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...化的基本规律。顺应四季阴阳变化规律,人体内的阴阳、气血、脏腑功能才能正常,倘若背道而驰,必然会发生疾病,乃至死亡。“食饮有节,起居有常,和于术数,不妄劳作……”则人过百岁而不衰,即“天人合一”养生之根...……更多
不论男女,学会两种生姜的“养生方式”,或许排湿寒,促进睡眠!
...将生姜敷在脚底处,就能疏通经络,促进血液循环,起到气血调和,促进睡眠的功效。其实肚脐是和脚一样的,存在着大量的脏腑器官的反射区和穴位,保养肚脐也能起到很好的养生保健功效。肚脐处存在一天枢穴,在我们肚脐...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...传统中医理论认为,人体是一个整体,内脏的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的运转效率。便秘的...……更多
卢永兵:医者仁心 坚守初心
...房叫醒值班员立即配药:大剂量高丽参为主药,配黄芪、仙鹤草、侧柏叶、荆芥炭、田七。配方二剂。嘱其家属立即煎一剂鼻饲,三小时后,复渣鼻饲。中午,卢永兵到病房巡诊,肛门出血稍减,嘱下午煎第二剂。下午三时,卢...……更多
按揉六穴缓解心慌胸闷
...弱、饮食劳倦、七情所伤、感受外邪及药食不当等,导致气血阴阳亏损,心神失养,心主不安,或痰、饮、火、瘀阻滞心脉,扰乱心神。心悸的病理性质主要表现为虚实两方面:虚者为气、血、阴、阳亏损,心失滋养而出现心悸...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...引起的脏腑失调,可以选择按摩推拿等物理疗法,以促进气血运行,缓解症状。3.针灸拔罐:针灸、拔罐等中医疗法,可以刺激经络穴位,调和气血,改善虚火症状。4.生活调理:保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持室内...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...的科学基础至关重要。中医理论认为,人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘,作为一种常见的消化系统疾病,往往与气血运行不畅、肠道动力不足有关。穴位按摩,一种古老而有效的自然疗法,通过刺激特定点位来...……更多
内外结合辨治肝硬化腹水
...健运,清浊不分,水湿聚于腹中;久则及肾,气化无权,气血水壅结更甚。本病首病气血,继而病水,肝郁血瘀是其源,脾胃气虚升降无权是其本。初期以实证为主,肝脾先伤,肝失疏泄,脾失健运,两者互为因果,导致气滞水...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...是要适当运动。中医有“动则生阳”的说法,通过运动使气血流通,从而改善大脑、心脏等重要器官的血氧供应,使人精力充沛,更可以预防冬季季节性感冒。锻炼时间最好安排在日出后或者午后,避免在大风、大寒、大雪、雾...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...、畅通经络。针对患者湿浊内蕴,久酿成毒,毒浊内停,气血运行不畅,湿浊阻滞气机,气郁成瘀而化热,湿热毒邪内不得疏泄、外不得透达,合于内外之风邪壅于肌腠而发的皮肤瘙痒症,用风药“疏肝四味”也正切合病机。 ...……更多
肝胆“小”问题,失眠“大”麻烦
...互作用的基础。再者,肝胆和心在功能上相互影响。心之气血可输送到肝胆,滋养肝胆之气,肝胆之气亦可循行上贯于心。肝胆气充盛的人,即便是遇到剧烈的精神刺激,受到的影响也不会很大,且恢复起来也较快;反之,容易形成失眠...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
...收不良,影响身体的健康。 3.疼痛症状肝气郁结会导致气血不畅,进而引发各种疼痛,比如头痛、胸痛、胁痛等。同时,肝气郁结还会导致经络阻塞,引发经络疼痛,比如月经不调、痛经等妇科疾病。4.影响睡眠质量肝主疏泄,...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...主任杜红根表示,从中医角度讲,寒主收引,寒冷使全身气血运行缓慢,体质下降,容易受风寒侵袭,导致心血痹阻、心绞痛的发生;肌肉关节气血运行不畅,导致颈、腰、肩、膝关节疼痛发作或加重。因此,尤其应注意腰部、...……更多
...囟门迟闭、骨软无力、生长缓慢。骨骼的生长发育,亦需气血的濡养。脾主运化,为后天之本,脾运化的精微物质是化生气血、肾精的物质基础。脾运健旺,生化有源,肾中精气得以不断地培育和补充。精足则髓充盈,髓充盈则...……更多
问止中医 | 张仲景的最后大招:乌梅丸
...跳心慌的情况,这个问题治疗近一年,期间用了多种治疗思路也不见起色。后面有一次我去他办公室,给他检查了一下脊柱,因为有时也要考虑是否是关节问题导致的这个问题,经过检查发现脊柱还是有些小问题,但他又没时间...……更多
心绞痛的中医辨证治疗
...化瘀的中药;痰湿阻滞型主要病因为体内痰浊堆积,影响气血运行,患者常伴有胸闷、咳嗽、痰多、舌苔厚腻、脉细滑等症状,治疗时需清热化湿、祛痰化瘀,如采用清热化痰的中药或通过针灸调理身体;脾胃虚弱型主要病因为...……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...这个穴位如同一位隐形的”指挥家“,默默地引导着体内气血的运行,调整着五脏六腑的平衡。男性睡前将少量的风油精滴在神阙穴上,便能有效地激发它的作用,使你的身体更加健康,当风油精滴在神阙穴上时,它的药性能够...……更多
一晚上接诊十几个,都是这病!气温骤降,你的腰还好吗?
