- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...润解渴。(2)金桔含有丰富的维生素C和矿物质，具有润肺止咳、清热解毒的功效，而雪梨也有润肺生津、清热解渴的作用。三、橄榄马蹄猪肉汤： 橄榄马蹄猪肉汤是一道清香可口的汤品，橄榄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...实实在在的养胃“法宝”，其中的莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆以及粳米，几乎都是药食同源之品，因此，八宝粥也可以说是中医的一道药膳，具有益气养血、健脾强身的功效，特别适合体虚乏力、食少纳呆...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...。冬季用板栗煮汤好最营养，下面小编就和大家分享板栗山药排骨汤的做法，一起来看看是怎么做的吧！【板栗山药排骨汤】所准备的食材有：板栗、山药、莲子、排骨、枸杞、大葱、生姜、盐、料酒
具体做法：1、首先把所有...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...，是人们生活中一道亮丽的风景。在琳琅满目的食材中，山药、红薯、大枣、红糖等食物被誉为美容圣品，它们搭配在一起，煮成一碗暖心的红薯山药汤，不仅令人陶醉于香甜的口感，更是滋养了身体，让肌肤逐渐绽放出健康的...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...，有助于改善湿气引起的不适症状，促进身体健康。一、山药薏米猪骨汤山药薏米猪骨汤是一道传统的养生汤品，以山药、薏米和猪骨为主要原料，具有祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘，具有健脾胃、益气补虚的作用；...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...冷。”中医认为，羊肉的温补作用特别好。
养生食谱：山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉，一般是水牛肉和黄牛肉，两者都能补气益血、温补脾胃。不过，水牛肉性凉，吃后不易上火；而黄牛肉性温，补气血、强筋骨的作用更强...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...们一起来呵护宝宝的脾胃，让他们吃得开心、健康！一、山药苹果小米粥：这款小米粥融合了山药和苹果，是一道温和易消化的早餐或夜宵。山药具有健脾益胃的作用，苹果富含纤维和维生素，小米则是优质的谷类食物，三者搭...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
众说周知，梨子可润喉生津，有部分止咳化痰的功效，而梨膏糖主要成分就是梨子，它属于是药食两用的一种零食，那么，梨膏糖止咳化痰效果好吗？接下来就随着小编一起来了解一下吧。梨膏糖止咳化痰效果好吗一般来说，...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,止咳,效果,梨膏,止咳,症状
...人食用。同时，山药在中医上被认为具有补气养阴、润肺止咳的药用价值。它的多种特点使其备受推崇。
山药有一些独特的特点，使其成为健脾养胃的不二之选。首先，山药的味道清淡，非常好消化。对于那些胃肠道敏感的人...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除#湿气# 。1、冬瓜冬瓜具有利尿作用，湿气重的患者在食用冬瓜后，可以通过排尿途径将部分湿气去除。同时，冬瓜还具有清热作用，湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,山药,冬瓜,苦瓜,蔬菜,冬瓜
...：板栗可以与各种食材搭配煮粥，如红枣、枸杞、莲子、山药等。这些食材具有滋补养生、强身健体的作用，与板栗搭配煮粥，可以起到更好的缓解腰酸的效果。三、板栗粥缓解腰酸的原理1.补肾壮腰：板栗具有补肾壮腰的作用...……更多
2023-11-07 14:19:00板栗,症状,帮助,板栗,腰部,食用
