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心理学:拒绝他人的影响对于我们的心理健康非常重要
...不自主、无力和沮丧。因此,拒绝他人的影响对于我们的心理健康非常重要。那么,我们该如何拒绝他人的影响?首先,我们需要了解自己的个性和心理模式。我们可以通过自我反思和心理测试来了解自己的优点和缺点,从而更...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热搜的“热词”,在帮助大家找到解决办法的建议中,多位医生表示这些问题的出现往往也伴随着心...……更多
如何摆脱心理疲劳
...,希望对大家有所帮助。——编者前不久,我到某部进行心理健康宣讲,机关干事小张对我诉说了他的苦恼。小张告诉我,他工作一直很努力,经常加班加点完成任务。但这段时间,他常常觉得心累,工作时无法集中注意力,即...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...心理问题。这方面,个人可以更主动采取措施调适自己的心理健康状态,如保持健康的生活方式,积极参与健康防护行为,提高自己的积极情绪体验,也可以积极重构自己的社会支持网络,增强自己的心理韧性;家属和亲友需要...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...达到15~20%,接近于成人。这表明社会需要更加重视青少年心理健康的问题。在青少年抑郁的问题上,人际关系和家庭关系是主要的影响因素,分别占77%和69%的比例。知名心理作家卢熠翎表示:青少年时期正处于生理和心理的快速...……更多
...京晨报青春期是儿童发育到成人的重要转折时期,此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。近年来,我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注,一些青少年...……更多
...长治日报用心陪伴 用爱护航——谈家长如何守护孩子的心理健康程永乾家长是孩子的第一任老师,言行举止对孩子的成长有着重要影响。在儿童心理健康方面,家长的作用更不可忽视。生活节奏的变化,可能会让部分孩子在情...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)善良带来的压力 善良的人往往承担着更多的责任和义务。他们可能会因为顾及他人的需要而牺牲自己的时间和精力,这种压力可能导致...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...看,抑郁症被视为一种精神障碍,而不仅仅是一种简单的心理健康问题。抑郁症涉及心理因素,如情绪、思维和行为模式,还可能与大脑化学物质的变化、遗传因素、生物学差异及其他复杂的身体健康问题有关。作为父母,如果...……更多
走进“心”世界,护佑女性魅力人生
...但这些特质也让她们产生了更多的心理和精神压力!女性心理健康与女性心理学的发展密切相关,心理疾病的患病人数呈逐年上升趋势。2022年国民抑郁症蓝皮书显示:抑郁症患者中,女性占比为68%,远高于男性。《柳叶刀》发...……更多
原生家庭对孩子的影响不仅是心理健康,还会影响孩子一生
...问题,但是,经过专家了解发现,原生家庭的影响不仅是心理健康,而且,还会对孩子大脑的结构、认知能力都会产生负面的影响,甚至影响孩子一生,诚然,原生家庭对一个人的影响,比我们想象中更重要,得不到温暖和爱的...……更多
注入“心”动力 赋能新学期(图)
...记者在走访中了解到,今年春季学期,不少大中小学都把心理健康教育作为“开学第一课”的重要内容,开展学生身心健康摸排,优化教学安排,减轻学生压力;开展心理辅导、心理健康教育课程,帮助学生调节心理状态;召开...……更多
呵护健康心灵,呼唤高素质教师
...睿哲 程晓琳 葛灵丹近日,省教育厅公布2023年全省中小学心理健康教育特色学校名单,39所中小学名列其中。近年来,心理健康教育日益受到重视,专兼职教师逐年增加。然而,记者走访调研发现,当前专兼职心理教师的数量和...……更多
第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会圆满落幕
2023年12月22日至24日,第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会成功举办。本届大会由征铮心理主办,心理健康教育工作者与国内知名心理学、教育学专家齐聚一堂,400余名来自全国各地的家长朋友们参加,就家庭教育与心理健康为主...……更多
本文转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的...……更多
本文转自:沈阳晚报管理人员心理健康水平最高 职业倦怠可带来抑郁情绪国民心理健康报告出炉 你的心情现在还好吗?要治愈不要致郁 @职场人:这份专家的良方快收藏2023年2月23日,中国科学院心理研究所和社会科学文献出版...……更多
...春季心理疾病发作?以下方法可以帮助你调节心态,保持心理健康。健康合理饮食,保证充足睡眠:日常生活中多喝水,吃干净卫生的食物及清淡蔬菜水果等。由于“春困”时有发生,我们需要注意提高睡眠质量,早睡早起,适...……更多
...人民法院报校园内性侵害、校园欺凌等行为,与未成年人心理健康存在问题有着密切关系。守护未成年人心理健康,需要家庭、学校、社会等各方力量共同参与。习近平总书记强调,全社会都要了解少年儿童、尊重少年儿童、关...……更多
“动不动就哭”的孩子,与不怎么哭的孩子,长大后有哪些区别?
