- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
老年人健身不科学的方式要不得
类别：健康 发布时间：2023-11-08 02:24:00 来源：每日看点快看
本文转自：开封日报
本报讯 全媒体记者康冀楠报道 近日，广东一位中年女士用手拉着石栏杆锻炼，不料石栏杆突然脱落砸中人后碎成几段，相关视频在网上引发热议，在我市中老年人健身群体中也引发广泛关注。
在我市，很多老年人都有锻炼身体的习惯。尤其是早上到公园广场锻炼身体，成了很多人的必修课。然而，记者在走访时发现，一些锻炼身体的老年人不讲究科学健身，有人挺直后背使劲往树上撞，以期达到舒筋活血的目的；有人喜欢练习倒立，据称能锻炼颈椎；还有的老年人喜欢倒着走，并觉得这样可以锻炼平衡感。
然而，不科学的健身方式，往往会让健身变“伤身”。以“撞树”为例，记者走访我市部分医院了解到，撞的部位不当或者力度过大，可能造成机体损伤，轻的如皮外伤，重的可能内脏受损。如果想通过按摩的方式缓解疼痛的话，在明确痛因的情况下，建议由专业按摩推拿医生进行。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-08 06:45:06
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于老年人,要不,健身,方式,科学,石栏杆的资讯：
...29日，有博主发布视频称，广东揭阳一大妈健身时拉断了石栏杆，栏杆砸到了大妈腿上，落地后摔成了几段。30日，揭阳市榕城区有关部门回应极目新闻（报料邮箱：jimu1701@163
2023-10-31 13:36:00
...相隔、在水一方的意境。“偕”，偕行；“策杖人”，指老年人。对联表达的意思是：建这座普通的石桥不是给文人墨客增添夕阳诗意的，而是在苍葭白露、秋水相隔之时偕扶不方便的行人过河的。
2024-03-18 09:14:00
鲁网9月28日讯9月27日，济南市老年人体育协会第七届会员大会在济南市全民健身中心召开。大会审议通过了协会第六届工作报告和第七部《济南市老年人体育协会章程》，选举产生了新一届济南
2024-09-28 13:02:00
...补充15至250毫升。然后每隔15至20分钟，补水120至240毫升。老年人：除有氧运动外可增加抗阻运动随着年龄增加，老年人身体肌肉力量以及平衡能力下降，导致老年人更容易跌倒
2023-09-26 09:54:00
...南省洛阳市老君山景区，有网友发视频称，游客挂在景区石栏杆上的祈福牌被工作人员一一拆掉，装进袋子里收走了，引网友抱怨和吐槽。视频中，一名男子用小刀依次割断石栏杆上挂着的祈福牌，
2024-09-08 10:48:00
本文转自：阳光报《西安市关于进一步加强老年人体育工作的实施意见》出台适老型体育场地设施2025年将覆盖全市阳光讯近日，记者从西安市体育局获悉，为认真落实《全民健身条例》，满足老年
2023-01-04 12:03:00
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中，“老年人健身计划”（Fitness Programs for Older Adults）这一趋势关键词
2024-01-24 03:26:00
...运动，或中等和较高强度两种运动的组合。对65岁以上的老年人则需根据健康状况选择运动项目和运动强度，如重度高血压患者不能进行举重训练，老年膝骨关节炎患者不宜跳绳。此外，老年人锻
2023-08-10 08:02:00
鲁网8月2日讯为进一步宣传普及老年人健康政策和科学知识，切实提高老年人的健康素养和健康水平。近日，济南市莱芜区方下街道西五龙口村开展老年健康宣传周活动。西五龙口村美德信用志愿者通
2023-08-02 15:43:00
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-安徽频道春意盎然，万物复苏。连日来，五河县的蟹农们已忙碌在田间塘头，开启了一年一度的“春播蟹苗”工作
2025-04-02 15:05:00
随着社交媒体的普及，腹膜外剖宫产这一术式逐渐进入公众视野，尤其是当一些明星分享自己的腹膜外剖宫产经历后，这一手术方式更是受到了广泛关注
2025-04-02 16:50:00
3月底，天津、西安等城市，#没点才艺不敢和天津大爷扎堆#被西安老年人的生活硬控了#等热点登上热搜话题，同时包括天津、西安等七城核心商圈的创意联动互投户外大屏及遍布全城的社区门禁广告
2025-04-02 16:50:00
自然之美，耀启“峰”芒。近期，瑞丽医美与全球假体材料领军品牌傲诺拉强强联合，于哈尔滨举办“傲诺拉-铂蕴新品发布会”，以科技赋能女性之美
2025-04-02 16:55:00
海报新闻记者 王雪雁 古玉洁 潘纪辰 日照报道碧海蓝天下，鱼虾正肥美！来到日照，想体验超地道的海洋烟火气吗？3月27日
2025-04-02 17:09:00
在新疆哈密市中心医院的走廊里，一面写着“妙手仁心除病痛”的锦旗被郑重交到重庆援疆医生李醇文手中。锦旗背后，是一段惊心动魄的救治故事——一位体重150公斤的青年阿先生（化名）
2025-04-02 20:07:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，我是张昊。当夜幕笼罩车城，总有些生命之光在无影灯下绽放。今晚让我们走进太和医院整形美容烧伤科
2025-04-02 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道药农抢抓晴好天气，种植中药材土木香。谢东摄人民网南丰4月1日电 4月1日，江西省抚州市南丰县桑田镇桑田村中药材种植基地
2025-04-02 11:40:00
清明节临近，4月1日，北京市东城区市场监管局对销售青团等节令食品的经营主体开展执法检查，重点检查进货查验、索证索票、标签标识、保存期限以及明码标价等内容。中国消费者报记者董芳忠摄
2025-04-02 11:49:00
本文转自：人民网-安徽频道为深入贯彻落实安徽省农业农村厅关于基层农技推广体系改革的工作部署，宣城市宣州区以科技创新破题
2025-04-02 11:50:00
糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，但真正致命的往往是其引发的并发症——从心脑血管疾病到糖尿病足，70%的糖尿病并发症与血管损伤直接相关
2025-04-02 12:00:00
戒停安眠药 一针重启睡眠“开关”厦门大学附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”开诊东南网4月2日讯（海峡导报记者 林少蓉 通讯员 张舒姗）你是否因入睡困难而痛苦
2025-04-02 12:04:00
随着春意渐浓，气温回升，多地迎来潮湿闷热的天气。近期因生殖系统感染就诊的患者明显增多，较冬季增长约30%，其中包皮炎、尿道炎
2025-04-02 12:19:00