...法。例如，可以适量多食用温热性的食材，如姜、大葱、山药等，这些食材对于脾胃有温补作用。而对于脾胃虚寒的人，可以搭配一些热性调理品，如陈皮、半夏、白术等。同时，中医强调“饭后百步走”，即食后适当活动一段...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...无花果、10克石斛一同炖煮1小时。猪肺可润肺、补肺虚、止咳；橄榄可清肺利咽；石斛生津益胃，清热养阴；无花果润肺止咳。此汤甘甜清香，适合肺虚咳嗽者饮用。山药核桃羹：15克核桃仁炒香后与20克山药共研成粉，适量冰...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...食纤维和维生素，可以促进胃肠蠕动，维持肠道健康。5.山药：山药是一种具有营养丰富的秋季食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质。山药有益气健脾、滋补肺胃的作用，对于调节胃肠功能和增强免疫力有很好的效果。通过合...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
...直接口服保和丸。对于脾胃虚弱的孩子，还应加上一些怀山药、莲子肉、茯苓、薏米、芡实等健脾食材以攻补兼施。严重积食的孩子则要在专业医生的指导下使用枳实导滞丸（其常用药有大黄、枳实、焦三仙、茯苓、白术、黄芩...……更多
2024-03-30 10:19:00小儿,事儿,黄振,脾胃,孩子,饮食
...调理脾胃十分重要。下面这些食物是养护脾胃的好帮手。山药 山药性味甘平，既是餐桌常见的菜蔬，又是常用的中药。现代药理研究证实，山药具有调节免疫、抗氧化、抗肿瘤、降血糖等作用。山药营养丰富，口感细腻，烹饪...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...秋冬季节最受肺部喜爱的水果之一。它具有润肺、清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。此外，雪梨还能够降低血压、养阴清热，特别适合中老年人食用以预防“老年病”。在这里推荐一个制作冰糖雪梨银耳羹的做法：首先，将银...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...对于中医体质辨识及中医药膳有一定的研究。教你如何选山药山药的基本功效山药是一个常见的药食两用的材料，其性甘味平，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，可用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带...……更多
2024-02-02 13:44:00品种多,山药,功效,品种,山药,营养
...提醒，要对抗燥气对肺的伤害，应多补充水分，不妨做道山药老鸭煲，只需准备一只鸭子(约1千克)、山药500克、葱、姜、八角、料酒、盐适量即可。具体做法是：1.先将鸭子洗净剁块，山药去皮切块，姜切片，葱切段；2.鸭肉焯...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...，还能增强免疫力，帮助身体轻松迎接春季的挑战。一、山药芙蓉汤：山药芙蓉汤是一道具有补阳调脾、滋阴养胃功效的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质，有助于增强体质，调节胃肠功能。此外，芙蓉蛋清淡可口，易于...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...小米粥成为你早餐的常客，感受那份天然的温暖与守护。山药图片
2.山药：健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素，特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜，山药都能为你带...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...有很多的养生功效，其中含有的果胶和维生素能起到润肺止咳的作用。在平时多吃一些柚子可以缓解咽喉炎带来的症状。不但果肉可以缓解症状，柚子的皮也可以用来治疗咽喉炎。2、白萝卜白萝卜味甘，具有清热生津、未开健...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺、化痰止咳。二、健脾益肺口服液健脾益肺口服液为南京市中医院自制制剂，由党参、白术、茯苓、山药、扁豆、鸡内金等中药组成，可益气、固表、止汗、健脾益肺，适用于表...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...怎么办？不妨常吃“它”，调理脾胃，为健康“加分”！山药是生活中常见的一种食物，其中含有丰富的营养元素，可以起到滋补脾胃的效果，所以对于一些脾胃虚弱的人群来说，在平时不妨常吃一些山药，山药中含有促进消化...……更多
2024-01-20 10:19:00脾胃,加分,虚弱,怎么办,健康,脾胃
