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...松愉悦的时光。然而，除了提供心灵的慰藉，茶叶是否对心血管健康有着积极的影响？在众多茶类中，绿茶和红茶作为最常见的两种，它们在维护心血管健康方面有何异同？在探讨茶叶的健康益处时，常常会听到关于其抗氧化特...……更多
2024-11-01 15:27:00心血管,红茶,心血,绿茶,药物,影响
...淡，则是保健作用多一些。在相关的研究中，常喝绿茶给心血管带来的益处更大，而常喝红茶的心血管获益则少很多。这可能是与绿茶中茶多酚的含量较高（约18%）有关，而红茶经过了发酵过程，虽然口感上更好，但是茶多酚等...……更多
2023-10-08 10:38:00心血管,红茶,心血,绿茶,药物,影响
...血管健康。研究表明，长期饮用绿茶可以降低血压，减少心血管疾病的风险。此外，绿茶还可以改善血液循环，促进血管扩张，减少血栓形成的风险。因此，高血压患者可以每天饮用2-3杯绿茶，以保护血管健康。第二种茶是红茶...……更多
2024-01-14 11:16:00绿茶,高血压,血管,患者,保护,健康
生活中绝大多数人都有喝茶的习惯，适当的喝茶对于我们身体健康也有着一定的好处，对于一些养生的人，对喝茶既有讲究。生活中最常见的茶主要为绿茶和红茶，大部分女生都喜欢喝红茶，可能只是因为红茶相比于绿茶的味...……更多
2024-07-22 18:38:00益处,心血管,红茶,心血,绿茶,红茶
...增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。5.保护心血管
茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时，会在血管壁上慢慢的沉积，从而形成了动脉粥样硬化斑块增加了患上心血管疾病...……更多
2023-10-13 15:39:00注意事项,事项,茶叶,保质期,茶多酚,儿茶素
...低密度脂蛋白含量，达到预防心脏病的作用。所以对预防心血管等意外，红茶比绿茶更胜一筹。五、降低血压，防止血栓喝红茶能够改善心脏和其它部位的血管内皮细胞功能，而后者已被证明有助于调节血流量，其异常正是导致...……更多
2023-01-05 21:46:00红茶,茶多酚,帕金,作用,帕金森,绿茶
...喝茶可降低高血压的发生风险。这是为什么呢？北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，茶叶内的咖啡碱、儿茶素可起到松弛血管的作用，相当于让血管的容积变大了，在血液流过时舒张压也就下降了。市面上的茶叶种类有非常...……更多
2024-06-04 11:23:00高血压,血压,血压,高血压,咖啡,血管
...功效，爱美人士可通过喝茶来保养皮肤。同时还可以预防心血管方面的疾病。现代人的“三高”通过喝茶也会有所缓解，降血压降血脂。第三，喝茶能够提高身体免疫力和杀菌能力。研究表明，连续每天饮用茶叶并持续至少半个...……更多
2024-09-17 17:35:00癌症,风险,方式,茶叶,人体,茶多酚
...要坚持喝，长期也能起到降低高血压风险的效果。6. 降低心血管病风险2018年发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低心血管疾病风险。长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平下降得更慢...……更多
2024-06-19 10:38:00饮料,身体,建议,研究,健康,风险
...不饮用过浓的茶 浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。5、饮茶过多不利消化 茶中所含大量鞣酸，一...……更多
2023-01-16 11:43:00七大,常识,茶叶,绿茶,人体,新茶
茶叶最初是一种药材，因为它的味道比较苦，还有一定的毒素抑制效果，直到鲁周公时期，人们才逐渐将其作为饮品饮用。但在初期，茶没有成为饮茶习俗之前，人们对于其本身是拒绝的，少数饮用者，也会在其中加奶、加糖...……更多
2024-10-17 09:00:00心血管,心血,好处,还是,患者,茶水
...。通过抑制自由基的产生，叶绿素有助于延缓衰老、保护心血管健康，并且有一定的抗癌作用。叶绿素还能促进肠道蠕动，有助于消化吸收，维护肠道健康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质，尤其是茶多酚。茶多酚具...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...胆固醇和甘油三酯）超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险，还可能导致其他健康问题，如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇：双面剑的角色
胆固醇在人体内扮演着双面剑的角色。一方面，它是细胞膜...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
...上升趋势。糖尿病不仅影响患者的生活质量，还可能导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等严重并发症。因此，对于糖尿病患者而言，掌握科学的血糖管理方法至关重要。二、喝茶，糖尿病患者的日常选择茶，作为我国的传统饮...……更多
2024-10-26 13:53:00糖尿,茶饮,糖尿病人,专家推荐,大公,病人
