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肝胆“小”问题,失眠“大”麻烦
本文转自：半岛都市报
肝胆“小”问题,失眠“大”麻烦
中医专家推荐4招健康养胆 半岛全媒体记者滕镜淑
通讯员李苏
近期,市民李阿姨总是睡眠不好,人没精神,心脏不适,经常莫名发慌。到医院进行了头颅CT、心电图、心脏彩超、心肌酶等检查都未见明显异常,于是到山东省公共卫生临床中心青岛分中心李沧院区寻求中医的帮助。
中医科主任吕洪清详细询问症状过程中了解到,除了失眠、心脏方面的不适,患者还有胃胀、烧心、口苦等消化方面症状。追问既往病史,患者半年前曾发现有胆囊小结石、胆囊壁毛糙,但因为没有肝胆方面症状,就没当回事。吕洪清主任综合分析病情,认为失眠的麻烦正是由肝胆的“小”问题引起来的!
李阿姨感到奇怪,肝胆结石明明是消化系统的问题,为什么会影响着睡眠和心脏呢?吕主任介绍,其实这个“奇怪”的现象在中医看来一点儿也不奇怪。
首先,胆和心两脏在经络上互相联系,心胆以经络相通,这是两脏相互作用的基础。
再者,肝胆和心在功能上相互影响。心之气血可输送到肝胆,滋养肝胆之气,肝胆之气亦可循行上贯于心。肝胆气充盛的人,即便是遇到剧烈的精神刺激,受到的影响也不会很大,且恢复起来也较快；反之,容易形成失眠、心慌、胆怯、怕惊等,成语“胆战心惊”说的就是肝胆之气虚弱影响心脏的表现。
现代医学所说的“胆心综合征”也支持两脏之间的关系。那应该如何治疗呢?
温胆汤就是治疗这一系列症状的经典方剂。应用温胆汤辨证加减治疗半月后,李阿姨的失眠症状得到明显改善,心脏和胃部的不适也消除了。吕洪清主任将药方调成了柴胡五金汤加减消散肝胆结石。
“胆”的健康对我们十分重要,那我们平常应该怎样养“胆”呢?
1.早睡。夜里11点到次日1点是胆经当令的时间,如果此时不睡觉,就会影响胆气的升发,久之,胆就会出问题。
2.吃早饭。早饭能促进胆汁的分泌、疏泄,如果胆不能按时疏泄,气机就会郁滞不通,郁滞化火就会发展为胆囊炎,胆汁沉积结聚就可能形成胆结石。
3.保持心情舒畅。心情舒畅,气机条达,有利于肝气升发和胆汁疏泄。
4.经常按揉季肋部,促进肝胆疏泄。
吕洪清主任提醒,每个人体质差异不同,李阿姨用到的方剂不一定适用其他患者,建议在中医医师辨证论治指导下应用。
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