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本文转自：中国中医药报本报记者 衣晓峰 通讯员 富精雷目前，我国已经快速步入了人口老龄化的时代，全国60周岁及以上老年人口高达2.9亿人。在这样的背景下，如何让每位老年人安度晚年，安享温暖愉悦的“夕阳红”，自然...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...可以达到驱赶寒邪的目的。”“防跌倒”要成为老年人“必修课”随着降雪天气的到来，因雪天地滑造成摔伤的骨折患者明显增多。医生提醒，雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋，注意鞋底的材质，女士不宜穿高跟鞋。...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...的习惯。尤其是早上到公园广场锻炼身体，成了很多人的必修课。然而，记者在走访时发现，一些锻炼身体的老年人不讲究科学健身，有人挺直后背使劲往树上撞，以期达到舒筋活血的目的；有人喜欢练习倒立，据称能锻炼颈椎...……更多
2023-11-08 02:24:00老年人,要不,健身,方式,科学,石栏杆
...走，谁也没有办法改变，所以说对于独处来说就成了一件必修课的事情。不管你穷也好，富也罢，也是一样无法逃避这件事情，这就像人们常说的那句话，来的时候两手空空，走的时候也是一样两手握空拳，什么也带不走。无论...……更多
2024-06-04 10:37:00必修课,必修,结婚,还是,人生,儿女
...，养成良好的睡眠习惯现在对于年轻人来说，熬夜是一门必修课，甚至很多人说，判断年轻人和老年人的一个重要依据就是这个人是不是能够熬夜。
甚至对于很多年轻人来说，他们相互攀比谁更能熬夜，对于他们呢来说，晚上...……更多
2024-05-26 17:00:00老人,时候,年轻人,时候,就是,生活
...还将推进高校新生心理健康教育（包括生死教育）等公共必修课的开设，健全心理健康和生死教育课程体系。观念的破与立非一日之功，而且也是一项系统工程。在这方面，学校教育是基础，关乎长远，而在当下，最切近、最易...……更多
2023-11-07 06:25:00生命,教育,教育,生命,患者,观念
...乎成为市老年大学体育系八段锦2班班主任徐海英每天的必修课。八段锦是市老年大学这学期的热门课程，名额不到3分钟就被抢光了。学校积极开设老年友好体育课，连夜增设2个八段锦学习班，尽可能满足老年学员的需求。“练...……更多
2023-10-06 08:09:00体育课,体育,大学,八段锦,八段,力球
...格作为社区治理的小单元，入户走访是每一名网格员的“必修课”。近日，济宁市太白湖新区许庄街道明德花园社区开展“网格走访送温暖 真情服务暖人心”活动，扎实推进为老志愿服务，为辖区困难群众、空巢老人送去冬季...……更多
2023-12-03 17:55:00济宁市,太白,济宁,人心,网格,新区
...跑，适时调整，以避免过度疲劳。休息与恢复：跑步者的必修课核心观点：良好的休息和恢复同样重要。跑步后的恢复时间对于预防运动伤害、减缓身体老化至关重要。实践建议：跑步后进行适当的拉伸和放松练习，帮助肌肉恢...……更多
2024-01-17 10:30:00同时,健康,关节,影响,身体,衰老
...街道综合养老服务中心，老人们下棋、唱歌已成了每天的必修课。据悉，该中心配置专业化养老床位，内设生活照料、健康医疗、休闲娱乐等7大功能区域，主要服务对象是60岁以上高龄、空巢、残疾、失能、优抚、低收入老年人...……更多
2024-01-07 02:05:00触角,半径,名片,服务,养老,服务
...格范围较大，为摸清网格基本情况，走访是网格员每天的必修课。网格内的共建单位、居民小区及困难群体的基本情况，网格员们都烂熟于心。春节前后，社区为患病、残疾、高龄等困难群众送去米、面、油等生活物资，并免费...……更多
2023-02-02 07:05:00网格,民心,小事,网格,艳红,疫苗
...人受骗上当的新闻屡见不鲜，防骗已成为老年人退休后的必修课。老年人离手机太近，离互联网太远。正因为老年人获取信息的渠道较为单一，对新技术新业态适应性较弱，认知分辨能力下降，加之对健康、情感等方面有较高...……更多
2024-03-15 15:09:00老年人,诈骗,评论,老年人,诈骗,养老
...老年人撑起“放心消费伞”，理应成为消费者权益保护的必修课。稿源：荆楚网（湖北日报网）作者：张敏（武汉经开区）责编：王舒娴【责任编辑:伍佳佳】 ……更多
2024-03-11 21:12:00东湖,老年人,消费,评论,消费,老年人
...年群体、重视老年客户的需求，已经成为他们工作中的“必修课”。近年来，交通银行安徽省分行始终坚持金融为民、履职为民的工作导向，在工作中聚焦老年人群体，加快完善涉及老年人的服务场景和高频事项，积极为...……更多
2022-12-15 09:20交行,便利化,安徽省,人心,安徽,金融服务
...智能设备、拍摄技术、修图和剪辑软件成了晚年生活的“必修课”。走进山东老年大学的机房，近30位学员端坐在电脑前。他们把素材图片导入修图软件，在原爱娟老师的指导下学习使用剪裁工具。经过一番操作，一张因手机镜...……更多
