- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...但当这个过程受到干扰，如睡眠不足或睡眠质量差，它对心血管系统的影响就显得尤为重要。研究发现，睡眠不足会导致交感神经系统活跃度增加，这会引起血压上升。而深度睡眠，特别是快速眼动（REM）睡眠阶段，对于调节血...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
心血管疾病已经成为我国首位死亡原因，近一半死亡与其有关。所以，除了药物，哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...苑医院济宁医院，西苑医院派驻专家、西苑医院济宁医院心血管科执行主任尚青华接诊，他自述父亲也有高血压病史。尚青华为其做了一番详细检查后发现，患者血压158/95mmHg，舌红苔薄白，中医诊断为眩晕、肝阳上亢，西医诊...……更多
2023-12-17 10:05:00青华,西苑,济宁,医院,胸闷,心慌
...了促进消化，山楂中的多种化合物还被研究显示，可能对心血管健康有所裨益。例如，山楂中的黄酮类化合物和抗氧化剂，有助于保护血管，预防血管硬化。而这一效果，对于想要改善心血管健康的中老年朋友们来说，不容忽视...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...运动可以减轻体重，也可以改善胰岛素抵抗，还可以提高心血管调节能力，所以有降低血压的作用。5.控制体重
体重是高血压发病的一个重要危险因素，因此，高血压患者必须要控制体重。要想控制体重，最根本的是降低机体...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...以保持准确性。02过度肥胖，会给身体带来哪些伤害？
心血管疾病过度肥胖增加了患心脏病、高血压、冠心病、中风等心血管疾病的风险，肥胖会导致心脏负担加重，增加心脏病发作的可能性；还会导致血脂异常，形成粥样斑...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...还凸显了对医疗资源的宏大需求和经济担负。高血压作为心血管疾病的主要风险要素，其对个体和社会的影响是多方面的。个人层面上，高血压可能招致心脏病、中风、肾脏疾病等严重安康问题，显著降低生活质量，并增加早死...……更多
2024-04-08 10:20:00脑出血,红线,高血压,血压,高血压,血压
...健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险，而保持健康的血压可以降低患这些疾病的风险。因此，定期测量血压，遵循健康的生活方式...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...起。营养研究显示，睡眠不足与多种健康问题有关，包括心血管疾病和体重增加。然而，亚健康的迹象不止于此。情绪起伏也许是隐藏的线索。感到焦虑或抑郁，并不总是精神状况的直接反映，它也可能是身体状况欠佳的间接标...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...患者的体重过重，就会增加体内脂肪的积累，影响患者的心血管功能，进而导致患者的血压出现不稳定的情况。当出现不良情绪时，人体可产生应激反应，释放出肾上腺素和糖皮质醇等压力激素，这些激素会对患者的心率和血管...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
...态。老年人常出现的3种慢性疾病，建议大家及时预防1、心血管疾病心血管疾病是老年人最常见的慢性疾病之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等，老年人要预防心血管疾病，可以采取以下措施：*保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...甚至情绪波动。研究表明，持续的打鼾声可能会轻微增加心血管问题的风险。对于这种类型的打鼾，一些简单的生活方式调整可能会带来显著的改善。例如，改变睡姿，避免仰卧可以减少打鼾的频率和强度。保持健康的体重也是...……更多
2023-12-28 13:12:00信号,疾病,影响,睡眠,呼吸道,间歇性
...血管，糖尿病前期人群存在视网膜病变、患慢性肾脏病、心血管自主神经病变、糖尿病性多发性感觉神经病变和患肿瘤、抑郁症、痴呆的风险。糖尿病前期的早期识别十分重要，其诊断需要测两个血糖：一是空腹血糖，是指早餐...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...下身肌肉发达，身体好，而仅肚子大的腹部型肥胖会增加心血管病和死亡风险。所以“胳膊腿细、肚子大”的人，心血管发病率是升高的。
新的研究也验证了这一点，2023年9月，加拿大麦克马斯特大学的研究人员发表文章在《...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...种民间传说。山楂含有的黄酮类化合物和有机酸，在维持心血管健康方面起着不可忽视的作用。黄酮类化合物对血管有一定的扩张作用，帮助降低血压，而有机酸则助于维持心脏的节律和力度。一项涉及数百名高血压患者的研究...……更多
2023-12-18 12:56:00糖苷,胃液,胃部,山楂,不适,物质
...压值。
但是，关于某些特殊状况，比方左撇子或者某些心血管疾病患者，医生可能会给出不同的倡议。此外，值得留意的是，血压是动态变化的的过程，遭到许多要素的影响，如心情、运动、饮食等。因而，在丈量血压时应该...……更多
2024-02-15 16:28:00血压,标准,知识,血压,安康,离子
...高血压也称为特发性高血压或高血压病，是我国最常见的心血管疾病，占高血压总人数的90%～95%。原发性高血压的原因未明，但有多个高危因素，如年龄增大、遗传、饮食、性别、身体质量指数、缺乏钙质、缺乏锻炼、糖尿病、...……更多
2023-10-06 12:40:00忠告,医生,问题,血压,测量,高血压
