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...乐观的心态往往能够降低因心血管疾病死亡的风险。美国心脏协会经研究表明，持有乐观心态的人的心脏病的发病率相比悲观的人的发病率少了很多。人们总想要延缓自己的衰老，总是寻找各种各样的保健产品让自己的身体变得...……更多
2023-01-05 22:54:00长寿,人脸,特征,长寿,身体,眉毛
...是一种非常营养的食物。深海鱼还富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康和脑功能有益。通过经常食用鱼类，日本人有效地延缓了衰老的进程。进一步扩展：日本的饮食文化中，生鱼片、寿司和烤鱼等都是非常常见的菜品。对于日本人...……更多
2023-11-27 06:15:00延缓衰老,衰老,日本,长寿,饮食,健康
...习惯。快来对照看看，你占了几条？一、坚持运动，保持活力生命在于运动，这是一个亘古不变的真理。对于男性来说，坚持运动不仅能够保持身材，还能够延缓衰老。运动可以促进血液循环，增加肌肉含量，提高新陈代谢速率...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...，加拿大医学会杂志上的一项研究发现：这跟男性吸烟和心脏病的发病率比较高有关。吸烟对于身体健康的危害是非常大的，不仅对心脏不好，对于血管健康的坏处也很大，长期下去，还容易增加得多种癌症的风险。在生活中，...……更多
2022-12-16 19:43一文,产妇,后生,高龄,孩子,女性
...蔬菜、红色蔬菜、多种颜色的豆类和果实，能够帮助减少心脏病风险，保护心血管健康。 久坐不动——适度运动。缺乏锻炼会导致体重上升，增加心脏负担。适度的运动则能改善心脏功能，降低心衰风险。建议别长时间坐着不...……更多
2024-03-30 09:03:00心衰,推手,心衰,心脏,睡眠,风险
...调节，科学家们已经实现了不同组织和器官的再生，包括心脏、皮肤、肝脏等。这对于解决许多疾病和健康问题具有巨大的潜力。逆生长机制的发现给我们带来了新的治疗方法和医学进展。传统的治疗方法通常是通过使用外源性...……更多
2023-12-28 10:15:00科学家,密码,科学,细胞,技术,衰老
...他们可能会将这种胸痛误认为是胃痛、肌肉拉伤或其他非心脏原因引起的疼痛，从而延误了治疗的最佳时机。2.呼吸困难与气促心梗前，心脏功能可能受到损害，导致泵血能力下降。这会使身体各部位得不到足够的氧气和营养物...……更多
2024-03-09 17:01:00心梗,族群,预兆,迹象,三大,青春
...类富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，对心脏健康大有裨益。强健的心脏能更有效地泵血，提供给身体必需的氧气和营养，从而缓解气短的症状。03
菠菜绿叶蔬菜中的佼佼者——菠菜，其丰富的铁质和叶酸成分对...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...预防病情加重。另一方面，走路可以促进全身血液循环，心脏泵血功能加强，能改善心脏负荷重的情况，有心脏病的中老年人不能进行其他剧烈运动，走路是增强心脏功能很好的方式。走路可以促进排便。我们经常会在进食后走...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...水平有了很大的改善，再加上医疗技术的进步，人均预期寿命也有了很大的提高，目前我国女性的平均寿命大约是77.6岁，男性的平均寿命大约是74.6岁。多运动和多喝水就一定能长寿吗？运动对我们的好处不用说大家都知道，不...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
心脏，由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。人只要活着，需要维持正常血液循环，必须依赖心脏，心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要，尤其是50岁后有家族心脏病史的人，更应该...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...认可，女性在更长的时间内受益于这种保护，从而降低患心脏病和中风的风险。再者，女性更注重生活中的健康习惯和保健意识。相比于男性，女性更倾向于关注饮食、锻炼和医疗保健这些对健康至关重要的领域。例如，女性更...……更多
2023-10-09 18:35:00先天,总能,优势,女性,男人,女人
...血压持续在高于正常水平的状态，通常被界定为收缩压（心脏收缩时的血压）高于或等于140毫米汞柱（mmHg），舒张压（心脏放松时的血压）高于或等于90毫米汞柱。高血压的危害不容小觑。它是心脏病、中风、肾脏疾病等多种严...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
心脏是生命之源心脏可以说是人体的发动机，它如同一个不知疲倦的工匠，时刻为我们的身体提供动力，维持着我们的生命活动。随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，尤其是中老年人更需要关注心脏保健，以保持健康和延年...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...理想选择。常吃菠菜，可以帮助维持健康的血压水平，对心脏健康也大有裨益。青椒（虎皮青椒）青椒，这个颜色鲜艳的蔬菜，不仅能给菜肴增色，还非常有营养。它富含维生素C，甚至比某些水果的含量还要高。
