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经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...,但过量的胆固醇可能沉积在血管壁上,形成斑块,增加心脏病和中风的风险。潜在益处另一方面,猪油渣中还含有一定量的单不饱和脂肪酸和少量多不饱和脂肪酸,这些成分在适量摄入时可对心血管健康产生积极影响。例如,...……更多
洋葱是天然的“心脏支架”,患有三高的人应该多吃它
...如洋葱就是一种很常见的蔬菜,很多人把阳春称为天然的心脏支架,而且降三高的功效是相当不错的,所以患有三高的人在平时应该多吃洋葱。那么洋葱对于三高疾病来说,到底有哪些疗效呢?疗效一、降血压和降血脂相信很多...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...胆固醇增高,加快动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、瘦弱、心脏患者群应少食。营养成分测定闪现,鸡肝含有大量胆固醇,不利于下降血脂,且会增加动脉硬化的水平,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。修改5....……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...着很好的保护作用,从而降低了患心血管疾病的风险,让心脏更健康。3.促进人体的智力发育大家应该都知道小孩子在小的时候就应该要多吃花生,多吃一些补充智力的东西,这样才可以让智力发育的更加完全。所以家长在孩子...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
心脏,作为人体最重要的器官之一,其健康状况与我们的寿命紧密相连。随着年龄的增长,心脏功能逐渐衰退,中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希...……更多
糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案
...,一些人认为,糖尿病人应该尽量避免摄入猪油,以降低心脏病、中风和其他健康问题的风险。然而,医生认为,糖尿病病人是否应该摄入猪油,要取决于他们的病情和身体状况。如果糖尿病人的血脂水平较高,特别是胆固醇和...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...的茶多酚是一种天然的抗氧化剂,可以清除自由基,保护心脏血管,此外,茶叶中的儿茶素可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇的比例,研究还发现,茶叶中的茶酚酸对于预防脂肪肝和高血脂也具...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...作用。它有助于降低血压,减少动脉粥样硬化,从而保护心脏。骨骼与关节的朋友:海参中的钙质和微量元素对于维持骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人来说,适量食用可以减缓骨质疏松的进程。消炎与免疫调节:海参中...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...质不那么丰厚的时期,经常食用猪油似乎并未引发较少的心脏病和心血管疾病,因而有观念以为猪油对安康有益。但是,这种见地需求愈加审慎的考量。依据鸡西鸡矿医院主任医师谢新辉在2021年1月经过人民日报安康客户端发布...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高,提供的热量比较高,血脂高的患者食用牛油果不加以限制,进入机体的热量超过消耗的热量,机体就会把...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...参与者的研究发现,每日摄入反式脂肪酸增加的人群,其心脏病发病率显著高于其他群体。除此之外,瓶装油在高温、光照或长期存储的条件下,容易发生氧化,产生过氧化物。这些物质不仅影响油脂的品质和口感,还可能损害...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...健康的影响。特别是对于血脂偏高的中老年朋友们来说,心脏健康尤为重要。茶,作为一种历史悠久的饮品,不仅在中国,在世界范围内都有着广泛的消费者。它的健康益处一直是研究的热点,尤其是对心脏健康的影响。但是,...……更多
鲳鱼的营养价值及功效
...有益的微量元素,其中微量元素镁可以直接作用于人类的心脏,能提高心脏功能,预防心脏衰老,而鲳鱼中含有的硒则是一种天然的抗氧化物质,它能抑制人体内氧化反应的发生,也能清理身体内的自由基,经常食用可以延缓多...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...夜有哪些危害?其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?吃宵夜有哪些危害?1.引发胃病一提到吃东西,就不得不提到对胃的影响。胃作为人体主要的消化器官,到了半夜也需要休息来自我...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...管疾病的发病率和死亡率。并且,在顶级医学期刊《美国心脏病学会杂志》上发表的一项大型前瞻性研究显示:如果在 18~30 岁之间患有高血脂,低密度脂蛋白胆固醇水平偏高,中老年之后发生心血管疾病的风险会更高。如果已...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...