...低密度脂蛋白含量，有助于调控血糖，改善血脂，对降低心血管疾病的发病风险有重要作用。饮茶有利于身体健康，但究竟怎么选，因人而异。中医讲究天人相应和辨体施养，提倡按四季特点给予不同性质的茶，根据不同体质类...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...严寒、养胃促消化拥有非常好的功效。绿茶非常合适具备心血管疾病的病人。生物学家试验证实，人类在喝过绿茶以后的一个小时，历经心脏的血管血液速率会显著的加速。而且每日喝过超出六杯的绿茶，那麼身患心脏病的可能...……更多
2023-02-02 18:47:00绿茶,季节,绿茶,身体,功效,发热量
...红茶是全发酵茶，它的口感较浓，咖啡因含量较高，对于心血管疾病患者，特别是那些血压较高或心律不齐的老年人，过多饮用红茶可能会加剧心脏负担，影响心血管健康，而且红茶中的咖啡因如果摄入过多，可能会导致失眠、...……更多
2024-09-10 09:49:00肾脏,疾病,医生,有关,肾脏,老胡
...，如果不及时稳定血压，还会诱发高血脂，高血糖等慢性心血管疾病，严重影响自身健康，诱发脑梗和心梗。血压高，容易给身体带来哪些并发症？冠心病长期的高血压会使心脏负担加重，导致冠状动脉粥样硬化，进而引起心肌...……更多
2024-01-07 06:13:00误区,调控,血压,血压,高血压,血管
...量元素，对人体具有一定的保健作用，如降低血脂、预防心血管疾病等。而白开水则更多是起到补充水分的作用。值得留意的是，长期大量喝茶也有一定的风险。茶叶中的茶碱和咖啡因等成分可能会影响人体的睡眠质量和心脑血...……更多
2024-02-28 10:25:00白开水,实话,身体,医生,健康,白开水
...升。这些食物只会让血糖快速飙升，加速脂肪堆积，提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等，或杂豆类和薯类，这些食物富含膳食纤维，不会造成血糖快速升高。特别值得一提的是，荞麦中所含的黄...……更多
2023-01-12 18:04:00冠心,冠心病,冠心,冠心病,食物,患者
...平，可反映人体的脂质代谢状况，对机体各个系统尤其是心血管系统具有重要的影响。当机体血脂水平增加时，可造成动脉粥样硬化，引发心血管疾病，可对人体特别是老年人的生命健康造成威胁。研究报道，近年来，心血管疾...……更多
2024-09-14 19:05:00降血脂,血脂,机体,水平,心血管,心血
...的健康。关于老年人来说，这一点尤为重要，由于他们的心血管体系相对脆弱。促进消化喝白开水能够稀释胃酸，有助于食物的消化和吸收。一起，它还能影响唾液腺排泄更多的唾液，有助于口腔的清洁和食物的开始消化。改进...……更多
2024-06-07 17:04:00白开水,实话,身体,健康,长时,白开水
...茶多酚有助于抗氧化、调节血脂，而红茶中的茶黄素则对心血管健康有益。但需注意，避免饮用浓茶或咖啡因含量较高的茶，如乌龙茶、普洱生茶，以免刺激交感神经，引起血糖波动。饮茶时间同样重要。建议高血糖老人在饭后...……更多
2024-11-10 09:11:00高血糖,血糖,老人,血糖,高血糖,老人
...素类化合物具有强大的抗氧化作用，长期饮用有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。实践中的应用将食物作为日常保健和疾病预防的手段，是一种既古老又现代的健康理念。在实际应用中，通过合理搭配食物，强化饮食中的...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...者带来血压上的压力，大量饮用浓茶会导致血压升高，使心血管负担加重引发心脏问题。2.茶太烫时不要喝在饮茶的过程当中，茶水不宜太烫。有研究表明长期饮用65-69摄氏度以上的茶饮时，食道癌的发生风险会增加2倍。而长期...……更多
2023-02-03 20:55:00误区,心脑,心脑血管,血管,疾病,茶多酚
...目的。而普洱茶则有拆解脂肪、降低胆固醇的作用，对于心血管和肝脏的健康非常有益。所以，减肥喝茶，选择适合自己的茶品至关重要。在喜欢的茶叶中找到适合自己的减肥茶，将喝茶的乐趣和减肥的效果结合起来，不仅能够...……更多
2024-03-18 09:16:00减肥,减肥,选择,绿茶,脂肪,减肥茶
...，拥有诸多已知的健康益处，包括提神、抗氧化和可能的心血管保护作用，但并不是所有类型的茶对每个人都完全安全。特别是对于那些已经有肝功能障碍或其他健康问题的人，某些类型的茶可能会加重肝脏负担。想象一下，一...……更多
2024-10-11 14:26:00肝脏,肝病,医生,肝脏,健康,儿茶素
...的人高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%冬季最宜饮红茶冬季寒气袭人，人体进入收引状态，新陈代谢迟缓，容易患“寒病”，此时最宜饮祁门红茶、正山小种、金骏眉等红茶，这是因为...……更多
2023-12-08 17:20:00一杯,致癌,血脂,变化,错误,茶叶
...卫生营养》杂志的研究数据显示，长期饮用绿茶的人群中心血管疾病的发病率明显低于不饮茶的人群。这是因为绿茶中的茶多酚具有显著的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而减少心血管疾病的风险。而在另一项研究...……更多
2024-08-25 14:37:00白开水,身体,研究,健康,白开水,健康
...入糖分与多种疾病的风险密切相关，包括肥胖、糖尿病和心血管疾病。根据《美国医学会期刊》的研究，每日添加糖量超过25克（大约两勺）的人群中，心血管疾病的发生率显著增加，死亡风险高出50%。糖的健康影响：肥胖和糖...……更多
2024-08-02 17:59:00多年,三个,风险,长时,鞣酸,糖分
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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