...向或独立,但也可能面临表达自己的感受和需求的挑战。心理健康的长期趋势:持续的情绪表达和适当的情感调节对于维持长期心理健康至关重要。不论是经常哭泣还是不怎么哭,关键在于孩子如何学会处理和理解自己的情感。...……更多
...组负责人傅老师组织举行“向阳生长,心力量——2023年心理健康月”启动仪式,并介绍宣讲本次心理健康月的一系列活动。启动仪式上,傅老师表示:“我们学校的心理健康月活动是将传统心理咨询项目和趣味活动相结合,将趣...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...的负性情绪更像是看不见的隐形伤痕,冲击着人们的精神心理健康。2022年6月,世界卫生组织发布的精神心理健康报告显示,2020年新冠疫情发生以来,全球增加了近5000多万抑郁障碍患者和7000多万焦虑障碍患者。近日,随着感染...……更多
临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议召开
...业水平与操作技能,持续为广大妇女儿童提供更高水平的心理健康服务,近日,临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议在临沂市妇幼保健院召开。会上,临沂市妇幼保健协会会长、心理学专业委员会主任委...……更多
...助平台(小程序),依托武汉市社会心理服务公众号搭建心理健康云课堂,也可提供心理健康科普讲座、短视频和科普知识。 ……更多
寓教于乐 拉近亲子关系
...教师等,每个人在从事志愿服务工作前,都接受过专业的心理学培训和指导。启发家长 孩子受益记者在现场看到,由于这出心理剧是为在校小学生量身订制的,所以台词和表演都非常简单易懂,通过几个小故事生动地串联了“...……更多
人在难过时,为什么会心痛?
...么多工作,我真了不起”,凡事往积极的方面想,不仅对心理健康大有裨益,还能提高办事效率,形成良性循环。找人倾诉也是不错的宣泄情绪的手段。当把内心的痛苦倾诉出来时,我们可以释放这些负面情绪,减轻压力,使自...……更多
本文转自:贵港日报港北区高级中学 覃炎柱中学生心理健康教育十分必要。中学阶段,是个体发展过程中的一个重要、特殊、关键的阶段。特别是高中生,由于心理发育迅速,身体外形变化大,第二性特征发展迅速,性趋于成...……更多
...,现在在儿童青少年中也是常见问题。面对儿童青少年的心理健康问题,谢燕燕建议通过家庭治疗对孩子进行帮助。儿童青少年的认知能力、情绪调节能力仍然处于发展当中,还不十分完备,这个时候的孩子们极易受到环境的影...……更多
【地评线】东湖评论:让阳光洒满孩子们的心田
...管理办公室主任王雪静建议每所中小学至少配备1名专职心理健康教育教师,再次将青少年心理健康问题推到大众视野。随着社会的发展进步,青少年的心理健康问题越来越受到重视,而要达到预期效果,唯有家校携手,共同在...……更多
强势的家长要注意了,对孩子要求太严格,小心孩子的焦虑症
...,可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会,家庭教育模式多种多样,而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来教育孩子,他们的行为和思维...……更多
为“心事”少年解心结
...为“心事”少年解心结记者走进校园心理咨询中心 探访心理健康教育西安市第二十六中学的心理健康中心配有专门心理辅导室。图为学生们在沙盘游戏室里活动。 本报记者 代泽均 摄 放松室内有集按摩、身体健康监测、音乐欣...……更多
更多关于情感的资讯:
一个女人不爱你了,她才会舍不得在你的身上花时间
