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改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...,它对于很多疾病的治疗能力甚至超过药物。首先,它是偏头痛的“克星”。瑞典哥德堡大学的研究人员发现偏头痛最大的克星就是跑步,因为跑步可以有效地调节神经系统。如果一个偏头痛患者每周进行3次长达40分钟的运动,...……更多
女研究生每月头痛15天,要服20片止痛药
...导师刘恺鸣的诊室时,她未开口,先落泪。“她是典型的偏头痛,只是这么年都没确诊,现在进展成慢性偏头痛。”刘恺鸣医生说,偏头痛是全球第二大常见神经系统失能性疾病,也是全球第二大致残性疾病,但它的正确诊断率...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...可能导致一些神经系统的疾病。长期失眠可能导致头痛、偏头痛、神经衰弱等神经系统疾病。此外,失眠还可能加重已有的神经系统疾病症状,如癫痫等。最后,失眠还可能对心理健康产生不良影响。长期失眠可能导致焦虑、抑...……更多
耳鸣难忍要崩溃 “听听音乐”把病治
...炎症、咽鼓管功能不良、动静脉痿、高血压、听神经瘤、偏头痛、听力损伤等等。而对于经药物和手术治疗后耳鸣未改善的情况,则可以通过听觉刺激进行声音治疗,根据患者的个体化“量声”定制,从而使大部分耳鸣患者受益...……更多
长期的头痛并非单纯的疲劳,而是一种严重病症的早期警示
...痛苦源头血管与头痛:头痛常常与血管问题相关,特别是偏头痛。血管扩张或收缩异常可触发头痛。生活方式的作用:不良生活习惯如高盐饮食、缺乏运动和压力管理不当,均可能加剧血管问题,进而诱发头痛。防治策略:建议...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...可能是更严重问题的征兆。头痛可以分为多种类型,其中偏头痛是最常见的一种。偏头痛通常表现为一侧头部剧烈的跳动性疼痛,并可能伴有恶心、呕吐或对光和声音的敏感。然而,除了偏头痛,频繁的头痛也可能是血压异常的...……更多
...性躯体疾病,如慢性脱水、贫血、糖尿病、干燥综合征、偏头痛等,孕期和更年期荷尔蒙异常以及饮食结构异常,如长期酗酒、吸烟、大量饮用咖啡,以及网络上流行的生酮饮食、无糖饮料导致的大脑缺乏能量供应等都有可能出...……更多
这几招,让大脑放松
...发性头痛”两大类头痛。具体来说,“原发性头痛”包括偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛。“继发性头痛”是某种疾病的一种症状,包括高血压、鼻窦炎、中耳炎等引起的头痛和蛛网膜下腔出血、脑出血、颅内占位、头部创伤...……更多
...、出汗、面色苍白、窒息感、疲劳);与神经系统有关(偏头痛、头晕、晕厥、癫痫发作等);睡眠障碍(失眠)、皮肤病(脱发、痤疮、瘙痒、牛皮癣、皮炎)和内分泌失调(发育迟缓、糖尿病等)。一个研究相对较少却能从...……更多
产前抑郁:隐藏在孕期阴影下的真相
...忽视。有心理健康问题历史的女性,在孕期更容易发展成抑郁症状。不良的生活习惯,如不规律的睡眠模式和不健康的饮食,也会加剧这一问题。产前抑郁:不仅影响母亲,还可能威胁胎儿产前抑郁不仅仅是一种心理状态,它的...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...暂休息或温和的颈部伸展运动,有助于缓解这种头痛。2.偏头痛:不仅仅是头痛那么简单偏头痛是一种较为严重的头痛形式,通常表现为一侧头部剧烈疼痛,可能伴有恶心、呕吐和对光或声音的敏感。偏头痛的原因尚不完全清楚...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没有说过,说明心理比较健康
...究,显示我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,在这其中抑郁症为3.4%,目前我们国家的抑郁症患者人数高达9500万,每年大约有28万人自杀在这其中40%患有抑郁症问题。在我们的现实生活当中,过度压抑自己的情绪以及无法表达自...……更多
男性经常头痛什么原因
男性经常头痛可能是睡眠不足、不良情绪、偏头痛、颈椎病、高血压等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、睡眠不足:长期熬夜,导致身体疲劳和睡眠不足,这可能...……更多
长期心情不好,会不会导致疾病出现?
