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扭伤后想要更快恢复,这几步是必不可少的,不妨试试
腰部承受着身体的大部分重量,也是需要完成弯、立、坐等各种动作的部位。是日常生活中经常发生的一种扭伤。轻者可引起患者腰痛,重者影响正常生活和工作。因此,掌握腰扭伤的治疗方法很有必要。腰扭伤了怎么办?1、...……更多
闪腰可尝试刺络拔罐疗法
...检查后,诊断小王为急性腰扭伤,立即为其进行刺络拔罐治疗。治疗结束后,小王感觉疼痛明显缓解,不久即能下地行走。急性腰扭伤又称闪腰,是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤,常因搬抬重物、腰...……更多
患腰突,中医综合疗法好
...华 宁夏中医医院暨中医研究院“郭主任,请问中医怎么治疗腰椎间盘突出呢?综合治疗都有哪些?”门诊患者王女士向笔者咨询道。她因腰痛伴随左胯和大腿后外侧疼痛诊断为腰椎间盘突出(以下简称“腰突”),经他人推荐...……更多
新技术轻松治疗腰椎间盘突出
...松解比开放手术更加彻底,创伤更小,手术时间短,康复更快。”术中,宁明亮发现小王五年前做手术的腰椎部位组织已经形成了韧带黏连,对手术造成了影响。骨科团队首先对黏连进行仔细剥离,对于先天性狭窄部位,则在保...……更多
患腰椎间盘突出疾病之后,能不能运动?不妨参考下
...硬,有的动作做太久会使关节受到磨损。运动是身体健康必不可少的活动,加强锻炼有助于脊椎的稳定,急性腰椎间盘突出的时候,运动身体会受不了,对神经产生刺激,以健康为主,等身体恢复之后再慢慢恢复锻炼。 ……更多
腰肌劳损的几大表现,来看一下
...最轻微的一种慢性疾病。但是如果这种疾病不能得到及时治疗,也会严重地影响患者的日常生活。那么,在我们的日常生活当中,哪些身体症状预示着我们患有腰肌劳损这种疾病呢?1、腰痛腰肌劳损的腰痛特点为,无明显诱因的...……更多
健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...现在已经能卧推100kg的健身达人,健身已成为小阳生活中必不可少的爱好,卧推、硬拉、深蹲对他来说已是家常便饭,他还很喜欢挑战自己,不断上难度。可是最近半年,小阳渐渐出现了腰痛的情况。虽然症状反反复复、时好时...……更多
预防大于治疗,女性应学会正确保养卵巢,降低患病风险
...况不同。想要避免早衰,保持开心,养成健康的生活习惯必不可少。预防大于治疗,女性应学会正确保养卵巢,降低患病风险保持好心情就是一个简单的方法,但对于许多女性来说,可能常常控制不住脾气,能少生气尽量少生气...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李纯岭|腰椎扭伤的中医解析与针灸草药治疗
...凉,以免加重症状。此外,适当的休息和合理的运动也是必不可少的。在扭伤初期,患者应避免剧烈运动,以免加重损伤;随着症状的改善,可以逐渐进行一些轻度的腰部锻炼,以增强腰部的肌肉力量和柔韧性。同时,中医还强...……更多
直击术后护理痛点,泰康人寿“护理无忧”服务全新上市
...门护的全程康护方案,真正解决术后护理难题,帮助患者更快地恢复健康。长寿时代下,人人都会面临三大护理难题家人手术后,该如何照护?这是困扰很多家庭的痛点。随着长寿时代的来临,各类慢性疾病、重大疾病发生率持...……更多
一旦确诊腰3横突综合征,该如何治疗?一文参考下
...的痛苦。另外,使用药物治疗也是促进疾病消失,使身体更快恢复的一种有效手段。不过需要提醒大家,尽管药物可以达到很好的治疗效果,但是在平时用药的过程中,还是应该遵循专业人士的建议,循序渐进使用药物,最好不...……更多
改善就医感受|打通“堵点”、解决“难点” 、消除“痛点”
...人鲁珊介绍,为了让妊娠期糖尿病孕产妇得到规范管理和治疗,孕产保健部成立了妊娠糖尿病专科门诊,对筛查发现妊娠期糖尿病孕妇,及时纳入高危专案管理,做到专人专案、全程管理、动态监管。同时,针对妊娠期疾病、预...……更多
要很好地控制哮喘,以下几个方面必不可少
...很难长期坚持下去。”要很好地控制哮喘,以下几个方面必不可少。 最重要的一个方面首先是坚持长期用药。哮喘患者气道长期处于开放状态,需要坚持长期用药以减少外界异物对气道产生伤害。其次,患者应进行定期评价哮...……更多
看牙医时,提前挂号或预约是必不可少的环节
...定期检查和治疗尤为重要。看牙医时,提前挂号或预约是必不可少的环节。本文将围绕提前挂号或预约的优势展开讨论,并提供一些建议,帮助您更好地保护牙齿健康。一、提前挂号或预约的重要性1.保障就诊质量提前挂号或预...……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...患有腰椎间盘突出的人并不少见。许多人认为吊单杠可以治疗腰椎间盘突出,因此每日坚持进行此项运动。那么,吊单杠真的能帮助治疗腰椎间盘突出吗?在进行这项运动时我们又该注意哪些问题呢?今天,就让我们一起来揭开...……更多
