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本文转自:拂晓报临近高考这份“复习迎考心理指南”请收好“学到凌晨一点,拼时间熬夜的方法是可取的吗?”“旁边的同学15分钟做完一张英语试卷,我都无法专心做自己的试卷了”……南京晓庄学院2020级应用心理专业五...……更多
...虑、紧张和烦躁时,不妨自我鼓励一下,对自己说:“该复习的我都认真复习了,还怕什么呢?”“和别的同学相比,我花的功夫一点也不少,既然如此,我又何必紧张呢?”同时,处于压力过大的状态时,转移自己的注意力,...……更多
...助你进入上学的作息状态。”魏瑶琪说,新学期伊始,要复习旧知识,预习新知识,做好每日学习计划,做好复习和预习工作,让新旧知识得以更好衔接。同时,开学后要对自己的学习以及生活用品进行归类整理,列出“用品清...……更多
开学前做好哪些准备?成都两位校长送上“收心指南”
...心中有数,避免因“临时抱佛脚”造成的心理压力。拾·复习与预习复习巩固上学期的重点知识和学习收获,在教师的指导下适当适度预习新学期学习内容。始·制定新学期目标和计划利用周末两天,不安排任何学习和休闲事项...……更多
...时间,增加学习时间。对寒假作业进行检查,查漏补缺,复习巩固上学期的笔记和知识点,在重温学过的知识的同时,也会让自己在心理上有一个马上要开学的意识,同时可以提前预习下学期的新知识,以便更好地过渡至新的学...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...不在状态”怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了,日前,上海市教委已发布通知明确,各中小学不得以寒假作业是否...……更多
...:半岛都市报养娃不”鸡“娃,育儿有指南充分挖掘学生心理潜能,健全性格需要家校合力半岛全媒体记者滕镜淑齐娟更了解孩子,才能更好地成为他的人生引导者。生儿育女从来都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工...……更多
...高效掌握学习内容。课下及时完成各学科的作业及预习、复习工作。听从老师及家长的意见和监督,充分利用好线下教学时光。开学季应注意做好个人防护开学季正值春季,也是传染性疾病高发的季节,学生们回到学校后处于人...……更多
心理助你,勇赴征途——准高三学子心态调适指南
...和他人建议,合理外界因素造成的影响;根据自身实力和复习进度,持续动态地评估考试状态等。直面想法。你可以告诉自己,即使没发挥好,也不是世界末日;万一上不了理想学校,也不代表没有希望等。肯定自我。你可以结...……更多
...快的事情,建立属于个人的积极暗示图景。在这样的积极心理暗示下可以有效增强愉悦感,让大家精神饱满地迈进新学期。如果有负面情绪怎么办?张坤说,首先要正确认识负面情绪,告诉自己负面情绪是正常现象,要勇敢表达...……更多
...自己心态不稳。我们应灵活调整自己的目标,制定合理的复习计划。注意劳逸结合,适当的休息和放松能够缓解压力,避免过度疲劳。规律作息,均衡膳食。家长需要扮演好“营养师”的角色,为孩子把关,确保他们摄入的食物...……更多
...家线上学习。线上教学期间,市第一中学积极开展学生的心理健康教育,引导学生积极面对疫情和网课带来的焦虑等情绪,根据线上教学期间学生的心理状态变化进行专题教研和工作研讨,为师生构筑一道安全可靠的心理健康保...……更多
高考成绩|如何在高考中取得好成绩?
