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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道最近，有多位患者因肩膀疼痛到菏泽市第三人民医院疼痛科就诊，诉说病情均为肩膀周围疼痛，并可放射到整个上肢，常为单侧肢体，很少双侧出现疼痛的。其中，疼痛科医生马腾接诊...……更多
2023-10-19 18:08:00菏泽市,菏泽,对症治疗,病因,肩膀,疼痛
...按摩减少乳酸堆积，避免肌肉粗大。跑步小腿越来越粗了怎么办1、运动前和运动后，需要做好拉伸运动，防止拉伤以及乳酸集聚、2、保持运动节奏，不需要太快，太快的节奏，肌肉会进行无氧运动，则起到锻炼肌肉，会让腿部...……更多
2024-02-11 09:30:00小腿,肌肉,运动,小腿,乳酸,无氧
玛丽珍的鞋子一般是指浅口鞋、锥形低跟鞋，脚上有带扣或带子。日常通勤和生活中使用它，就能穿出迷人的少女感，拥有芭蕾舞中舞者那样轻盈自然的气质。我们来尝尝吧。1.搭配针织开衫和九分裤，展现你的艺术浪漫气质。...……更多
2023-11-04 01:21:00进一,玛丽,九分裤,脚踝,线条,效果
...扰着我们时，我们可以采取一些简单而有效的方法来缓解疼痛、促进康复和预防进一步损伤。本文将为您介绍一些应对筋骨酸痛的方法和护理建议。一、休息与放松：1.适当休息：如果您感到筋骨酸痛，给自己足够的休息时间。...……更多
2023-11-29 17:09:00不适感,筋骨,不适,多种,常见,原因
...疲劳等原因导致。腿抽筋不仅影响游玩体验，还可能导致疼痛和不适。一、腿部抽筋的原因1.疲劳：长时间行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳，引发抽筋。2.电解质失衡：旅途中由于大量出汗，可能导致体内电解质失衡，...……更多
2023-11-07 14:01:00不适,疼痛,影响,体验,腿部,长时
...本文旨在向大众普及护理人员如何评估和管理胸痛患者的疼痛。1.初步评估 当患者出现胸痛时，护理人员首先需要进行初步评估，这包括询问疼痛的性质（如刺痛、压迫感）、位置、持续时间，是否有放射痛（疼痛是否扩散到其...……更多
2024-04-16 01:37:00胸痛,急救,护理,患者,疼痛,评估
...见的几种损伤类型，陈贺给出防治建议。一、踝关节扭伤怎么办？踝关节扭伤是体育运动中最常见的关节韧带损伤之一，严重时可并发骨折，多发生在跑步、篮球、跳高、跳远等运动项目。主要因运动前未做好充分热身活动，不...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...着、皮肤略硬。2.自查症状:初起时患处瘙痒，破溃后感到疼痛。3.好发部位：多发生于小腿下1/3内外侧，俗称足靴区。4.腿部皮肤情况:初起潮红、肿胀，继而溃烂，形成溃疡。溃疡边缘不规则，溃疡面大小不等。溃疡面上有暗红...……更多
2024-04-15 14:53:00蚯蚓,弹力,弹力袜,皮肤,静脉,溃疡
在中医理论中，经络是人体内部的一种特殊通道，它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身，连接着各个器官和部位。当经络堵塞时，会导致气血不畅，进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中，我们将...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
在一个普通的午后，张伯伯像往常一样走在公园的小径上。年近七旬的他，一直以来都保持着每日散步的习惯，认为这是保持健康的秘诀。然而，最近几个月，他发现一个让人不安的变化：走路时，腿越来越没有力气，似乎每...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...色素瘤。脚部形态变化：不容忽视的结构性变动慢性脚部疼痛或形态改变，如扁平足，可能影响整体姿势和行走，反映出身体其他部位的问题。可以发现，脚部的变化不仅仅是局部现象，它们往往是身体更深层次问题的反映。因...……更多
2024-04-04 06:08:00脚部,最先,部位,人体,端的,问题
...心肺功能，提高身体耐力。二、术后第一天的护理措施1.疼痛管理：术后疼痛是患者普遍面临的问题。医护人员会定期评估患者的疼痛程度，并给予适当的镇痛药物。同时，教会患者使用疼痛自我评估工具，以便及时向医护人员...……更多
2024-04-22 00:24:00置换术,髋关节,康复计划,置换,康复,护理
...到东西、跌倒的情况？这些小小的意外往往会让我们感到疼痛和困扰。当脚崴了以后，到底该采取何种处理方式，才能更快地摆脱疼痛，恢复正常呢？或许您曾听说过要使用冰敷或热敷，但您是否了解它们的正确用法以及在何时...……更多
2023-12-12 11:25:00还是,部位,康复,时间,疼痛,皮肤
...子真的是百搭神器，无论裙子还是裤子都可以轻松驾驭！玛丽珍鞋玛丽珍鞋就是旧时美式的系带鞋的现代叫法，在脚踝处设计各式的系带既能体现鞋子的精致感，又能有选择的漏出脚部的皮肤，体现夏日的清爽感。玛丽珍鞋普遍...……更多
2023-01-14 14:26:00玛丽,时尚,玛丽,穆勒,方头,鞋子
