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...醒，“梨形”本身并不能看作是基因彩票，脂肪堆积都有心血管疾病风险， 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比？即“腰围：臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
李教授是一位著名的心血管专家，他的年龄已经快60岁了，但是他看起来却很年轻，皮肤光滑，没有一丝斑块。他的同事和朋友都很羡慕他，问他是不是有什么特殊的护肤秘诀。李教授笑着说，其实他没有什么特别的护肤方法，...……更多
2024-05-30 13:52:00斑块,指标,专家,甘油三酯,甘油,脂肪
...暴走对于一般健康人来说通常是安全的，但对于已经存在心血管问题或心脏疾病风险的人群，过度的运动可能会引发心脏事件，如心绞痛、心肌梗塞或心律失常。比如人们在进行高强度的步行或快走时，心脏需要更多地供应氧气...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...下了加速键，如果没有及时进行干预的话，很可能会诱发心血管疾病。动脉斑块是由脂肪和钙组成，有人说喝醋能够溶解钙质，清除斑块，其实这个说法并没有科学依据。促进入体内后，在小肠内会被碱性消化液中和，进入到血...……更多
2023-03-18 20:37:00一文,斑块,血管,答案,结果,血管
...促进胆固醇的排出和脂肪的代谢，有助于降低血脂，预防心血管疾病的发生。6.增强免疫力：黑豆中的锌元素对于身体的免疫系统起着重要的辅助作用，可以增强人体的抵抗力，预防感冒等疾病。黑豆的美食做法1、醋泡黑豆材料...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...，以半小时为宜。不但可以保持充沛的精力，还可以降低心血管疾病风险。3.三好
1.心态好人的健康长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%则取决于个人生活方式和行为方式。良好...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...的吃猪肉，会让视力得到提升。哪些人不宜吃猪肉？
1、心血管疾病人群患有心血管疾病的人群，其心血管多存在异常，此时易出现堵塞、硬化等情况，胆固醇的通过率会降低。而猪肉含有较多的胆固醇，长期大量食用易导致体...……更多
2023-02-16 15:04:00好处,东西,猪肉,猪皮,脖子,胆固醇
...一个很大的谎言，如果真的那么好疏通，还会有那么多的心血管疾病患者吗？血管是在人体内的，也是肉长的，如果这些方法可以起到作用，那健康也会受到影响。总之，随着人的衰老，血管也会老化，但我们不能等自己变老了...……更多
2023-02-01 22:11:00天一,阿姨,身体,血管,健康,身体
...三个方法即便不能让斑块消失，也有助于斑块缩小，降低心血管疾病。哪些人需警惕动脉斑块？其实年轻人血管中有有斑块，只不过斑块比较少，只要以后能够健康生活斑块，消失的可能性还是很大的。但是中老年人一旦查出斑...……更多
2023-03-02 20:27:00血管,三个,方法,斑块,大爷,血管
平素身体“壮如牛”却突发胸痛险丧命这是啥情况？心血管疾病年轻化已成为不争的事实最近一个月三名壮年男子接连出现急危重症心血管疾病命悬一线所幸在“终极武器”ECMO（体外膜肺氧合）的支持下三人在厦门大学附属心...……更多
2023-10-19 23:39:00如牛,身体,王斌,心脏,患者,血管
...疾病不仅导致呼吸困难，还会严重影响生活质量。2、对心血管系统造成严重危害尼古丁会导致心率加快，血压升高，同时还会增加血液中的致病物质含量，如一氧化碳，这些因素加起来会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险...……更多
2023-10-30 06:19:00吸烟者,茶叶,物质,身体,基因,茶多酚
...大量饮用会增加患癌症的风险。此外，酒精还会对肝脏、心血管等器官造成损害。那么，晚上坚持喝一两白酒是否对身体有益？事实上，这个问题没有一个确定的答案，因为每个人的身体状况和饮酒习惯都不同。
对于一些人来...……更多
2024-02-04 19:21:00白酒,养生,还是,知识,白酒,酒精
...是一些抗衰老食物，它们有助于保持肌肤年轻、美丽。1.红酒红酒富含多酚类化合物，包括最常见的白藜芦醇，能够帮助防止紫外线对皮肤的损伤，减少细纹和皱纹的形成，并促进胶原蛋白的合成。2.番茄
番茄是一种富含抗氧化...……更多
2024-05-26 13:35:00抗衰老,皱纹,食物,青春,肌肤,成分
...体抵抗外界病原体的侵袭，提高身体的抗病能力；5.保护心血管西瓜中的氨基酸——精氨酸，能够促进血液循环，预防血栓的形成；对于心血管健康来说，西瓜是一个不可多得的天然保健食品；西瓜的正确打开方式虽然西瓜的好...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...，BMI值在29.3左右全因死亡率会降到最低值。高于30.6排除心血管疾病的其他疾病死亡率最低；维持在26.5上下最不容易得心血管疾病，低龄人群的该正常值则为24上下。该研究得出：老年群体不同于青壮年群体，体型偏瘦并不利于...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担，还可能导致血管壁增厚，阻碍血流，从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外，肥胖与糖尿病也...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...有效的调理女性肾阴虚，改善女性亚健康症状。5、保护心血管系统西洋参具有抑制中枢的作用，有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩的能力，另外西洋参中还含有的抗氧化成分，可以预防血脂氧化沉降，有...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...所需要的各种营养素和能量，维护自身健康，降低癌症、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险；而不健康的饮食，则会增加多种疾病的发生和死亡风险，减少寿命。“身体健康状况、需求不同的人，也对饮食有着不...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
