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本文转自:海南特区报
女性因特殊生理结构的原因,相较于男性更容易患上尿道炎。另外,在怀孕期间以及经期的女性也容易因激素变化而患上尿道炎。因此,女性是有必要掌握一些尿道炎自我护理的办法的。
1.多喝水 每天至少要喝2000ml以上的水,这样能够起到增加尿量,使体内炎性分泌物及细菌等能够被排出体外,最终起到清洗尿道的效果,还可避免患者出现细菌感染导致疾病复发的情况。
2.经期和性生活要特别注意 经血是细菌生长的温床,因此经期女性要特别注意个人卫生,并注意对月经用品进行消毒及清洁,还要勤换卫生巾。如此干预可起到减少细菌入侵的效果。另外,在进行性生活之前要喝一杯水,这样能够起到增加尿量的效果。而在性生活结束之后马上小便,则能够将性行为执行过程中带入的细菌排出体外。
3.及时排尿 患有该病的患者还需养成及时排尿的习惯,尽量不要憋尿。若是尿液在膀胱中停留的时间太长,细菌会在尿道中更快的繁殖,甚至出现扩散的情况,严重时会导致其他组织感染。
4.饮食 每日要摄入清淡、营养丰富及易消化的食物。多吃新鲜的水果及蔬菜,可起到碱化体液的效果。而发生高热的患者,则需注意补充水分,同时做好口腔护理支持。
5.个人卫生 要保持皮肤黏膜清洁,每天用温水清洗会阴,减少肠道细菌侵入尿路导致感染机会增加。
6.用药指导 尿路感染发生时必须按疗程、按时按量服药,不要随意停药。同时遵医嘱定期随访。
7.保持生活规律 每天要保持不少于7小时的睡眠,同时要规律生活,避免劳累;坚持体育运动,提升机体免疫力水平。
结束语:综上,女性患尿道炎后,除了及时就医进行针对性治疗外,日常的护理和预防也是非常关键的。通过掌握科学合理的护理办法,女性可以有效地预防尿道炎的复发,提高生活质量。(三亚市人民医院 邢玉瑜)
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快照生成时间:2024-01-22 06:45:17
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