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人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
...h)期刊发表一项研究发现:在 40 岁以上的成年人中,每日饮酒量与血清中的α-Klotho水平呈负相关。也就是每日饮酒越多,体内“长寿因子”α-Klotho的越少。α-Klotho是一种人体的一种长寿抗衰蛋白,可以减轻衰老和疾病带来的有害...……更多
喝酒后出现2个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
...脑。2018年8月《柳叶刀》刊登的一项研究表明,最安全的饮酒量为0,建议滴酒不沾,并且随着饮酒量的增加,血压水平以及脑卒中发病率也会随之增加。世界卫生组织也曾表示酒精可导致200多种疾病发生。在2016年新西兰的科学...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...制酒精摄入:过量饮酒会导致血压升高。男性应限制每日饮酒量不超过两杯,女性不超过一杯。戒烟:吸烟会暂时提高血压,并且增加心血管疾病的风险。压力管理:长期的压力可以促进高血压。采取适当的压力管理技巧,如深...……更多
爱喝酒的人,如何减轻酒精伤害?一文了解清楚
...会下降。3.损伤口腔酒精会对口腔造成刺激,如果一次性饮酒量偏大,对于口腔造成的刺激就更大,刚开始的时候就是损害味蕾,使得人们的味觉产生障碍,到后后期严重的时候就有可能诱发口腔癌、咽喉癌。4.心脑血管疾病大...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...对健康有益,但多项研究证实,酒精对身体的危害程度与饮酒量成正比,也就是说哪怕喝一滴酒对身体也是有害的。世界卫生组织早已将乙醇归类为确凿致癌物质,与200多种健康问题紧密相关,包括但不限于对肝脏、脑神经、胰...……更多
过年啦 如何健康饮食?
...疡、损害肝脏、大脑等器官。成年男性和女性每日的最大饮酒量分别不超过25克和15克(以酒精量计算)。孕妇、乳母、儿童、青少年和特定职业等人群不适宜饮酒,正在服药和患病的人群应遵医嘱。饮酒产生饱胀感不想再吃饭...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...、心率加快,因此容易发生心血管疾病,比如心力衰竭、心脏骤停、中风等,特别是本身有基础疾病的中老年人,更容易引发心脑血管疾病。喝酒会增加患癌风险,全球由酒精引起的癌症占5.5%,每18个癌症患者中有一个就是由于...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...酒会造成很多的肠胃方面的疾病,长久下去会出现严重的后果,胃出血等。喜欢喝酒的人,如果坚持一个月不喝酒,会怎么样?建议了解1.呼吸更顺畅很多人觉得只有抽烟才会影响到呼吸,其实饮酒也会刺激我们的咽喉部位,让...……更多
高血压患者必须滴酒不沾?医生:是的,否则这些后果你无法承担!
...些危害,尤其是对于高血压患者而言,需警惕!1、影响心脏长期过量的喝酒会导致体内的酒精大量的上升,这对于人体的心脑血管健康是不利的。有相关研究调查表明,长期喝酒或者有酗酒习惯的人群患有心脏方面疾病的风险...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...酒精摄入:过量饮酒可能会导致高血脂。男性应限制每日饮酒量为两杯以内,女性为一杯以内。最好戒掉饮酒!6. 管理压力:长期的高压力水平可能会影响血脂水平,学习压力管理技巧,如深呼吸、冥想、放松技术等。7. 定期健...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...迫使消化系统投入大量血液以助消化,从而减少了供应给心脏和大脑的血液量。对于心脏血液供应本就不足的个体而言,晚餐过量可能增加心肌梗塞的风险。此外,过度饮食还可能导致血脂积累,长期下去可形成动脉内的脂肪斑...……更多
小酌怡情?给予提醒!有些人最好滴酒不沾
...离酒精。而对于那些无法戒酒的人,我们则应该尽量控制饮酒量,减少酒精对身体的伤害。此外,还应该注意饮酒的安全和合理,避免因饮酒而导致的各种问题! ……更多
稳定血压 保护健康
...压患者,建议戒酒。如暂时无法完全戒酒,应尽可能减少饮酒量。保持心理平衡:长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加患高血压的风险。应保持积极乐观的心态,避免负面情绪。必要时积极接受心理干预。五、高血压的治疗高...……更多
白酒最怕的解药,不是浓茶?家家都有,酒前吃一点,不易醉还护肝
...来“解酒”,但这种方法在科学上并不建议,特别是对于饮酒量较大的情况,可能会带来更多的负面影响。所以,下次当你或你的朋友在饮酒过后想要快速清醒,或许可以暂时放下那壶浓茶,尝试一些更加健康有效的方法。 白...……更多
警惕!海口一男子“头孢配酒”突然倒地 医生提醒要注意→
...据专家介绍,双硫仑样反应严重程度与应用药物的剂量、饮酒量呈正比,饮用白酒较啤酒、含酒精饮料等反应重,严重的可能会诱发急性肝损害、心肌梗死、急性心衰、呼吸衰竭甚至死亡。治疗康复后,何先生特地向林永曼护士...……更多
如果你每天晚上只喝一两白酒,那么你的饮酒量还在安全范围内
...平。一天喝一两酒,尚处于安全剂量范围内,但很难控制饮酒量。大量饮酒会对身体造成许多危害,包括口腔、肝脏、肠胃、精子质量和大脑。因此,我们应该避免过量饮酒,并将每日的饮酒量控制在安全范围内。对于健康成年...……更多
酒精对肝脏有多大损害?早点戒酒,肝病远离你
...酒计划和心理支持,帮助患者克服酒精依赖。2.逐渐减少饮酒量:逐渐减少饮酒量是一种渐进式的戒酒方法。患者可以逐渐减少每天的饮酒量,直至完全戒酒。3.避免触发因素:饮酒的触发因素可能是压力、焦虑、孤独等,患者...……更多
白酒和啤酒,哪个更伤肝?大多数人或许都想错了,快看看
...慢性的,可能在症状显现前已经导致严重的肝功能障碍。饮酒量与肝损伤的关系:适量饮酒(如每天一小杯)可能不会立即对健康产生显著影响。然而,长期过量饮酒,特别是频繁饮用高度白酒,将显著增加肝脏疾病的风险。如...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...白质摄入量、吸烟状况和体育活动。根据他们的基线每日饮酒量被分为非饮酒者组(低于1.0 g/day)、轻饮酒者组(1.0-15.0 g/day)、中度饮酒者组(15.0-30.0 g/day)和重度饮酒者组(超过30.0 g/day)。所有组的平均年龄相似(平均年龄...……更多
3个药方,帮你轻松解决酒精肝!