...,科学安排每日的学习时间和内容,确保既有充足的时间复习各科知识,又能留出足够的时间进行针对性的训练。2、重视基础知识掌握。高考本质上,是对学生长期学习成果的检验,特别是他们对课本内容的理解和应用。课本...……更多
...间市教体局、河间市融媒体中心组织开展了“e”路守护心理辅导线上直播讲座活动,河间市9.6万余名学生、家长通过不同渠道收看了此次直播。直播中,讲课老师从学生和家长两个维度,就学生如何提升心理韧性,锻炼自主学...……更多
...鲜事,制定新学期的学习目标。该校提醒家长,中小学生心理和生理还不成熟,长假过后容易出现心理反差,如果“年后综合征”不注意调节,容易出现情绪障碍,影响学习。该校建议家长需避开“雷区”,避免让孩子从松弛状...……更多
扬帆起航,从“心”开始——红旗小学开讲心理健康“开学第一课”
...康、和谐、美丽的校园,2月26日东昌府区红旗小学开展了心理健康教育第一课—《扬帆起航,从“心”开始》。心理课堂上,各位班主任老师首先带同学们了解“开学综合征”。紧接着,为了帮助学生更好地缓解开学综合征、尽...……更多
@重庆考生及家长 这份用药指南请收好
...孩的生理期反应不是那么强烈,只是少许不适,并不影响复习和考试,可以不必调经。经期要保证充足的睡眠和营养均衡,保持心情乐观。当出现不适时,可用热毛巾热敷或在腹部贴个暖宝宝,考前可喝杯红糖姜茶缓解症状。当...……更多
...家长求助,不管遭遇了怎样的恐吓,不要自己承受身体和心理上的创伤。3.不要责备自己。被欺凌不是你的过错。发现自己的闪光点,树立信心,多交一些好朋友。如果你的孩子是被欺凌者,家长应该这么做:1.当与孩子讨论时...……更多
...丽丽 南京晨报/爱南京记者 刘颖)临近期末,面临紧张的复习,孩子们心情如何?他们是否有需要帮助的地方?期末结束,得知学业成绩后,孩子们心情如何?家长们又该如何应对?最近,南京晓庄学院附属小学的老师们忙着走...……更多
调整心理状态 做好开学准备
本文转自:泉州晚报心理老师通过热线为学生答疑解惑“超长”寒假即将结束。“假期计划没完成,焦虑过度怎么办?”“家长该如何引导孩子?”“如何做好开学准备?”……针对大家关注的问题,心理专家给出了建议。寒...……更多
...应新学期,市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南,帮助中山娃们做好开学心理准备,以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏,科学作息,充分利用开学前的一个星期的时间,制定和学...……更多
...而在我们的日常生活中,也遇到过孩子出现焦虑、自卑等心理问题的情况。幼儿园里,我们发现幼儿年龄虽然小,同样会出现各种心理问题。比如,有的孩子因为不适应幼儿园生活而产生焦虑情绪;有的孩子因为自信心不足不敢...……更多
...束,备战考研进入了冲刺阶段。近日,一份2024考研备考心理调适指南正在网上热传,温馨提醒考生收好指南,安心备考。再过一个月左右,2024年考研就要拉开序幕。对于考生来说,这是最后冲刺的一个月,也是极为考验心理素...……更多
本文转自:乌鲁木齐晚报新学期,找到“心”起点——心理专家给您一份开学心理调适指南□本报全媒体记者李晓青开学季,家长和孩子如何调整好自己,以最佳状态投入生活和学习之中?2月13日,新疆精神卫生中心(乌鲁木...……更多
心理健康教育,从特色到底色
...转自:农村大众报学生们在老师带领下通过沙盘游戏进行心理分析。近年来,随着“双减”政策的施行,青少年学习任务有所减轻,心理压力得到一定缓解,但焦虑、抑郁等心理健康问题仍普遍存在。如何培养健康向上的青少年...……更多
注入“心”动力 赋能新学期(图)
...记者在走访中了解到,今年春季学期,不少大中小学都把心理健康教育作为“开学第一课”的重要内容,开展学生身心健康摸排,优化教学安排,减轻学生压力;开展心理辅导、心理健康教育课程,帮助学生调节心理状态;召开...……更多
本文转自:镇江日报关注心理健康教育 培养“五成”好少年京口中学:润心赋能 护航青春本报讯(凌正斌 许诺 栾继业)为落实省、市教育部门关爱青少年生命健康“润心”行动相关文件精神,培养学生乐观、向上的心理品质...……更多
...帮孩子制订一个踮起脚尖就能实现的学习目标,督促孩子复习或提前预习新课,达到收心效果。“制订新学期的目标计划,既给假期画上一个完美的句号,也给即将开启新学期的孩子打了一针强心剂,若家长再配上春风化雨般的...……更多
心理健康教育,亟需解好三道题
