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大家好，随着现在社会工作竞争力的不断剧烈，人们失常处于高压的环境当中，睡眠也受到了极大的影响，常常会出现失眠的情况，生活变得混乱。失眠是一种非常常见的症状，它的出现常常给生活带来了很大的困扰。无法进...……更多
2023-05-16 07:51:00怎么办,建议,学习,睡眠,护理,生活
...aley工艺生产的乳胶枕。05如果乳胶枕头变黄结块，我们该怎么办？乳胶枕是天然橡胶树制作而成，天然乳胶使用时间长了容易变黄，此时是否可以使用乳胶枕，取决于乳胶枕的发黄程度，如果乳胶枕的发黄程度不严重是可以继续...……更多
2023-03-15 21:03:00乳胶,枕头,怎么办,建议,学习,乳胶
本文转自：上观新闻摘要：生活节奏快的今天，不少白领因“睡不着”“睡不好”而备受困扰。人一生中约有三分之一时间在睡眠中度过，但在生活节奏快的今天，不少白领因“睡不着”“睡不好”而备受困扰。什么情况是睡...……更多
2023-02-23 20:01:00科普活动,科普,睡眠,不好,怎么办,医院
...大类，失眠是睡眠障碍中最常见的类型。那得了失眠障碍怎么办？赵敏认为首先要去除病因，然后考虑非药物治疗，比如认知行为治疗、物理治疗、足疗、刮痧、针灸、耳压、食疗等方法。需要使用药物的，赵敏教授提倡中西医...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...易被头皮疾病侵袭。04头皮总是容易长疙瘩、脓包，应该怎么办？为了解决这个问题，首先需要了解自己的头皮类型和适合的护理方法。对于油性头皮，需要定期清洁，避免使用过多的油腻护肤品和护发素。对于干性头皮，需要...……更多
2023-10-30 10:38:00易长,脓包,疙瘩,头皮,怎么办,头皮
...说过，它很容易造成患者眼部干燥等情况。那么眼干眼涩怎么办？是什么原因导致的？若得不到及时有效地处理，会进一步带来哪些危害？可以采取哪些措施预防及治疗？本文带你了解造成眼干眼涩的原因，一起寻找解决办法。...……更多
2024-01-29 08:46:00干眼,护理,干眼,泪膜,泪液,眼部
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期，身体和心理都在快速发展；但他们常常会遇到一个难题：失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍，失眠问题主要表现...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...科普迎接护士节“我中风之后经常头晕头痛，睡眠不好，怎么办？”“我看一下您的检查报告，给您用药、饮食、运动方面的建议”……5月8日是第113个国际护士节。在义诊现场，排队进行血压血糖测量、骨密度检测、乙肝丙肝...……更多
2024-05-10 20:19:00新鲜事,专业性,护士,护理,专业,护理
梅杰综合征患者出现睡眠障碍的原因如下：一是梅杰综合征症状控制不好导致入睡困难或早醒。如果是这种情况，首先要考虑调理药物，通过药物来恢复梅杰综合征的症状，从而改善睡眠障碍。二是仓促停止西药。西药有依赖...……更多
2023-02-20 09:23:00梅杰,综合征,睡眠,患者,障碍,怎么办
本文转自：合肥日报冠心病是一种常见的心血管疾病，近年来发病率呈上升趋势。冠心病患者通常需要进行康复护理，以促进心脏功能的恢复和预防并发症。本文将带您了解冠心病的护理小知识，让患者更好地应对疾病，改善...……更多
2024-05-22 01:59:00冠心,冠心病,护理,得了,怎么办,知识
...夜间啼哭，出现夜啼的特殊症状，俗称“夜啼郎”。那么怎么办?只要婴儿吃奶正常，体质量增加，没有其他病症，就不必治疗，可以在白天适当逗醒小儿，不要抱不离手，夜间睡前喂饱，环境安静，即能随着新生儿日龄的增长...……更多
2024-04-24 10:21:00新生儿,护理,常见问题,新生,常见,处理
...增多并呈现黏稠状。2.问题：如果出现异常的白带，应该怎么办？答：如果发现异常的白带，如颜色异常、味道难闻、出现瘙痒等症状，应及时就医。3.问题：如何避免妇科感染？答：避免妇科感染需要注意以下几点，保持外阴...……更多
2023-10-09 02:49:00一环,生殖健康,妇科,生殖,护理,女性
...很多跑友晨跑的时间本身就已经很紧张了，没有时间拉伸怎么办？老王建议可以在晚上做一下泡沫轴的滚压。
泡沫轴滚动时产生的压力会降低肌梭的兴奋和紧张，使打结的筋膜慢慢放松。特别是在速度训练和长距离跑步后使用...……更多
2023-04-14 23:01:00建议,学习,身体,状态,肌肉,泡沫