...会增加发生酒精肝的风险。酒精肝的高危因素有哪些?1.饮酒量酗酒是酒精肝的主要原因,饮酒量与酒精肝的发生呈正相关关系。长期大量饮酒会导致肝脏长时间暴露在高浓度酒精中,增加了肝脏受损的风险。2.饮酒频率频繁饮...……更多
长期饮酒者要警惕肝损伤
...性肝损伤,最有效的措施就是戒酒。即使饮酒,也要控制饮酒量,尽量饮用低度酒。目前,市场上的护肝保健品种类繁多,功效难以确定,不能过多依赖。”段杰介绍,如果确需饮酒,要避免空腹饮酒,可以在饮酒前适量喝些牛...……更多
...时他还没喝完,也就喝了大半瓶。那么,是否存在“安全饮酒量”的说法?相关交警人士表示,酒精代谢受多重因素影响,并且饮酒人的个体差异和饮酒人本身的生理状态、饮酒量和酒精种类,以及所摄入的食物的结构等,都可...……更多
实话实说:喝酒后出现3个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒吧
...新发癌症病例。更令人惊讶的是,研究人员发现即使每日饮酒量小于10g,也会造成4.13万新发病例的发生。这项研究充分地告诉我们,即使是少量饮酒也会增加患癌的风险。事实上,早在2018年,著名的医学期刊《柳叶刀》就明确...……更多
喝酒的人,究竟出现哪些反应,才提示酒瘾很大呢?
...的酒瘾是有多大!这样的人,一日三餐都要喝酒,每天的饮酒量大的吓人!如果你是早上起来空腹就要喝酒的人,那么这也提示你的酒瘾已经很大了。3、戒酒的时候,出现了戒断综合征长期酗酒的人,无论身体还是心理上都已...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...者、中度饮酒者以及重度饮酒者。轻度饮酒者指的是每周饮酒量为1.5瓶葡萄酒,中度饮酒者每周饮酒量为3瓶葡萄酒,而重度饮酒者每周饮酒量达到4瓶葡萄酒。研究人员发现,轻度饮酒者在戒酒一个月后,其身体健康状况有了显...……更多
饮酒、劝酒、灌酒要小心!法院公布涉酒典型案件
...至让亲人承受痛苦。为了自己和家人的幸福,请务必控制饮酒量,珍惜生命,切勿贪杯。案例二:男子醉酒后长眠不醒 与亲家对簿公堂!“你喝好多我就喝好多。”男子陈某某在干亲家尹某某组织的婚礼筹备会宴席上喝酒,离...……更多
...脑缺血发作患者戒酒或减少酒精摄入量。对尚未戒酒者,饮酒量应适度,男性每日酒精摄入量不超过24g,女性减半。 时间就是生命,及时识别脑卒中“信号”是救治关键,在日常生活中发现哪些症状就要引起重视呢?杨琼表示...……更多
男性肝不好怎么调理
...原因1、饮酒过多长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长,其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞,影响其结构及功能。2、熬夜过劳工作繁忙,经常熬夜,睡眠不足,疲劳过度,会引起肝脏血流相对...……更多
“糖友”饮酒 小心加重病情
...了解到,董先生在年轻时一次可饮酒一斤多,患糖尿病后饮酒量有所减少,但并未中止饮酒。因此,段杰诊断其患了酒精戒断综合征,并将董先生收治入院。住院期间,段杰在为董先生进行酒精戒断治疗的同时,也请内分泌科专...……更多
再次提醒!喝酒不要混着喝,这是有科学依据的
...器官产生损害。所以,我们应该遵循适度饮酒的原则,将饮酒量控制在适当的范围内。2、减少饮酒的时间和频率长期频繁饮酒可能会导致身体对酒精的适应性增强,增加酒精相关健康问题的风险。因此,我们应该尽量避免长期...……更多
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现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
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胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
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甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
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抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
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2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
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说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
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接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
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口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
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