理”为主题，是贯彻落实教育部印发的《中小学心理健康指导纲要》文件精神的具体实践，也是“书香政协进校园”的具体行动，其目的是进一步加强在...……更多
2024-05-24 16:37:00心理健康,考生,讲座,压力,高考,心理
...他还教授了如何通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。课程最后，刘老师巧妙地运用了想象放松法，引导同学们在音乐的伴随下，逐渐沉浸于一个充满宁静与和谐的想象空间。同学们闭上眼睛，深呼吸，将注意力集中在...……更多
2024-05-14 14:15:00压力,心灵,密码,同学,心理,万全
...能给我列出一长串多年复购的保健品清单。其中，往往有鱼油（也被称为Omega-3)。我朋友圈里甚至还有人把鱼油当成益智万金油，记性不好来一颗，写不出PPT来一颗，预防老年痴呆来一颗……首先，在益智这件事上，你可能想多...……更多
2024-05-06 00:41:00越好,鱼油,越多,风险,鱼油,房颤
...以入睡。长时间接触蓝光可能导致睡眠问题。4.心理因素情绪问题如焦虑、抑郁等也可能促使年轻人选择熬夜。有些人可能因为情感困扰而难以入睡，或者熬夜来逃避困扰。5.社交活动与娱乐夜晚通常是社交活动和娱乐的高峰时...……更多
2024-09-25 20:14:00年轻人,背后,原因,睡眠,蓝光,影响
近日不少网友关注到鱼油对降血脂有帮助？这是真的吗？让我们一起来了解一下～01鱼油可以帮助改善血脂吗？2022年，我们国家发布了《老年人血脂异常管理中国专家共识》，推荐老年人如果有血脂异常的话，建议服用鱼油来...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
...教师李一凡说，特别是近几年，学生因为学业压力而导致情绪焦虑的尤为普遍。“除了做心理咨询，我们还将日常趣味活动融入孩子们的课余时间，希望通过游戏的方式疏解他们的压力。”作为学校心理辅导室、“心晴社”的负...……更多
2024-05-25 15:04:00心理健康,心事,少年,心理,健康,全国
...是肥胖、动脉粥样硬化、心血管疾病和高血脂等的诱因。鱼油是目前被广泛使用的保健品，其富含的两种Omega-3多不饱和脂肪酸DHA和EPA，被认为是预防动脉粥样硬化和心血管疾病的关键有效成分。动物实验已经证实，Omega-3能有效...……更多
2024-04-11 08:35:00不饱和,鱼油,脂肪酸,活性,脂肪,脂肪
...午，李伯伯走进我的诊室，眉头紧锁，手里拿着几瓶深海鱼油。他问我一个问题，这个问题也许是无数寻求健康之道的中老年朋友们的疑问：“医生，我听说长期吃深海鱼油能降血脂，这是真的吗，还是又一个智商税？”李伯伯...……更多
2024-03-13 12:03:00深海鱼油,鱼油,深海,血脂,智商,医生
...增加。在众多关于胰腺疾病的成因讨论中，有一种观点将鱼油的摄入与胰腺疾病的关联提了出来，引起了公众的广泛关注。然而，真正的“祸首”是否就是鱼油本身呢？或者还有其他更重要的因素在起作用？张先生是一位中年男...……更多
2024-09-13 16:31:00祸首,鱼油,胰腺,医生,我国,胰腺
...会、州智力支边办公室联合在惠水县、长顺县开展“考前情绪调节及压力管理”“校家社协同育人”暨加强中小学心理健康专兼职教师专业能力提升教育示范讲座。当天，省妇联家庭教育核心专家、州家庭教育研究与指导中心专...……更多
2024-05-22 16:22:00心理健康,讲座,心理,联合,健康,教育
...才开学两天，已有一些孩子遭遇“开学综合征”的困扰，情绪焦虑、不愿上学，有的甚至突然号啕大哭。9月4日，武汉儿童医院精神心理科专家提醒，面对新学期，家长不妨放平心态，多沟通倾听，和孩子共同面对焦虑情绪，逐...……更多
2024-09-05 17:35:00男孩,专家,刘敏,孩子,学习,综合征
深海鱼油因其富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）等不饱和脂肪酸，具有补脑健脑、调节血脂、增强免疫力等多种健康益处。然而，对于某些人群（如植物性饮食者或出于健康饮食无法食用鱼油的人群）来说，寻...……更多
2024-07-13 13:46:00深海鱼油,紫苏,鱼油,深海,紫苏,亚麻酸
