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人到晚上为什么变得情绪化,夜晚情绪化的心理学解读与应对策略
您是否也有过这样的体验,一到晚上就变得特别情绪化?我们需要了解情绪化与大脑的神经递质有关。当大脑分泌的神经递质失衡时,人们就容易变得情绪化。晚上情绪化可能与大脑的神经递质分泌有关。环境因素也是导致晚...……更多
...历程。那么,家长应该如何守护孩子的心理健康呢?区分心理学概念什么是心理压力与心理危机?压力是人们认识到某事件无力抗拒而作出不适反应的心理过程。简单说,就是个人在生存发展过程中感觉难以完成任务时产生不适...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...关知识,希望对大家有所帮助。焦虑症发病机制1、认知心理学派的观点:此学派认为焦虑症的出现是一个认知过程和自我评定的过程,人们在受到不良环境的刺激下容易出现紧张的情绪,同时人们还会无意识的将这种情绪扩大...……更多
被细分的“恋爱脑”蕴含多种心理知识
...和心思放在爱情和恋人身上的人,就被称为“恋爱脑”。心理学把“恋爱脑”这种模式称为病理性依恋或者痴迷型依恋。神经心理学研究发现,产生“恋爱脑”最本质的原因是缺乏内在的安全感和归属感。韩宁说,在大多数认知...……更多
人在难过时,为什么会心痛?
...?心碎是一种情绪问题,是一种极其悲伤抑郁的感受,在心理学领域,心碎可以说是一种持久的焦虑情绪,受大脑所控制的,但令人疑惑的是为什么“心碎”真的会影响心脏呢?众所周知,大脑是情绪的中心,情绪产生和处理是...……更多
如何巧妙应对小心眼的男人?
...恼,听取他们的建议和意见。同时,我们也可以学习一些心理学知识和技巧,提升自己的情绪管理能力和应对能力。在他人的支持和帮助下,我们能够更好地应对小心眼的男人带来的挑战和困难。八、以柔克刚,以退为进在与小...……更多
生气了,发泄出来就好了?原来我们一直都做错了
...误导?近日,美国俄亥俄州立大学研究人员发表在《临床心理学评论》杂志上的研究,提到了我们对愤怒的一种普遍误解,即认为:发泄愤怒是有效的。该研究表明,发泄愤怒可能会让人感觉良好,但这并不能有效地减少愤怒。...……更多
...治疗能够防止双相情感障碍的复发。(四)行为治疗:根据心理学的理论和实验方法确立的原则,对个体反复训练,达到矫正不良行为的心理治疗。(五)认知治疗:纠正患者的不良认知,继而使患者情感及行为产生变化,以促进心...……更多
该如何分辨“心理疾病”与“心理问题”?它们之间的区别有哪些?
“心理疾病”和“心理问题”是两个常被提及的心理学概念,但很多人可能对它们之间的区别感到困惑。正确的理解有助于我们更有效地应对生活中的心理挑战和寻求相应的帮助。心理疾病的定义和特征心理疾病是指以持续性...……更多
...持和理解是他们取得成功的关键。黄菀琳,华中师范大学心理学研究生,青山区任家路中学心理备课组组长,专职心理健康教师,荣获全国生命安全现场课一等奖、湖北省心理优质课二等奖、武汉心理微课大赛一等奖。 ……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...植株生病腐烂。这种负面情绪的持续和难以扭转的状态,心理学上称之为“情绪惯性”。神经科学研究指出,快速扭转情绪的能力或有助于防止大脑病理性衰老。 生活中,大多数人面临各种压力和挑战,让人难以喘息的慢性压...……更多
精神转换性障碍都有什么症状
...以解释这些症状的有机病理原因。症状通常在心理压力或情绪困扰后出现,并可能影响身体的各种功能。以下是精神转换性障碍的一些常见症状:1. 运动功能障碍瘫痪或虚弱:患者可能感到某个部位的肌肉突然瘫痪或虚弱,导致...……更多
...程度,都会显著影响患者对疼痛的感受。接下来,本文从心理学的角度,深入剖析为何骨科术后疼痛更难忍。一、骨科术后疼痛的心理因素(一)恐惧与焦虑面对骨骼、关节等重要部位的手术,患者往往会担心手术效果和术后康复...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...抑郁症已经成为威胁青少年健康成长不可忽视的问题。从心理学和精神医学的角度来看,抑郁症被视为一种精神障碍,而不仅仅是一种简单的心理健康问题。抑郁症涉及心理因素,如情绪、思维和行为模式,还可能与大脑化学物...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
...重的威胁。市四院临床心理科是集临床医学、精神医学、心理学等跨学科于一身的综合性学科,专注“临床心理学、精神医学、心身医学、睡眠医学”等几大临床专业,遵循“生物-心理-社会”现代医学模式,重视人文价值,强...……更多
两个字总结当代年轻人精神状态
...能比小心翼翼地沟通更能解决问题。有关人际愤怒影响的心理学研究发现,愤怒可以改变别人的实际行为,而且这种积极影响在一些带有强制性意味的情景中效果尤为明显。简单来说就是,与其做个表面情绪稳定的老好人,不如...……更多
...“坏”比“好”更强大。对负面事件、负面情绪的偏好,心理学上称为“负面效应”,也叫“负面偏差”或“负面主导”。负面效应如何影响我们?心理学教授保罗·罗津和爱德华·罗伊兹曼认为,人类天生存在将负面实体赋予...……更多
抑郁吃什么食物比较好
...小确幸。一、色彩斑斓的蔬果:自然的情绪调色盘- 色彩心理学告诉我们,自然界的鲜艳色彩能激发人的积极情绪。 因此,富含抗氧化物和维生素的蔬果,如蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜等,不仅能为身体提供必要的营养素,还能...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...还有哪些科学的减压方式?对此,央广网记者采访了应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭。专家表示,“公园20分钟效应”是一种心理学概念,是指在自然环境中,如花园、公园或森林等地,短暂停留或者“花费20分钟”可...……更多
女人,想要得到一段持久稳固的亲密关系,试试这个策略,很有效
...,越用心,付出越多,期待越多,最后得到的却是失望。心理学上有一个“反比定律”,指的是:两个相关联的量,一个量变化,另一个量也会随之变化,且积不变。引申到爱情当中,便可以理解为,你们两个人爱的总量是不变...……更多
如果心情差,如何才能让自己进入学习的状态?