...体的糖分代谢。同时,心情不好可能引起神经性疼痛,如偏头痛、神经性皮炎等。要诊断是否因长期心情不好导致的疾病,需要综合考虑病史、症状和相关的检查结果。例如,当一个人长期感到胸闷、心悸、气促等症状,并伴有...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没说过,或许说明心理非常健康
...,继续往前走。根据相关调查研究数据表明,2022年全球抑郁症患者已高达3.5亿,我们国家高达4,500万人,相当于每1000人中会有4~5名抑郁症患者。导致抑郁症发作的原因有哪些?生物因素遗传、激素失衡和大脑化学物质不平衡是...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...炉2024年1月,发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现:运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果,但非第一名;此外,力量训练、混合有氧运动...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...果,而可能是我们身体内部发出的信号。你有没有想过,抑郁症可能与我们饮食中的某些成分有关?特别是维生素B1的缺乏,这是一个我们往往忽视的角色。维生素B1.也称为硫胺素,是心情调节中不可或缺的营养素,其缺乏可能导...……更多
...青少年心理健康问题分别为:多动症、焦虑、对立违抗、抑郁症和抽动症。由于儿童和青少年处于特殊的身体发育阶段,心理健康问题常常被家长忽略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...症状障碍的具体表现[20-22]。这种精神障碍,与焦虑症和抑郁症的发生之间有着较高的联系。如果常规的内科外科检查都没有进展,胃疼也可能是情绪病了。(图/unsplash) 所以,治疗胃病,有时候可能还要去精神科。情绪不稳定...……更多
关于偏头痛的七问
...林日报□玉林市第一人民医院神经内科 杨 霖一、什么是偏头痛偏头痛是一种常见的神经系统疾病,其临床特征为反复发作性、呈一侧或者双侧的中重度搏动性头痛,常同时伴有恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。少数典型病例发...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...。此外,他们也容易患上一些与神经系统相关的疾病,如偏头痛、抑郁症等。B型血的人应该保持心情舒畅,避免过度劳累和情绪波动,同时注意控制饮食中的盐分和脂肪摄入。AB型血的人: AB型血的人需要注意预防感染和呼吸...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
科普专家:刘西和科普单位:北京市大兴区心康医院抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着越来越多的人。本文旨在科普抑郁症的定义、成因以及对个体身心健康的危害。通过了解抑郁症,人们可以更好地认识和关爱自己...……更多
偏头痛,年轻人的「不治之症」
...子都是,“能不能快点结束?先让我去吐。”这是小满患偏头痛3年来被折磨的最严重的一次。从那天起,小满的身上永远都要揣着一瓶止疼药。像小满一样,被偏头痛折磨的年轻人还有很多。在小红书上,输入“偏头痛”仨字...……更多
西安脑康心理医院:这些坏习惯也会引发抑郁吗
抑郁症是大脑化学变化引起的情绪障碍,如今抑郁症的发病率正在逐年上升,这个疾病变得非常普遍,但有些人实际上不知道这种疾病可能是某些日常习惯引起的。下面讲解日常生活中容易导致抑郁的几个坏习惯。缺乏锻炼久...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...如果一个人持续感到悲伤、失去兴趣或感到疲惫,可能是抑郁症的迹象。这不仅仅是老年的常态,而是需要关注的健康问题。”张伯伯的故事,可能就是我们中许多人的故事。抑郁症是一种常见的心理健康问题,尤其在中老年群...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...一步恶化。那么引起头痛的原因有哪些呢? 1.疾病因素偏头痛便主要原因之一,偏头痛作为一种神经血管性头痛,其发作可能与血管扩张和神经兴奋性增加有关。偏头痛常伴随着头部一侧的搏动性疼痛,可能伴有恶心、呕吐、...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题。如何帮助抑郁症患者打破“主动求医”门槛?面对抑郁情绪该如何自救?中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林接受中新社“东西问”专访,对此进行解读。视频:【东西问...……更多
酸奶可调节免疫功能 有望助力治疗焦虑和抑郁
...,该免疫介质可以调节身体对压力的反应,并有助于避免抑郁症。 ……更多
推动鼻用创新制剂研发转化提质增效
...固醇、抗组胺药、减充血剂等,以及治疗抑郁症、癫痫、偏头痛、精神分裂症、帕金森病、阿尔茨海默病和脑肿瘤等各种中枢神经系统疾病的药物。鼻腔为药物递送至大脑提供了一个新的便捷路径。作为一种非侵入给药方式,鼻...……更多
偏头痛与饮食、生活习惯有关吗?
...杨敬敏单 位:冠县人民医院科 室:神经内科职 称:中级偏头痛是什么偏头痛是一种常见的神经血管性头痛,它会给患者带来严重的不适和痛苦。许多人都想知道,饮食和生活习惯是否与偏头痛有关。本文将探讨偏头痛与饮食、...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
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柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
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在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
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