维生素C可以...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
导语：心脏这个器官是人类身体的一个“发动机”，一次又一次的心脏跳动，蹦出血液，维持身体最基础的血液循环，这样才能够有效支撑我们人类最基础的相关生命健康。也正是由于如此心脏的跳动也与我们的健康有着密切...……更多
2023-10-06 06:24:00身体,过速,心脏,心率,健康,甲状
...风险。基因突变可能导致身体的某些病理过程，如癌症、心脏病、糖尿病等。这些基因突变和遗传性疾病往往在家族中具有较高的遗传性，让我们更容易受到这些疾病的影响。基因还可以通过与环境因素的互动来影响我们的健康...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
...食物具有出色的保健作用，可以帮助我们保持年轻和提高寿命。本文将分享三种美味食谱，这些食物不仅可口，而且对健康有益。萝卜：延缓衰老的首选
萝卜是一种常见的蔬菜，不仅美味可口，而且具有出色的保健作用。萝卜...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...为这意味着老年人的身体能够自由行走，享受生活。4、心脏没有不适心脏健康对老年人至关重要。如果你走路时没有明显的胸闷、疼痛或心跳加速，说明你的心脏功能良好。心脏健康的人生活质量更好，更有可能活得更长。因...……更多
2024-02-19 17:30:00长寿,健康,长寿,心脏,身体,老年人
...值可根据不同情况分别降至低于2.6、1.8、1.4毫摩尔/升。3.心脏好、循环好、手脚温暖
统计数据显示，约60%的糖尿病患者死于心血管并发症或相关病症。为了保护心脏功能，必须控制每个心血管危险因素。糖尿病患者容易出现心...……更多
2024-01-22 13:36:00糖尿,糖尿病人,病人,特征,血糖,糖尿
...张先生一样，面临着高胆固醇的挑战。胆固醇高不仅增加心脏病和脑梗的风险，还可能引发其他多种健康问题。这篇文章将深入探讨胆固醇高的人应该避免哪些食物，尤其是日常生活中常见且容易被忽视的食品。不仅如此，我们...……更多
2024-02-27 13:41:00皮蛋,胆固醇,胆固醇,张先,食物,饮食
...康的脂肪，如橄榄油、坚果、鱼类中的Omega-3脂肪酸，对心脏健康至关重要，也是能量的重要来源。2.均衡摄入：构建能量的基石均衡饮食是保持能量平衡的关键。这意味着我们需要从每一种主要的营养素中适量摄取。适量的碳水...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
心梗是一种致命的心血管疾病，指的是冠状动脉中供应心脏的血管发生阻塞或狭窄，导致心脏肌肉缺血坏死的情况。根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球每年约有1200万人因心梗导致死亡，而这个数字还在逐年增加，据估计，...……更多
2023-11-12 11:39:00心梗,支架,心脏,答案,医生,支架
...增加菜肴的风味，还含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分，对心脏健康和降低血压有益。
这道菜的烹饪方式简单快捷，能够在短时间内锁住食材的营养，同时提供丰富的口感和味道。蒜香韭菜不仅能够为日常饮食提供必要的营养素...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...肠道健康状况明显优于纤维摄入不足的人，而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性，特别是对于我们中老年人群而言，更应该引起我们足够的重视。但是，如何有效维...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...食或补充剂保证充足的钙摄入。5.欧米伽-3脂肪酸缺乏：心脏的保护伞欧米伽-3脂肪酸对心脏健康极为重要。它们不仅有助于降低心脏病风险，还能提高精神状态，减轻疲劳。油性鱼类、亚麻籽油是优质的欧米伽-3来源，建议定期...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
心脏，这个默默无闻地在我们胸腔中跳动的小小器官，是我们生命的核心。随着年龄的增长，它也开始感受到岁月的重压——高血压、高血脂、动脉硬化，这些名词不再是远离我们的医学术语，而是许多家庭餐桌上的常客，成...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...是一次身心的养护之旅。滋养五脏，迈向健康之道红枣：心脏的护卫者红枣，这种普遍的食材，不仅味甜可口，还是心脏健康的小秘密。它富含抗氧化剂和微量元素，特别是维生素C和铁，对心脏有着直接的滋养作用。维生素C能...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...。核桃和黑芝麻则富含健康脂肪和微量元素，有助于保护心脏健康和增强大脑功能。在这个节气中，还应重视饮食的温度和烹饪方式。选择蒸煮、炖煮等烹饪方式，可以保留食物的营养，同时给身体提供温暖。比如，炖一锅富含...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...过轻都会增加患病的风险，而保持健康的体重可以降低患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因此，保持健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00