...持胃部温暖，“内”可以适当补充滋养脾胃的食材，例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱：早餐——陈皮山药小米粥春节期间，午餐晚餐很多时候是外出聚餐，但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...地应对年龄带来的挑战，享受充满活力的晚年生活。一、山药山药是药食两用的食材，以河南焦作的怀山药为最佳，它含有大量的淀粉酶、活性多糖、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的吸收，补而不腻，避免出现消化不良的情况...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...肾、益精血、润燥通便的功效。核桃对于滋补肾阳、润燥止咳有着极好的效果；粥品温暖胃肠。比如红枣山药粥，红枣能补中益气，山药能健脾胃。两者搭配，既能增强体质，又能暖胃。黑米桂圆粥，黑米能滋阴养肾，桂圆能益...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群，熬腊八粥时尽量少放一些脂肪量过高的食材，如花生等坚果类的食材。可以多放一些荞麦、燕麦、黄豆、枸...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...短烹饪时间，使其更容易软化。(2)雪梨和红枣都具有润肺止咳的功效，适合于秋冬季节饮用。(3)冰糖的用量可以根据个人口味适当调整，如果喜欢更甜一些，可以加入适量的冰糖。二、冬瓜薏仁排骨汤冬瓜薏仁排骨汤是一道清热...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
更多关于健康的资讯：
9月16日，贵州省中西医结合学会积极响应国家提升全民科学素质的号召，组织来自贵州中医药大学第一附属医院、贵州中医药大学第二附属医院
2025-09-17 13:40:00
大众网记者 王文文 菏泽报道9月15日—21日是第7个“9·15”减盐周，今年活动的主题是“人人行动、全民控盐”。９月15日下午
2025-09-17 10:34:00
每到秋冬季节，总是开始反复咳嗽、动辄气喘，甚至夜里被呼吸憋醒……如果这些症状您并不陌生，那么也许该给您的呼吸多一点关注
2025-09-17 10:41:00
中新经纬9月16日电 题：关于预制菜，消费者和国标为何各说各的？作者 朱毅 中国农业大学食品学院副教授最近预制菜成为消费者关注的热点
2025-09-17 07:45:00
大众网记者 刘亚 菏泽报道美食，是游客打开一地文化最直接、最感性的方式，也是当地人日常生活最直接的、最深刻的构成。循着香气
2025-09-16 11:02:00
近日，备受瞩目的武侠剧《赴山海》正式开播。当观众沉浸于热血江湖与侠义情怀时，不少细心用户还在该剧片尾惊喜发现了“老朋友”——“爷爷的农场”熟悉的身影
2025-09-16 11:11:00
9月13日上午，由中国医院协会主办的2025首都国际医学大会在北京开幕。开幕式由中国医院协会会长刘谦主持，中共北京市委常委
2025-09-16 11:55:00
近视手术到底能不能做？有没有后遗症？咱们不妨一起来听听那些近视手术史多年朋友的真实感受。正所谓，事非经过不知难，做过才有发言权
2025-09-16 11:55:00
9月14日上午，“助力生殖健康，筑梦新时代家庭”，送子公益基金11周年庆典暨“好孕桥”公益计划启动仪式在郑州举行。本次活动由郑州慈善总会送子公益基金主办
2025-09-16 11:56:00
脸上的黄褐斑，简直就像个甩不掉的“顽固分子”。很多人总觉得长斑只是脸的表皮问题，一门心思抹精华、做项目，却始终跳不出“祛斑—反弹”的怪圈
2025-09-16 11:57:00
随着健康意识的提升，越来越多的男性开始关注前列腺健康。数据显示，50岁以上男性前列腺增生患病率已超过50%，70岁以上人群更是高达80%
2025-09-16 11:59:00
郑州美中商都妇产医院作为河南省内专注于女性健康与生殖医学的专科机构，结合临床案例与科研成果，系统梳理了影响生育力的关键因素
2025-09-16 14:20:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 刘淑敏金秋九月，清风送爽，正是收获健康与美好的时节。2025年9月16日上午，临沂市中医医院将联合市疾控中心
2025-09-16 14:52:00
“医生，我家孩子脾胃不好，不能吃药，在县里医院照光照的皮肤还起泡了，还有什么治疗方法吗？”“孩子如果年纪小，皮肤娇嫩，脾胃还没有发育成熟
2025-09-16 15:59:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。疼痛
2025-09-16 16:15:00