• 我的订阅
  • 头条热搜
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...脾胃。脾胃失调是一种常见的疾病,和平时饮食不合理、情志抑郁不舒,让脾胃机体紊乱、湿热蕴阻而引发的症状,因此,在日常生活中,我们需要注重脾胃的保养。后脑勺——肾气不足 白发长在后脑勺可能确实是肾气不足的...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...能是由于外伤、劳损等原因导致气血瘀滞,也可能是由于情志不畅、饮食不节等原因导致气血亏虚。针对这类患者,中医会采用活血化瘀、调和气血的方法进行治疗。常用的中药材有当归、川芎、红花等,它们具有活血化瘀、通...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
根据世界卫生组织的统计,中国的胃肠病患者已经高达1.2亿,这个数字不仅在全球胃病患者中占据了近一半的比例,更令人震惊的是,这个数字还在不断增长。作为人体内的重要器官之一,胃肠道对于人体的健康起着至关重要...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...解虚火的成因。虚火主要原因是饮食不节、作息不规律、情志不稳等,导致内脏功能失调,从而引发内火。虚火旺盛的人,常常感到口干、口臭、易怒、失眠等症状。接下来,我们来探讨一下如何预防虚火损害脏器:1.饮食调养...……更多
医学硕士毛娜:小儿厌食会有什么症状?
...而厌食。4、缺乏微量元素,如锌缺乏常表现为厌食。5、情志失调:如若孩子受到惊吓、打骂导致精神紧张,或环境变迁等因素,均可引起情志不舒,肝失调达,乘脾犯胃,引起厌食。小儿厌食会有什么症状?1、厌食的基本病机...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...注重顺应肝木升发之性,同时适当滋阴,使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么,如何适应惊蛰气候的变化来养生,从而减少疾病发生?在生活中又有哪些注意事项?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...方法:痰火扰心可能是经常吃辛辣刺激性的食物,或者是情志不畅等原因造成的,可能会出现失眠多梦、心烦意乱等症状。可以适当吃些清淡易消化的食物,比如小米粥、黑米粥等,也可以适当吃些凉性的食物,比如雪梨、西瓜...……更多
除了逍遥丸,中医还有这些方法专治不开心
...食欲减退、月经不调等症状,该药对证属肝郁脾虚导致的情志类病症有较好的疗效。但中医的诊治在于辨证,任何药物,方证、药证对应,才能有效,否则可能适得其反,因此不能跟风服用。市民江女士,经常感觉乏力不适、周...……更多
本文转自:新民晚报赵轶冬季是帕金森病患者最难熬的日子。老年人抵抗力比较弱,在冬季更容易引起呼吸道感染和肺部的炎症;冬季穿得多,帕金森病患者活动不便,摔倒的几率更大;同时天气阴冷,心情低落更为明显。如...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...者感到压力过大。10. 护理者自我关怀:护理阿尔茨海默病患者可能非常具有挑战性,护理者也需要注意自己的健康和情绪。寻找社区资源,如支持小组和专业护理服务。随着病情的进展,患者可能会变得更加依赖护理者。以下...……更多
柴胡加龙骨牡蛎汤治不明原因腹痛
...痛未曾发作。按 患者为初二学生,学习压力较大,肝主情志,肝失疏泄、气机郁滞则疏泄之职失司,经行不畅则两胁或腹部满闷疼痛;邪入少阳,足少阳经气不利,胆气不舒,故见两侧胁下有抵抗感。胆,五行属木,心属火,...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...绍,除了以上妙招,春季养生,大家也要注意以下四点:情志调摄在春季,情志调养也很重要。精神和形体保持协调,是人体健康的保障。“肝气旺于春”,人的情志要乐观愉快,以应阳气的生发和肝的舒畅。做到心态平和,日...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
...为,脾胃湿热证的发生与多种因素有关,包括饮食不节、情志不畅、气候变化等。其中,饮食不节是最主要的原因之一。脾胃是人体消化系统的关键器官,如果饮食不规律,或者摄入过多的辛辣刺激性食物,会导致脾胃失调,进...……更多
这些护理秘籍,帮助血液病患者加速康复
...果有了明显提高。俗话说“三分治疗、七分护理”,血液病患者治疗的同时,精细的护理也是加速康复的秘籍。这篇文章主要给大家讲述血液病患者该如何护理,掌握了这些更加有利于疾病的康复。一、保持健康的心理状态(1...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...运动可以促进气血流通,增强身体免疫力,预防脑梗塞。情志调理。中医认为情绪对身体健康有一定影响,长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下容易导致气血瘀滞,增加脑梗塞的发生风险。因此,中医强调情志调理,建议保持...……更多
