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老年人科学食补必修课
本文转自:中国中医药报本报记者 衣晓峰 通讯员 富精雷目前,我国已经快速步入了人口老龄化的时代,全国60周岁及以上老年人口高达2.9亿人。在这样的背景下,如何让每位老年人安度晚年,安享温暖愉悦的“夕阳红”,自然...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...可以达到驱赶寒邪的目的。”“防跌倒”要成为老年人“必修课”随着降雪天气的到来,因雪天地滑造成摔伤的骨折患者明显增多。医生提醒,雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋,注意鞋底的材质,女士不宜穿高跟鞋。...……更多
老年人健身不科学的方式要不得
...的习惯。尤其是早上到公园广场锻炼身体,成了很多人的必修课。然而,记者在走访时发现,一些锻炼身体的老年人不讲究科学健身,有人挺直后背使劲往树上撞,以期达到舒筋活血的目的;有人喜欢练习倒立,据称能锻炼颈椎...……更多
当代年轻人的“花式”养生,真的靠谱吗
...生法”,都证明着养生保健正在成为当代年轻人的“生活必修课”,越来越多“花式”养生产品出现在年轻人的购物车中。从养肤到养身,层出不穷的口服养生与中老年人相比,当代年轻人的养生更加“佛系”。在快节奏的生活...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...,养成良好的睡眠习惯现在对于年轻人来说,熬夜是一门必修课,甚至很多人说,判断年轻人和老年人的一个重要依据就是这个人是不是能够熬夜。 甚至对于很多年轻人来说,他们相互攀比谁更能熬夜,对于他们呢来说,晚上...……更多
...还将推进高校新生心理健康教育(包括生死教育)等公共必修课的开设,健全心理健康和生死教育课程体系。观念的破与立非一日之功,而且也是一项系统工程。在这方面,学校教育是基础,关乎长远,而在当下,最切近、最易...……更多
...乎成为市老年大学体育系八段锦2班班主任徐海英每天的必修课。八段锦是市老年大学这学期的热门课程,名额不到3分钟就被抢光了。学校积极开设老年友好体育课,连夜增设2个八段锦学习班,尽可能满足老年学员的需求。“练...……更多
济宁市太白湖新区许庄街道:网格走访送温暖 真情慰问暖人心
...格作为社区治理的小单元,入户走访是每一名网格员的“必修课”。近日,济宁市太白湖新区许庄街道明德花园社区开展“网格走访送温暖 真情服务暖人心”活动,扎实推进为老志愿服务,为辖区困难群众、空巢老人送去冬季...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...跑,适时调整,以避免过度疲劳。休息与恢复:跑步者的必修课核心观点:良好的休息和恢复同样重要。跑步后的恢复时间对于预防运动伤害、减缓身体老化至关重要。实践建议:跑步后进行适当的拉伸和放松练习,帮助肌肉恢...……更多
拓宽半径 延伸触角 打造为老服务新名片
...街道综合养老服务中心,老人们下棋、唱歌已成了每天的必修课。据悉,该中心配置专业化养老床位,内设生活照料、健康医疗、休闲娱乐等7大功能区域,主要服务对象是60岁以上高龄、空巢、残疾、失能、优抚、低收入老年人...……更多
网格无小事 用心暖民心
...格范围较大,为摸清网格基本情况,走访是网格员每天的必修课。网格内的共建单位、居民小区及困难群体的基本情况,网格员们都烂熟于心。春节前后,社区为患病、残疾、高龄等困难群众送去米、面、油等生活物资,并免费...……更多
...人受骗上当的新闻屡见不鲜,防骗已成为老年人退休后的必修课。​老年人离手机太近,离互联网太远。正因为老年人获取信息的渠道较为单一,对新技术新业态适应性较弱,认知分辨能力下降,加之对健康、情感等方面有较高...……更多
【地评线】东湖评论:为老年人撑起“放心消费伞”
...老年人撑起“放心消费伞”,理应成为消费者权益保护的必修课。稿源:荆楚网(湖北日报网)作者:张敏(武汉经开区)责编:王舒娴【责任编辑:伍佳佳】 ……更多
...年群体、重视老年客户的需求,已经成为他们工作中的“必修课”。近年来,交通银行安徽省分行始终坚持金融为民、履职为民的工作导向,在工作中聚焦老年人群体,加快完善涉及老年人的服务场景和高频事项,积极为...……更多
山东老年大学:智能手机用得溜才能赶上时代潮流