...称“腰脊痛”,是指腰部因外感、内伤或挫闪等导致腰部气血运行不畅或失于濡养,引起腰部一侧或两侧疼痛为主要表现的病症。腰痛有很多分型,寒湿腰痛是其中较为常见的一种。骨伤护理门诊提醒:近期气温骤降,寒湿阻滞...……更多
白芍的功效和作用
...白芍还具有美容护肤的作用,它是通过调理脏腑功能,使气血畅通,从而达到亮肤美容的效果。另外,白芍还有很好的镇痛效果,能治疗脘腹急痛、四肢拘挛等,常与甘草、白术、防风等中药材同用。白芍的功效与作用1、对心...……更多
ME视光守护“视界”,解锁新眼界
...健操”,比如我们眼保健操里的内精明穴位是眼部第一大气血开关,皇帝内经讲“肝开窍于目,目受血而能视”,揉按内精明可以充分调动起眼周的气血,有充足的气血濡养眼睛,视物能力就强。四白穴是“四周的光明”而得名...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...是中医常用的治疗方法之一,通过刺激特定的穴位,调节气血运行,缓解肩袖损伤引起的疼痛和不适。常用的穴位包括肩井穴、天宗穴等。3.推拿按摩:中医推拿按摩可以通过按摩肩部肌肉和经络,促进血液循环,缓解肩袖损伤...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...能恢复?壮医认为,脾胃是人体的“后天之本”,是人体气血生化之源,脾胃功能的正常与否直接关系到人体的健康状况。壮医在护理过程中,通过调节患者的情绪和心理状态,可以促进脾胃功能的恢复,具体方法如下:(一)...……更多
王晨主任:脾胃病的危害,不容小觑的健康隐患!
...胃病还会影响我们的气色和肌肤状态。中医认为,脾胃为气血生化之源,如果脾胃功能不佳,就会导致气血亏虚,进而影响体内的经络运行。这会使我们的气色变得暗黄无光,肌肤失去弹性,甚至可能出现皱纹增多的情况。此外...……更多
开春养生  重在呵护阳气
...很多重要经脉和穴位都在后背,晒晒背部有助于调理脏腑气血,温煦经络,晒的时候还可将双手搓热后摩擦后背的肾俞穴(在腰部,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸),有温肾助阳的作用。中医认为头为诸阳之会,凡五脏精...……更多
运用经方从伏邪辨治荨麻疹
...案例”专栏,旨在推动经方学术传承,拓展经方临床应用思路,提升中医师的中医药服务能力和水平。运用经方从伏邪辨治荨麻疹□ 罗成 叶远航 湖北省中医药大学 柯佳 湖北省中医院荨麻疹俗称“风疹块”,是皮肤黏膜由于暂...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...阱潜移默化地影响着人们的日常生活,暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么,是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力?如何在冬季有效保养,避免这些健康误区?冬季室内久坐,可能悄悄伤害阳气冬天,气温下...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...扶助正气等功效,通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身,对病毒和细菌的抑制有重要作用,既能配合抗感,又能防感。简单方便,最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴:将艾叶、菖蒲、藿...……更多
蕨麻的功效与作用及食用方法
...经常吃蕨麻排毒效果特别好。3.延年益寿蕨麻不单能补益气血,还能为人体补充丰富营养,能让人体吸收大量蛋白质和脂肪以及无机盐和维生素,人体吸收这些营养成分以后,能促进身体代谢,也能提高身体各器官功能,经常食...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...问题的关键,当然就要对症下药——以疏肝气、养肝血为思路,开了方剂。与此同时,还可以用理疗手法来梳理患者体内的气行不畅。经过治疗,陈女士的便秘果然得到了缓解,每天都能正常排出可爱的香蕉便便。所以你看,像...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...,肾经相连,通过踮脚尖这项运动,能够刺激到经络,让气血上涌,帮助温补肾脏,激发中气。每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决7个问题改善睡眠问题睡眠质量差会对内脏器官造成伤害,还会带来心理压力,经常...……更多
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