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做好情志调摄 舒缓身心压力
本文转自:山西日报心理健康是老年人健康的重要组成部分。6月20日,山西省中医院心理治疗师赵淑琴表示:“在门诊中,我们接触过很多出现心理问题的老年人,他们面临着焦虑、失眠、躯体化等问题的挑战。”今年71岁的闫...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时,会导致气血运行不畅,从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外,肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能...……更多
中医内科的养生和保健原则
...忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...减少酒精消耗,对于改善心理健康,尤其是对于正在经历情志疾病的人来说,尤为重要。通过上述分析可见,饮食习惯与心理健康之间存在密切关系。选择健康的饮食习惯,减少或避免摄入可能对心理健康产生负面影响的食物,...……更多
成都中医肿瘤研究院罗程:改善乳腺瘤患者情志
乳腺肿瘤作为女性常见肿瘤之一,不仅侵蚀患者身体健康,还在心理层面投下阴影,引发压力、情绪波动,打击患者自信心。在此情形下,家属如何与患者交流,成为至关重要的课题。成都中医肿瘤研究院罗程分享一些交流技...……更多
...郁高发期心理医生表示,秋季本来给人的感觉就很凄凉,老年人无所事事之余,目睹秋风冷雨、万物萧条等现状,情绪也会情不自禁地跟着环境有所转移。“这样的情绪长期下去,或诱发抑郁情绪或抑郁症。”心理医生说,春季...……更多
跟孙思邈学养老四要
...心无妄念,此皆有益老人也。”此“养老四要”至今仍对老年人的养生保健有重要指导意义。耳无妄听耳为肾所主,为肾之外窍,通于脑,是人体的听觉器官。耳的听觉为心神活动体现之一,故有“肾为耳窍之主,心为耳窍之客...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
...疑难杂症。出诊时间:每周一下午中医理论认为,焦虑等情志问题与脏腑功能失调密切相关。在中医看来,心主神明,为五脏六腑之大主,焦虑的发生往往与心的功能失调有关。同时,肝主疏泄,调畅气机,若肝气郁结,也会导...……更多
不良情绪对
甲状腺癌的影响有多大
...段之列。甲状腺疾病在中医学被称为“瘿病”,属于一类情志病。在中医的认识里,当人持续存在不良情绪时,可能会诱发甲状腺疾病,甚者可以发生甲状腺癌。《诸病源候论·瘿候》载“瘿者,由忧恚气结所生”,说明情志因...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
...定期进行针灸推拿,有助于维持身体的平衡和健康。六、情志调节 中医认为情志与身体健康密切相关,过度的压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响机体的免疫功能。因此,保持良好的心态非常重要。可以通过培养兴趣爱好、与...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
本文转自:右江日报情志调理是中医学中的一个重要概念,指的是通过调节人的情绪和心理状态,从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法,因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关,...……更多
福祉街道潭西社区开展“减压赋能,向阳而生”心理健康主题活动
老年人是我国重要的人口组成部分,老年人的心理需求直接影响到他们的幸福程度。需求体现个体生理或心理的不平衡状态,个体的需求可以来自于内部环境,也可来自于外部生活条件。面对家庭和人际关系、社会角色变化、...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...产品使用频率高等,都成为了睡眠障碍的诱因。此外,中老年人、慢性疾病患者也深受其害,大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍,且发生率随着年龄的增长而增加。衰老、慢性疾病及长期使用药物,都是导致老年人...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...中医治疗方法中医治疗抑郁症的核心思想是“调气血、理情志”,中医认为,情志失调是导致抑郁症的主要原因之一,情绪低落、烦躁不安等都会影响到人体的气血运行,所以中医治疗抑郁症首先要通过调整情绪,舒缓患者的心...……更多
...药报本报讯 (记者徐 婧)日前,北京中医药大学举办“情志医学与大学生心理健康”论坛,旨在深入探索中医药与心理健康教育相结合的新路径新方法,为促进大学生身心健康贡献中医药智慧和思路,进一步健全完善学校、家...……更多
正中医者|北京正中堂中医医院特聘专家张云程主任:走出阴霾,拥抱阳光,中医视角下的抑郁症
分享语:探寻情志失调的根源与治疗之道,全球3.5亿抑郁症患者的新希望。有很多人其实并没有真正把它当成一种严重的疾病去看待。“你就是想得太多。”“你就是矫情、闲得慌。”“哎呀看开点,多大点事啊。”.....这些,...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处,要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群,更需要做好保暖,谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动:踏青出游惊蛰期间,春暖花开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...关系呢?在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机、调节情志的作用。当肝气郁结时,气机不畅,情志也会受到影响,从而引发焦虑等情志问题。因此,从中医的角度来看,焦虑症与肝气郁结确实有着密切的关系。那么,什么是...……更多
