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常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...劳累,避免心血管疾病的复发。延伸——常吃这5样,护心通血管,身体更健康 1、番茄番茄中的番茄红素可以抑制细胞合成胆固醇,降低血液胆固醇与甘油三酯的含量,对保护人的心脏,预防冠心病,防止动脉粥样硬化以及心...……更多
本文转自:河池日报宜州讯 2022年12月28日,广西防治卒中中心推动会于线上举行。广西卒中专科联盟秘书长钟书主任作《广西卒中中心建设与广西脑血管专科联盟工作汇报》,同时公布了2022年获得国家脑防委认证的防治卒中中...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...吸烟有关。经常吸烟,除了伤肺,还有哪些危害?损伤心血管血管是血液循环的场所,心脏源源不断地跳动,才能够维持正常的血液循环,因此心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康。日常生活中如果不...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...控制其他高热量食物的摄入,对于减肥瘦身有帮助。清洁血管 血管是身体中分布最广泛的组织器官,同时也是血液循环的通道,但如果平时存在不良的行为习惯和饮食习惯,会导致血管中的杂质比较。这个时候也可以适量吃点...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...坏。2、健脑益智大豆油中含有豆类磷脂,可促进神经、血管、大脑的生长发育,其富含不饱和脂肪酸,可穿过血脑屏障,增加大脑细胞的活性,增强记忆力。3、润肠通便 大豆油含有大量卵磷脂,能够起到一定消化作用,进而...……更多
如何缓解青筋凸起的情况?建议参考下
...没有观察过这样一种现象,在日常生活中,有些人的皮下血管突出表皮,青筋暴起,尤其是在进行了剧烈运动之后,这种情况更加明显。也有一部分人,几乎看不到手上的血管,更不用谈青筋暴起了,同样是手,为什么会出现两...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...屏障。除了皮肤受损,身体也会受到一定伤害,特别是心血管不好的人群,很容易诱发心血管疾病。看完医生的说辞后,大家或许有点恐慌了,冬天为什么不能每天都洗澡?多久洗一次更健康呢?今天我们就来看看医生说的具体...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...要是每天早上喝点全谷物粥的话,可以降低死亡风险、心血管疾病风险,也就是说有利于身体健康长寿。当然,能够帮助身体健康长寿的粥绝非是我们平常早晚吃的简简单单的小白粥,自然是食材并不单一的那种粥。一般家里做...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...现睡眠变差的情况,也可以通过服用叶酸进行调理。呵护血管血管的健康状况直接关乎着人的身体健康,如果血管出现了问题或者是发生了拥堵,就会影响到血液循环。对于那些血管功能不太好的人来说,也可以适量吃点叶酸,...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西苑医院心血管研究所,对长期素食的和尚进行血脂测定,该试验对象均为60岁及以...……更多
微创医疗2023年继续亏损
...微创系”已有6家上市公司,包括微创医疗、心脉医疗、心通医疗、微创机器人、微创脑科学、微电生理。微创医疗仍旧坚持分拆上市路线也令外界关注。在2023年微创医疗的股东大会上,公司明确对外表示拆分12家公司独立上市...……更多
这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...周吃辣最少一次的受试者,全因死亡率降低了10%左右,心血管病死亡率,癌症死亡风险等均有5%到10%左右的降幅。而通过进一步研究发现,辣椒中普遍含有高水平的辣椒素,而辣椒素作为抗氧化成分之一,保持适当食用可以...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也引发了我们对一个问题的思考...……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
...身体素质低,外加上寒气的困扰,会导致风湿骨病、心脑血管疾病、摔倒骨折风险增加。避免在严寒风大的地方,可以适当的喝一点热茶,姜茶去去寒。3.运动生阳,适量而行中医认为“动则生阳”,所以不要过于的保守,身体...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...看起来却并不像102岁,反而像80多岁。经过检查,老人的血管年龄就相当于一位60多岁的老人,只是血压有一点高,但是其他各项指标都非常正常,这是为什么呢?……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
45岁女士仅食蔬菜不食米饭,半年后她的身体状况会如何呢?
...能是因为蔬菜中的膳食纤维有助于调节血糖水平。3、心血管健康:经过半年的饮食调整,该女士的心血管健康状况有所改善。她的血压和血脂水平均有所降低,这表明仅食蔬菜的饮食方式对心血管健康有益。4、营养状况:尽管...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...中年不怕家徒四壁,就怕动脉硬化让自己命不久矣。因为血管一旦硬化,就会增加心血管疾病风险,像是心梗、脑卒中、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...变厚,最后形成动脉粥样硬化斑块。斑块形成早期,体内血管堵塞并不明显,所以这时的患者身体没有明显症状表现,但随着时间推移,斑块增厚,会导致动脉变得逐渐狭窄,诱发头痛,头晕等症状。一旦斑块破裂出血,会形成...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...放压力,让你身心愉悦。4、对于50岁以后的人来说,心脑血管疾病的发病几率相对更高,特别是对于体重超标较多的人而言。而坚持散步对于心肺、血管的健康也是有益处的,有利于降低降低此类疾病的风险。5、坚持下去,还...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...得到充分的伸展和拉伸就可以了,促进血液循环,预防心血管疾病,尤其是中老年人一定要坚持试一试。④:揉腹、提肛很多人在吃完饭后觉得腹胀会揉一揉肚子,其实早晨醒来后躺在床上就可以用手掌根按摩自己的腹部,尤其...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...并不限于孕期。对于中老年人,叶酸的摄入有助于降低心血管疾病的风险,特别是通过降低同型半胱氨酸(Hcy)水平,这是一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。事实上,叶酸在预防心脑血管疾病、改善认知功能方面的效果已逐...……更多
艾战适合什么人群使用?