的态势。比如脑梗,许多人患上了此病,血脂的调节,对心脏和心血管有很大的保护作用。曾经,也曾有学者进行过类似的调查,他们发现,一天四到五个花生的人群,其心血管病的患病率比普通人要低。根据该调查,人们认为...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...营养成分之一,是一种强效的抗氧化剂,具有抗癌、保护心脏健康等多种益处;钾:西红柿富含钾,有助于维持水平血压,促进心脏和神经系统的正常功能;菸碱酸:西红柿富含菸碱酸,具有降低胆固醇、降血压、预防心脑血管...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...加相关,而摄入富含多不饱和脂肪酸的多脂鱼类,能改善心脏代谢。【饮食建议】血脂异常者在选择肉类时,首选鱼肉等优质蛋白质,用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病,建议每周吃2~3次鱼,每次50~100克,有...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...一颗中号的洋葱,可以将血液中的“坏胆固醇”转变为对心脏有好处的胆固醇。大蒜可以降低血液中的总胆固醇,不管是生食还是熟食,都有很好的降血脂作用。众所周知,平时多吃洋葱、大蒜等食物,对血管有很好的促进作用...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分,被认为是“心脏的保护神”,可以降低心血管疾病的风险。所以入秋之后一定要多吃西红柿,一吃清血管、二吃降血脂、三吃强免疫,大家千万别错过,学会下面这几种好吃的家常做...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...血管的呵护。首先了解一下,血管的作用血管的作用是在心脏泵的作用下,将营养物质以及氧气疏散到全身,并将废物通过心脏泵的作用回收,以及在肺内、肝脏内完成交换。其中主要动脉的作用是,将氧气以及营养物质输送到...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!说起生活当中有营养的食品,人们首先会想到肉、蛋、奶之类的商品,不过除去这些以外,还有一种常见的食物,它比牛奶、鸡蛋更营养,这就是花生。别看它价格不贵,但是...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...忽视的问题——脂肪含量极高,这些高脂食物不仅增加了心脏病的风险,还可能给胰岛带来沉重的压力。脂肪的过量摄入已经被科学证实与胰岛素抵抗性增加有关,胰岛素抵抗性的增加意味着胰岛需要分泌更多的胰岛素来降低血...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...酸、亚麻酸等,这些成分被认为有助于降低胆固醇,预防心脏疾病,并且能够为身体提供长效能量。于是,有一部分人们开始怀疑核桃对于甘油三酯高的人来说是否适宜,在医学专家的研究之下,终于有了答案。他们指出,核桃...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...美味的食物背后,隐藏着一个我们经常忽视的健康警钟:心脏健康。研究表明,长期沉迷于快餐,可能正悄悄侵蚀我们宝贵的心脏健康。快餐:心脏健康的“隐形杀手”快餐,作为现代生活节奏的产物,已经成为许多人日常饮食...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
“在我们的日常生活中,饮食对于我们的健康有着重要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...,为维持正常的体温,血管收缩,血压升高,心率增快,心脏的负担也会随之增加。其次,天气变冷使血流缓慢,从而影响冠状动脉的血液供应,同时使血液黏稠度增高,易于形成血栓。空气寒冷还能诱发冠状动脉的收缩,甚至...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...水平过高则成为健康的隐患,可能导致心血管疾病,包括心脏病和中风。正常的血脂水平因年龄、性别和个体健康状况而异。一般而言,总胆固醇水平应低于200毫克/分升,甘油三酯低于150毫克/分升。血脂检测是评估这些水平的...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...体重。4. 戒烟限酒完全戒烟:抽烟会引起血管收缩、增加心脏病和中风的风险。限制酒精摄入:过量饮酒会导致高血脂,男性每天不超过两杯标准酒量,女性不超过一杯。5. 其他注意事项定期检查血脂:根据医生建议定期进行血...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...为了提高生活质量。通过减肥,人们可以减少患糖尿病、心脏病、高血压等疾病的风险,同时也可以提高自己的自信心和自尊心。另外,保持健康的饮食习惯对于延长寿命也非常重要。我们应该多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富...……更多
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健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
2025-01-03 20:47:00
为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
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