...智能设备、拍摄技术、修图和剪辑软件成了晚年生活的“必修课”。走进山东老年大学的机房,近30位学员端坐在电脑前。他们把素材图片导入修图软件,在原爱娟老师的指导下学习使用剪裁工具。经过一番操作,一张因手机镜...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...的发生、延缓骨性关节炎的进展,应成为中老年人的日常必修课。1. 减轻体重:过度肥胖时,应当通过控制饮食以及进行适量运动的方式降低自身体重,减轻负重关节的压力。2. 加强关节保暖:应注意加强膝关节部位的保暖,在...……更多
...的一门“大思政课”,也是贯穿他们整个研究生阶段的“必修课”。通过上好这门“必修课”,博士、硕士研究生们真正感受到发挥自身才能服务社会大众的意义,激发了他们努力学习攀登医学高峰的决心。为丰富“大思政课”...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...文化在科技高度发达的时代依然辉煌,它仍然是现代人的必修课。要建立科学合理的生活方式,还是要有一定的饮食文化。制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物,如炖、煮、蒸等。从...……更多
...,就匆匆拎起出诊包,前往毛阿姨家中,这是她每月的“必修课”。因为毛阿姨听力不好,金赛文医生每次上门前都会打电话给她,毛阿姨就会为她留好门,像等孩子回家一样,这是她们四年来形成的默契。毛阿姨有高血压和心...……更多
丧偶老年人如何安度晚年
...世后,养了一只狗,从此,每天早上出门遛狗成了他的“必修课”。“自从养了狗,我感觉生活不沉闷了,还结识了不少跟我一样养狗的朋友,大家经常聚在一起交流养狗的心得,感觉日子不孤单了。”“对于丧偶的老年人来讲...……更多
老年大学里的新学问
...这一点让陈悟肃然起敬。积极生活、优雅变老是一生的“必修课”阅尽千帆,是岁月赐予人的奖励。对于很多老年人来说,老年大学不仅仅是学习知识的课堂,更是融入社会的重要平台。在那里,他们除了跟上时代潮流,也交到...……更多
【提升五级医卫服务能力】贵州扩大老年健康与医养结合服务供给
...早操锻炼,这些老人平均年龄在70岁以上,早操是他们的必修课。“除了一些生活照料以外,我们会针对老人们的兴趣爱好,开展一些日常锻炼。对行动不便和认知障碍的老人,会安排做一些认知锻炼和功能恢复训练。”兴义市...……更多
...加强锻炼、延缓衰老成为老人近年来读书、创作之外的“必修课”。“我一个人不能出远门了,原来锻炼都是拄着拐杖在小区里走路,自从安装了健身器材后,这个健身小广场成了我每天必去的地方。”张成祥介绍,小广场上各...……更多
华龙网讯(通讯员 刘月)爱眼护眼是每个人的“必修课”,随着信息化时代发展,眼部疾病的发生屡见不鲜,而老年人尤其易患上白内障、青光眼、结膜炎等眼部疾病。近日,重庆高新区虎溪街道石牛岗社区联合重庆医科大学...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...,可是睡觉前,还是会吃宵夜,这已经成了很多人睡前的必修课。只想说一句:睡前吃宵夜,不仅会影响睡眠,而且也会影响健康。尤其是吃太饱,或者吃了重口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再...……更多
...,正确识别诈骗手段。宣教联合以案说险,讲好青少年“必修课”随着网络迅速发展,我国19岁以下网民规模已达1.86亿人。青少年网民涉事不深、单纯善良,极易成为网络诈骗分子的主要目标人群。中信银行深圳分行消保主题宣...……更多
炖肉加一物,美味又降脂
...鲜的食材,煲上一锅排骨汤或鸡汤,这已经成为我的周末必修课。每每看着我的宝贝吃的心满意足的样子,我觉得这才是生活!饮食习惯的培养,要从娃娃抓起,健康理念的培养更要从娃娃抓起。所以,我会利用一切可以利用的...……更多
...中心在校园招聘季、开学季等时间节点,通过开设“青春必修课”讲座等形式,在重庆多所高校讲解金融知识,并举办“消保护航,渝乐无限”金融知识创意展览,通过有奖问答、“我爱记歌词”等互动趣味游戏,让学生在参与...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
众所周知,子宫是女性身体的一个非常重要的存在,我们该如何好好爱护它呢?子宫是女性生殖器中的一个重要器官,除了具有产生月经、完成生育以及参与内分泌等功能外,还可以起到一定的保护作用,让女性的身体避免细菌...……更多
...每周都会来这里参加学习,这也成了他晚年生活的一门“必修课”。“社区老年学校可以学习的内容很多,比如交通安全、老年病防治知识等。最近,民警还给我们老年学员上了一堂反电信诈骗课,受益匪浅。”李大爷笑着说道...……更多
