每天喝点醋，清除斑块、软化血管，一年后结果如何？一文揭晓答案

生活中很多人喜欢吃醋，几乎每顿饭都离不开它，比如一些山西的朋友会说靠促续命，不管吃什么都要加醋，甚至为了吃点醋而吃一些其他食物。

现在的人们越来越注重养生，很多食物都被贴上了标签，从普通的食物一下变成了养生佳品，甚至说成是治病的良药，醋就是其中一个。

有人说每天喝点醋能够软化血管，清除斑块还可以降三高，那么到底是真的还是假的呢？下面我们就一起来了解一下。

0152岁男子坚持每天喝点醋，清除斑块、软化血管，一年后结果如何？

很多上了年纪的人都比较关注血管健康，尤其是血管已经出现问题的人，听说这个方法管用，也许就会尝试一下。

52岁的张先生在去年体检的时候发现了颈动脉斑块之后，他就想办法软化血管，从一个朋友那听说，每天坚持喝点醋，可以帮助软化血管，于是就去超市买了好几瓶。

每天喝醋的习惯就坚持下来了，而且每天都会坚持喝一碗，刚开始的时候觉得比较酸，但是现在都不觉得酸了。

而且平时在炒菜的时候，他也会放一点醋，一年之后，检查的结果并不是很好，血管并没有像他想象的那样变软了，斑块也没有缩小，反而比一年前还大了。

除此之外，张先生的胃还受到了损伤，患上了胃溃疡，所以说坚持每天喝点醋，并没有软化血管，也没有清除斑块。

02喝醋能清除斑块吗？

研究发现，颈动脉斑块在20岁就开始发育，40岁时会逐渐变得明显，60岁后，动脉斑块的发展好像按下了加速键，如果没有及时进行干预的话，很可能会诱发心血管疾病。

动脉斑块是由脂肪和钙组成，有人说喝醋能够溶解钙质，清除斑块，其实这个说法并没有科学依据。

促进入体内后，在小肠内会被碱性消化液中和，进入到血液中的醋酸非常少，而且醋酸很快就会被血液清理掉，所以不能改变血液酸碱程度。

03喝醋真的能软化血管吗？

醋是一种调味品，由多种食物发酵形成，其中含有醋酸和水分，这两种物质没有软化血管的作用，所以关于喝醋能软化血管的说法是错误的，临床上没有医学研究证明醋有软化血管的作用。

醋摄入过多不仅起不到软化血管的作用，还会对肠道粘膜造成损伤，对于动脉粥样硬化的患者来说，一定要在医生的指导下，采用降脂类药物和抗血小板类药物进行治疗，比如阿司匹林。

其实仅靠“吃”来逆转动脉中样硬化是不可能的，除了醋不能软化血管之外，木耳，洋葱、红酒等食物也不能起到软化血管的作用，所以大家不要盲目相信。

04想要血管好，大家真正记住的是以下3个字

听

血管不好的人一定要听从医生给出的科学治疗建议，不要擅自停药，也不要吃吃停停，对于血管已经严重堵塞的患者来说，需要安装支架来疏通，如果不听从医生的建议，血管的问题会越来越严重。

查

患有慢性疾病的人群要定期去医院做检查，定期检查血压等水平是否在正常范围内，如果一旦超标了就要及时进行干预，避免对血管造成更大的损伤。

戒

想要保护血管就要戒掉不健康的饮食习惯，比如尽早戒烟戒酒，少吃猪脑等动物内脏，少喝碳酸饮料，不然血管变硬的速度会加快，代谢系统也容易出问题。