...大脑造成刺激，促使心跳加快、血压出现波动，从而增加心血管疾病的发生几率，其中也包括脑梗，因此平时要尽量少喝酒，能够戒酒比较好，尤其是高血压患者，要做到滴酒不沾。2、太咸的食物如果经常吃太咸的食物，比如...……更多
2022-12-15 13:52一文,真相,饮食,有关
...，有不仅会导致脂肪堆积，升高血脂，还会影响睡眠，对心血管健康也不利。中老年人群想要远离老年高发疾病，就要避免暴饮暴食，注意饮食的节制。少吃高胆固醇食品，少吃过咸、过辣食品，不可吃得过撑。否则都会增加患...……更多
2023-12-12 10:46:00老年病,绝缘,三个,饮食,饮食,健康
...戒烟的好处长期吸烟对身体安康形成了极大的危害，包括心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。戒烟带来的好处是显而易见的。以下是戒烟的一些主要好处：1、维护心脏：吸烟不只对肺部有害，还对心脏构成要挟。烟草中的...……更多
2024-02-08 10:32:00身体,解释,医生,影响,戒烟,安康
...有好处的。而适当食用豆类食物，不仅可以帮助女性呵护心血管健康，而且还能间接补充雌激素，以此来呵护女性的皮肤健康。除此之外，豆类食物中也富含膳食纤维，可以更好地促进人体的新陈代谢，尤其是脂质代谢以及糖代...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平，预防糖尿病和心血管疾病的发生。3.芹菜含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类和多酚类化合物，具有抗炎、抗癌等作用。这些抗氧化物质能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞健...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...如黄酮、类黄酮和单宁等，具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。一些研究还表明，适量饮酒可以提高“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低患心脏病的风险。大量的饮酒会导致肝脏受损，引发脂肪肝、肝炎甚...……更多
2024-05-03 10:58:00建议,酒精,饮酒,身体,反应,社交
...肺癌的风险，导致生命之花过早凋谢。其次，吸烟也会对心血管系统产生严重影响。尼古丁会导致血管收缩，升高血压，增加心脏病和中风等心血管疾病的风险。吸烟还会加速动脉硬化，使血管脆弱，严重威胁我们的生命。此外...……更多
2024-05-25 11:45:00实话,身体,医生,身体,茶多酚,茶叶
...化作用有助于延缓衰老过程，减少慢性疾病的风险。2、心血管健康：研究表明，维生素E可以降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，增加高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平，从而有助于维护心血管健康。3、免疫系统增强：维生素E...……更多
2024-01-21 06:57:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,黑色素
...问题。下面我将分享几种适合去皱和紧致肌肤的食物。1.红酒红酒中含有丰富的多酚类物质，如花青素、原花青素、类黄酮等。这些物质不仅是天然的抗氧化剂，还能够促进血液循环，改善肌肤弹性和紧致度。此外，红酒中的白...……更多
2024-04-21 11:51:00秘诀,肌肤,食物,肌肤,蛋白,花青
...人的精子质量都不是很好，这和长期饮酒有很大关系。4.心血管疾病长期饮酒的人，血液中高浓度的乙醇会损害心肌细胞，导致心肌收缩减退，排血量减少，危及生命。而且长期饮酒不利于控制血压，特别是冠心病发防治，此外...……更多
2023-10-11 11:26:00长寿,饮酒,结果,运动,研究,饮酒
由心血管健康联盟、苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院、苏州工业园区心馨心血管健康研究基金会主办的2023心血管健康大会近日在北京召开。7000多位来自全国各省市自治区的心血管内科医生齐聚国家会议中心，共同聚焦...……更多
2023-11-27 11:35:00北大医院,心内科,心血管,心血,一体化,康复
...由厦门市科技局、厦门火炬高新区管委会、厦门大学附属心血管病医院等共同发起建设的“心血管健康产业协同创新基地”迎来新成员。在昨日举办的2023年厦门心血管健康产业创新论坛上，厦门火炬生物医药孵化器、厦门大学...……更多
2023-11-18 08:36:00心血管,心血,产业,基地,健康,企业
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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