...文转自：温州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办？“学习模式”即将开启了，“收心”妙招请收好！又是一年开学季，面对开学，孩子是充满兴奋和期待，还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠？寒假...……更多
2024-02-25 14:23:00困难,怎么办,孩子,学习,作息,温州市
本文转自：海南特区报女性因特殊生理结构的原因，相较于男性更容易患上尿道炎。另外，在怀孕期间以及经期的女性也容易因激素变化而患上尿道炎。因此，女性是有必要掌握一些尿道炎自我护理的办法的。1.多喝水 每天至...……更多
2024-01-22 00:20:00尿道炎,尿道,护理,怎么办,女性,尿道
本文转自：海南特区报哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，特别容易影响到儿童。当孩子被诊断出患有哮喘时，家长们要学会如何正确地护理孩子，以便尽快缓解孩子的症状。以下是一些正确的护理方法。1.了解哮喘症状首先，家...……更多
2024-01-10 00:05:00哮喘,护理,得了,怎么办,孩子,方法
...本文转自：台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办？临床心理科医生提醒，家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天，台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”，他们大多出现失眠、焦虑、烦躁等...……更多
2024-02-29 02:38:00综合征,怎么办,综合,情绪,孩子,女孩
在深夜的寂静中，张先生突然从熟睡中惊醒，发现口干舌燥，心中隐约涌上一股烦躁。凝视着时钟的指针慢慢指向凌晨三点，这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样，许多中老年人都经历过这种情况：半夜...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...入，尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。此外，建议患者每天喝6~8杯水，以减少泌尿道细菌感染的机会，也可防止便秘的发生。在睡眠方面，许宏贞医师建议，对于失眠的患者，晚餐不要过饱，尽量有规律地作息，减少...……更多
2024-04-12 21:09:00太和,帕金,帕金森,护理,患者,健康
我们都知道饮食和我们的身体健康息息相关。但是你知道吗？其实饮食还和我们的皮肤状态有很大的关系。有的人可能吃着吃着发现自己面部变黄了，有的人觉得自己最近脸明显黑了，究竟是什么原因造成的现在这种现象呢？...……更多
2024-05-21 17:45:00肤色,皮肤,怎么办,皮肤,食物,健康
老年人记忆力衰退怎么办？随着年龄的增长，老年人的记忆力开始衰退，这可能会对他们的日常生活产生负面影响。然而，经过针对性的训练，老年人的记忆力可以得以提高。以下是一些对老年人记忆力有帮助的方法1.坚持锻炼...……更多
2023-05-17 22:21:00记忆力,老年人,记忆,帮助,建议,方法
...极的生活习惯。例如，对于睡眠问题，可提供睡眠教育，建议患者保持规律的作息时间，避免过度兴奋的活动，创建一个舒适的睡眠环境等；对于饮食问题，可提供营养咨询，引导患者选择均衡的饮食，避免暴饮暴食等。五、结...……更多
2023-12-23 05:19:00精神病,患者,精神,帮助,健康,生活
...德医院临床心理科博士“医生，今天还有100题没做，我该怎么办，可是我停不下来啊！”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话，随后还说了自己当天的做题计划。其实，距离去年年底的考研结束已经有一段时间了，但...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
多囊指多囊卵巢综合征，由于体内激素失调引起不排卵，卵巢上卵泡数目增多所导致的一种疾病。多囊卵巢综合征导致月经不调，可在医生指导下进行一般治疗、药物治疗，若无效可采取手术治疗。1、一般治疗：如果多囊卵巢...……更多
2023-06-02 05:25:00月经不调,月经,怎么办,建议,学习,卵巢
...理！”“我第一次当妈妈，又是早产宝宝，什么都不知道怎么办?”这些话，常常被早产宝宝的新手爸妈挂在嘴边，如何缓解爸妈们的担心与焦虑，来听听儿科护士长翁莉怎么说~
01为什么需要新生儿家庭化病房？新生儿的降临，...……更多
