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...避免以下五个常见错误，可以帮助您安全降低血脂，维护心血管健康。1.“隐形”脂肪的诱惑解读：很多人误以为只有明显油腻的食物才含有高脂肪。然而，一些加工食品、快餐和烘焙食品中的“隐形”脂肪含量惊人，尤其是饱...……更多
2024-10-11 10:33:00胆固醇,血脂,常见,错误,建议,安全
...是脑梗塞的致命病因。一、好好的血管，怎么说堵就堵？心血管疾病作为我国第一大“健康威胁”，目前发病率死亡率仍在升高。《中国心血管健康与疾病报告2022》中指出，我国心血管患病率仍处于一个上升阶段，估算患病人...……更多
2024-06-05 09:47:00大妈,午饭,血管,老人,医生,血管
...助于下降血糖、血脂，改进胰岛素反抗，对糖尿病患者的心血管健康具有保护效果。此外，大蒜还具有抗菌、抗炎等效果，有助于防备糖尿病相关的并发症。当然，任何食物的摄入都应适量。糖尿病患者在食用大蒜时，也应留意...……更多
2024-06-03 14:18:00发物,糖尿,血糖,大蒜,糖尿病,食物
...特别引人注目的观点：茄子能够降低胆固醇，因此对预防心血管疾病特别有益。然而，真相果真如此吗？茄子本身的营养成分值得我们关注。茄子富含水分和膳食纤维，还含有维生素B群、维生素C、钾、镁等矿物质。这些营养成...……更多
2024-11-12 14:47:00冠心,冠心病,胆固醇,茄子,突发,蔬菜
... 王文文 通讯员 王妨娥 菏泽报道10月13日是世界血栓日。心血管疾病的三大杀手——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症（VTE），均与血栓密切相关。今天，大众网记者从菏泽市第三人民医院内三科采访获悉，血栓具有高致死率...……更多
2023-10-15 10:49:00血栓,杀手,世界,血栓,静脉血栓,静脉
...盐的饮食习惯。首先，高盐饮食容易导致血压升高，增加心血管疾病的风险。这是因为盐中的钠离子会促使体内水分滞留，从而增加血容量，对心脏和血管造成额外负担。长期维持这种饮食习惯，无疑会增加患高血压和其他心血...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...这种观念是错误的。中国科学院院士陈可冀携手西苑医院心血管病研究室的专业团队，研究结果发现，长期过于严格的素食饮食习惯可能会导致膳食摄入的不均衡，进而引起内源性脂质代谢障碍。这类人群的体型并不普遍表现为...……更多
2024-06-20 10:01:00越来,高血脂,中国,蔬菜,越来越,医生
...和脂肪酸能降低体内同型半胱氨酸水平（同型半胱氨酸是心血管疾病的独立风险因子），从而预防心血管相关疾病。
2. 富含油酸的食用油橄榄油、茶油、牛油果油、高油酸花生油、高油酸葵花籽油、低芥酸的菜籽油等都是富含...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...失去弹性，心脏的负荷逐渐加大，使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害，涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方方面面，给老年人的身体健康带来不容忽视的风险。那么接下来我们一起了解如何通过科...……更多
2024-01-08 11:24:00老年人,高血压,血压,高血压,血压,心脏
...名思义，是指血液中脂质含量异常升高的病理状态。它是心血管疾病的一个重要危险因素，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高血脂已经悄然成为困扰现代人健康的一大“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及到血液中胆固...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
在我们的日常生活中，心血管疾病像一颗隐形的炸弹，无声无息地威胁着每个人的健康。想象一下，一位活力四射的老人突然倒下，诊断结果是心脏病发作。这样的故事并非罕见，而且它们让我们深深地意识到保护心血管健康...……更多
2024-03-06 09:05:00心血管,动脉,心血,维生素,血管,防治
...生活带来诸多不便。这对于慢性基础性疾病人群，尤其是心血管病患者无疑是个严峻考验。上海领军人才、中国康复医学会慢病康复专委会主任委员、同济大学附属东方医院心脏医学部主任医师范慧敏教授提示，低温天气易导致...……更多
2023-12-27 15:31:00心血管,心血,主动,模式,健康,心血管
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明，以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢？对于不良...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...开始有规律地运动，坚持运动不仅促进了血液循环，也为心血管健康创造了良好基础。同时，他严格遵循医嘱，按时服药，每次复查都积极配合治疗。血管里为什么会长斑块？据统计，我国40岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出...……更多
2024-07-24 09:27:00斑块,狭窄,血管,男子,医生,斑块
本文转自：右江日报在繁忙的现代生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。其中，主动脉夹层作为一种罕见但极为危险的心血管疾病，更需要我们高度关注和了解。本文将科普主动脉夹层的相关知识，帮助大...……更多
2024-04-19 08:56:00主动脉,夹层,炸弹,主动,生命,主动脉
...意盎然，正是亲朋相聚、休闲度假的好时光，而阜外华中心血管病医院的医护人员却舍弃休息，一如既往地坚守在工作岗位上，严阵以待、竭尽全力、分秒必争地守卫着百姓的生命健康。“国庆我在岗”是他们的铿锵承诺，也是...……更多