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
...走动的状态,减少腰部长时间受压的情况。合理作息也是必不可少的。长期熬夜会导致身体疲惫,加重腰部的负担,因此要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。戒烟限酒也是缓解腰间盘突出的重要措施之一。吸烟和饮酒...……更多
因一句肚子上的肉好多,女孩瘦到68斤,得“难治性神经性厌食症”
...虾这样的肉类又或者是常见的鸡蛋。当然,新鲜的蔬菜也必不可少,多吃绿色的蔬菜有助于补充纤维素,帮助肠胃的消化,有助于大便的排出。干净的饮食就包括碳水,油脂,蛋白质和蔬菜。当然,我们所说的优质可不是肥肉,...……更多
医养结合双驱动 守护最美
...提高生活质量。 优质的康复治疗中,智能化的康复设备必不可少。在海南省老年病医院的康复治疗大厅内,各式各样的康复设备整齐地摆放着,其中大型的下肢康复机器人显得格外醒目,医用跑台和智能减重系统“科技感”十...……更多
新年临近,肝病患者不管在哪这5项检查尽量要做!
...护。为了确保肝病患者的健康与安全,以下这5项检查是必不可少的。·一、肝功能检查肝功能检查,也称为肝脏生化检查,是一种评估肝脏健康状况的重要手段。通过肝功能检查,我们可以深入了解肝脏的合成、代谢和排毒功能...……更多
肾病综合征不是一种独立性疾病,而是一组临床表现症候群
...事项对于肾病综合征病人而言,饮食是预防和治疗过程中必不可少的一环。合理科学的饮食可以在治疗过程中为你带来更快的康复、更好的生活质量。饮食方面需要注意以下几方面:1、水和盐的摄入当出现明显的水肿症状时,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰扭伤:中医手法助您“挺直腰杆”
...员,中华针刀医学会常务委员。专业擅长:运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病;运用推拿罐治疗颈椎病,腰肌劳损等慢性筋伤病;运用针刀、埋线治疗骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患...……更多
银屑病能根治吗?专家来辟谣
...要因素。要想与疾病“和谐共存”,合理的生活、治疗都必不可少,能帮助疾病更好地康复。饮食方面,专家建议做好“两吃三不沾”:首先是多吃优质蛋白。比如鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡胸肉、奶制品等,保证足够的蛋白质,因为...……更多
颈肩腰腿痛的成因与治疗
...带您深入了解颈肩腰腿痛的成因、类型、症状、诊断以及治疗方法,为您的健康护航。一、成因颈肩腰腿痛的原因多种多样,主要包括以下几个方面:(一)软组织损伤。这是颈肩腰腿痛最常见的原因之一。软组织包括肌肉、韧带...……更多
老年人骨质疏松性脊柱骨折?“打一针”轻松搞定
...痊愈了,其实这是个错误的理念,手术过后的康复锻炼是必不可少的。 当脊柱骨折之后,我们身体用于维持平衡的腰背肌肉开始被动发挥作用,这是一种正常的保护代偿机制,尤其骨折早期急性疼痛阶段,肌肉会持续痉挛,导...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞:守护腰部的中医骨科专家
...员,中华针刀医学会常务委员。专业擅长:运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病;运用推拿罐治疗颈椎病,腰肌劳损等慢性筋伤病;运用针刀、埋线治疗骨科等慢性疾患;运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患...……更多
腰两侧一按就酸但很舒服,多考虑是腰部受凉造成的
...免剧烈活动。也可以配合中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗。4、腰椎间盘突出症随着个人年龄的增长,局部髓核组织会发生退行性病变,可能会对局部神经造成压迫,也会伴随局部酸胀的症状。患者可以在医生的指导下服用...……更多
男子受丙肝困扰,现查出肝弹11.8 如何阻止肝炎往肝硬化发展
...虞主任表示要想远离丙肝病毒的侵害,以下几点防治措施必不可少。良好习惯要养成良好的个人卫生习惯,不与其他人共用刮胡刀、牙具、水杯、毛巾等器具和物品,避免因有未被察觉的伤口或出血而让病毒有可乘之机。定期体...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...学对待腰间盘突出的态度越来越人性化和精准化。1. 保守治疗:物理治疗、药物治疗乃至注射疗法都是常见的首选策略。通过专业的辅导,你可以让受损的椎间盘得到必要的休息和恢复。2. 日常锻炼:如游泳、瑜伽能够加强核心...……更多
子宫内膜息肉如何护理
