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高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...类和量,导致钾的摄入不足。或者有些高血压患者因为胃肠道不适,出现厌食、恶心、呕吐等症状,也会影响钾的摄入。因此,高血压患者在饮食上应该注意平衡,不要偏食或挑食,多吃一些富含钾的食物,如香蕉、土豆、菠菜...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...气、消化不良等。“蛋白质本身不容易消化,为了不给胃肠道增加负担,一些老年人可能会避免摄入此类物质。”熊睿说。唐晓云说:“老年人或多或少都患有基础疾病,他们觉得喝白粥更舒服,长此以往,也容易出现蛋白质不...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...这可能增加心脏疾病的风险。 消化不良钾不足会影响胃肠道肌肉,可能引起便秘、胃胀和消化不良。这些症状往往不被重视,但长期忽视可能导致更复杂的健康问题。疲劳感持续的无明显原因疲劳可能是缺钾的警示。钾对能量...……更多
这几样“控糖”粗粮,饱腹感强,每天吃一点好处多多!
...溶性膳食纤维也有5克左右。其中不可溶性膳食纤维进入肠道之后,吸收到水分出现膨胀,饱腹感增强,延缓胃部排空,葡萄糖吸收的速度降低了,餐后血糖就不容易升高。 二:小米小米也是一种常见的粗粮,它是一种碱性食物...……更多
镁和钙可以做成离子态,让人体更易吸收
在人体中,肠道是吸收营养成分的主要部位,其中镁离子和钙离子是人体必需的矿物质。在肠道中,镁离子和钙离子可以被离子状态吸收,从而进入体内并发挥作用。因此,将镁离子和钙离子制成离子态口服液是可行的。首先...……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
...放心购买饮用,对人体没有危害。“益生菌确实对调理胃肠道甚至改善人体的代谢状态都是有益的,但仅靠一杯酸奶就想实现,有点不切实际了。”颜晓东说,想通过补充益生菌改变人体的肠道菌群结构起码要具备两个条件,一...……更多
小羊拉稀久治不愈怎么办?小羊拉稀很严重吃什么药好?
...的原因之一。比如,球虫、弓形虫等寄生虫会侵袭小羊的肠道,造成肠道炎症,从而导致腹泻。4、免疫力低下:小羊的免疫力低下也是导致拉稀久治不愈的原因之一。如果小羊缺乏必要的营养、环境恶劣或者感染了病毒,都会...……更多
8岁男童误吞10颗磁力珠 致肠道多处穿孔
...患儿反复腹痛五个月。专家对其施行了腹腔镜探查,发现肠道内有多处穿孔,术中立即取出磁力珠,并对穿孔的肠道进行了修补。磁力珠也叫磁力球、巴克球,是强磁性金属小圆球或小圆柱,直径约3至5毫米。市面上的磁力珠磁...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...矿物质以及维生素等,这些营养素进入胃肠后,可以调节肠道菌群的平衡与活性,对机体的糖脂代谢都能起到良好的调节作用。有研究显示:相比从不吃水果的糖尿病人,合理地吃水果,有助于减少20%的糖尿病并发症的发生。4....……更多
胆结石不能吃哪些食物
...:牛奶中的酪蛋白不易消化,脂肪球大不仅不易消化还对肠道有一定的刺激作用。牛奶中的脂肪消化需要胆汁,所以无形中会加重胆囊的负担,从而导致病情加重,所以不宜多喝。胆结石患者适合吃什么1、粗粮、新鲜蔬果有利...……更多
优甲乐虽然具有显著的治疗效果,但也存在一定的副作用
...待,并寻求专业医生的建议。其次,优甲乐还可能引发胃肠道反应,乳糖,作为优甲乐的辅料,对于那些不能耐受乳糖的人来说,就像一场腹泻风暴,他们需要在医生的指导下寻找适合自己的替代药物。总的来说,优甲乐是一种...……更多
肠癌来临前,会先经历5个症状,所以不要忽视!
