- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是最简单的做法，只需将菠菜洗净切段，加入蒜蓉、盐等调味料，大火快炒即可出锅。这种做法保留了菠菜的原汁原味，让人品尝到春天的清新与鲜美。除了清炒，菠菜还可以用来炖汤。将菠菜与豆腐、鸡蛋等食材一同放入锅中...……更多
2024-03-18 08:33:00性味,菠菜,功效,中医,菠菜,调味料
...过高，以免煎糊。(3)可根据喜好在面糊中加入其他蔬菜或调味料，如胡萝卜丝、洋葱丁等，增加口感和营养。(4)荠菜富含多种维生素和矿物质，与杂粮和鸡蛋搭配，营养丰富，适合作为早餐或小吃食用。二、茼蒿茼蒿，又名苦苣...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...。小贴士：
(1)可根据个人喜好添加适量的胡椒粉或其他调味料。(2)炖煮过程中可根据需要适量加水，保持汤的浓稠度。(3)汤品烹饪后不要立即食用，可稍加放凉后再食用，效果更佳。二、莲子： 莲子是一种传统的滋补食材，富...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...许鸡精和白胡椒粉增加风味。5.翻炒均匀：继续翻炒，使调味料均匀裹在芥菜上，保持芥菜的鲜嫩口感。6.出锅：炒至芥菜熟透，但仍然保持一定的脆嫩口感时，即可出锅。7.装盘：将炒好的芥菜装盘，撒上少许香菜点缀。小贴士...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...。5.调味：根据个人口味适量加入盐，继续翻炒均匀，使调味料充分渗透。6.出锅：待菠菜和鸡蛋炒熟，出锅装盘即可。温馨提示：(1)炒菠菜时火候不宜过大，以免过度软化。(2)鸡蛋液倒入锅中后，要迅速搅拌，使鸡蛋液均匀分...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...》中记载：有利咽、通淋、下乳、调经等的功效。由于其性味偏寒，因此有一定的清热作用。在中医古方中，秋葵的籽也常被应用于妇产科方剂中，用作安胎助产等。而现代研究表明，秋葵的功效远不止于清热利咽，秋葵富含果...……更多
2024-10-15 09:26:00秋菜,补药,免疫,菠菜,中医,莲藕
...——脾胃的守护者山药是中医常用的药材，也是食材；它性味甘平，能补脾胃，益肺肾，对于脾胃虚弱、食欲不振有很好的食疗作用；三、南瓜——健胃消食的能手南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
...鲜嫩的口感和独特的香气被广泛应用于烹饪中。除了作为调味料外，蒜苗本身也是一道美味佳肴。制作蒜苗鸡蛋炒火腿需要将蒜苗、鸡蛋和火腿这三种食材巧妙搭配，既保留了蒜苗的清香，又突出了火腿的鲜美。炒制过程中，蒜...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...。
推荐菜品：【韭菜炒蚬肉】主要食材：韭菜，蚬肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，辣椒，生抽，胡椒粉，白糖。操作步骤：1，韭菜摘洗干净，切成小段，放入盘中备用。蚬肉用清水浸泡一会，捞出来挤干水分...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...一起拌成沙拉或凉拌菜。可以添加一些橄榄油、柠檬汁和调味料，增加口感和风味。2.炒菜：将菠菜与其他蔬菜或肉类一起炒制，加入适量的调味料，翻炒片刻即可。 ……更多
2024-01-11 13:26:00气色,贫血,面色,神奇,帮助,菠菜
...美食。一、菠菜：自然的绿色养肝卫士在中医看来，菠菜性味甘凉，入肝、胃、大肠经，具有清热除烦、滋阴养血、平肝润燥的功效。它富含的多种维生素、矿物质及抗氧化物质，如叶绿素、胡萝卜素、维生素C及铁元素等，能...……更多
2024-08-20 13:47:00蒲公,气色,蒲公英,而是,菠菜,肝脏
...乳白，适合全家人共享。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉、生抽等，增添汤水的鲜美度。(4)在煲汤的过程中，可以适量添加清水，以确保汤水的浓稠度。三、雪梨干银耳煲猪骨汤雪梨干和银耳是常见的食材，有...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...清爽可口的家常菜，以绿豆芽为主料，配以醋、糖、盐等调味料制作而成。绿豆芽富含维生素C、维生素B等营养物质，具有清热解暑、利尿消肿的功效，适宜于夏季食用。其口感爽脆，酸甜可口，是一道清爽开胃的凉菜，尤其适...……更多
2024-07-25 11:58:00碱性,调味料,菠菜,西芹,绿豆芽,口感
...的盐和白胡椒粉，根据个人口味调整。继续翻炒均匀，使调味料均匀裹在五花肉和口蘑上。8.收汁：炒至五花肉熟透，口蘑软嫩，即可出锅。9.装盘：将炒好的口蘑炒五花肉装盘，撒上葱段，即可食用。小贴士：(1)五花肉可以选...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴阳平衡，增强免疫力。推荐食谱：鲜莲子淮山猪骨汤食材：淮山200g、红枣3粒、猪骨500g、鲜莲子15粒（3-4人量）。步骤...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...，撒上蒜末、芝麻和少量香油，简单拌匀即可享用。菠菜性味甘凉，入肝经，有清热除烦、滋阴润燥之效。《本草纲目》虽未直接提及菠菜养肝，但“绿色入肝”的养生智慧，早已被历代医家所认可，菠菜便是这绿色养肝大军中...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...地入味。3. 在拌豆腐时，可以适量加入一些香油、生抽等调味料，增加口感。