2023-10-05 16:52:00阜外,华中,心血管病,医护,心血,国庆
...，导致高血压。事实上，每天摄入盐量超过5克的人，患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是，高盐食品通常含有较高的脂肪，这不仅引发肥胖，还可能导致动脉硬化，加剧心脏病和中风的风险。过多食用油...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...、脑梗的根源就是动脉血栓；静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但公众知晓率却很低，静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。中国工程院院士王辰指出：“事实上，静脉血栓...……更多
2024-09-04 09:52:00血管,饮食,血栓,血管,静脉血栓,静脉
...供图“赵主任，体检时我被告知有颈动脉斑块，这个对我心血管影响大吗？我该怎么办？”神经内科重症病区主任、主任医师赵燕经常遇到有着类似问题的患者。随着人们对于健康的关注日益加强以及现代医疗技术的不断进步，...……更多
2024-06-11 01:15:00斑块,动脉,风险,斑块,动脉,赵燕
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑，做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天，我们要积极了解疾病知识，并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...高糖饮食还可能引起牙齿腐蚀和肝脏负担增加，甚至影响心血管健康。
健康的糖分替代选择那么，如何在享受美味的同时，避免糖分过量的危害呢？这里有几个实用的建议：选择天然甜味剂：例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂，...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...牌、熬夜唱歌、久坐不动，都会加重心脏负担，增加发生心血管疾病的风险。因此，娱乐应加以节制，可以选择一些适当强度的运动，如散步、瑜伽、保健体操等，同时应注意休息，避免熬夜，保持充足的体力，避免增加心脏负...……更多
2023-02-01 02:47:00气温,心肌梗死,心肌,心脏,院前,选择
...——黑豆搭配一种神奇的食材，这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中，我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详，但是，您知道吗？大自...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
潘海燕 广西中医药大学第一附属医院在现代社会，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要“杀手”之一，其高发病率和致死率令人触目惊心。然而，在古老的中医智慧中，隐藏着解锁心血管“青春密码”的钥匙——中医护理。...……更多
2024-07-29 09:52:00锁心,血管,护理,中医,密码,青春
...超越240mg/dL时，就被认为是高胆固醇血症，这或许会添加心血管疾病的危险。低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇，也便是“坏胆固醇”，假如其水平过高，同样会添加患心血管疾病的危险。理想状况下，LDL-C水平应低于100mg...……更多
2024-06-04 09:19:00豆腐,素食,血脂,医生,血脂,脂肪
...果震惊人们，揭示了饮食中过多的盐和口味浓重的食物对心血管健康造成的巨大威胁。现在是时候行动起来，保护你的血压和健康了！盐，是日常生活中不可或缺的调味品，但你有没有意识到它背后隐藏着巨大的危害？盐中的钠...……更多
2024-11-18 10:08:00口重,血压,行动,健康,血压,心血管
...生命健康。它如同一个活络的指示器，时刻反映着咱们的心血管系统的状态。血压的凹凸，直接关系到咱们的心脏、大脑、肾脏等重要器官的健康情况。血压的凹凸，是由心脏泵血力量和血管阻力共同决议的。当心脏收缩时，血...……更多
2024-05-10 10:28:00左臂,右臂,血压,还是,知识,血压
...进步，医疗技术日益先进，但随着老龄化程度加深，我国心血管疾病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位，长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作，近年来取得阶段性成效。“心脑...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...摄入的热量超出日常消耗时，甘油三酸酯就会增多，增加心血管病发生的风险。
血脂异常通常指的是血液中胆固醇和/或甘油三酸酯水平过高。长期的血脂异常会导致一系列疾病，尤其是心脑血管疾病。动脉硬化、冠心病、脑卒...……更多
2024-05-06 11:38:00血脂,血脂,胆固醇,脂肪,水平,甘油
...毛发生长，改善发质，让秀发乌黑亮丽，展现青春魅力。心血管的守护神：心血管疾病作为威胁中老年人健康的隐形杀手，花生红衣以其独特的营养价值扮演起预防的角色。它含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂，降低血液...……更多
2024-05-15 09:55:00外层,红衣,花生,好处,人体,花生
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在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
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