...次,那么你可要小心了。不正常的排便习惯,往往提示着肠道肿瘤的到来。想想看,一个肿块在那里,反复刺激你的肠道,你的排便习惯能好吗?4、肠癌来临前,会先出现腹痛腹胀有些肠癌患者会出现腹痛腹胀的表现,有的是...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...植物表层含有大量的细菌活性物质。摄入人体之后促进胃肠道蠕动活力的同时,也有利于维持人体新陈代谢速度,达到血流循环促进、脂质成分消耗的医学效果,在一定程度上有利于血脂降低。3.山楂山楂作为生活当中常吃的一...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...疫系统发育是十分重要的。比如膳食纤维能够很好的调节肠道环境,而肠道可是人体最大的免疫器官。但是注意,这里建议吃应季果蔬,而不是反季果蔬,因为反季果蔬可能会使用更多的人工药剂。 ②吃高蛋白食物蛋白质是构...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...糖尿病患者稳定血糖。菠菜 菠菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。菠菜还是标准的低热食品,每100g菠菜仅含有24千卡热量,只需走路6分钟就可以消耗掉。同时菠菜是叶黄素的重要来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的...……更多
每天用桑葚干泡水喝的五大好处,让您早知早受益
...干含有丰富的膳食纤维和果胶等成分,这些成分可以促进肠道蠕动,帮助消化食物。每天用桑葚干泡水喝,可以有效地缓解便秘、消化不良等问题,保持肠道健康。总之,每天用桑葚干泡水喝是一种非常健康的生活方式。不仅可...……更多
...始进食,如米汤、稀饭等。这些食物易于消化,不会给胃肠道带来过多负担。流质食物应保证足够的热量和营养,以满足患者的生理需求。随着病情恢复,逐渐过渡至正常饮食,在术后的康复过程中,患者应遵循医生的建议,根...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...玉米、芹菜、胡萝卜等,这些食物能改善大便形态,促进肠道蠕动,有效预防便秘或腹泻的发生。3.排便护理:保持肠道畅通,养成良好的排便习惯对于肛周脓肿患者极其重要。尽管手术切口可能会使排便过程较为不适,但患者...……更多
闹元宵 送温暖 促健康 泰安市立医院举办元宵节系列活动
...提醒在场群众,汤圆属于高热量,高糖分的食物,对于胃肠道弱的人吃了之后,容易出现反酸、烧心等胃食管反流问题。所以不宜多吃,不能在太烫时食用,少食油炸汤圆。老年人在吃汤圆的过程中,一定要细嚼慢咽。尤其对于...……更多
菱角不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,可以做出多种美食
...作用。菱角中富含膳食纤维,可以增加食物的体积,促进肠道蠕动,帮助消化,减少便秘等肠道问题的发生。此外,菱角还含有一种叫做胶质的物质,能够增加粪便的湿润度,使排便更加顺畅。除了以上的好处,菱角还可以制作...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...外,山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动,减轻便秘。山药的最大特点是其黏性,这种黏性物质有助于滋润肠道,缓解秋季容易出现的干燥症状。因此,山药被认为是秋季养生的最佳选择。推荐食谱:【...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...56岁,是一名退休老师,前几年确诊了三高,还进行了肠息肉切除手术等,自己心里觉得身体太差,成为了儿女们的负担,心态也变得有些不好。近一年的时间内,黄阿姨常常入睡困难、半夜频繁起夜,睡眠质量很差,白天精气...……更多
胆囊结石不能吃哪些食物
...也有较好的化解功能,能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。4、生姜人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加,合成结石析出。5、橙子常吃橙子不仅可以补充维生素C,还可以帮助人们预防胆结石。 ……更多
为什么无糖可乐这么难喝?
...的味道比不上真糖?原因在于你感知“甜”味的味蕾和由肠道引导的糖偏好。人的口腔中有数千个味蕾,位于舌头的上表面、上颚和会厌。每个味蕾中又含有50-100个味觉受体细胞[1]。当一大口可乐灌进你嘴里时,无数的甜味分子...……更多
女人体重超过100斤,晨起坚持这3件事,肚子变小,体重下降
...的食物都已经消化完毕,经过消化过后的残渣就会保留在肠道当中,如果这些废物残渣没有及时排出的话,肠道就有可能会对它进行二次吸收,时间久了就容易发生长胖的情况。所以说,在减肥期间,要坚持在早上起床后去排便...……更多
这些成分具有抗氧化、抗炎和抗血栓等作用
...多益处,但并不适合所有人。对于存在胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人群,应慎重食用生姜。此外,孕妇和正在服用抗凝药物的人群也应避免过量食用生姜。在食用生姜之前,最好咨询医生的建议,以确保安全和有效。 ……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
...天气引起的感冒。慈姑含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题,使人在寒冷的季节里保持良好的肠道健康。此外,慈姑还含有多种矿物质和微量元素,如钙、铁、锌等。为了更好地享受慈姑的美味,人们将慈...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...包围,打包一起带走,缓解感官辣味的同时,还能保护胃肠道少受火辣酷刑。同样老少咸宜的酸奶较其他奶制品多了开胃消食的作用,更适合搭配重口味的火锅。饮料推荐——酸梅汤材料:乌梅30克,山楂20克,甘草3克,陈皮1瓣...……更多
为什么阳的越晚,症状越轻?建议多了解下
...的营养素。如果饮食不健康,营养不均衡,就容易出现胃肠道功能紊乱,甚至发生胃肠道疾病,扰乱机体新陈代谢,难免会导致身体免疫力下降,使细菌、病毒等病原体进入人体。3.成为自己的第一责任人 自从疫情放开之后,...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?医生道出实情
...中含有大量的铁元素,当我们摄入这些铁元素后,它们在肠道内与硫化物分离,构成了一种叫作硫化铁的物质。这种物质呈现出黑色,因而招致大便的颜色变黑。此外,动物的血液中含有较高的蛋白质,这些蛋白质在肠道内被合...……更多
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包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
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本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
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流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
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