2024-02-02 16:43:00母婴,小时,宝宝,新生儿,新生,患儿
...望活得年轻，更加注重自己的外表和健康。那么，我们该怎么办呢？这次，我们就给大家介绍5个让女性青春永驻的习惯，一定要强迫自己养成！1、保持乐观的心态乐观的心态是保持年轻的关键。正如美国著名作家海伦·凯勒所...……更多
2023-12-14 12:13:00要强,青春,女性,生活,需求,中国
在宝宝成长的过程中，感冒和咳嗽几乎是每个家庭都会遇到的常见问题。尽管感冒看似小病，但对宝宝来说，却可能带来不小的困扰，尤其是咳嗽不止，甚至有可能发展成更严重的疾病，如肺炎，这不仅让宝宝受苦，也让家长...……更多
2024-03-31 16:09:00鲁南,制药,不好,温馨,提示,怎么办
本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月6日消息（记者王洪旭 实习生杨桂华）近日，不少市民感染新冠病毒后出现睡不着、失眠等情况，其中有的人因为发烧、头痛、咳嗽等睡不着，而有的人没有发烧、头痛...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...，抑制褪黑素的产生，从而使入睡变得更加困难。因此，建议在睡前至少一个小时停止使用这些设备。如果不能完全避免使用，可以考虑安装滤光应用程序或使用特殊的滤光眼镜，以减轻蓝光的影响。三、生活方式调整(一)控制...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
晨起口臭是许多人都会遇到的问题，这不仅影响了我们的自信心，还可能影响我们的社交关系。那么，晨起口臭与口腔健康之间到底有何关系呢？本文将为您一探究竟，并为您提供一些实用的建议。首先，晨起口臭的原因往往...……更多
2024-05-11 09:17:00晨起,口臭,口腔,口气,清新,怎么办
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#i健康发文PK赛#胃不好吃什么？中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中，胃病似乎成了许多人的“老朋友”；小张，一位30岁的销售经理
2024-07-12 13:54:00
俗话说，宁可三日无盐,不可一日无茶，可见不少国人对茶的喜爱，在吃完一顿油腻的午饭之后，来上一杯清香的绿茶，可解腻，可消食
2024-07-12 13:54:00
黄芪是生活中常见的东西，既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
俗话说得好，"好吃的长胖，不长胖的不好吃..."很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
在人的腰子两边各有一个肾脏，身体的各个系统都需要肾脏，人的生殖系统，泌尿系统，神经系统等等，都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
多囊是一种常见的内分泌疾病，主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常，这些小卵泡可能无法正常成熟，导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥已经成为时下最流行的事情了，特别是比较爱美的女性，不管身体是不是真的胖，都跟随着大众一起去减肥。确实，现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情，但是与私密处发炎比起来，女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
据了解，痔疮是肛门疾病的一种，有多种类型，可以分为内痔、外痔以及混合痔，在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
在怀疑有健康问题时不能马虎，部分人自行判断，应对方法不恰当，有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见，医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
有部分人被单纯疱疹病毒入侵，可能会引发生殖器疱疹，作为性传播疾病，没有做好预防措施，会在病毒感染后威胁健康，该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快，但是压力并没有变小，压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00