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你对高血压 多少还有一些误会
...及时治疗,高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。尽管高血压早已成为常见的慢性疾病,但人们对这个病在认知、自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还普遍存在很多误区。这些误区会导致高血...……更多
入冬模式已开启 应对防护要做好
...冷的健康风险吗?近日,海南省疾控发布入冬防护提醒。心脑血管疾病,低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情,导致高血...……更多
如何有效防范心脑血管疾病?
本文转自:人民政协报冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入高发期如何有效防范心脑血管疾病?李莹 本报记者 范文杰《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年01月17日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入...……更多
小心肥胖拖垮你的心脑血管
...的不仅仅是让你变丑那么简单。更重要的是,它对我们的心脑血管健康构成了严重威胁!近日,发表在JAMA子刊上的一项研究发现,较高的BMI(体重指数)变异性是不良心血管事件的独立风险因素。该研究显示,肥胖与多种代谢...……更多
血管真的能被软化吗?一文揭晓答案
...软化血管?是因为血管被软化以后,就能减少动脉硬化等心脑血管疾病的发病率。可问题是,吃木耳、喝红酒真的可以软化血管吗?一、血管真的能被软化吗?血管的结构是什么?中膜、外膜以及内膜构成,如果血管内出现斑块...……更多
法国人喜欢喝葡萄心脑血管却很健康,该如何解释?了解下
...说法不谋而合。有人不赞同这个观点,法国人喜欢喝葡萄心脑血管却很健康,该如何解释?众所周知,法国人很喜欢喝葡萄酒,但是心血管的发病率却不高,所以很多人认为喝葡萄酒不仅对身体没伤害,反而能养生。若是直接说...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...经常吃肥肉,很容易导致血脂升高,诱发脑梗。脑梗作为心脑血管的疾病榜首,不仅会威胁人的身体健康,最主要的是脑梗一般发病比较快、急,一旦错过黄金3小时,即使是送到医院抢救,也来不及了。因此为了减少脑梗的发...……更多
滕忠照:精准预防心脑血管疾病
...在复旦大学和剑桥大学都取得博士学位滕忠照:精准预防心脑血管疾病近日,滕忠照应邀参加国内血管外科学术会议并做主旨发言。英国剑桥大学放射系心脑血管影像研究组负责人滕忠照博士是福州人。他20年来致力于心脑血管...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...序,如果血脂代谢紊乱,便会催动血管斑块的生长,诱发心脑血管疾病。而“三高”,正是破坏脂质代谢的重要原因,表现为脂质的合成增加,分解速度减慢。一方面,“三高”会伤害维持血管功能正常运转的血管内皮细胞,削...……更多
做好这4件事,或才能让血管保持活力有弹性
...活性与可操作性。4.保持运动习惯如果并非病情很严重的心脑血管疾病患者,那么,在日常生活中,坚持适量的运动、锻炼或许就是养护血管健康的不二法门。众所周知,心肺功能是衡量一个人运动能力的基本指标,而长期的有...……更多
广东多措并举推进心脑血管疾病防治工作
...肾脏病等疾病的高危因素。近年来,广东省持续推进全省心脑血管疾病防治,开展了一系列工作部署。一是建立健全心血管病防治体系。2016年成立广东省心血管病中心,逐步推进全省心血管病防治体系建设。截至目前,广东省...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...示,过长的午睡不仅可能不利于精神恢复,反而可能增加心脑血管疾病的风险。如何正确安排午睡,使之成为健康的助力而非隐患?让我们一起探讨科学的午睡时间如何帮助您维持健康的生活方式。午休时间过长可能增加心脑血...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...样硬化,还会影响到各个器官的供血,增加患上冠心病、心脑血管疾病的风险。血稠的4大身体表现1、晨起“犯2、中午饱餐后极易3、晚餐后反而特别有精神,不像午餐后那么疲惫4、眼睛看东西,一会儿清楚,一会儿模糊血稠的...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...脂专家小组基于现有研究数据,以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准,从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”,其中,豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。豆类:有多重营养价值作为国人饮食的...……更多
提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...控制食欲,避免因饮食过多而加重肥胖现象。 三、预防心脑血管疾病荞麦中含有大量的维生素E以及可溶性膳食纤维,同时还含有大量的芦丁、烟酸成分,这些成分能够软化血管,并降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量,有着降...……更多
咸鸭蛋很下饭,有高血压的人能不能吃,吃半个可以吗
...愈来愈多。如果长期没有得到有效地控制,高血压会增加心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险,从而严重危害身体健康。2、高血压的饮食控制钠盐摄入过多是高血压患者饮食中需要特别关注的因素之一,减少食物中的钠摄...……更多
适当吃瓜子有什么好处?一文分析下
...,尤其是压力大的人,借助于吃瓜子能减轻压力。3.预防心脑血管疾病坚果类有着十分丰富的脂肪物质和蛋白质物质,对于人体来说是十分重要的。而且瓜子中也含有一些多不饱和脂肪酸,可以起到保护心脑血管的作用,每天适...……更多
血脂正常后就可以停药?医生:要根据自身的实际情况来决定!