...期达到顶峰。驱使孩子自伤的原因主要有：一是调节痛苦情绪，为了缓解和摆脱不良情绪。二是引起关注和重视，青少年比较弱小，容易被忽略、被否定，只有到了伤害自己身体的程度，才能让父母真正重视到心理健康。自伤行...……更多
2023-10-31 02:03:00孩子,青少年,孩子,情绪,痛苦,父母
...特征抑郁症是一种常见的心理障碍，其主要特征是持续的情绪低落和对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责，并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...生的精神与情感容易陷入低谷，对学习产生厌倦与抗拒的情绪，即厌学情绪悄然滋生。那么您知道高中生出现厌学情绪，该怎么办吗?下面博罗县榕城中学小编为您介绍：通过以下方法，可以帮助高中生缓解厌学情绪：1、倾听与...……更多
2024-09-05 09:56:00高学,惠州,升学率,高中生,情绪,怎么办
...3.食欲不振：胃口不佳，进食量减少，导致体重波动。4.情绪波动：容易产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。5.肌肉酸痛：肌肉乏力、酸痛，尤其是在颈部、肩部、腰部等部位。6.免疫力下降：容易感冒、发烧、过敏等，身体抵抗...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...之外，帕金森病还具有很多非运动症状，包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题（包括失眠、睡眠障碍等）、智能减退、小便频急、顽固性便秘等，对患者的生活造成极大的困扰。帕金森病是一种长期慢性的疾病，有的患者能达到...……更多
2024-04-10 19:21:00帕金,帕金森,不仅仅,只是,帕金,帕金森
...及家庭环境的变化，越来越多的青少年面临着心理困扰和情绪障碍。然而，面对这些挑战，许多家长和教育者都会产生一个疑问：青少年抑郁后还能继续正常上学吗？本文将深入探讨这一问题，从多个角度分析青少年抑郁对学业...……更多
2024-10-10 09:58:00陕西,心理咨询,青少年,心理,咨询,公司
...地思考是什么让我们成为人类。责任感、毅力、自控力、情绪调节能力、抗压能力、乐观态度、交际能力等社会与情感能力都是作为“人”不可或缺的重要特质。在调查中国学生的社会与情感能力、学业成绩的关系时发现，社会...……更多
2024-04-27 13:45:00小时,幸福,学生,能力,情感,社会
...帮助同学放松心情。物理学院和艺术设计与传媒学院的“情绪交换商店”活动帮助同学释放消极情绪、分享积极情绪，从而帮助同学们学习情绪调节。此外，信息科学与工程学院的“舞动青春 共享快乐”活动，商学院的“烦恼...……更多
2024-05-16 04:19:00宣传教育,心理健康,宣传,心理,学生,健康
...这个年龄段的男生来说，发现、理解、表达自己和他人的情绪是道难题。这无关智力或认知，而是和社会与情感能力发展的性别、年龄差异有关。当教育越来越重视学业成绩，为学生“装备”硬技能时，儿童和青少年的社会与情...……更多
2023-11-30 06:09:00不容忽视,青少年,技能,能力,情感,社会
...过度劳累会消耗人体的气血，导致脾气虚。3.情志因素：情绪对于人体的健康具有很大的影响。长期处于压抑、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致肝气郁结，进而影响到脾胃的功能，引发脾气虚。4.疾病及药物：某些疾病和药物...……更多
2023-11-07 14:17:00治疗方法,脾气,状况,治疗,选择,方法
...多。“图一热闹”的虚拟商品背后，年轻人在其中的另类情绪自救，才更值得一说。譬如，“爱因斯坦的脑子”在现实生活中对应的是缓解学业焦虑，“孤寡青蛙”对应的是消减单身孤独感，“雪地订制字”对应的是一种浪漫化...……更多
2023-10-13 11:50:00急救包,急救,情绪,年轻人,产品,情绪