...变差,穿得又厚,易发生扭伤跌倒骨折事件。冬季对慢性病患者的影响1.糖尿病患者不宜受冻。一是受凉容易感冒,导致机体抵抗力下降。二是要防止血管痉挛。当血管痉挛导致微循环障碍,容易引起组织坏死和糖尿病足。2.冷...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...段进行散步或者参加适度的运动。3.心情舒畅:中医讲究情志与脏腑关系密切。保持愉快的心情有利于身心健康。患者应尽量避免焦虑、抑郁等负面情绪,保持心情舒畅。结语:冠心病的饮食注意事项和禁忌对于患者的康复和预...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...躁狂发作时则出现睡眠减少、睡眠节律紊乱。阿尔茨海默病患者常常存在睡眠节律紊乱,夜间兴奋不睡,日间小睡增多和白天过度嗜睡。多动症患儿则经常出现入睡困难、多梦易醒等失眠症状。罹患消化系统疾病的患者往往通过...……更多
特别爱嗑瓜子花生是嘴馋吗?医生:身体这是在发出预警,不要大意
...状自行消失,他没有给予足够的重视。“爱嗑瓜子花生,病患渐生”最近的科研成果指出,常吃瓜子和花生或许对心脏健康不利,与心血管疾病风险提高相关联。这项发现可能颠覆了我们认为仅是休闲消遣或消磨时间行为的传统...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|单纯性肥胖的中医解读与针灸草药治疗
...湿内停,则易形成痰湿,痰湿阻滞则可导致肥胖。此外,情志不畅、久坐少动等因素也可导致气滞血瘀,进一步加重肥胖问题。针灸作为一种非药物治疗方法,在中医减肥中扮演着重要角色。针灸通过刺激特定的穴位,可以调节...……更多
谷雨时节防“春困”
...,防止室内湿气过重,有助于提高睡眠质量。理气开郁畅情志。春季不仅身体容易犯困,精神也容易“犯困”。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来,春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会...……更多
帕金森病的预防和护理
...预或批评。在家庭安全与环境改造方面,为了照顾帕金森病患者的生活需求,首要任务是对家居环境进行全面且细致的安全改造。具体而言,室内设计应注重无障碍通行,比如增设走廊、楼梯及卧室的扶手装置,确保患者能够安...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
...泛酸”、“呕吐”等病范畴。中医认为,胃溃疡的发生与情志不畅、饮食不节、劳倦过度、湿热内蕴等因素密切相关。情绪波动可以导致肝气郁结,肝气郁结又会影响脾胃,进而引发胃溃疡。此外,不规律的饮食习惯、过度的劳...……更多
帕金森病并非只有“抖”多种睡眠障碍需重视
...种神经系统退行性疾病。专家提醒,非运动症状在帕金森病患者运动症状出现之前可能已存在,且可贯穿全病程,一旦发现,积极合理的干预有助提高患者的生活质量。12种非运动症状要了解70多岁的陆叔(化名)几年前开始右...……更多
经常易怒易燥、情绪化,可能是肝出现了问题!
中医的理论中,调节好情志,才能保障身体的健康。由此可见,喜怒哀乐的变化对于身体健康的影响。中医的理论中,肝主情志、主疏泄。若肝脏可以很好的调畅气机,才能使经络之气正常运行,从而维持各个机能活动的进行...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...、清心安神丸治疗;若患者属于肝郁脾虚型,辩证特点,情志不畅,肝郁脾虚,出现情绪不稳、食欲减退,治疗原则以疏肝理气,益脾健胃为主,常用药物以柴胡化气汤、六君子汤为主;若患者属于痰湿困脾型,辩证特点:情绪导...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...预防肠息肉出现。放松心情,少思虑肠息肉与肝失疏泄、情志内伤因素相关。现代人由于生活压力大、节奏快,思虑过度、情志不调,容易导致肝气不舒,气机不畅,从而影响气血津液的正常运行,痰瘀互结产生息肉。脾气急躁...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...背的时间可长可短,一般每次半小时即可。饮食宜辛甘畅情志 养肝补益脾气按照自然界属性,春五行属木,与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝,防止“肝火上炎”。饮食宜多甘...……更多
.肝气郁结:中医认为,肝主疏泄,具有调节情绪的功能
...重腹泻症状。二、如何改善脾气虚者生气时的腹泻症状1.情志调节:保持良好的心态,避免长时间处于不良情绪中。可以尝试进行心理咨询、冥想、深呼吸等方法,调节情绪,改善脾气虚的状况。2.饮食调理:脾气虚的人在饮食...……更多
肿瘤科博士王佳医生:胰腺癌的前兆是什么?
...肤和巩膜发黄,尿液变深等。5、精神症状:部分胰腺癌病患在早期可能会出现精神症状,如焦虑、抑郁、狂躁等。这些症状可能与癌症对身体的影响以及病患对疾病的恐惧有关。需要注意的是,以上症状并不是胰腺癌特有的,...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
2024-10-04 16:15:00
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00