...境整洁、有序,减少不必要的干扰和分心。3、使用色彩心理学:选择能激发你积极情绪的颜色来装饰学习环境,如蓝色或绿色。三、运用多元的学习策略:1、改变学习方式:如果当前的学习方式无法引起你的兴趣,尝试改变学...……更多
“情绪阳光行动——心会跟AI一起走”行业研讨会及公益项目启动仪式开幕
...造福更多人。清华大学心理与认知科学系教授、中国国际心理学大会执行主席彭凯平表示,人工智能和数字技术将帮助我们提升心灵的力量,更重要的是能够把我们人类的积极天性挖掘出来。数字技术的不断发展和完善,让人们...……更多
音乐治疗是什么?可以治疗哪些疾病?
...乐治疗存在一定的误解。其实,音乐治疗集音乐、医学与心理学等于一体,是一个系统的干预过程,包括评估、制定方案、实施干预、效果评价等环节。所有无计划的音乐游戏、唱歌等活动,都不能称为音乐治疗。只有在音乐治...……更多
...据介绍,抑郁症的早期筛查和精确诊断涉及到神经科学、心理学、计算机科学和人工智能等多学科交叉融合与协同合作,需要汇集利用各专业的自身优势,集中力量对心理健康中的实际科学问题和关键瓶颈技术进行突破和创新。...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...是这种痛楚只是短暂的,在分娩的过程中,我们可以通过心理学的一些小技巧如正念放松来达到减轻痛感的作用哦。要准备好跟自己的孩子共同成长很多年轻女性会持有一种观点,自己还是个孩子,要怎么去带自己的孩子呢?于...……更多
讨厌一个人,最有水平的处理方式,不是激烈地对抗,而是这2个字
...方式?首先,我们要明确一点:讨厌一个人是一种正常的情绪反应。它源于我们对某些人或事物的不认同、不喜欢或不满。这种情绪本身并无对错之分,它只是我们内心感受的一种真实体现。如何处理这种情绪,是一门大学问。...……更多
如何摆脱心理疲劳
...劳的调节方法,分享给大家。调整认知,摆脱思维陷阱。心理学中的认知行为疗法认为,引发情绪的不是事件本身,而是个体对事件的认知和评价。如果长期精神紧张或压力过大,可能会出现一些错误认知,如过度担心、自我否...……更多
渐冻症的早期诊断与干预:如何及时发现并采取措施延缓病情进展
...交流、参加支持小组或寻求专业心理咨询,帮助患者应对情绪困扰和心理压力。3.康复训练:根据患者病情,进行有针对性的康复训练,延缓肌肉萎缩,提高生活质量。4.辅助设备:选用合适的辅助设备,如轮椅、呼吸机等,协...……更多
“动不动就哭”的孩子,与不怎么哭的孩子,长大后有哪些区别?
...期的情绪表达对心理发展的深远影响。这部分内容将基于心理学原理和我个人的专业理解来分析。情感敏感度与心理弹性:频繁哭泣的孩子:这类孩子可能更敏感于周围环境和情感变化。他们的这种敏感性,长大后可能转化为对...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...很多人感慨:熬过了悲秋,漫长的冬季要如何度过?知名心理学作家卢熠翎表示:其实,季节性情绪变化不是问题,关键是我们回应它的态度,是正向还是负向。一方面,我们可以提前做好预防工作;另一方面,就算情绪低潮来...……更多
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央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十五期)——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
2025-01-23 20:13:00
百年传承!“中华老字号”片仔癀国药堂落地菏泽
大众网记者 张迪 菏泽报道近日,“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
2025-01-23 18:45:00
乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
2025-01-23 18:52:00
新春送出新风尚 御芝林新春护肝大礼包来袭!
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十三期)——酸汤全牛火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——酸汤全牛火锅。严选农村乡下路边边野生小毛辣果(小西红柿)采用传统制作工艺手法泡制而成
2025-01-23 20:14:00
揭秘男性力量流失真相,LAIEF「乐维源」助力守护睾酮水平
男性在35岁之后,常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退,随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
北京正中堂中医医院张雪生医师:引起腰疼的原因不仅仅是骨科病
当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为,久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
千万不要小瞧甲状腺疾病带来的伤害!
近年来,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足),甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00