...,许多人对治疗ED持消极态度。科学研究已经证明ED与心血管疾病密切相关,这一点不容忽视。幸好,艾战他达拉非类药物可能会成为帮助你的良药,艾战适合什么人群使用呢?一项刊登在《美国心脏病学会杂志》上的研究报告...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
...平的不断提高,高血脂患者也是越来越多了,根据国家心血管病中心的权威调查数据显示,在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题,粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升高,现如今也已经成为了...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...性疾病,如果长期不加以控制就会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险,所以平时要多控制饮食,少吃高胆固醇的食物。” 自从去医院回来后,张先生意识到了自己的不健康饮食习惯,于是决定改变。他开始自己带饭去公司...……更多
患者眼中耐心、专业、热情的好医生
...奖、广西医药卫生适宜技术推广奖二等奖,《壮药三藤养心通脉胶囊的研制》获广西药监局院内制剂注册批号。 作为博士研究生导师、博士后流动站合作导师、青年教师导师制导师、师承青苗人才培养指导老师、本科生师承导...……更多
人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
...、气血运行不足等原因造成的状态。过量的瘀血容易堵塞血管,导致氧气和营养物质无法顺利地被输送到身体各个部位,从而引发各种疾病。幸运的是,现代医学研究已经找到了一种不用药物也能够化解瘀堵的方法,那就是锻炼...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险。高血脂如同血管中的“淤泥”,它使得血液黏稠度增加,血流速度减缓,久而久之,会在血管壁上形成斑块,引发动脉硬化,进...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时数十年,通过对大样本的调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升,心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因此,在冬季这个心血管疾病高发季节,学会如何保护心脏至关重要,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的老...……更多
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末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
末伏时节正值夏末秋初,天气依然炎热,许多人容易感到食欲不振、身体燥热,甚至上火。此时,饮食调理尤为重要,建议多吃一些清爽的素食来替代高热量的肉类
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初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
初秋时节,天气逐渐转凉,正是补钙养护筋骨、增强免疫力的好时机。钙是维持骨骼健康和神经系统正常运作的关键元素,而在这个过渡期
2024-08-22 09:47:00
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注
2024-08-22 09:47:00
什么时候喝绿茶,保护心脏效果最好?医生:喝茶要注意这些关键点
绿茶作为全球广受欢迎的饮品,它的健康好处已经是众所周知的事了。但喝绿茶的时间点,甚至比选择的绿茶种类更能影响它对身体的益处
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人到中年赘肉骤增?多吃这几种刮油食材,甩掉赘肉身体更健康
在这个岁月沉淀、智慧累积的中年阶段,不少朋友或许会遭遇一个共同的烦恼——赘肉悄然滋生,似乎成了难以言说的秘密。然而,不必惊慌
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处暑至,先忌姜,多喝4碗汤,润燥下火保健康
处暑,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天悄然来临。在这个时节,有句俗语说道:“处暑先忌姜
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赵氏普众酒:药酒的特点是什么
在我国最早的中医典籍《黄帝内经》中,就有关于药酒治疗作用的相关记载。《名医别录》首次把酒(米酒而非白酒)当作药物。其曰
2024-08-22 09:50:00
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入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年我感觉天气真的是太神奇了,前两天还是又热又闷的天气,这两天下了几场雨
2024-08-22 09:52:00
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
导读:“人老腿先衰,树老根先枯。”秋风起,落叶黄,季节更迭间,咱们中老年人的身体也悄悄地在提醒着咱们,是时候给身体加点“料”了
2024-08-22 09:53:00
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
对于心血管疾病患者而言,油脂不仅是一个潜在的健康威胁,更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”
2024-08-22 09:54:00
得了多囊就不能怀孕吗?想怀孕能直接促排卵吗?
多囊,学名多囊卵巢综合征,是由遗传和环境因素共同导致的妇科常见病。除了对健康的影响外,多囊还可能导致育龄女性出现不孕不育
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酵素的减肥原理主要基于其生物化学特性和对人体代谢的促进作用。一、促进脂肪分解脂肪酶的作用:酵素能够促进机体产生一定量的脂肪酶
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导读:转眼间,立秋已过,虽然夏日的余温还时不时来个“回马枪”,但自然界的节气轮转却悄然无声地告诉我们:是时候该给身体换个频道
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