...需要进行一系列检查,然后经过医生的评估。 二、合并心脑血管疾病不可乱停如果高血脂患者合并了一些其他的心脑血管疾病,比如高血压、糖尿病、冠心病,或者是出现动脉粥样硬化现象,那么一定不要自行胡乱停药,否则...……更多
高血压患者为什么要少吃盐,饮食方面还要注意什么呢,了解下
...蛋白胆固醇的含量增多,同时还会减少可以预防心脏病等心脑血管疾病的高密度脂蛋白胆固醇的含量。而且脂肪酸会增加人体血液中的脂肪含量,使得流动速度明显变慢,容易形成血栓。另外,反式脂肪酸还会干扰人体内正常脂...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...环,预防脑梗死的发生。4.控制高血压高血压是诱发许多心脑血管疾病的重要因素,当人体的血压值上升时,会在潜移默化中对人体的心脏、脑部、肾脏以及肝脏等器官造成严重损伤。对于患有高血压的朋友来说,应该积极采取...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...,提高机体适应自然气候变化的抗寒能力。然而,秋季是心脑血管疾病高发的时期,对有此类病史的中老年人来说,防寒尤其重要。同时,年老体弱者,或是怕冷、阳虚的中老年人也不适宜“秋冻”。当然,能抗“冻”的人也应...……更多
宜昌首期脑心健康管理师培训班举行
...(通讯员张姝娅)深入推进“3234”攻坚行动,加强基层心脑血管疾病防治,11月24日至27日,由宜昌市卒中防治中心、宜昌市护理质控中心主办,宜昌市中心人民医院承办的“宜昌市第一期脑心健康管理师培训班”顺利召开。湖...……更多
工作忙成陀螺,遭遇两次血管堵塞!胆固醇升高要重视
...血管发生狭窄、堵塞,将会造成心梗、中风、甚至猝死等心脑血管事件。江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)普外血管外科收治的下肢动脉粥样硬化闭塞症三四十岁的患者逐年增多,血管性疾病呈年轻化趋势。图源视...……更多
立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如
...少油腻、易消化的食物,以增强食欲。”正气不足易发生心脑血管病阮士怡认为,养生不应从老年才开始,因为人到老年,五脏六腑俱已退化,此时养生为时已晚。养生应从孕胎始,按阶段与年龄进行,这样才能保持晚年身体健...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...积,这样反而会使血液变得更加粘稠,并且会增加心脑血管疾病的发生风险。……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...的EPA和DHA两种Omega-3脂肪酸,这些成分被科学研究证明与心脑血管健康、认知功能维持等多方面健康效益密切相关。然而,在众多声称可以降低血脂、预防心血管疾病的保健品中,深海鱼油真的能够做到它所承诺的那样吗?或者...……更多
高血压患者必须滴酒不沾?医生:是的,否则这些后果你无法承担!
高血压是一种慢性心脑血管疾病,患有这类疾病的人群,在日常生活当中,是不可以饮酒的。因为酒当中含有的酒精,在进入人体之后流经肝脏分解,而当中含有的酶数量比较少,不能一次性的消耗掉所有的酒精,从而使的酒...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...状腺肿、水肿、脚气病。2.蜂蜜:可用于防治高血压病及心脑血管疾病。常吃蜂蜜能保护血管,防止血管硬化,降低血压、营养心肌等。 3.鸡蛋:现代研究已证实,鸡蛋可降血脂。过去认为鸡蛋含胆固醇高,多吃易致冠心病,现...……更多
研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
...于心血管和神经系统的健康非常重要。补充叶酸可以预防心脑血管疾病,提升认知能力和精神状态。因此,对于50岁之后的人群来说,加大对叶酸的摄入量,尤其是通过菠菜等食材补充叶酸,对心脏、大脑以及全身的健康都有积...……更多
脑梗可以没症状?研究:无症状脑梗死更危险
...响血液对氧气的运输,其中的烟碱还会使血管收缩,增加心脑血管事件的发生风险。3、情绪易怒 神经内科副主任医师刘玲表示,情绪激动、精神紧张、愤怒等情绪变化,会引起血压上升,可能诱发脑梗。原因在于,精神紧张、...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00