今天（8日）是寒露节气，也恰逢第26个全国高血压日。《月令七十二候集解》言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒生露凝，故称寒露。寒露是进入深秋的标志，是天气由凉爽到寒冷的转折，寒露节气后，昼渐短，夜渐长...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...，对身体健康会产生更大的危害。首先，全身肥胖会增加心血管疾病的风险。脂肪细胞不仅仅是储存能量的地方，它们还会释放出一系列炎性物质，如炎性细胞因子和凝血因子。这些物质会引起动脉硬化、高血压和心脏病等心血...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...心脏杂志》发表的一项研究也称，躯干脂肪较多的女性患心血管疾病的风险比躯干脂肪最少的女性高91%。较高的腹部脂肪水平与各种代谢紊乱有关，如胰岛素抵抗、血脂异常和炎症等。腰围粗其皮下脂肪增厚，会使毛细血管扩张...……更多
2023-12-22 13:48:00卒中,肥胖者,肥胖,血压,卒中,汞柱
...性每天不超过两杯。5. 不吸烟：吸烟会损害血管壁，增加心血管疾病的风险，戒烟对控制高血压非常重要。6. 减少咖啡因摄入：咖啡因可能引起短暂的血压升高。长期大量摄入咖啡因对血压的影响尚不清楚，但适量饮用对大多数...……更多
2024-04-09 12:05:00原发性,原发,悄无声息,高血压,症状,高血压
导语：根据国家心血管中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告》，每年因脑卒中去世的患者人数已经达到了惊人的1300万人，这一数据令人震惊，提示我们需要更加重视心血管疾病的预防和治疗。报告中还强调，包括脑梗在...……更多
2023-11-12 11:26:00斑块,动脉,方面,检查,风险,两个
...酷爱花生，每天无事时都会吃一把花生，尤其是听说它对心血管有好处，更是时刻不离手。张先生自己也喜欢吃花生，所以并没有对母亲的做法提出异议。然而，他们没有想到的是，母亲竟然为了省钱，停了降压药，然而在坚持...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...素和促进生长的生长激素。这一时长的睡眠还有助于维持心血管健康，减少慢性疾病的风险。3.睡眠质量与时长的平衡不仅仅是睡眠时长，睡眠的质量同样重要。7小时的高质量睡眠比过长或过短的睡眠更有益于身体健康。研究表...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...究成果，并用自己的语言进行表达。1.血压升高：夜间的心血管修复夜晚，当我们沉浸在深度睡眠中时，心脏得到休息，血压自然降低。然而，睡眠不佳或时常被打断，这一降压过程被扰乱，导致血压持续居高不下，长期下来可...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...减肥对人体身体健康有积极的作用，具体表现为：1.提高心血管健康和预防慢性疾病：研究表明，健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险：过重的体重与高血压和高血糖有关联，而这两种病症都...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...来的身体不适，提高生活质量。
运动还可以改善患者的心血管健康。癌症患者常常在治疗过程中出现贫血、心脏承受能力降低等问题，而运动可以增强心血管系统功能，提高心脏健康水平。适当的有氧运动，如散步、游泳、骑...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...证明，久坐会显著升高患糖尿病的风险，久坐是高血压、心血管疾病的重要危险因素。5、早睡早起，每天睡够6-8小时不宜过早睡，也不要熬夜，建议23点前入睡，保证6-8小时的睡眠时间。睡眠时间过短（＜6小时）或过长（>9小...……更多
2024-04-08 11:43:00血糖,小时,运动,营养,葡萄糖,训练
...后，行便携式初筛睡眠监测仪器明确是否合并OSA。
著名心血管杂志Circulation上发表了一项研究表明，睡眠时血压每增加20 mmHg，心血管病风险升高18%，心力衰竭风险增加25%。打呼噜很常见但并不是小事，如果你也有打呼噜则需要...……更多
2024-01-09 11:14:00高血压,血压,高血压,睡眠,紊乱,患者
更多关于健康的资讯：
老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位，但是因为脾脏很少出现问题，所以人们并不是特别的在意脾脏的健康，而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
近两年人们的生活水平有所提高，再加上养生观念的深入人心，越来越多的人都非常重视自身的健康，因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%，但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是，近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
夏天来了，老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物，虽然看起来平平无奇，但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症是指精液中有正常的精子浓度，但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了，容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍，卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低，在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势，日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
哇，今天早上在社交平台上看到一种新的食谱，看起来非常诱人！我中午实在忍不住，就尝试做了这道菜。天呐，这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00