...的生理阶段，且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等，只是亚健康问题的冰山一角，其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此，认识并重视亚健康，积极调整生活习惯，是年轻人...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...得焦躁、容易发脾气，“一点就着”或者出现悲观、厌世情绪。过大的压力会让人不舒服，我们可能感到焦虑、抑郁，但不可否认压力也会带来动力，会帮助我们调动更多的人体资源，保持对某一件事的兴趣，把事情完成得更完...……更多
2023-01-17 14:59:00压力,压力,阶段,心理,焦虑,聊城
...。学生被父母的言语贬低和暴力行为而引发的抑郁、恐惧情绪所淹没，在难以调节的痛苦情绪下出现了“想要解脱”的自杀危机。另外，单亲或家庭氛围不和谐会影响学生学习生活各个方面的动力和信心，从而导致心理问题日渐...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
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“这饺子吃着特别香，听说还挺养生”“这不是茴香嘛，没想到戴在耳朵上蛮洋气”……日前，浙中医大二院（浙江省新华医院）举办了一场既接地气又挺洋气的冬日养生大会
2024-12-16 07:41:00
甲状腺结节的确诊病例，在近些年来呈几何倍增长，主要是因为，甲状腺疾病在早期医疗设备不完善的情况下，只能凭借用手触碰的方式配合经验来判断
2024-12-16 08:24:00
黎明现象详解：揭秘清晨高血糖之谜在糖代谢异常的患者中，清晨时分的高血糖是一个普遍且棘手的问题，被医学界称为“黎明现象”
2024-12-16 08:26:00
在我国，米饭和馒头可以说是最为常见的两大主食，虽然这类食物能给人提供一定的能量及饱腹感，但对于中老年人来说，为了自身健康
2024-12-16 08:27:00
在长时间高血压影响下许多患者会有头晕、记忆能力下降、失眠、心情烦躁等症状，要配合降压药物使用来改善，有了药物发挥作用且良好习惯坚持
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早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用
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核桃很多人都知道，都知道它的营养价值比较高，在平时多吃能帮助提高脑部发育，尤其是儿童。也正是因为很多人知道它的营养价值比较高
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湿气重，反反复复难以除根，就多和肝郁分不开关系了，今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药，散尽全身的湿气，快来点赞转发学习吧
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提起痛风，很多人都知道那是一种怎么样的痛苦。而引起痛风的一个重要因素就是嘌呤。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的物质，人体在代谢嘌呤时会产生尿酸
2024-12-16 08:30:00
俗话说“十人九胃病”，随着人们饮食的不健康以及作息的不规律，导致每个人的肠胃都或多或少有一些问题。一旦肠胃出现问题，人们便会采取各式各样的方法来养胃
2024-12-16 08:31:00
猪是人们平常日常接触的最多的动物之一，虽然有很多人都没有看见过，猪活的样子，但是吃猪肉已经成为了一种传统，除了吃猪身上的肉之外猪的
2024-12-16 08:32:00
糖尿病病人在日常生活中应当要减轻对胰岛的负担，让血糖和血脂量达到或者是接近正常的含量，要服用一些药物，防止或者是延缓心血管疾病等一系列的并发症产生
2024-12-16 08:33:00
日常生活中，偶尔会听到某种异响，有人并不在意，有人觉得是幻听，有人常年不堪其扰却找不到原因。实际上，这就是耳鸣！耳鸣是很多疾病的先兆表现
2024-12-16 10:52:00