三、菠菜菠菜富含铁质、维生素及膳食纤维，有养血、滋阴、增阳气的功效。菠菜还含有大量的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，延缓衰老。推荐...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...如果喜欢汤的口感更加鲜美，可以适量加入鸡精或者其他调味料。三、菠菜： 菠菜富含维生素C、维生素E、叶酸、铁、钙等营养成分，是一种极佳的蔬菜选择，特别适合于脾胃虚弱、贫血等人群。菠菜有助于促进消化液分泌，提...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...加松软和有弹性。(2)煮汤时，可以根据个人口味加入其他调味料，如胡椒粉、八角等，增加汤的香味。(3)建议选用新鲜的山药和猪肉馅，口感更佳，营养更丰富。二、山药蔬菜羹材料：山药：250克；胡萝卜：1根；青菜（如菠菜...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...淋入适量生抽，撒入适量盐和胡椒粉，继续翻炒均匀，使调味料均匀裹在饭粒上。8.炒至米饭微黄，芥菜炒饭即可出锅。9.最后滴入少许香油，提鲜增香，搅拌均匀。10.将炒好的芥菜炒饭装入碗中，即可享用。小贴士：(1)可根据...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时，最后撒上红枸杞和调味料即可。扩展：红枣炖鸡肉不仅口感鲜美，而且具有益胃健脾、润肺止咳的功效，适合用来调理气血虚弱、容易疲劳的人群。适量食用红枣炖鸡肉可以改善体质，增强...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...体质的人群。唐代孙思邈《千金翼方》中就记载：“竹笋性味甘寒，主消渴，利水道，益气力。”春笋具有清胃热、肺热之功效，能改善胃炎嘈杂感和支气管炎、喘咳痰多之症。8.茵陈茵陈是 岭南地区常见的野菜，药食同源，入...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...馨提示：(1)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料增加口感。(2)炖煮过程中需要时常翻动，以免粘锅，确保炖出的鸡肉更加入味。(3)这道香菇炖鸡汤汤鲜味美，是营养丰富的家常菜，适合全家人一起享用。二、清炒...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...，口感丰富。烹饪时，保持食材的原汁原味，避免过多的调味料，让食物更加健康美味。芹菜不仅富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，还含有挥发性香气物质，能够帮助消化、促进食欲。搭配腊肠和香干，既增加了菜肴的口感...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...菠菜鸡蛋小方。主要食材：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉。调味料：食用油，食盐，鸡精，陈醋，料酒。操作步骤：1，取一把菠菜摘洗干净后，放入锅中焯水后捞出，过凉后挤干水分，切碎备用，胡萝卜也烫一下，再切成碎末备...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...道清爽营养的汤品，以豆腐和青菜为主要食材，搭配适量调味料熬制而成。豆腐丰富的蛋白质和青菜中的维生素、纤维素等营养成分，有助于健脾养胃，补充身体所需的营养。食材：新鲜青菜：适量；嫩豆腐：适量；葱姜蒜：适...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...拌，防止粘锅。2.可根据个人口味加入少许胡椒粉或其他调味料增加风味。3.菠菜和鸡蛋都是易消化的食材，适合各个年龄段食用。4.菠菜含有大量维生素C和铁质，有助于增强免疫力和补充营养。韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，具...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...变色后捞出备用；
2. 龙利鱼加入少许盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下；3. 烧热锅放入适量的油，下入少许姜末进锅煸炒香；4. 下入准备好的龙利鱼翻炒变色；5. 加入焯好的西兰花进锅翻炒几下；
6. 加入少许盐调味，...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...。4.调味：在筒蒿中加入适量的盐、生抽，继续炒匀，让调味料均匀裹在筒蒿上。5.加入鸡蛋：将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，与筒蒿一起炒匀。6.加胡椒粉：最后撒上适量的胡椒粉，炒匀即可。7.起锅：待菜色炒熟，颜色鲜绿，即...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...黄豆芽出水。4.调味：加入适量生抽和盐，翻炒均匀，让调味料充分裹住黄豆芽。5.出锅：待黄豆芽变软，水分收干，出锅装盘，撒上少许葱花点缀即可。温馨提示：-炒黄豆芽时火候不宜太大，以免焦糊。-炒制过程中要不断翻炒...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
更多关于健康的资讯：
最近一年来，刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已，每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿，看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
所谓 “天昏昏兮人郁郁”，你是否也有过这样的感觉呢？到了秋冬季，天气渐凉，树上的叶子纷纷落下，让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00