爱情之于女人,就如同水之于鱼,空气之于生命。如果说,她不曾为某个人动心,那自然可以一个人过的风生水起。可一旦她动心之后
2024-05-03 08:55:00
判断一个男人的爱,需要一个细节,就能看清
女人嘛,在面对感情的时候,自然希望她眼前的这个男人,是一心一意爱着她的。可是,并非所有靠近你的男人,或者主动对你好的男人
2024-05-03 09:02:00
一个真心爱你的女人,是不会让你为她做出这样的牺牲的
男人在追求女人的时候,一定要清楚的看到,一个女人,如果总是动不动就向你索取某些东西,以满足她的物质需求。甚至,要求以此来证明你对她的爱是深是浅
2024-05-03 09:59:00
男人要想让女人对你死心塌地,就得知道她们内心的“七寸”所在
在爱情的战场上,了解对方的心理和需求至关重要。对于男人来说,要想让女人对你死心塌地,就得知道她们内心的“七寸”所在。这里的“七寸”
2024-05-03 10:06:00
6岁小游客磁器口走失 重庆民警火速寻回
“民警同志,请你们帮帮我们!我儿子不见了!” 5月1日19时20分许,重庆轨道分局勤务一支队民警在重庆轨道交通1号线磁器口站执勤时
2024-05-03 14:34:00
想让女人你动情,多聊这3个话题,很有效
酒逢知己千杯少,话不投机半句多。男人在追求女人的时候,经常会出现一种状况,就是明明自己对她非常的温柔,非常的好,甚至,把自己所有的好
2024-05-03 08:43:00
一个男人真心爱你,关键不是给你多少钱,而是以下这三件事
的确,在两性相处中,一个男人靠近你,愿意为你花多少的金钱,就是你在他心里有多重要的一种表现。毕竟,一个男人,如果口口声声说爱你
2024-05-03 08:43:00
吃定男人的心,不用刻意去讨好他,做好这3件事情就够了
男人的心,其实没有你想象的那么复杂。他比女人,会来的更加直接。当然,并不是说,女人什么都不用做,只需要给男人一些甜头,男人就会爱她爱到入骨
2024-05-03 08:44:00
两个有家室的人相爱了,能够做到这3点,方能全身而退
婚姻之外的感情,往往只有身在其中的人,才能够明白其中的悲喜。绝大多数的人,从他十指相扣,迈进婚姻殿堂的那一刻,心里绝对不会想着要背叛眼前这个许下一生一世诺言的人
2024-05-03 08:44:00
搞定中年女人,多做这三件小事,自会手到擒来
一个女人到了中年,她对于自己的感情,对于自己的人生,必然会有相对稳定或者清晰的规划。她不像年轻的时候,可能在心里预设了许多的原则和底线
2024-05-03 08:42:00
相爱的两个人,做不到这3点,迟早要分开
男人和女人之间的爱情故事,从来都不是一件简单的事情。哪怕开始的时候,仅仅只是多看了对方一眼,便一见钟情,从此深陷,其中无法自拔了
2024-05-03 08:46:00
女人默许你“搞定”,她,才会做这件事,一直停不下来
在面对男人的示好时,女人的心里,其实有很明确的判断。可能,偶尔会有左右为难、不知进退的时候,但绝大多数时刻,她都很清楚
2024-05-03 08:51:00
女人找你借这个东西,关系再好也要拒绝,她是来害你的
这个世界,没有你想象的那么单纯。尤其是作为男人,当你的生活中,突然出现一个让你心跳加速的女人时,不要想当然的就去追,想当然的就去付出
2024-05-03 08:45:00
她不喜欢你,静静做好这件事,男人,你最后就会赢
萝卜白菜,人各有爱。你有对一个女人动心的权利,女人自然也有对你不感兴趣的决定。并不是你爱上了某一个人,甚至,对她付出了一定的时间和精力
2024-05-03 08:50:00
在婚外情里,女人最害怕的,是这3个结局
婚外情里,大部分的女人,都没有什么好下场。如果说,你真的觉得自己的婚姻无法继续下去了,那不如就选择离婚,然后再去寻找自己的第二春
2024-05-03 08:47:00