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本文转自:中国新闻网中新网上海5月27日电 (陈静 王根华)记者27日获悉,经过19小时通宵鏖战,上海医学专家成功为患者彻底摘除盘踞在胸腹腔重达16斤肿瘤
2024-05-27 19:09:00
健康科普 | 夏季中医话养生
通讯员 梁文超梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱。转眼间,又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热,中医认为人与自然界相通应,受夏天季节特点的影响
2024-05-27 19:14:00
中新健康 | 糖尿病患者治疗后血糖不达标如何破? 专家提出复方制剂路径
本文转自:中国新闻网中新网上海5月27日电 (记者 陈静)记者27日获悉,在上海举行的2024年内分泌代谢疾病前沿进展论坛上
2024-05-27 20:19:00
河南:夏收夏种农事忙
本文转自:中国新闻网据河南农业部门预计,河南8500万亩小麦在5月27日前后迎来大面积收割。今年“三夏”期间,河南计划投入各类农机400万台(套)
2024-05-27 21:19:00
健康问太和 | 高血压患者如何践行健康生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压病作为一类常见的慢性病,是引发脑卒中、心肌梗死的重要风险因素。在治疗高血压时,除了规律服用降压药物
2024-05-27 21:22:00
疼痛、失眠、亚健康……三氧自体血回输疗法有“奇效”!
在现代医学中,有一项技术,通过回输“加工”后的自体血,就能对一些疾病有良好的治疗效果。它就是三氧自体血回输疗法,被称为无耐药性的“广谱抗生素”
2024-05-27 21:46:00
夏日里的关“艾” 烟台市奇山医院艾滋病防治宣传走进芝罘区惠安小区
为积极响应国家卫健委、国家疾病预防控制局、山东省公共健康与艾滋病防治协会倡导的“美好青春我做主”2024年红丝带活动,进一步增强社区居民对艾滋病的预防意识
2024-05-27 21:46:00
江西遂川:让“新农人”一技傍身
本文转自:人民日报客户端陈草生 刘奕兵 李书哲时值初夏,在位于江西省遂川县大桥村的诚惠农业全程机械化育秧中心,基地负责人王小兰正在讲授综合农事服务知识
2024-05-27 22:10:00
南昌县黄马乡:绘就乡村振兴路上的“别样风景”
本文转自:人民日报客户端漫步在南昌县黄马乡的乡村公路上,只见宽敞平坦的村庄道路,青瓦白墙、绿树繁花,一栋栋清爽、整洁的房屋掩映在青山绿水间
2024-05-27 22:57:00
英机构呼吁人们加强防晒预防黑色素瘤
本文转自:新华网新华社伦敦5月27日电(记者郭爽)英国癌症研究会公布的最新数据显示,英国黑色素瘤皮肤癌病例数持续上升,已达到了历史最高水平
2024-05-27 22:16:00
世博高新医院:吃了个肉丸子腹痛难当,一查竟是胆结石
日前,淄博世博高新医院收治一名腹痛患者,据了解,该患者7小时前因食用肉丸子后突发出现右上腹疼痛,并伴有恶心、呕吐、腹泻等症状
2024-05-27 14:53:00
使用牛奶冰点仪测量牛奶冰点的原因-海谊科技
牛奶冰点仪已被广泛接受用于牛乳掺水实验,冰点是水溶液的一种物理常数,依靠冰点可以快速准确地估计出水溶液的浓度。牛奶存在着一个很窄的冰点区间
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清洗全自动乳成分分析仪的方法-海谊科技
随着科技的快速发展,全自动乳成分分析仪在乳制品中的应用越来越广泛全自动。全自动乳成分分析仪可用于快速检测生鲜乳和液态乳的多种成分含量
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战胜痤疮,拥有健康肌肤的秘诀
战胜痤疮,拥有健康肌肤的秘诀大家好!今天我要和大家分享的是关于痤疮治疗的一些秘诀和方法。痤疮是一种常见的皮肤问题,许多人都为此困扰不已
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美年健康集团董事长俞熔出席“2024 福布斯中国人工智能科技企业峰会暨TOP 50 颁奖典礼 ”并发表主题演讲
2024年5月22日,“2024福布斯中国人工智能科技企业峰会暨 TOP 50 颁奖典礼 ”在上海隆重举行。作为荣膺“2024福布斯中国人工智能创新场景应用企业Top 10”子评选奖项的获奖企业创始人
2024-05-27 15:21:00