2023-10-24 20:26:00时代潮,山东,智能,时代,大学,手机
...的发生、延缓骨性关节炎的进展，应成为中老年人的日常必修课。1. 减轻体重：过度肥胖时，应当通过控制饮食以及进行适量运动的方式降低自身体重，减轻负重关节的压力。2. 加强关节保暖：应注意加强膝关节部位的保暖，在...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...的一门“大思政课”，也是贯穿他们整个研究生阶段的“必修课”。通过上好这门“必修课”，博士、硕士研究生们真正感受到发挥自身才能服务社会大众的意义，激发了他们努力学习攀登医学高峰的决心。为丰富“大思政课”...……更多
2024-04-24 07:40:00思政,学院,中医,思政,中医药,长春
...他人正当权利的理解、尊重与敬畏，是我们每一个人的“必修课”。这事关个体的素养，也关系着社会的公共文明。六旬老人被行拘这事，也警示我们，出门在外，有话好好说，有事慢慢谈，尽可能控制住自己的情绪，使言行都...……更多
2024-06-26 13:35:00纠纷,权利,老人,老人,老年人,一码
...文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...，就匆匆拎起出诊包，前往毛阿姨家中，这是她每月的“必修课”。因为毛阿姨听力不好，金赛文医生每次上门前都会打电话给她，毛阿姨就会为她留好门，像等孩子回家一样，这是她们四年来形成的默契。毛阿姨有高血压和心...……更多
2023-12-06 07:24:00健康,翠苑,金赛,服务,居民,医生
...这一点让陈悟肃然起敬。积极生活、优雅变老是一生的“必修课”阅尽千帆，是岁月赐予人的奖励。对于很多老年人来说，老年大学不仅仅是学习知识的课堂,更是融入社会的重要平台。在那里，他们除了跟上时代潮流，也交到...……更多
2024-03-22 05:09:00新学,大学,无人机,大学,老年人,课程
...早操锻炼，这些老人平均年龄在70岁以上，早操是他们的必修课。“除了一些生活照料以外，我们会针对老人们的兴趣爱好，开展一些日常锻炼。对行动不便和认知障碍的老人，会安排做一些认知锻炼和功能恢复训练。”兴义市...……更多
2023-12-22 23:02:00医卫,老年健康,服务,贵州,供给,能力
...加强锻炼、延缓衰老成为老人近年来读书、创作之外的“必修课”。“我一个人不能出远门了，原来锻炼都是拄着拐杖在小区里走路，自从安装了健身器材后，这个健身小广场成了我每天必去的地方。”张成祥介绍，小广场上各...……更多
2023-11-22 08:08:00居民,健身,张成,照明灯,健身,沙南
华龙网讯（通讯员 刘月）爱眼护眼是每个人的“必修课”，随着信息化时代发展，眼部疾病的发生屡见不鲜，而老年人尤其易患上白内障、青光眼、结膜炎等眼部疾病。近日，重庆高新区虎溪街道石牛岗社区联合重庆医科大学...……更多
2023-11-27 17:10:00民生服务,虎溪,人心,高新,重庆,眼科
...，可是睡觉前，还是会吃宵夜，这已经成了很多人睡前的必修课。只想说一句：睡前吃宵夜，不仅会影响睡眠，而且也会影响健康。尤其是吃太饱，或者吃了重口味的食物后，睡不着的感觉会更明显。晚餐之后，就不建议大家再...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...鲜的食材，煲上一锅排骨汤或鸡汤，这已经成为我的周末必修课。每每看着我的宝贝吃的心满意足的样子，我觉得这才是生活！饮食习惯的培养，要从娃娃抓起，健康理念的培养更要从娃娃抓起。所以，我会利用一切可以利用的...……更多
2024-05-06 12:26:00加一,炖肉,美味,山楂,排骨汤,排骨
...中心在校园招聘季、开学季等时间节点，通过开设“青春必修课”讲座等形式，在重庆多所高校讲解金融知识，并举办“消保护航，渝乐无限”金融知识创意展览，通过有奖问答、“我爱记歌词”等互动趣味游戏，让学生在参与...……更多
2023-11-29 17:39:00招商银行,美好生活,群体,招商,银行,金融
众所周知，子宫是女性身体的一个非常重要的存在，我们该如何好好爱护它呢?子宫是女性生殖器中的一个重要器官，除了具有产生月经、完成生育以及参与内分泌等功能外，还可以起到一定的保护作用，让女性的身体避免细菌...……更多
2023-10-07 08:47:00必修课,子宫,必修,爱护,女性,子宫
...每周都会来这里参加学习，这也成了他晚年生活的一门“必修课”。“社区老年学校可以学习的内容很多，比如交通安全、老年病防治知识等。最近，民警还给我们老年学员上了一堂反电信诈骗课，受益匪浅。”李大爷笑着说道...……更多
2023-10-20 02:34:00号角,全民,终身,学习,慈湖,高新
...案本地化的专家。中文也因此成为莫斯科物理技术学院的必修课。沃罗诺夫说，两年来，我们一直在谈论这样一个事实，即中文在技术文献中稳居第二位（仅次于英文）。在俄罗斯，来自中国的有关设备、技术和原型的技术文献...……更多
2024-08-20 13:25:00必修课,必修,中文,领域,专家,人才
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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