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夏季养心的三大精油
...精神层面,它也能修复心灵的“繁殖力”。茉莉具有镇静心神、提高生殖机能,具有中医的调整生理周期的功效。香味具有催情的作用。还有开朗情绪,具有抗忧郁的作用;此外,还有助于美容或妇科器官功能。科属:木犀科香...……更多
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...神紧张、纵欲过度,导致阴虚火旺、阴精不足,也会扰动心神而导致失眠;三是湿热内盛,上扰心神导致的失眠;四是劳心过度导致心血不足,进而引起失眠。睡觉的时候习惯把脚露在外面,其实是体温条件系统在发挥作用,身...……更多
崔宁专家:中医看失眠好不好?失眠的病因有哪些?
...思虑过度,可能会损伤阴血,心伤以后阴血不足,会影响心神不宁而产生失眠,脾虚,水谷生化功能差,生化功能差,导致阴血不足,阴血不足不能上奉于心,从而会产生失眠。2、阴虚火旺型:久病体虚者肾阴不足,中医肾主...……更多
过度疲劳、高度紧张造成的失眠多与气血不足有关,可用仲景归脾丸
...当的运动助眠。仲景健康温馨提示:养生,必须先养心,心神涣散,服药往往不佳;如果心态恬淡豁达,积极阳光,则服药,往往事半功倍。 注意:1、非处方药建议按照说明书服用或者遵医嘱。2、处方药建议在专业医师指导下...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒,醒后难以再入睡,连续 3 周以上,重者则出现彻夜难眠,平素烦...……更多
女人有了婚外情人,三个反应很明显,难以掩饰
...外情人,她的行为举止中,会有三个难以掩饰的反应。-01心神不宁,常常分心当一个女人心里装了另一个人,她的心思就很难再完全放在家里和丈夫身上了。你会发现,她经常显得心神不宁,容易分心。家里的琐事、孩子的学业...……更多
小小六味地黄丸,可调理女性更年期4种常见问题,牢记3点安全使用
...缺乏,招致阴不含阳,阳不入阴,心肾不和,心肝火盛,心神不安,就会呈现失眠的病症;这时服用六味地黄丸,可滋阴补肾,益精华,清虚火,从而到达改善睡眠的作用。2、调理潮热盗汗更年期女性常常会呈现潮热、盗汗等...……更多
归脾丸的三个黄金搭配,能够调理3种常见病
...身体困乏、出虚汗,伸出舌头一看,舌淡苔白,这可能是心神失养,扰乱了心神,虽然归脾丸有养心安神的作用,但对于失眠较为严重的人群,力量还是不够的,这时搭配养心安神丸可以安神助眠。第二个归脾丸搭配金G肾气丸...……更多
为什么会在半夜醒来呢?多半是由这几点原因引起的,不妨看看
...,长期如此,人就会用脑过度,神经衰弱,从而出现焦虑不安、失眠的表现。主要表现有:情绪暴怒、焦虑不安、记忆力差、心烦意乱等等。3、肝火旺盛肝经当令时间是晚上的1-3点钟,若肝火过于旺盛,人就会出现失眠的现象...……更多
经常“走神”是什么疾病?
...吗?我们经常说的“走神”当中的神,可以理解为精神、心神、注意力、关注力等。一提到注意力,很多人都会下意识地认为这跟孩子有关,尤其是跟孩子的学习有关。殊不知,有许多情绪疾病患者及睡眠障碍成年人患者也会存...……更多
...意养心安神,建议中午小憩一会儿,避免多思多虑,耗散心神。此外,天气炎热,体能消耗大,容易耗伤气阴,若出现疲乏、口渴、心慌等症状,可口服生脉饮或西洋参茶补气养阴。养生勿忘护阳夏季,人们喜欢吃生冷寒凉的食...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...气血就不足了,气血不足就易出虚汗、乏力、四肢倦怠、心神不宁,不易安睡;另一方面,情志不遂也会使肝郁化火,邪火也会扰动心神。为这位女患者治疗时,我用药重点在于给她疏肝理气,这类患者诊疗时往往会跟我讲很久...……更多
霉菌性阴道炎是否会传染给丈夫
...了非常大的日常生活困惑,在病情恶化时还会继续让病人心神不安,痛楚尴尬。因此病人在平常要搞好对霉菌性阴道炎的预防,在出現病症的情况下要立即医治,并且有夫妻生活的病人还要男人女人同治,那样才可以防止加剧病...……更多
史上最装的统帅,自己在家下棋,却用八万大军打赢八十万
...老朋友,结果因为老朋友一直在担心前秦大军压境的事,心神不安下居然输给了谢安。就在不少人以为谢安也是绝望时,他出招了,吩咐了几位主要将领重要之事。之后又开始了自己玩乐的事。当天两军于淝水交战,谢安作为统...……更多
关羽差点攻破樊城,为何会功亏一篑?