前不久,教育部决定自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。幸福的童年可以治愈孩子的一生,父母是孩子的守护者,但是不少家庭对心理健康教育缺乏关注,社会助力不够,学校压力大。教育部等十三部门...……更多
...家长学校专题培训中,针对家庭教育缺位、错位等问题,心理健康专职教师张妍带来专题讲座《为家庭赋能,伴孩子成长》。张妍老师分析了令人堪忧的青少年心理状况,通过丰富、典型案例的讲解,让家长们明确了家庭教育的...……更多
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奔赴下一场山海 北大附校烟台学校举办散学典礼
胶东在线7月16日讯(通讯员 常瀛心)随着学期的结束,北大附属实验学校烟台学校迎来了特殊而难忘的散学典礼。这不仅仅是一个简单的仪式
2024-07-19 02:03:00
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月19日 第 04 版)本报香港7月18日电 (记者冯学知)由广东省出版集团
2024-07-19 03:56:00
本文转自:人民日报徽 言《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 15 版)塑造强健体魄,不仅是为了通过测验、获得证书
2024-07-19 05:56:00
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 05 版)目前,全国大中小学皆已进入暑假时间。如何让各年龄段学生过一个充实而有意义
2024-07-19 05:56:00
本文转自:人民日报常 钦《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 18 版)精准滴灌重点地区重点人群,吸引更多优秀师资投身乡村教育事业
2024-07-19 06:06:00
西财暑期国际学术营开营 多国高校学生感受成都青羊经济文化发展
本文转自:人民网-四川频道外国师生了解青羊优质企业。青羊区融媒体中心供图到西南财大听主题讲座、走进非遗博览园体验观光、去青羊企业了解多元化产业发展……近段时间
2024-07-18 17:15:00
20多所高校研究生齐聚湖南科技大学参加湖南省研究生暑期学校
本文转自:人民网-湖南频道湖南省“文化传承创新与建设中华民族现代文明”研究生暑期学校开学典礼现场。受访单位供图7月16日
2024-07-18 17:18:00
少年强 | 2024年齐鲁晚报阳光助学将助百名学子圆梦
2024年山东高考志愿填报正在进行中,一个个学子的大学梦想也再走进现实。发现阳光学子的逐梦故事,助他们圆梦大学,2024年齐鲁晚报·齐鲁壹点阳光助学也正式启动了
2024-07-18 19:30:00
2024年青少年高校科学营河南分营郑州大学营开营仪式暨院士报告会顺利举行
大河网讯 日前,2024年青少年高校科学营河南分营郑州大学营开营仪式暨院士报告会举行。中国科学院院士常俊标,河南省科学技术协会党组成员
2024-07-18 23:12:00
“中国朋友,友谊天长地久!”
本文转自:人民日报海外版千余名英国学生到中国参加夏令营“中国朋友,友谊天长地久!”本报记者 周姝芸《 人民日报海外版 》( 2024年07月19日 第 11 版)来自英国比彻姆中学的曼瑞特(左一)在广东外语外贸大学上书法课
2024-07-19 03:55:00
本文转自:人民日报海外版张赫珈《 人民日报海外版 》( 2024年07月19日 第 11 版)日前,为期11天、近1200名英国学生参加的英国“中文培优”项目来华夏令营顺利结营
2024-07-19 03:55:00
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县始终将乡村教育发展作为乡村振兴的重要一环,聚焦优化乡村教育资源配置
2024-07-18 20:35:00
本文转自:人民网-江西频道7月13日至14日,江西青马宣讲团东华理工大学团队以“村”为主线路,赴江西省上饶市婺源县开展大思政实践活动
2024-07-18 17:33:00
本文转自:人民网-河北频道近日,中国关工委教育中心协同育人德育高地建设启动仪式在北京举行。大名县被中国关心下一代工作委员会教育中心授予“校家社协同育人机制建设德育高地示范县”荣誉称号
2024-07-18 17:37:00
“学子回家” 丰台启动“校园开放日”“校友返校日”活动
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2024-07-18 17:58:00