...能尽早康复出院,恢复正常生活,科学、细致的护理干预必不可少。三、术后的注意事项第一,术后注意多休息。手术后患者需要充分休息,避免剧烈运动和重体力劳动,正常情况下,医生会建议患者在手术后的一段时间内避免...……更多
冠心病及其治疗方法
...至牙痛,这些情况都要警惕。事实上,一年一次的体检是必不可少的,只有坚持定期体检,才能尽早发现病情并积极采取治疗措施。 ……更多
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女人脸上有4个表现,或暗示“子宫状态不好”
子宫是女性十分重要的器官,在子宫健康受损的时候女性身体健康也会出现问题。平时女性应该注重子宫的健康保养,一旦察觉到有某些疾病的信号
2024-07-10 10:50:00
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
常言道:“芒种时节,庄稼收种”,每年一到芒种节气,农民们南方忙着播种,北方则忙着麦收,田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”
2024-07-10 10:50:00
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮
2024-07-10 10:51:00
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
为什么肉丸一煮就会散开呢?只需掌握三个小窍门,每一个都能煮得不散,而且肉质鲜嫩,香气四溢。气温渐渐升高,稍微活动一下就能感受到灼热
2024-07-10 10:51:00
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
都在说女人一旦过了25岁,会有各种的小毛病出现的,如果在这个时候没有好好的对待皮肤,它可能会让你看起来与你自己实际的年龄还要老四五岁
2024-07-10 10:52:00
5种常见的食物“不怕过期”,存放的越久越有价值,你家有吗?
在我们日常生活中,经常需要购买食物,并在其保质期结束之前尽快食用。然而却少有人意识到,有些食物并不受保质期限制,相反,它们的价值可能会随着时间的推移而增加
2024-07-10 10:52:00
子宫不好的人,“脸上”会露出破绽吗?
“子宫”是女性特有的器官,同时也是女性孕育新生命的场所,保证子宫的健康对女性而言也是非常重要的。不过女性随着年龄的增长
2024-07-10 10:52:00
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性
2024-07-10 10:53:00
切忌调韭菜馅直接加调料,提前做好1步,不出水特鲜香
直接将韭菜馅与调料混合,难怪导致严重出水,提前处理好这一步,可以确保不出水并且更加鲜香。每次包饺子时,我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子
2024-07-10 10:53:00
江西菜的悲哀:同样爱吃辣,为何无人知晓,而川湘菜却很流行?
众所周知,江西菜作为中国菜系的重要组成部分之一,但为何它无法像川菜和湘菜那样广泛流行呢?本文将对此进行多方面的分析。一
2024-07-10 10:55:00
煮粽叶只用水煮就“废了”,牢记2个窍门,柔韧翠绿不易破,清香
记住两个窍门:要煮粽叶,简单地用水煮是不够的,它会失去其特点;要让粽叶柔软并具有良好的韧性,最终呈现出更清香的口感。端午节就在下个月即将到来
2024-07-10 10:55:00
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
消费日报网讯(记者 郑红梅)随着2024年欧洲杯足球联赛的如火如荼进行,球迷们的激情也达到了顶峰,由于时差关系,许多球迷选择熬夜看球
2024-07-10 10:55:00
比糖和盐更“可怕”的调料,多数人每天都吃,过量摄入对健康无益
糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色,常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而,有一种调味品可能被许多人忽视其危害
2024-07-10 10:56:00
爆款家常美食揭秘:泰式椰香咖喱虾仁炒饭,让你也堪称家庭大厨!
美食的魅力,家的味道一道简单却美味的家常菜,却能让我们找到最深的满足和幸福。现在,我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密
2024-07-10 10:57:00
煮玉米,只用清水是外行,添加这2种,更香甜更软糯,营养不流失
大家都喜欢吃玉米吗?我个人非常喜欢,谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢?不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市
2024-07-10 10:58:00