当我们步入中老年，我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹，而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化：以前轻而易举的活动现在变得费力，那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛，甚至...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...或太松，以免影响膝盖的正常活动。五、不及时处理膝盖疼痛如果在跑步过程中出现膝盖疼痛或不适，我们不能忽视，应该及时处理。中医有许多古方可以帮助缓解膝盖疼痛，如金刚石散、红芪散等。此外，热敷、按摩和适当的...……更多
2024-01-18 10:32:00天都,膝盖,行为,膝盖,长时,强度
...核组织突出，更容易引发腰椎间盘突出。想要“好腰”，怎么办？潘浩强调，如果在生活中闪到腰，首先要卧床休息，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。热敷可促进淤血的吸收和血液循环，使软组织尽快修复...……更多
2024-04-05 08:01:00张元,男生,医院,腰部,张元,小赵
...但却是不能忽视的疾病！如果长期受到颈椎病困扰不知道怎么办，可及时到疼痛科就诊，医生会根据您的情况，采取综合康复和治疗措施。文/岳剑宁 （首都医科大学宣武医院） ……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...痛,那就有可能是得了“妈妈手”。四、得了“妈妈手”怎么办早期及时预防,注意休息往往可以自行恢复,如时间过长后仍不能缓解、影响生活的建议及时就医治疗。常用方法有:1.冰敷:急性疼痛且有红肿发热症状时可采用冰袋敷...……更多
2023-10-07 01:14:00治疗方法,症状,妈妈,治疗,方法,腱鞘
...担。长时间穿着高跟鞋会使脚部承受不必要的压力，导致疼痛、磨损甚至变形。在炎热的天气里，这样的痛苦更是难以忍受。>>夏天穿裙子的优雅，可以尝试换这3双鞋子第一双：穆勒鞋要想穿出气场感强一些的搭配，那就可...……更多
2024-04-26 19:25:00裙子,鞋子,穆勒,裙子,鞋子,玛丽
...增加，这些炎症因子会刺激神经，导致疼痛。痔疮疼痛又怎么办?保持良好的卫生习惯保持良好的卫生习惯是缓解痔疮疼痛的重要措施。使用温水清洗肛门区域，并用干净的毛巾轻轻擦干。同时，避免使用刺激性的化学物质，如...……更多
2023-11-13 14:56:00痔疮,东大,肛肠,重庆,怎么办,医院
...，包括饮食指导、适当运动、心理健康重要性、处理产后疼痛及不适、肌肉韧度恢复等方面的建议。饮食上，产妇应注意摄入均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。适当的运动对于恢复肌肉和提升心肺功能至关重要，但应在医生...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...期干预，有助于延缓膝关节炎发病和疾病进展。膝关节痛怎么办？有膝关节疼痛的老年朋友也不用太担心，对于骨关节炎的治疗，目前主要采用功能锻炼、保守和手术治疗三种治疗方式。绝大多数患者经过保守治疗和功能锻炼就...……更多
2024-04-20 09:54:00关节,疼痛,膝关节,关节,疼痛,关节炎
...，包括血压、心率、呼吸频率和体温等。此外，对患者的疼痛进行评估和管理也是重要的，可以使用疼痛评分工具来评估疼痛程度。术后可能出现一些并发症和不良反应，如出血、感染、过敏反应等。护理人员应密切观察患者的...……更多
2024-01-30 10:46:00护理,治疗,知识,患者,护理,治疗
...探讨这一话题，希望对大家有所帮助。患者的创面护理与疼痛护理患者在进行骨折手术时，创口通常需要被重新切开，然后使用钢板或螺丝钉固定骨骼部位。这一过程中可能形成创口，术后需进行必要的创面护理，避免患者出现...……更多
2024-02-26 08:52:00四肢,常规,护理,患者,护理,创面
...，伴有尿浊，小便困难，有灼烧感和疼痛感。有妇科炎症怎么办？1.私处护理在平时一定要做好私处护理的工作，私处的护理工作不能忽略，养成良好的护理习惯，保持阴道的清洁卫生，可以有效地抑制一些病菌。2.外阴自检女...……更多
2024-02-02 12:40:00妇科炎症,炎症,妇科,科普,妇科炎症,炎症
...平时的时候也要多留心。
在日常生活中，如果出现小便疼痛的问题时，那么也是多留心的，因为我们的前列腺跟肾脏也是有着密不可分的关系的，我们的肾脏在过滤水分和读书时也是需要将多余的水分通过尿液排出到一旦出现...……更多
2024-03-12 10:52:00尿毒症,部位,信号,身体,肾脏,尿毒症
...施而引起的。跑步膝：症状与预防跑步膝是跑步者常见的疼痛之一，表现为膝盖周围的不适，特别是在长时间跑步后。这种疼痛通常是由于膝关节承受不均匀的压力造成的。为预防这种情况，跑步者应该选择合适的跑鞋以确保足...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
...于超负荷状态，久而久之会导致颈椎病的出现，继而出现疼痛难忍的一系列不良反应，为此必须有效护理。在中医护理中，怎样缓解颈椎病呢？一、中医针灸中医针灸可以起到活血化瘀、舒筋活络的效果，只要按疗程治疗就能够...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...没有了冲层来保护脚免受冲击，老人会感到脚底和脚后跟疼痛。对策 穿带有缓冲垫的鞋子或用定制的泡沫鞋垫会有帮助。此外，医生还会建议患者采用其他治疗方法，如用填充物注射来代替脂肪垫。跖间神经瘤病这是一种非常...……更多
2023-12-14 14:40:00年纪,麻烦,脚趾,患者,对策,疼痛
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00