高考在即,中医专家教你这样调适身心
...大考生如何调适身心、健康生活?中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节,缓解焦虑、预防疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说,在夏季炎热多雨的天气里,湿热之邪容易侵袭人体,使人感到困倦、肢体沉重...……更多
春季儿童保健小知识
...育还不完善的儿童来讲,多易发生外感病、过敏性疾病和情志病。岐黄学者、天津市名中医、天津中医药大学第一附属医院主任医师马融指出,此时节儿童保健应注意避寒保暖防外感、安抚情绪防抽动、饮食多样防口疮。避寒保...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
随着年龄的增长,老年人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法...……更多
...间较长。三是乘客乘车安全责任较大,驾驶员需特别关注老年人乘车安全。第二,易患职业病。调研发现,车辆运营往往需要驾驶员长时间保持同一驾驶姿势,对肩膀、颈椎、腰部产生长期压力,会造成颈椎病、腰部疼痛、肩周...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
...,女孩抑郁比例明显上升,男女之比约为1:2。65岁以上老年人抑郁症占比为16%,重症抑郁为5.2%,其中65~70岁年龄组人数为最。一个不争的事实是,尽管抑郁症的发病率扶摇直上,但我国患者相应知晓率仅为11.3%,这就意味着绝大...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...不容忽视的问题;从中医的角度来看,人体的气血运行和情志调畅是维持健康的关键;那么,当这种平衡被打破时,身体可能会出现哪些问题呢?接下来,让我们一起探讨一下;首先,长期的压抑不仅仅会影响身体健康,还会对...……更多
养生,“柔”字为先
...段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整,有助于延年益寿。性情要柔...……更多
胃病反反复复,花成千上万买偏方,不如做好这4件事
...多胃病,久治不愈,如果做了检查问题又不大,大概率跟情志有关。《黄帝内经》中早有记载,“心为五脏六腑之主,心动则五脏六腑皆摇。”这意味着,情绪的波动不仅仅影响心脏,还会波及到整个身体,尤其是脾胃功能。当...……更多
济宁市微山县傅村街道开展老年人心理健康咨询活动
鲁网4月24日讯为进一步促进老年人心理健康发展,提升老年人的幸福感。近日,济宁市微山县傅村街道心灵驿站与傅村卫生院联合开展了心理健康咨询活动。活动现场,志愿者通过通过互动、倾诉心声等多种方式帮助老人疏解...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...血,增强身体的防御能力和修复功能。此外,中医还强调情志调养。认为情绪稳定、心态平和对于维持阳气平衡至关重要。因此,除了物质层面的调整,中医还建议进行心理层面的调养,如培养兴趣爱好、保持乐观态度等。现代...……更多
抑郁症日常调治五措施
...面的日常调治措施。七情致病与抑郁症抑郁症的复发多与情志刺激有关,因此保持乐观、进取的精神状态,维护良好、健康的心理活动,对防治抑郁症至关重要。《黄帝内经》将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”,认为...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...量和运动时间,让运动成为我们健康生活的一部分。四、情志调护春季,万物复苏,生机勃勃,然而,这个季节也是情绪容易波动的时期。在这个充满生机的季节里,情志调护显得尤为重要,尤其是对于养肝护肝而言。肝脏作为...……更多
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透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
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贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00
壹粉食堂|新年吉祥菜玉子豆腐虾仁蒸鸡蛋,营养美味,鲜嫩到尖叫
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:观面色、舌象浅判心功能!5个方法+5种果实 强健心脏功能
如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
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黑龙江省卫生健康委发布食品安全温馨提示
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 (刘婷)新春佳节日益临近,近日,黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
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东城中医医院特聘专家王雪茜:中医如何认识胃痛?日常又该如何调摄?
胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
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东城中医医院针灸科张鹏:穴位埋线治疗脂肪肝
脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
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开阳县:聚焦农产品质量检查 全力保障节日期间“菜篮子”安全
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