...?只因为孙权写给曹操的一封信,信里的内容扰乱了他的心神,让他在那一场的战争中输了,而且输得很惨。孙权到底给曹操写了什么呢?原来孙权让曹操不要着急,他要从后方突袭关羽的大军,然后为曹操解围。关羽看到后,...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...、穿着过温,受火热之气熏灼,均会导致体内积热,热扰心神而出现啼哭。因心火过亢,阴不制阳,所以小儿夜间啼哭、闹腾,进而耗伤阳气,白天出现精神不振、嗜睡状态,夜间心火复亢,夜啼周而复始。可见哭声响亮,见光...……更多
介绍不安腿综合症的减轻方式
不安腿综合征也称为不宁腿综合症,便是一种较为普遍的脚部难受的觉得,有的病人会造成脚部常常挪动的欲望,许多病人出現了不安腿综合症,都可能会造成脚部出現了好似或是是灼烧的觉得,也可能会造成脚部疼痛和瘙痒...……更多
...体阴而用阳,失眠导致营卫不和、气机不畅、肝火上炎、心神被扰,就会出现情绪暴躁。如果超过一个月没睡好,提示可能患上了情绪病。那么,睡眠不好有哪些具体表现?入睡困难:躺下后超过30分钟还睡不着。睡眠维持困难...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒,醒后难以再入睡,连续3周以上,重者则出现彻夜难眠,平素烦...……更多
中医为您讲解如何提高睡眠质量
...间23~1点)、午时(白天11点~13点)。饮食调理:睡前调节心神、以静为主,可温水泡脚、舒展身体,忌浓茶、咖啡、酒类、巧克力等。●护佑健康 传播爱 嘉兴市中医医院 ……更多
心肺气虚,分享2个中成药,帮你改善
...且心主血脉,心藏神,所以,一旦心气虚,心血也虚了,心神就会失养,这样的人就会整天心神不宁,身体也会变得虚弱。接下来就给大家分享2个中成药,教你补足心气、心血。首先,第一个就是:柏子养心丸,听名字我们就...……更多
良好的生活习惯,如适当的运动、充足的睡眠也能够帮助补血
...要载体,对于维持身体健康至关重要。中医认为血气盛则心神安宁,血气亏则心神病虚。因此,补血被视为调节心理状态的重要手段之一。古代医书记载了许多用于补血的中药方剂,其中以四物汤最为著名。四物汤由熟地黄、川...……更多
热血江湖手游,六大职业加点攻略全面解析,各职业气功加点推荐!
...之箭:增加箭的攻击力,有多余点数可以点满;【二转】心神凝聚:前期主要靠技能伤害,普攻没多大作用,不建议加;【三转】流星三矢:前期主要靠技能伤害,普攻没多大作用,不建议加。总结:根据大侠们的意见,评论最...……更多
孩子睡前喊“饿”,要不要吃夜宵?
...进食量大或进食难以消化的食物,脾胃继续工作就会扰乱心神,导致难以入睡或夜卧不安。晚上进食还可能导致胃酸分泌过多,引起胃痛或胃部灼热不适,让孩子不自觉地口中流涎,睡觉时辗转反侧。其实,很多时候小朋友在晚...……更多
...糖等等。3、安神助眠如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况,可以将大枣和百合以及莲子一起搭配,这样能够很好的起到安神的效果。除此之外,也可以将红枣放入锅中和小米一起熬粥,这样能够更...……更多
今日夏至,食一味、饮二茶、吃三豆、做四事,养生效果事半功倍
...有利于玉器宣泄。俗话说“心静自然凉”,应调整呼吸使心神安静,尽可能不要动怒发火。保持乐观的心态,有助于安稳度夏。 三:作息——晚睡早起夏天的气候特点是白天热到了晚上还能凉快点,保证夜晚的睡眠非常关键,...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...怒、头痛、口干舌燥等。最重要的是,这种内火还会干扰心神,导致入睡困难或睡眠质量下降,形成失眠。失眠与肝郁化火的具体表现具体到失眠,肝郁化火导致的失眠表现为难以入睡、睡眠浅薄、易醒或梦多。晚上,当人体应...……更多
遗传性舞蹈病是什么病
...病症舞蹈病在早期症状常不显著,主要表现为病人比平常心神不安,专注力不集中化,课业倒退,肢体动作愚钝,笔迹倾斜和手上持物常常迷失等。进而出現民族舞蹈样姿势。它是一种很快的、不规律的、无目地和不独立的健身...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
...陆续看考场,会有情绪波动,如兴奋、不安、忐忑,甚至心神不定,有的会出现泄气消极想法,这一切反应很正常,都是人们面临对自己重要事情时的正常反应。家长要淡定面带微笑听着,不做评价,不乱出主意,平静告诉孩子...……更多
失眠睡不着,归根结底就是阳不归位了,这一方用好了,远离烦恼
...像是肝火旺,心火旺,心气不足,肝肾不足,都可能导致心神不安,引发失眠,很多人还不止存在一种问题,在用药的时候,就容易抓不住重点,导致没有效果。但其实,调理失眠没有大家想的那么复杂,《黄帝内经》里讲“阳...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
廖慧慧:多囊卵巢怀孕难,原来是“肾虚”在作怪,一个方子补肾精,好孕自然来
门诊上有很多患者说自己备孕这几年,不仅没有如愿怀上宝宝,还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律,这到底是怎么回事
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60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
得知怀孕的消息之后,大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生,可是现实生活中所遇到的一些问题
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夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
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